Ionadach siúcra saorga agus nádúrtha do mháithreacha altranais - an bhfuil sé indéanta nó nach bhfuil?

Is í an cheist maidir leis an bhféidearthacht siúcra a chur san áireamh nó a hionad a chur san aiste bia imní do go leor máithreacha altranais. Déantar táirgí scagtha as cána nó biatais siúcra speisialta.

Is milseoir nádúrtha é. Ar an drochuair, ní féidir le gach duine é a ithe. Tá liosta de na sáruithe agus na toirmisc ar a úsáid.

Is iad na cinn is mó ná murtall agus diaibéiteas. Sna dálaí paiteolaíocha seo, ba cheart analógacha den tsubstaint a úsáid. Ach an féidir milseoir a dhéanamh agus tú ag beathú cíche?

An féidir milseoir a thabhairt do mháthair altranais?

Is céim thábhachtach í lachtadh i bhfoirmiú chóras imdhíonachta an linbh.

Le linn na tréimhse seo, cuireann an mháthair altranais na leanaí agus na cothaithigh úsáideacha go léir nach féidir ach leis an dúlra a thabhairt dá leanbh. Ag an am seo, braitheann sláinte an nuabheirthe ar chothú na máthar.

Má bhaineann sí mí-úsáid as milseáin, ansin féadfaidh sé seo tionchar diúltach a imirt ar chorp an linbh i bhfoirm neamhoird éagsúla. I láthair na huaire, tá an cheist maidir le analógach siúcra scagtha a thabhairt isteach i réim bia mháthair altranais an-ghéar.

I gcás paiteolaíochta meitibileach tromchúiseach, tá sé deacair an beart seo a sheachaint. Is féidir le hionad siúcra le linn beathú cíche a bheith ina chúis le frithghníomhartha dochreidte agus neamh-inmhianaithe sa mháthair agus sa leanbh.

Tá gach fo-iarsmaí féideartha bainteach go heisiach le comhdhéanamh bithcheimiceach agus sábháilteacht an táirge.

Tá dhá fhoirm ag milseoirí: nádúrtha agus sintéiseach. Ní thuigeann go leor máithreacha altranais an chaoi a ndéanann analógacha saorga níos mó dochair ná táirgí scagtha.

Faoi láthair, aithnítear roinnt cineálacha ionadach a bheith guaiseach don tsláinte agus tá cosc ​​dian orthu a úsáid ag máithreacha atá ag iompar clainne agus ag lachtadh.

Buntáistí agus díobhálacha ionaid siúcra in ionad heipitíteas B.

Is milseoir nádúrtha é fruchtós a fhaigheann gach bean i gcainníochtaí leordhóthanacha agus í ag ithe torthaí agus caora. Ní dhéanann beathú cíche níos lú dochair toisc gur táirge nádúrtha é.

Seo a leanas luach fruchtós:

• díolúine a neartú;
• i gcainníochtaí beaga ceadaítear é a úsáid i láthair diaibéiteas;
• is féidir a úsáid mar chomhábhar chun milseáin shábháilte a dhéanamh.

Níl aon chothaithigh thairbhiúla ag an milsitheoirí saorga don leanbh.

Ach maidir le díobháil, is beag máithreacha altranais a thuigeann nach ionann sábháilteacht agus easpa calraí.

Milseoirí sintéiseacha le haghaidh beathú cíche

Aithnítear go bhfuil roinnt cineálacha analógacha siúcra guaiseach don tsláinte agus tá cosc ​​dian orthu a úsáid.

Tá beagnach gach cineál analógacha siúcra, a dhéantar ar bhonn comhábhair shaorga, carcanaigineach.

Tugann sé seo le tuiscint go bhfuil siad in ann cuma oinceolaíochta a spreagadh. Ach is é an rud is measa ná go dtéann ceimiceáin díobhálacha isteach i mbainne cíche na máthar, agus leis, isteach i gcorp an linbh.

Is é aspairtéim an ceann is contúirtí i láthair na huaire.. Tá comhpháirteanna carcanaigineacha ann a d’fhéadfadh forbairt a dhéanamh ar réimse leathan ailsí. Tá an milseoir seo tocsaineach.

Déanann sé meath tobann i riocht fisiceach díreach tar éis é a úsáid. D’fhéadfadh go mbeadh meadhrán, nausea agus fainting ar dhuine.

Níor chóir fiú máthair altranais saccharin agus suclamate a ithe - táirgí ar analógacha sintéiseacha siúcra iad. Tá siad tocsaineach agus tá siad tréithrithe ag an gcumas cur isteach ar fheidhmiúlacht orgán agus córas daonna.

Ní ghlacann an conradh díleá ionaid ionaid scagtha saorga, dá bhrí sin, fanann siad sa chorp ar feadh i bhfad.

Anailísí siúcra nádúrtha le linn lachtaithe

Is lú an dochar a dhéanann ionaid siúcra nádúrtha ná ionaid siúcra sintéiseacha. Is féidir iad a ithe agus iad ag beathú cíche, ach i gcainníochtaí teoranta amháin.

Tá fo-iarsmaí ag na substaintí seo de bhunús nádúrtha. Mar shampla, is féidir le fruchtós cur isteach ar an timpeallacht fhabhrach laistigh den chorp, ag méadú aigéadacht.

Is comhábhair iad Sorbitol agus xylitol a d'fhéadfadh cabhrú le buinneach a chur faoi deara i máthair altranais. Thairis sin, agus iad á mí-úsáid, méadaíonn an dóchúlacht go bhforbrófar oinceolaíocht an chonair fuail.

Tomhaltas agus Réamhchúraimí

Fiú agus ionaid siúcra nádúrtha á n-úsáid agat, níor cheart dearmad a dhéanamh ar an cion ard calraí atá ag cuid acu.

Is fearr iad a ithe i gcainníochtaí beaga.

Ba cheart torthaí agus caora séasúracha ar foinsí fruchtós iad a roghnú..

Tá mil saibhir sa tsubstaint seo freisin. Mar sin, mura bhfuil ailléirge sa pháiste, is féidir leat an táirge seo a úsáid.

Ar ndóigh, go measartha, ós rud é go bhfuil pailin ann - ailléirgin láidir.

Iarmhairtí diúltacha a d’fhéadfadh a bheith ann

Le linn lachtaithe, ní féidir leat analógacha saorga siúcra scagtha a úsáid. Bíonn tionchar diúltach acu ar fholláine an linbh agus na máthar.

Féadfaidh fo-iarsmaí úsáide a bheith san áireamh:

• díleá trína chéile;
• imoibriú ailléirgeach;
• nimhiú trom.

Nuair a bhíonn sé ag beathú cíche, tá sé toirmiscthe aspairtéim, sorbitol, saccharin, xylitol agus ionaid shintéiseacha eile a úsáid.

Físeáin ghaolmhara

An féidir le máthair milis? An freagra san fhíseán:

Féadfaidh tú deochanna agus bia a mhilsiú le hanailísí scagtha má tá siad nádúrtha agus má úsáidtear iad go measartha. Ach maidir leis na breiseáin shintéiseacha éagsúla, ansin tá gach rud soiléir - tá cosc ​​iomlán orthu iad a úsáid le linn lachtaithe. Féadfaidh siad dochar mór a dhéanamh don nuabheirthe.