Is é beoir an deoch is mó a thaitníonn leat sa tsochaí, agus spreagann a blas agus a mboladh bachlóga blas na bhfear agus na mban araon. Deir dochtúirí nach dtugann an deoch buntáistí speisialta don chorp, agus i gcásanna áirithe tá sé contrártha go hiomlán. Mar shampla, tá a fhios ag hipiteiripeoirí gur féidir le halcól i dáileog mhór léim eile i mbrú fola a spreagadh. Dá bhrí sin, is léir dóibh freagra na ceiste, brú a mhéadú nó a laghdú. Ach an féidir tú féin a chaitheamh ar saoire le buidéal dí ardchaighdeáin, agus an mbeidh do shláinte ag fulaingt uaidh?
An féidir le beoir tionchar a imirt ar bhrú
Bíonn éifeacht maolaithe ag gach deoch alcólach a ídítear ar an néarchóras a bhuíochas leis an eatánól ina chomhdhéanamh. Caolaíonn sé fuil, déanann sé tinneas cinn a mhaolú, agus déanann sé an lumen soithíoch a mhaolú.
Íslíonn beoir brú go sealadach mar gheall ar a meascáin nítrigineacha agus potaisiam. Stopann siad sintéis renin, einsím próitéalaíocha a rialaíonn ton soithíoch. Ina theannta sin, tá aigéad citreach ag an deoch a bhfuil éifeacht diuretic aige. Tar éis orgánach “cúr” a ithe, scaoiltear saor é ó bhreis sreabhán, rud a chabhraíonn leis an mbrú a ísliú.
Má ólann tú níos mó ná leath lítear de dheoch meisciúil, ansin bíonn na difríochtaí i mbrú fola níos suntasaí. Laghdaítear an t-eatramh ama idir titim agus méadú luachanna an toniméadair. Mar thoradh air seo tá méadú seasta ar bhrú fola, tarlú cephalgia, palpitations, nervousness, greannaitheacht.
Níl éifeacht gach duine ag éifeacht beorach ar bhrú fola. Mothaíonn cuid dá leannáin go dtosaíonn an brú ag athrú cheana féin tar éis cúpla spéaclaí, nuair a ólann daoine eile meisce i gcainníochtaí neamhtheoranta agus nach mbraitheann siad míchompord. Beidh éifeacht beorach ar bhrú agus ar shláinte do-airithe mura bhfuil aon phaiteolaíochtaí sistéamacha ag fulaingt ó dhuine.
Ach i duine atá lán le sláinte, beidh tionchar luath nó mall ar andúil beorach leanúnach ar an gcorp ar an mbealach is diúltacha. Rachaidh riocht an ae, na briseán, an chórais cardashoithíoch in olcas. Ós rud é go bhfuil siúcra i láthair sa deoch, d’fhéadfadh go mbeadh “bolg beorach” ag fear agus go dtiocfadh sé róthrom. Cailleann na duáin a gcumas oibriú ag a neart iomlán agus ní féidir leo déileáil leis na hualaí a fhaightear. Mar thoradh air sin, forbraíonn Hipirtheannas artaireach.
Beidh Hipirtheannas agus borradh brú mar rud san am atá thart - saor in aisce
Is iad taomanna croí agus strócanna is cúis le beagnach 70% de na básanna uile ar domhan. Faigheann seachtar as gach deichniúr bás mar gheall ar bhac na n-artairí sa chroí nó san inchinn. I mbeagnach gach cás, is é an chúis atá le deireadh uafásach den sórt sin - borradh brú mar gheall ar Hipirtheannas.
Is féidir agus is gá brú a mhaolú, murach sin. Ach ní leigheasann sé seo an galar féin, ach ní chuidíonn sé ach le dul i ngleic leis an imscrúdú, agus ní le cúis an ghalair.
- Normalú brú - 97%
- Deireadh a chur le thrombóis féitheacha - 80%
- Deireadh a chur le buille croí láidir - 99%
- Faigh réidh le tinneas cinn - 92%
- An méadú ar fhuinneamh i rith an lae, codlata san oíche a fheabhsú - 97%
Cé mhéad beoir a cheadaítear d’othair hipirtheachacha
Tá suim ag a lán daoine an brú atá ar dhuine le haghaidh deoch beorach a ísliú nó a mhéadú. Braitheann a éifeacht ar an méid a ídítear. Má ólann tú meisce ar mhéid réasúnta, ní tharlóidh athruithe tobanna. Maidir le fear fásta, ní cheadaítear níos mó ná spéaclaí beorach nó dhó a ól uair nó dhó sa tseachtain. Is leor bean 0.33 lítear uair sa tseachtain.
I dáileoga den sórt sin, ní chuireann beoir bagairt ar othair hipirtheachacha le méadú géar ar bhrú. A mhalairt ar fad, oibreoidh sé chun é a ísliú faoi chúig go deich mm RT. Art., Lig don fhuil dul go dtí an miócairdiam níos tapa, an dóchúlacht go mbeidh téachtáin fola a laghdú, na hartairí agus na soithigh fola a chosaint ó chlogáil. Chun an dochar ó alcól a laghdú agus an riosca meisce a laghdú, moltar duit é a bhacadh le glasraí, cnónna, agus cáis de chineálacha éadroma.
Beoir neamh-mheisciúil
Má tá gach rud soiléir le deoch ina bhfuil alcól, an féidir beoir a ól faoi bhrú ard, má tá sé neamh-mheisciúil? Feidhmíonn an cineál “cúr” seo ar an gcorp cosúil le beoir rialta agus ní mheastar go bhfuil sé go hiomlán neamhdhíobhálach. Is é an t-aon rud breise le haghaidh Hipirtheannas ná easpa comharthaí meisce, ach ar shlí eile cuirtear deireadh leis na tairbhí. Níl an fhadhb in eatánól, ach i bhfoirmiú na dí. Méadaíonn sé an tiúchan inslin, a gcoinníonn a bhreis sóidiam sa chorp, atá lán le ró-uisciú.
Contraindications
D’fhéadfadh deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar úsáid thromchúiseach alcóil (fiú beoir nach n-aicmíonn beoir mar alcól). Cuirfidh iontógáil laethúil “cúr” méadú 5-6 pointe ar bhrú, rud a fhágfaidh Hipirtheannas marthanach sa todhchaí.
Ag an gcéad chéim den ghalar, forordaítear cógais nach luíonn le eatánól le haghaidh cóireála. Seachas sin, beidh sé ina chúis le:
- cliseadh croí
- giorra anála, pian cófra;
- nausea, vomiting
- damáiste orgáin tocsaineach;
- stróc.
Is féidir le beoir agus tú ag glacadh drugaí léim ghéar i mbrú fola, géarchéim hipirthearcach, agus fiú gabhála cairdiach. Ina theannta sin, tá othair hipirtheachacha, a dteastaíonn tiúchan ard airde uathu ina ngníomhaíocht ghairmiúil, tá cosc ar dheoch ólta in aon dáileog, ós rud é go ndéanann sé an t-imoibriú a mhoilliú go suntasach, go ndéanann sé an corp dána agus go laghdaíonn sé géire an aireachtála.
Ach fiú mura bhfuil an t-othar ar chóireáil leighis, ba chóir dó a bheith an-chúramach faoi bheoir agus na pointí seo a leanas a chur san áireamh:
- cuireann alcól isteach ar an gcóras díleá;
- ardaíonn beoir ocras, agus tá ró-ithe fraught le punt breise;
- tá salann i mbeagnach gach bia is fearr le haghaidh sneaiceanna. Cuidíonn an forlíonadh aiste bia seo le brú fola a mhéadú;
- athraíonn beoir an cúlra hormónach, mar atá cruthaithe ag saineolaithe. Spreagann éagothroime hormónach forbairt ailments éagsúla, lena n-áirítear erectile dysfunction;
- d’fhéadfadh éifeacht an scíthe le meisce beag a bheith ann má ólann alcól go leanúnach;
- sa samhradh in amanna teolaí, ba chóir beoir a chaitheamh i leataobh, ós rud é go bhfuil an baol géarchéime ró-ard cheana féin.
Tá cosc dian ar bheoir a ithe agus drugaí frith-hipirtheachacha á nglacadh. Chomh maith leis sin, tá sé eisiata go hiomlán le:
- paiteolaíochtaí na matán croí;
- dystonia vegetovascular;
- conraitheacht tapa miócairdiach;
- brú intracranial agus fola ard;
- diaibéiteas mellitus.
Éilíonn na galair seo stíl mhaireachtála shláintiúil a chothabháil, andúil agus alcól a dhiúltú, aiste bia ceart a choinneáil, scíth cheart a dhéanamh, agus strus sícea-mhothúchánach a sheachaint. In ainneoin go bhfuil comhpháirteanna úsáideacha i mbeoir ardchaighdeáin (mar shampla, vitimíní B), níor chóir iad a fháil ó dheoch, ach ó ghlasraí úra, torthaí, cnónna, cineálacha feola agus éisc íseal-saille, gránaigh, uaineacha.
Leideanna Deireanacha
Níor chóir go nglacfadh fiú daoine atá go hiomlán sláintiúil páirt i mbeoir. Má ardaíonn nó má thiteann an brú go tréimhsiúil, ní mór duit na moltaí seo a leanúint:
- Ná hól é agus tú ag glacadh cógais. Ag deireadh an chúrsa cóireála, is féidir leat filleadh ar alcól dhá lá ar a laghad tar éis an dáileog dheiridh. I roinnt cásanna, léiríonn an treoir tréimhse níos faide staonadh ó alcól;
- ba chóir duit deoch fuaraithe a ithe. Glacann ballaí an bholg agus na n-intestí beoir te níos gníomhaí, agus mar thoradh air sin tosaíonn céim an meisce i bhfad níos gasta;
- Ná múch do tart le beoir fuar i rith an tsamhraidh. Fiú amháin do dhuine sláintiúil tá sé deacair céim an mheisce a fhulaingt, ach ní gá labhairt faoi Hipirtheannas;
- ná bí ag ól alcóil má bhraitheann tú níos measa, ar shlí eile is féidir an brú a thuiscint go tobann, rud a fhágfaidh ionsaí;
- is é an tráthnóna an t-am is fearr chun taitneamh a bhaint as beoir, nuair a bhíonn na rudaí riachtanacha go léir críochnaithe, agus is féidir leat scíth a ligean;
- ná bain úsáid as roimh an gcleachtadh fisiceach pleanáilte, ar shlí eile is cinnte go dtiocfaidh méadú ar bhrú fola;
- roghnaigh ach cineálacha "beo" ardchaighdeáin ina bhfuil vitimíní B, a fhágann go bhfuil ballaí na soithigh fola leaisteach;
- cé gur fearr d’othair hipirtheachacha iad féin a shrianadh go sailéid agus cineálacha cáise gan salann, ansin níl aon srianta ar othair hipiteirmeacha;
- is é an norm is fearr is féidir le beoir ag brú ard ná níos mó ná spéaclaí nó dhó uair nó dhó sa tseachtain. Baineann an riail chéanna le deoch bhog;
- má mhothaigh hipirtheannas tar éis beorach níos measa, ní mór duit cúnamh míochaine a lorg go práinneach agus gan drugaí ar bith a ghlacadh leat féin.
Ardaíonn brú i gcónaí ag céim an meisce ocht go deich n-aonad. Má tá duine an-ólta, ansin titeann na táscairí go géar, cuirtear isteach ar an bpróiseas análaithe, éiríonn an cuisle go minic. Ba chóir go mbeadh beoir óil le Hipirtheannas i méideanna teoranta go docht. Fiú mura mbíonn fadhbanna sláinte ag duine, déanann alcólacht an bonn mór dó, rud a fhágann go bhfuil mífheidhmiú na n-orgán agus na gcóras tábhachtach go léir.
