Diaibéiteas mellitus - galar nach moltar an chuid is mó de na bianna ann. Tá baint ag toirmisc le hábhar glúcóis iontu, atá contrártha go docht in othair. Tá kiwis do diaibéiteas cineál 2 san áireamh i liosta na dtorthaí ceadaithe, ach faoi réir coinníollacha áirithe.
Tá go leor substaintí úsáideacha ina chomhdhéanamh torthaí - aigéad ascorbach, salainn mianraí. Déanann snáithín plandaí, a shaibhríonn na torthaí, an siúcra atá ann a bhlocáil. An féidir kiwi a ithe le haghaidh diaibéiteas agus gan eagla a bheith ort faoi mhéadú ar an méid glúcóis san fhuil?
Eolas ginearálta
Tugtar gooseberries Kiwi nó Sínis isteach i siopaí ón tír chéanna. Molann cothaitheoirí go laethúil é a úsáid, maidir lena ghnéithe:
- Ní cúis le meáchan a fháil;
- Tá vitimíní agus mianraí ann;
- Nuair a úsáidtear i gceart iad, cabhraíonn sé le meáchan a chailleadh - ba chóir na torthaí a ithe roimh bhéile iomlán (cuidíonn sé le díleá bianna a luathú);
- Féadann sé an méid glúcóis san fhuil a laghdú nó é a choinneáil ag leibhéal leanúnach.
Cuimsíonn comhdhéanamh torthaí coimhthíocha comhpháirteanna:
- Snáithín plandaí;
- Uisce;
- Aigéid orgánacha;
- Pectins;
- Aigéid sailleacha;
- Carbaihiodráití;
- Próitéiní glasraí;
- Mianraí
- Vitimíní - A, C, E, PP.
Ní hionann an comhdhéanamh ginearálta agus ábhar cainníochtúil substaintí luachmhara i bhformhór na dtorthaí, ach deir saineolaithe go bhfuil a dtiúchan i kiwi gar do idéalach. Ligeann an ghné seo duit feidhmeanna ríthábhachtacha chorp an duine a chothabháil go hiomlán.
- Hyperglycemia - barraíocht táscairí normatacha glúcóis sa sruth fola;
- Heartburn - imoibriú an choirp ar aigéid torthaí;
- Nausea
- Imoibriú ailléirgeach spontáineach a fhorbairt;
- Míchompord sa réigiún epigastric.
Tá cosc ar Kiwi a úsáid i láthair ulcer peipteach tinn, gastroduodenitis de chineálacha éagsúla - tá sé seo mar gheall ar an leibhéal ard pH. Is féidir le sú, laíon torthaí drochthionchar a imirt ar fheidhmiúlacht an chonair gastrointestinal sna paiteolaíochtaí seo.
Laistigh de theorainneacha réasúnta, cabhraíonn sé le feidhmiúlacht an chórais autoimmune a fheabhsú, coinníonn sé an leibhéal glúcóis laistigh de na teorainneacha ceadaithe. Is féidir torthaí a áireamh i dtábla dian aiste bia.
Cáilíochtaí úsáideacha
Is cineál ainsealach riocht paiteolaíoch é Diaibéiteas mellitus ina bhfuil feidhmíocht an briseán lagaithe, tarlaíonn próisis meitibileach go mícheart i gcorp an othair.
Ní féidir an galar a leigheas, cuirtear iallach ar othair iontógáil siúcraí a rialú an chuid eile dá saol.
Coscann torthaí coimhthíocha an méadú ar ghlúcós fola agus tá buntáistí éagsúla leis:
- Níl aon éifeacht fhuaimnithe ag Kiwi ar mheitibileacht carbaihiodráit. Cuireann snáithíní plandaí agus snáithíní peictin isteach ar ionsú tapa siúcraí sna torthaí. Níl sé de chumas aige glúcós a ísliú, ach is féidir leis é a choinneáil ag an leibhéal céanna.
- Cuireann gooseberries na Síne stop go héifeachtach le dul chun cinn athruithe atherosclerotic i gcorp an othair. Laghdaíonn na haigéid shailleacha atá ann tiúchan iomlán an cholesterol, rud a choisceann taom croí nó stróc.
- Feabhsaíonn aigéad fólach próisis meitibileach sa chorp, go háirithe le linn tréimhsí iompair. Beidh sé ina chuidiú ag mná a bhfuil diaibéiteas grád 2 orthu kiwi a ithe go laethúil.
- Tá an galar casta de réir ardú meáchain tapa - bíonn murtall i ngach dara diaibéiteach. Is féidir leis an bhféatas cabhrú le meáchan coirp a rialú - na milseáin is gnách a athsholáthar.
- Laghdaíonn na mianraí atá san áireamh sa chomhdhéanamh brú fola, ag cabhrú sa troid i gcoinne Hipirtheannas. Tá baint láidir ag Hipirtheannas i gcónaí le barraíocht meáchain.
Rialacha Iontrála
Cuirtear iallach ar othair diaibéitis, murab ionann agus daonra sláintiúil, iontógáil aon bhia a theorannú. Ní bhaineann Kiwi le foinsí siúcraí nádúrtha a d’fhéadfadh a bheith contúirteach, ach tá teorainneacha lena iontógáil.
Is é an méid idéalach le haghaidh tomhaltais phríomha ná toradh amháin. Tar éis ithe, moltar d’othair fanacht tamall, chun éisteacht lena mothúcháin. Déan glúcós fola a thomhas trí chomparáid a dhéanamh le gnáth. In éagmais méadú leibhéal, is féidir spíonáin na Síne a thabhairt isteach sa réim bia.
Moltar kiwi le haghaidh diaibéiteas a ithe i bhfoirm ghlan neamhullmhaithe. Le cion criticiúil de vitimín C sa chorp - aigéad ascorbach - molann dochtúirí torthaí a ithe in éineacht leis an gcraiceann. Tá trí huaire níos mó vitimín riachtanach ann ná atá sa laíon.
Is féidir Kiwi a úsáid freisin chun miasa éagsúla a ullmhú - sailéid, a chuirtear le miasa feola agus éisc. Ach tugann saineolaithe comhairle gan an corp a ró-ualach - mura gceadaítear níos mó ná ceithre thoradh in aghaidh an lae, ansin déantar na cinn a úsáideadh sa chócaireacht a chomhaireamh iontu.
