Is é fírinne an scéil go bhfuil gnáth haemaglóibin inár gcuid fola, tá a fhios ag gach duine fásta. Ach i bhfad ó gach buille faoi thuairim a thaispeánann haemaglóibin gliceáilte go díreach.
Tá haemaglóibin suite i gcealla fola dearga a iompraíonn ocsaigin chuig fíocháin choirp.
Tá gné idirdhealaitheach amháin aige. Is gá go gcomhcheanglaíonn sé le glúcós, agus cruthaítear haemaglóibin gliceáilte dá bharr.
Conas a chinntear haemaglóibin gliceáilte?
Is féidir leibhéal na haemaglóibin gliceáilte a chinneadh trí thástáil fola a rith. Le linn an staidéir, glacann speisialtóirí bunús bunúsach haemaglóibin (a teaglaim éigeantach le glúcós).
An níos mó siúcra san fhuil, is airde an ráta comhdhúile cumaisc.
Cuirtear na sonraí le 120 lá anuas san áireamh, mar tar éis na tréimhse seo faigheann na cealla fola dearga bás. Is é sin, déanann an dochtúir “cion siúcra” an choirp a mheas ar feadh 3 mhí, agus an meánleibhéal siúcra fola á chinneadh aige ar feadh tréimhse ar leith.
Ullmhúchán staidéir
Déantar an anailís seo 4 huaire sa bhliain. Ligeann na torthaí a fuarthas do speisialtóirí teacht ar chonclúidí iomlána maidir leis an gcaoi a n-athraíonn leibhéil glúcóis agus cé chomh minic a tharlaíonn sé seo.
Ní gá ullmhúchán speisialta don staidéar. Tugtar anailís ar maidin, i gcónaí ar bholg folamh.
Sna cásanna sin ina n-osclaítear an t-othar an lá roimh fhuiliú, nó sula ndéantar fuilaistriú, cuirtear an scrúdú ar athló ar feadh cúpla seachtain.
Díchódú thorthaí na hanailíse: norm agus diall
Ní dhéanann haemaglóibin ghlic dochar do leas an othair i ngach cás. Is féidir leibhéal a bhfuil san fhuil a mhéadú fiú le sláinte mhaith. Déanta na fírinne, fiú má bhraitheann tú go hiontach, ná bíodh iontas ort má léirigh toradh na hanailíse a mhalairt.
I gcásanna den sórt sin, is gá gníomhú go práinneach, ar shlí eile féadfaidh coma a bheith ag an othar. Úsáideann dochtúirí critéir dhigiteacha áirithe chun diagnóis chruinn a dhéanamh, rud a ligeann measúnú soiléir a dhéanamh ar riocht an othair.
Mar sin, léiríonn na figiúirí a fuarthas na rudaí seo a leanas:
- níos lú ná 5.7%. Tugann an toradh seo le tuiscint nach bhfuil aon fhadhbanna ag an othar le meitibileacht carbaihiodráit, agus is beag an dóchúlacht go bhforbróidh sé diaibéiteas;
- ó 5.7% go 6%. Níl aon diaibéiteas ann fós, ach méadaítear an baol go bhforbrófar é. Ba chóir d’othair a bhfuil táscairí den sórt sin acu, chun críocha próifiolacsacha, aistriú go dtí aiste bia carb-íseal;
- ó 6.1% go 6.4%. Léiríonn táscairí den sórt sin an dóchúlacht is airde go bhforbróidh siad diaibéiteas. Tá an t-aistriú go dtí aiste bia carb-íseal agus diúltú droch-nósanna (bia san áireamh) éigeantach. Ba cheart go ndéanfadh daoine a bhfuil a dtorthaí idir 6% agus 6.2% na bearta céanna;
- níos mó ná 6.5%. Leis na táscairí seo, tugtar réamh-dhiagnóis ar diaibéiteas mellitus don othar. Chun é a dhearbhú, tá gá le staidéir bhreise;
- ó 7.6% go 7.7%. Tugann na figiúirí seo le fios go bhfuil diaibéiteas ag an othar ar feadh tréimhse fada, agus tá próisis phaiteolaíocha forbartha ina chorp cheana féin.
Cad atá le déanamh má mhéadaítear ráta duine?
Braithfidh gach rud ar an méid a sháraíonn an táscaire na caighdeáin bhunaithe.
Má tá na sáruithe neamhshuntasach agus gan ach beagán níos mó ná an tairseach socraithe, ba cheart don othar aiste bia carb-íseal a leanúint, chomh maith le droch-nósanna a thréigean.
Cuideoidh bearta den sórt sin meitibileacht agus meitibileacht carbaihiodráit a normalú. I bhformhór na gcásanna, is leor na bearta liostaithe chun diaibéiteas a chosc.
Má sháraigh an táscaire an marc de 5.6%, caithfidh tú dul i gcomhairle le do dhochtúir. Ceapfaidh an speisialtóir scrúdú breise, a ligfidh duit toradh cruinn a fháil agus na bearta cearta a ghlacadh is gá chun forbairt a dhéanamh ar bhreoiteacht chontúirteach.
Conas haemaglóibin gliceáilte i diaibéiteas a laghdú?
Má fuarthas amach go bhfuil rátaí ardaithe agat tar éis duit an scrúdú a dhéanamh, ná bí buartha. Is féidir leat féin cuidiú leis na huimhreacha a ísliú go marc atá gar do shláintiúil.
Chun leibhéal HbA1C a laghdú, ba cheart na céimeanna seo a leanas a ghlacadh:
- bogadh níos mó. Déan iarracht do chorp a luchtú le gníomhaíocht choirp tomhaiste go laethúil ar feadh 30 nóiméad. Is féidir siúlóidí neamhphósta a bheith sa pháirc, siúl do mhadra, rothaíocht agus gníomhaíochtaí eile. Níor cheart freastal ar oiliúint ghníomhach aeróbach le linn na tréimhse seo;
- lean an aiste bia. Ní bhaineann sé ach le tomhaltas measartha carbaihiodráití, ach le dáileadh ceart na gcodanna freisin. Caithfidh tú ithe i gcodanna beaga, thart ar 5-6 huaire sa lá, ionas nach spreagfaidh tú ardú géar i leibhéil siúcra. Ba chóir béilí a choinneáil ag an am céanna;
- ná claon ón sceideal cóireála. Má ordaíodh cúrsa teiripe duit roimhe seo, bí cinnte é a leanúint gan imeacht ó na noirm a fhorordaíonn an dochtúir le haghaidh céim amháin.
Féadann na bearta seo leibhéal na haemaglóibin gliceáilte a laghdú.
Conas HbA1C ardaithe a ísliú le linn toirchis?
Tá liosta na mbeart atá dírithe ar leibhéal HbA1C san fhuil a ísliú le linn toirchis mar an gcéanna agus i gcás a neamhláithreachta.Is féidir le máithreacha amach anseo na táscairí a choigeartú, aiste bia a bhreathnú agus iad féin a luchtú le cleachtadh coirp tomhaiste.
Mura n-oibríonn na gníomhartha thuas, ba cheart duit cabhair a lorg ó speisialtóir.
I gcásanna ina bhfuil leibhéal na haemaglóibin gliceáilte an-ard, féadfaidh an dochtúir instealltaí inslin a fhorordú don mháthair atá ag súil leis. I gcásanna den sórt sin, beidh sé tábhachtach freisin an leibhéal siúcra sa bhaile a thomhas ag baint úsáide as glucometer.
Conas an ráta i leanbh a laghdú?
Má aimsíodh go bhfuil haemaglóibin gliceáilte ardaithe ag an leanbh, caithfear bearta a dhéanamh. Ba cheart táscairí a laghdú go réidh, gan bearta diana a ghlacadh.
Má tá aon chóireáil forordaithe ag an dochtúir, tá sé riachtanach é a urramú. Is féidir éifeacht na ndrugaí a thógtar a fheabhsú trí aiste bia carb-íseal, dáileadh ceart cothaithe, agus gníomhaíocht choirp a leanúint.
Ba chóir don pháiste ithe suas le 5-6 huaire sa lá ag an am céanna. Seachnaíonn sé seo spící tobann i leibhéil siúcra agus tosú hyperglycemia. Maidir le gníomhaíocht choirp, is gá monatóireacht a dhéanamh ar a déine.
Cuideoidh rothaíocht, scátáil oighir, snámh sa linn, siúl san aer úr, siúl madraí agus gníomhaíochtaí eile an leibhéal siúcra a laghdú, chomh maith le haemaglóibin gliceáilte. Ní ghlactar le hoiliúint ghníomhach do leanaí den sórt sin.
Físeáin ghaolmhara
Maidir leis an tástáil fola le haghaidh haemaglóibin gliceáilte san fhíseán:
Cuideoidh tástáil rialta ar haemaglóibin gliceáilte sláinte a choinneáil, a chinneadh an bhfuil an t-othar in ann leibhéal an tsiúcra san fhuil a rialú, agus a fháil amach an bhfuil an chóireáil a fhorordaíonn an dochtúir éifeachtach. Dá bhrí sin, ná déan dearmad ar threo na hanailíse a thug an dochtúir duit.
