Má tá siúcra fola 9 - cad a chiallaíonn sé, cad atá le déanamh?

Ba chóir do gach duine a thugann aire dá shláinte féin dul faoi scrúdú míochaine coisctheach go tréimhsiúil. Tá sé seo riachtanach chun galair a fhéadann dul chun cinn go neamhshiméadrach a bhrath go tráthúil. Sampla de seo is ea diaibéiteas.

Tá gnáthluachanna glúcóis fola idir 3.9 agus 5.3 mmol / L. Uaireanta tar éis bianna ard-calorie a ithe, is féidir go n-ardóidh siúcra go 7, rud nach bhfuil contúirteach. Má tá siúcra fola 9, cad atá le déanamh - déan teagmháil láithreach le endocrinologist. Le hyperglycemia den sórt sin, má breathnaíodh air ar feadh tréimhse fada, tá an freagra aonchiallach: céim tosaigh an diaibéiteas.

Cad a chiallaíonn leibhéal siúcra - 9 mmol / l?

Maidir le diaibéiteas, is féidir leibhéal 9 mmol / L a mheas mar norm coibhneasta mura ndéantar an anailís ar bholg folamh. Mar sin féin, ba cheart d’othar le diaibéiteas cineál 1 athmhachnamh a dhéanamh ar a dhearcadh i leith an aiste bia agus ríomhanna níos cruinne a dhéanamh ar an méid inslin.

Má dhéantar an anailís sula n-itheann tú, is comhartha tromchúiseach é seo chun dochtúir a fheiceáil. Is féidir le glycemia den leibhéal seo roinnt deacrachtaí tromchúiseacha a chruthú: taom croí, stróc, caillteanas radhairc, othrais, gangrene, cliseadh duáin agus, go criticiúil, cé dó, a d’fhéadfadh bás a fháil.

Go minic bíonn gnáthshaol ag duine ar feadh tréimhse áirithe, gan amhras a bheith air go bhfuil galar contúirteach den sórt sin ann, ní mhothaíonn sé aon comharthaí suaiteacha.

Sin é an fáth gur gá a bheith aireach ar do shláinte agus gan faillí a dhéanamh ar chúnamh míochaine, fiú má bhraitheann tú malaise beag nó comharthaí eile diaibéiteas. Tá sé seo fíor go háirithe i gcás daoine atá i mbaol a bhfuil oidhreacht mar thoradh orthu.

I measc na bpríomhfhachtóirí a d’fhéadfadh méadú siúcra fola go 9 mmol / l a áireamh:

• Titeann brú fola;
• Níos mó ná meáchan coirp
• Colaistéaról ard;
• Léiriú diaibéiteas gestational i mná torracha;
• Láithreacht ubhagán polycystic;
• Easpa aclaíochta, tomhaltas iomarcach bianna sailleacha agus milis;
• Droch-nósanna: alcól agus caitheamh tobac.

Moltaí tástála fola

Sula dtéann tú chuig an dochtúir le haghaidh síntiús fola le haghaidh siúcra, is gá ullmhúchán cuí a dhéanamh. De ghnáth, tógtar fuil ón méar go luath ar maidin, ba chóir go mbeadh boilg folamh ag an othar (ná hith ná ní ól rud ar bith).

Chun torthaí thar a bheith cruinn a bhaint amach, tá sé tábhachtach ní amháin fuil a thabhairt ar bholg folamh, ach freisin ar feadh roinnt laethanta gan míochainí milis, alcóil, a ithe, gan an corp a ró-ualach le saothair chrua choirp.

Má tá aon tinnis ar dhuine, ní mór duit dul faoi chúrsa cóireála agus fáil réidh leo oiread agus is féidir. Seachas sin, gheofar torthaí míchruinn. Tá sé tábhachtach staid an chórais inchríneacha a scrúdú go críochnúil. Má théann tosca a bhaineann le galair eile i bhfeidhm ar chomhdhéanamh na fola, beidh sé deacair an tátal ceart a bhaint amach.

Cúiseanna agus comharthaí glycemia

Má shroicheann an leibhéal glúcóis fola 9 mmol / l, tá roinnt cúiseanna leis seo:

• Othair diaibéiteas sa teaghlach;
• Nochtadh go minic do strus;
• Stíl mhaireachtála sedentary;
• An chuid is mó de charbaihiodráití sa réim bia.

Mura n-athraíonn tú do stíl mhaireachtála agus mura lorgaíonn tú cúnamh míochaine, is féidir leis an stát réamhbhreithe dul i bhfíor-diaibéiteas. Is faoin aistriú seo a thugann fianaise ar leibhéal 9 siúcra fola, agus ar an gceist cad atá le déanamh, tá freagra amháin ann: gníomhú.

In éagmais comharthaí, moltar láithreacht feiniméin den sórt sin a rianú:

• Tart dian;
• Fual minic;
• Nausea
• Dizzy;
• Laige méadaithe;
• Codlatacht
• Giúmar éagobhsaí;
• Tingling sna foircinní íochtaracha;
• Craiceann tirim;
• Caillteanas gruaige méadaithe;
• Craiceann itchy;
• Lagú amhairc;
• Béal tirim;
• Meáchain caillteanas tobann nó meáchan a fháil.

Má tá ceann amháin ar a laghad de na hairíonna seo agat, ba chóir duit tástáil fola a dhéanamh le haghaidh siúcra. Má théann an táscaire chuig 9 mmol / l, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh láithreach le endocrinologist. Dá luaithe a thosaíonn tú ar chóireáil, is amhlaidh is fabhraí a toradh.

Faigh réidh le glycemia: rialacha bunúsacha a leanúint

Is féidir leibhéal siúcra fola 9 mmol / L, a léiríonn céim tosaigh an diaibéiteas, a normalú trí na rialacha seo a leanas a chomhlíonadh:

1. Ná mí-úsáid alcóil agus tobac a chaitheamh;
2. Níor cheart go mbeadh bianna spíosracha, sailleacha, meats deataithe, táirgí bácála cruithneachta, miasa stánaithe, salainn, picilte, deochanna milis carbónáitithe sa réim bia laethúil;
3. Úsáid cothú codánach: 6-7 huaire sa lá;
4. Codladh iomlán (6-7 uair an chloig ar a laghad);
5. Níos minice a bheith san aer úr;
6. Déan cúrsa cóireála ar ailments ainsealacha;
7. Seachain galair thógálacha;
8. Cásanna struis a íoslaghdú
9. Coinnigh glúcós fola faoi smacht;
10. Glac páirt chórasach sa chorpoideachas.

Bunús tábhachtach don chúrsa cóireála is ea an pointe deireanach, nach féidir a buntáistí a rómheastachán. Táimid ag caint faoi aclaíocht mheasartha ach rialta, a thugann torthaí inláimhsithe agus a fhéadann leibhéil siúcra a chobhsú.

Tarlaíonn sé seo mar thoradh ar an bhfíric go gcuirtear próisis meitibileach i gcórais inmheánacha an choirp i ngníomh le linn éifeachtaí fisiciúla ar na matáin agus na hailt. Seo a theastaíonn ó dhuine le diaibéiteas.

Féadfaidh tú dul i mbun an spóirt is fearr leat, cuirfidh sé seo mothúcháin dearfacha, rud atá tábhachtach do riocht an othair freisin. Snámh an-úsáideach, badmantan, leadóg, rothaíocht.

Cóireáil drugaí

Sa chéad chéim de diaibéiteas, is féidir géilleadh do chomhlíonadh na rialacha thuas. Mar sin féin, mura dtugann sé seo an éifeacht a bhfuil súil leis, féadfaidh an dochtúir cógais a fhorordú. Forbraíonn dochtúir ina aonar do gach othar roghnú gníomhairí cógaseolaíochta agus an scéim uchtála.

I measc na ndrugaí seo tá:

• Diabeton, Maniil, Amaryl - grúpa sulfonylurea;
• Pioglitazone, Avandia, Aktos - modhanna chun íogaireacht inslin a athbhunú;
• Siaphor, Biganide;
• Glibomet, Glucovans;
• Glinids;
• Inhibitors Dipeptidyl peptidase.

Siúcra ard i mná torracha

Sa 2ú agus sa 3ú seimeastar den toircheas, moltar scrúdú domhain a dhéanamh chun diaibéiteas gestational a chosc nó a dhíchur. Is gá dul faoi thástáil lamháltais glúcóis speisialta, a mhaireann 2 uair an chloig.

I láthair diaibéiteas gestational, bíonn sé deacair anailís neamhghnácha haemaglóibin glice a bhrath, dá bhrí sin is gá moltaí an dochtúra a leanúint go docht.

Príomh-chontúirt hyperglycemia: iarmhairtí díomá

Tá táscaire de ghlúcós fola de 9 mmol / l ar thaobh amháin tréith sa mhéid is gur féidir riocht an othair a chobhsú go hiomlán le hidirghabháil leighis thráthúil. Ar an láimh eile, má dhéanann tú faillí ar an gcineál seo teipe, ná bíodh mórán tábhacht ag baint leat chun leanúint leis an mbealach maireachtála roimhe seo, d’fhéadfadh iarmhairtí dochúlaithe a bheith mar thoradh air seo.

Ní fhillfidh glúcós féin ar an ngnáth, ach méadóidh sé de réir a chéile, agus cuirfear isteach go mór ar fheidhmeanna na gcóras inmheánach agus na n-orgán dá bharr. Féadann folláine an othair dul in olcas agus pointe criticiúil a bhaint amach, nuair nach mbeidh an cheist faoi fáil réidh leis an ngalar, ach faoi shaol a shábháil.

Mura ndéanann tú rud ar bith, ardóidh an leibhéal siúcra agus beidh deacrachtaí ann gan dabht:

1. Ulcers trófach;
2. Nephropathy;
3. Polyneuropathy de na foircinní íochtaracha;
4. Gangrene
5. Cos diaibéitis;
6. Coma hyperglycemic agus ketoacidosis.

Is í an mhír dheiridh an ceann is contúirtí. Cailltear an chonaic agus bás tobann in éineacht leis na coinníollacha seo. Faigheann thart ar 10% d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu bás ó fhoirm ghéar na deacrachtaí. Tagann an 90% eile ó ghalair ainsealacha (cliseadh duánach, angiopathy, srl.), Taomanna croí agus strócanna.

Mura nglacann tú cúnamh míochaine, tá an t-iompar seo lán le galar incurable forásach. Agus leibhéal an tsiúcra fola i gceist, is féidir iarmhairtí diúltacha a chosc agus an corp a athshlánú go hiomlán.

Cothú ag leibhéal siúcra 9 mmol / L.

Chun aiste bia a dhréachtú níos cruinne, is fiú aird a thabhairt ar an liosta táirgí a mholtar, a théann i bhfeidhm go tairbhiúil ar chobhsú glycemic:

• Glasraí
• Torthaí neamh-mhilsithe;
• Arán íseal carbaihiodráite
• Cáis teachín beagmhéathrais;
• Feoil coinín, turcaí, laofheoil, sicín;
• Iasc beagmhéathrais;
• Tae glas;
• Eorna leite agus ruán;
• Pischineálaigh;
• Beacáin;
• Bia Mara.

Ba cheart cothú teiripeach a roghnú a eisiamh:

1. Muifín déanta as taosráin giosta, puimc nó gearr-screamh;
2. Na chéad chúrsaí feola sailleacha;
3. Anraithí bainne;
4. Cáiseanna crua le cion ard saille;
5. Rísíní, fíonchaora, bananaí;
6. Cácaí, pastries, milseáin.

Modhanna malartacha chun glúcós fola a ísliú

Ina measc seo tá táillí diaibéitis, tae mainistreach agus go leor insiltí agus decoctions eile. Is féidir iad a ullmhú sa bhaile.

Insileadh Rosehip

Meilt 5-6 cromáin ardaigh, doirt 1 cupán uisce bruite agus boil ar feadh 5-7 nóiméad. Ansin lig dó brew ar feadh thart ar 5 uair an chloig. Ól ar feadh míosa leathuair an chloig roimh ithe.

Leigheas gas pumpkin

Boil 1 chuid den gas pumpkin agus 5 chuid d’uisce driogtha ar feadh 5-7 nóiméad. Deoch brú 50 ml 2-3 huaire sa lá.

Compote diaibéitis

Cócaráil cosúil le compote rialta, lena n-áirítear: piorraí triomaithe agus fuinseog sléibhe. Tóg 1 chupán torthaí, doirt 1 lítear uisce, boil agus fág ar feadh 4 uair an chloig é a insileadh. Ól 4 huaire sa lá ar feadh 0.5 cupán.

Ionas nach mbeadh ort na ciontóirí a lorg nach bhféadfadh leigheasanna tíre stop a chur leis an bpróiseas chun leibhéil glúcóis a mhéadú, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir roimh ré.