Baineadh úsáid as raidis le fada an lá i míochaine tíre chun galair éagsúla a chóireáil. Tá líon mór airíonna úsáideacha tréithrithe ag táirge inacmhainne agus saor. Cuidíonn sé go héifeachtach leis an innéacs siúcra atá ag ardú a throid, nuair a thógtar i gceart é, laghdaíonn sé an méid glúcóis san fhuil.
Le diaibéiteas, an féidir raidis a ithe?
Deir dochtúirí más rud é go bhfuil diaibéiteas ort, níor cheart duit raidis dhubh agus ghlas a thabhairt suas. Ach sula ndéanann tú iarracht leigheas traidisiúnta a chóireáil, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir.
Ní féidir leat raidis a ithe le haghaidh galair áirithe sa bholg, sna duáin, sna intestines móra agus beaga, agus sna duáin. Ba cheart duit staonadh ó miasa raidis freisin má tá aigéadacht mhéadaithe an bholg, an bhláthaithe, an ghalair croí agat.
Spreagann na blátholaí atá sa bharra fréimhe an uterus agus laghdaíonn sé a ton, dá bhrí sin, tá cosc dian ar mhná torracha an raidis a thógáil. Is fearr glasraí a eisiamh ó réim bia leanaí óga, máithreacha altranais, ionas nach mbeidh siad ina gcúis le fadhbanna sláinte roimh am.
Ní panacea í an leigheas traidisiúnta don troid i gcoinne diaibéiteas forásach. Ba cheart aon úsáid as ullmhóidí baile a chomhaontú leis an dochtúir.
In ainneoin na n-airíonna úsáideacha go léir, d’fhéadfadh go mbeadh raidis ina tháirge a fhágfaidh go mbeidh galair ainsealacha níos measa nó meath ginearálta ar fholláine má dhéanann tú diaibéiteas féin-íocleasaithe. Ríomhtar an dáileog de leigheas raidis a ghlacadh ina haonar. Braitheann fad na cóireála ar riocht an othair.
Ní féidir ach speisialtóir cáilithe an gá atá le leigheas traidisiúnta a chinneadh. Leis an gcur chuige ceart i leith cóireáil diaibéiteas, is féidir leat stíl mhaireachtála eolach a threorú agus taitneamh a bhaint as. Ná déan dearmad faoi agus bí cúramach!
Conas raidis nua-roghnaithe a aithint?
Ní hé an critéar is tábhachtaí maidir le cóireáil rathúil an cineál raidis - glas nó dubh, ach a úire. Le cuma spotaí agus comharthaí infheicthe eile den ghalar, ní thairbheoidh ach glasra úr i ndáiríre, toisc go bhfuil an t-uasmhéid vitimíní riachtanacha ann.
Ná ceannaigh raidis unripe le diaibéiteas cineál 2. Tá substaintí i bhféatas unripe a mbeidh deacrachtaí an ghalair mar thoradh orthu.
Tóg an glasra:
- Bailíodh le déanaí;
- Aibí;
- Deacair teagmháil a dhéanamh leis.
Déan incision beag le do mhéar ar chraiceann an fhéatas le seiceáil cé chomh úr agus siúráilte atá sé. Tabhair tosaíocht do raidisí meánmhéide. I glasraí óga, tá níos mó micronutrients riachtanach do diaibéiteas. Ná tóg barra fréimhe shriveled le craiceann flaccid.
Conas airíonna tairbhiúla raidis a choinneáil ar feadh i bhfad?
Is táirge séasúrach é raidis, cosúil le go leor glasraí eile. Nuair a reoitear é, cailleann sé an chuid is mó dá airíonna tairbhiúla. Dá bhrí sin, ba chóir an cúrsa cóireála a dhéanamh le linn an fhómhair.
Sa gheimhreadh, níl aon chiall ag ceannach. Ní féidir leat a bheith cinnte faoi úire an bharra fréimhe.
Ach is féidir leat go leor táirge a cheannach le haghaidh cóireála agus é a stóráil sa cellar, i mbosca le gaineamh tirim. Faoi choinníollacha den sórt sin, coimeádfaidh an raidis a chuid cuma úr agus airíonna cneasaithe go dtí an t-earrach. Sa chuisneoir, fanann an barr fréimhe úr ar feadh suas le 4 mhí.
Conas a úsáidtear raidis i míochaine tíre chun diaibéiteas a chomhrac?
Luath nó mall, casann gach diaibéitis ar leigheas traidisiúnta, rud a fhágann go n-úsáidtear torthaí fréimhe raidis.
Féadann úsáid rialta sú úr-ullmhaithe an céatadán glúcóis san fhuil a laghdú go suntasach. Glac sú roimh bhéilí i spúnóg bhoird. Ná fan le toradh láithreach. Laghdaíonn an leibhéal glúcóis de réir a chéile. Baintear an éifeacht is mó amach le himeacht ama.
Ceannaítear raidis le haghaidh diaibéiteas cineál 2 chun sailéid glasraí a chócaráil. Beidh glasra fréimhe measctha le cabáiste, trátaí agus cucumbers ina thacaíocht den scoth sa troid i gcoinne an ghalair. Is féidir leat an blas a fheabhsú trí beagán ola ó ológa agus salann a chur leis.
Cén raidis atá le ceannach: dubh nó glas?
Sa séasúr, is féidir leat an dá rud a cheannach ar an ngnáthphraghas sna margaí. Bainfidh an dá chineál glasraí fréimhe leas as. Úsáidtear raidis ghlas agus dubh go gníomhach in oidis leigheas traidisiúnta.
Tá raidis dhubh cosúil le antaibheathaigh nádúrtha aitheanta mar gairleog, oinniúin agus mil. I roinnt cásanna, déanann dochtúirí míochaine traidisiúnta luach a n-airíonna baictéaricídeacha i bhfad níos airde ná a chéile. Tá sé seo mar gheall ar an cion ard gliocóisídí agus blátholaí teiripeacha. Tá barraí fréimhe tréithrithe ag tiúchan ard lysozine, eilimint láidir antibacterial.
Cógais raidis dhubh do dhiaibéiteas Cineál 2
Is í an mhaoin is luachmhaire atá ag glasra ná a chumas tionchar a imirt ar fhás siúcra fola, a chaithfidh diaibéiteas a rialú go laethúil.
Tá an t-oideas chun raidis dhubh a úsáid simplí. Tóg an barr fréimhe, gearr an caipín uaidh, gearr amach an lár agus líon isteach é le mil. Úsáid an hata scoite mar chaipín. Infuse mil i raidis ar feadh 2 uair an chloig. Ba chóir an leigheas a thiocfaidh as a ghlacadh i spúnóg bhoird roimh bhéile. Ní mó ná 3 huaire sa lá.
An bhfuil aon bhuntáiste ag raidis ghlas le linn diaibéiteas a chóireáil?
As na riandúile go léir atá i raidis ghlas, is é an ceann is luachmhaire ná choilín. Déantar é a tháirgeadh le bile agus tá baint aige le gach próiseas meitibileach. I diaibéiteas, laghdaíonn an méid choilín a scaoiltear sa chorp gach bliain.
Fáiltíonn raidis ghlas i diaibéiteas mellitus cineál 2 mar gheall ar a easnamh agus déanann sé leibhéil siúcra a chobhsú. Cuireann an barr fréimhe le meáchain caillteanas, bíonn staid mhaith sna córais imdhíonachta agus inchríneacha mar thoradh air.
Molann go leor saineolaithe i diaibéiteas raidis ghlas a chur le do réim bia laethúil. Nuair a chuireann tú barrfhréamh atá saibhir in aigéid orgánacha le bia, spreagann tú próisis meitibileach sa chorp, rud a chuireann le scaoileadh inslin.
Conas raidis ghlas a chócaráil?
Tá boladh agus blas sách sonrach ag an nglasra. Is maith le cuid acu é, ach ní maith le cuid eile. Is é an éifeacht is cumhachtaí iontógáil barraí fréimhe amh.
Is é an bealach is éasca sú a dhéanamh. Is féidir é a shéasú le peirsil agus luibheanna eile chun luach vitimín a mhéadú agus inlastaiteacht a fheabhsú. Ní mholtar níos mó ná 2 ghloine sú a thógáil in aghaidh an lae. Ceannaítear raidis amh le haghaidh diaibéiteas cineál 2 chun sailéid éagsúla a chócaráil.
Cailleann glasra bruite cuid dá airíonna tairbhiúla, ach coinníonn sé an cumas an céatadán siúcra san fhuil a ísliú. Tá sé úsáideach é a ullmhú le haghaidh diaibéiteas, fadhbanna leis an ae. Tá raidis bruite go tapa, ní féidir salann a shailleadh. Ith glasraí fréimhe bruite in aon chainníocht.
Cad atá le cócaireacht ó raidis ghlas bhlasta?
Má tá galar cosúil le diaibéiteas agat moltar aiste bia áirithe. Ach ní chiallaíonn sé sin go gcaithfidh tú bia gan blas a chew go dtí deireadh an tsaoil. Cuirimid roinnt oidis shimplí ar fáil a éilíonn íosmhéid ama agus sármhaitheas cócaireachta.
Sailéad vitimín
Glac raidis ghlas, úll agus 2 cairéad beag, rub iad ar grater. Cuir leath peirsil agus oinniún glas leis an sailéad. Úsáid beagán salainn agus ola olóige le haghaidh athbhreoslaithe.
Sailéad sicín
Boil sicín agus chop go mín. Cuir 300 gram de raidis ghlas mionghearrtha leis. Glasaigh ghearrtha: peirsil, oinniúin earraigh, aon cheann eile is mian leat.
Le haghaidh séasúir, déan kefir nó iógart neamh-mhilsithe a mheascadh le salann.
Sailéad Cairéad
Beidh 1 raidis ghlas agus 1 cairéad ag teastáil uait. Cuimil iad ar grater. Cuir ubh bruite mionghearrtha, greens leis.
Úsáid ola olóige, sú líomóide agus salann chun athbhreoslú a dhéanamh.
Is féidir le raidis a bheith ina chomhpháirt bhreise i do chuid miasa nua. Má tá blas neodrach aige, déantar é a chomhcheangal le mórchuid na nglasraí, na dtorthaí, na feola. Ag baint úsáide as greens, blastanas is fearr leat agus do shamhlaíocht, is féidir leat a lán oidis nua a chruthú a thaitneoidh leis an teaghlach ar fad.
Agus tú ag iarraidh leigheas traidisiúnta, éist le do chorp agus ná déan dearmad dul i gcomhairle le do dhochtúir in am.
