Tá glúcós, arna ithe le bia, ar cheann de na comhpháirteanna cothaitheach is tábhachtaí d’fhíocháin agus do chealla. Ag scoilteadh, soláthraíonn sé an fuinneamh riachtanach d’obair na n-orgán agus an chórais go léir. Mar sin féin, ní chiallaíonn sé seo ar chor ar bith go bhfuil tomhaltas cuid mhór carbaihiodráití go maith don chorp, ní mhéadaíonn méid iomarcach ach leibhéal an tsiúcra san fhuil agus luchtaíonn sé an briseán.
Is minic go mbíonn diaibéiteas cineál 2 mar thoradh ar iontógáil iomarcach carbaihiodráit. Cad a chiallaíonn an táscaire glúcóis san fhuil 6.7, agus cad é an dóchúlacht go bhforbrófar riocht diaibéitis, inseoidh ár n-alt.
Gnáth agus paiteolaíocht
D’fhonn a fháil amach cé chomh contúirteach agus atá an táscaire glúcóis 6.7, ní mór duit teorainneacha an norm a bheith ar eolas agat.
Glúcóis fola ribeach | |
| Nuabheirthe | 2.9-4.4 mmol / l |
| Leanaí 1 mhí go 14 bliana d’aois | 3.0-5.5 mmol / L. |
| Ó 15 bliana go 59 bliana | 4.6-5.5 mmol / l |
| 60 bliain agus níos sine | 5.0-6.5 mmol / l |
Mar atá le feiceáil ón tábla, tá an gnáththáscaire glúcóis do dhuine sláintiúil thart ar 5.5.
Faoi thionchar tosca áirithe, áfach, is féidir le siúcra fola 6.0 mmol / L a bhaint amach, agus ní bheidh aon bhaol ann freisin.
I measc na bhfachtóirí seo tá:
- Strus fisiceach agus meabhrach;
- Strus
- Ionfhabhtú
- Tréimhse menstruation;
- Thoirchis
- Colaistéaról ard;
- Sos míostraithe luath.
Bíonn tionchar ag caitheamh tobac ar leibhéil siúcra freisin, mar sin ba cheart andúil a thréigean cúpla uair an chloig roimh an tástáil. Tá sé an-tábhachtach fuil a bhronnadh ar bholg folamh. Is fearr freisin gan méideanna móra carbaihiodráití a ithe ar an oíche roimh an suirbhé.
Má shroicheann siúcra troscadh 7.0 mmol / L, ansin is dócha go bhforbróidh an t-othar stát réamhbhreithe. Chun an diagnóis seo a dhearbhú, áfach, is gá an anailís a rith arís agus arís eile tar éis tréimhse ghearr.
Ní galar lán-chuimsitheach é Prediabetes, tá an riocht seo inchúlaithe go hiomlán agus ní theastaíonn idirghabháil leighis uaidh. Ach mura mbraitear paiteolaíocht in am, nó ar feadh i bhfad neamhaird a dhéanamh den ábhar méadaithe glúcóis, is féidir go n-athrófar an tinneas go diaibéiteas mellitus cineál 2.
Difríochtaí idir diaibéiteas agus staid prediabetic
Is paiteolaíocht thromchúiseach í diaibéiteas mellitus Cineál 2 ina sáraítear próisis meitibileach sa chorp agus, mar thoradh air sin, meath ar fheidhmiú orgán agus córas. Tá an galar tréithrithe ag dul chun cinn mall.
Is annamh is féidir cosc a chur ar fhorbairt an ghalair sna céimeanna tosaigh, mar is minic a bhíonn diaibéiteas i bhfolach agus léirithe cosúil le tonnta. Mar sin féin, má bhraitheann an t-othar prediabetes in am, ansin méadaíonn an seans an galar a sheachaint agus sláinte a chothabháil go suntasach.
Chun diagnóis a dhéanamh, is gá dul faoi shraith staidéar, a thaispeánfaidh a dtorthaí an cion glúcóis san fhuil, chomh maith le céatadán na haemaglóibin gliceáilte. Agus na táscairí seo ar eolas agat, is féidir leat idirdhealú a dhéanamh idir diaibéiteas mellitus agus prediabetes.
Teideal an Staidéir: | Torthaí Diaibéiteas | Torthaí le linn staid réamhbhreithe |
| Glúcós troscadh | Níos mó ná 7.0 mmol / L. | 6.0-7.0 mmol / L. |
| Glúcós faoi ualach | Níos mó ná 11.1 mmol / L. | 7.8-11.1 mmol / l |
| Haemaglóibin Glic | 6.5% agus níos airde | 5.7- 6.4% |
Mar is féidir a fheiceáil ón tábla thuas, tá siúcra fola 6.7 mmol / L ina symptom de staid réamhbhreithe. Is sainairíonna an t-ailment seo mífheidhmeanna tromchúiseacha in obair phróisis meitibileach, agus mura ndéantar bearta in am, ansin is féidir tús a chur go luath le diaibéiteas iomlán.
Comharthaí stáit prediabetic
Le staid réamhbhreithe, is minic go mbíonn an corp i mbaol deacrachtaí a tharlaíonn in othair a bhfuil diaibéiteas mellitus orthu.
Ina measc seo tá:
- Drochfheidhm ae agus duáin
- Fís laghdaithe mar gheall ar bhrú ar an néaróg snáthoptaice;
- Swelling of the extremities, etc.
Tá sé seo annamh, áfach, agus den chuid is mó, ní thugann othair faoi deara aon athruithe speisialta ar fheidhmiú a gcorp. Déan na hairíonna tréithiúla go léir a bhaineann le tuirse agus brú a dhíscríobh. Sin é an fáth go mbíonn diaibéiteas mellitus is minice, a tharlaíonn sé, aimsithe cheana féin ag céim ard.
Ach má dhéileálann tú le do shláinte níos cúramach, féadfaidh tú roinnt comharthaí atá le feiceáil i staid réamhbhreithe a thabhairt faoi deara:
- Cuirtear isteach ar phatrúin chodlata. Tá sé seo mar gheall ar shárú ar mheitibileacht glúcóis, a bhfuil baint dhíreach acu le staid an néarchórais.
- Itching agus triomacht na seicní múcasacha. Tá fuil le barraíocht siúcra suntasach mar gheall ar a dlús, mar gheall go mbogann sí níos moille trí na soithí agus nach seachadann sí an méid ceart cothaithigh chuig na seicní múcasacha, agus a taise ag laghdú agus ag itching.
- Tart leanúnach agus béal tirim. Le glúcós iomarcach san fhuil, bíonn tart níos mó ann, mar gheall ar a n-ólann duine go leor agus mar thoradh air sin téann sé go dtí an leithreas go minic. Ní féidir an coinníoll seo a normalú ach tríd an leibhéal siúcra a ísliú.
- Fís laghdaithe. Tá éifeacht láidir ag glúcós ar fhíochán néaróg, rud a choisceann air feidhmiú de ghnáth. Sin é an fáth go dtosaíonn an néaróg snáthoptaice impulses a tharchur go dona, agus ar an gcaoi sin cáilíocht na radhairc a laghdú.
- Goile méadaithe. Méadaíonn barraíocht glúcóis, fonn ithe.
Is minic a bhíonn tinneas cinn agus luascáin giúmar tobann ag othair a bhfuil prediabetes orthu.
Is cúis mhór cheana féin an chuma atá ar chuid de na hairíonna thuas ar a laghad dul i gcomhairle le speisialtóir, go háirithe má shroich na táscairí siúcra ag an am céanna leibhéal 6.7 mmol / L.
Conas siúcra a thabhairt ar ais go gnáth?
Siúcra fola 6.7 cad atá le déanamh? Tá freagra na ceiste seo aonchiallach - ní mór duit do stíl mhaireachtála a athrú. Tá an stát diaibéitis inúsáidte le teiripe agus tá sé inchúlaithe, ní gá duit ach an aiste bia a choigeartú, do mhótarghníomhaíocht a mhéadú agus fáil réidh le murtall (má tá sé i láthair).
Ní gá dul ar aiste bia docht, ach rialacha áirithe i mbia a leanúint:
- Fág amach bianna a chuireann scaoileadh mór glúcóis san fhuil;
- Ól neart uisce;
- Ith suas le sé huaire sa lá i gcodanna beaga.
D’fhonn tuiscint a fháil ar na táirgí ar chóir dóibh a réim bia a dhéanamh, is féidir leat an tábla thíos a úsáid.
Ceadaithe | Is féidir i moderation | Toirmiscthe |
|
|
|
Ní mór athbhreithniú a dhéanamh ar an bpróiseas cócaireachta freisin, is gá bianna friochta a eisiamh, is fearr cócaireacht ag an am, miasa a bhácáil nó a stobhach. Cabhróidh sé seo ní amháin le siúcra fola a laghdú, ach leis an gconair díleá a normalú freisin.
An bhfuil leigheas traidisiúnta éifeachtach?
Déanann a lán othar, tar éis dóibh siúcra fola ard a bhrath, faillí a dhéanamh ar chomhairle an lia atá ag freastal agus tosaíonn siad ag caitheamh leo féin, agus b’fhearr leo leigheas traidisiúnta. Níos minice, ní thagann feabhas ar theiripe den sórt sin, agus bíonn sí ina cúis le faillí an ghalair.
Ar ndóigh, ba chóir a shoiléiriú go mbíonn éifeacht áirithe ag roinnt drugaí, mar shampla, laghdaíonn oidis bunaithe ar cainéal an glúcós fola (faoi 0.1 - 0.2 mmol / l), áfach, ní leor é seo le haghaidh cóireála iomláine. I bhformhór na gcásanna, is éard is "oidis seanmháthair" ann ná dummies nach bhfuil aon éifeacht leo, nó a dhéanann an riocht ginearálta a dhéanamh níos measa.
Mar fhocal scoir, ba mhaith liom a thabhairt faoi deara nach bhfuil diaibéiteas fós san innéacs siúcra de 6.7 mmol / L san fhuil. Is féidir forbairt an ghalair a aisiompú agus a iar-shláinte a fháil ar ais. Ach chuige seo is gá an-iarracht a dhéanamh.
