Is galar é Diaibéiteas (DM) a bhfuil an phríomhchontúirt ann go bhféadfadh sé neamhoird a chur faoi deara i gcodanna éagsúla den chorp.
Tá ceann de na cosa ag at. Gearánann a lán othar a bhfuil an phaiteolaíocht chomhfhreagrach orthu faoin bhfadhb seo.
Cúiseanna le cos agus cos a at i diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2
Bíonn deacrachtaí éagsúla mar thoradh ar athrú ar an leibhéal glúcóis sa chorp. Go háirithe, is cúis le gortú soithíoch.
Mar gheall air seo, ní shreabhann fuil chucu sa mhéid cheart, agus tá sé seo, ar a seal, fite fuaite le meath ar chothú fíocháin. Bíonn tionchar ar leith ag críochnú néaróg.
Mar gheall ar easpa ocsaigine, faigheann a lán acu bás, rud a fhágann go gcailltear íogaireacht. Agus iad siúd a fhanfaidh - tosú ag obair go mícheart. Cúis eile ná siondróm nephrotic.
Tá sé ar cheann de na deacrachtaí a bhaineann le diaibéiteas. Mar thoradh ar mhéadú ar shiúcra, cuirtear isteach ar obair na duáin, rud a fhágann go bhfuil na géaga ag at. Caithfidh othar le diaibéiteas a chinneadh an bhfuil an fhadhb atá aige faoi láthair ag at.
Is gnách go mbíonn na dialltaí seo a leanas mar thréith ag puffiness:
- pian sna cosa, níos measa agus tú ag siúl;
- mothú fuar agus cnapáin gé sna foircinní íochtaracha;
- deargadh neamhghnách láidir a bhíonn ann agus stocaí á gcaitheamh agat (go háirithe ó ábhair shintéiseacha);
- loit fhada neamh-leighis an eipideirm.
De ghnáth, téann na léirithe thuas go léir le chéile i gcónaí. I roinnt cásanna, áfach, ní bhreathnaítear ach ar bheagán díobh in othair a bhfuil puffiness orthu, rud a d’fhéadfadh a léiriú go bhfuil fadhb chomhfhreagrach ann freisin.
Má tá cosa swollen le diaibéiteas, cad ba cheart dom a dhéanamh?
Is é an chéad rud atá le déanamh ná cuairt a thabhairt ar dhochtúir. Nuair a bhíonn diaibéiteas mar thoradh ar puffiness, léiríonn sé seo neamhoird thromchúiseacha sa chorp a éilíonn ceartú faoi mhaoirseacht speisialtóra. Mar sin féin, moltar fós rialacha ginearálta na teiripe a bheith ar an eolas.
I gcás at cos a bheith mar thoradh ar diaibéiteas, is gá:
- in am chun tairní a ghearradh (ach ionas nach ngortófar an craiceann);
- monatóireacht a dhéanamh ar chothú;
- suathaireacht a dhéanamh;
- sraith speisialta cleachtaí a dhéanamh;
- droch-nósanna a thabhairt suas (go háirithe ó chaitheamh tobac);
- leigheasanna tíre a úsáid.
Molann dochtúirí gach ceann díobh thuas. Mar sin féin, tá gnéithe an chláir aonair i gcónaí.
Cógais a chabhraíonn le cúrsaíocht sna géaga a fheabhsú
Tá roinnt grúpaí drugaí ann a chabhraíonn le microcirculation sna cosa a fheabhsú. Is é an grúpa drugaí is coitianta a úsáidtear ná angioprotectors..
Tá a n-éifeacht theiripeach mar gheall ar an bhfíric go bhfeabhsaíonn siad tréscaoilteacht soithíoch. Taispeánann modhanna ina bhfuil próstaglandin E1 ardéifeachtúlacht freisin.
Go háirithe, méadaíonn siad leaisteachas cealla fola dearga. Ach seachas seo, feabhsaíonn drugaí den sórt sin cáilíocht pláitíní (tá na comhlachtaí seo freagrach as cneasaithe créachta) agus leathnaíonn siad ballaí na soithigh fola.
Is cógais iad antispasmodics myotropic a dilate soithigh fola. Chomh maith leis an ngníomh seo, faigheann siad faoiseamh ó spásmaí a bhíonn le fáil go minic i ndaoine a bhfuil na cosa ag at iontu.
Cén aiste bia atá le leanúint nuair a bhíonn géaga ag at?
Tá diaibéiteas thar a bheith tábhachtach le hithe i gceart. Is minic a shanntar “Tábla Uimh. 9” do dhaoine a bhfuil an galar orthu. Coscann an aiste bia seo go leor deacrachtaí, lena n-áirítear neamhoird scaipeadh fola.
Is é sin, ba cheart go mbeadh méid íosta saillte ainmhithe agus carbaihiodráití éadroma i réim bia an othair.
Is iad na substaintí seo a théann in olcas staid na mballaí soithíoch, agus is cúis leis seo, ar a seal, at. Riail an-tábhachtach eile is ea caitheamh tobac agus alcól a scor.
Déanann táirgí tobac a dhó, dul isteach sa chorp, ballaí na soithigh fola a chúngú go suntasach. Cruthaíonn sé seo fadhbanna le sreabhadh na fola chuig orgáin éagsúla. Scriosann alcól ballaí na soithigh fola, agus go háirithe - ribeadáin.
Cóireáil massage
Tá éifeacht dhearfach ag scaipeadh fola a spreagadh trí ghníomhaíocht choirp ar réimsí fadhbanna. Is fearr suathaireacht a dhéanamh tráthnóna - sula dtéann tú a chodladh.
Is é an chéad rud a thugann an nós imeachta seo le fios ná na géaga a théamh. Déantar é seo trí stróc ón gcos go dtí an chos íochtarach agus a mhalairt. Is féidir leat cúpla uair a choinneáil ar do chos le do dhorn freisin.
Baineann knead le príomhchéim an nós imeachta. Caithfear iad a dhéanamh ar na cosa agus ar an gcos íochtarach agus na pluide. Agus is é an ceann deireanach na gluaiseachtaí stroking sna háiteanna ina ndearnadh an massage.
Cleachtaí fisiteiripe chun faoiseamh a thabhairt do at
Is é an bealach is simplí agus is éifeachtaí chun at cos a cheartú ná siúl. Is é 3 chiliméadar an fad a mholtar in aghaidh an lae.
Ní gá go mbeadh an chéim gasta - ach siúlóid. Chomh maith leis sin, ná bí ró-fhorghníomhach - is féidir go dtiocfadh meath ar an iomarcaíocht.
Tar éis cúpla seachtain tar éis thús an chleachtaidh, beidh feabhsúcháin faoi deara. Laghdóidh déine na puffiness go suntasach, agus cuirfidh an corp ar fad ton suas freisin.
Conas puffiness a chóireáil le leigheasanna tíre?
Is é ceann de na hullmhúcháin is coitianta is féidir a ullmhú sa bhaile ná decoction flaxseed.Chun é a dhéanamh teastaíonn uait: cúpla Ealaín. spúnóg bhoird den chomhábhar a léirítear agus leath lítear uisce.
Is gá síolta lín a bhruite ar feadh 10-15 nóiméad. Ansin, caithfear an leacht a thiocfaidh as a fhágáil le insileadh ar feadh uair an chloig. Chun feabhsuithe a bhaint amach, moltar an uirlis seo a úsáid go laethúil i leath gloine.
An chéad druga eile, ní gá go leor cócaireacht fiú. Níl le déanamh agat ach picil a thógáil (mar shampla, ó faoi cucumbers), ina bhfuil: peirsil, soilire, cuiríní, srl. Tá éifeacht tairbhiúil amháin ag an sreabhán comhfhreagrach - diuretic. Luasghéadaíonn sé seo, ar a seal, an truflais go léir a bhaint den chorp.
Agus is é an rogha deireanach duilleoga beithe. Caithfear iad a phacáil i málaí, agus iontu siúd a gcosa a chur. Ina dhiaidh sin ba chóir duit na málaí a cheangal go docht. Tar éis thart ar 5 uair an chloig, athraíonn na duilleoga go cinn nua.
A bheith i cibé coinníollacha, allais na cosa. Méadaíonn sé seo teocht an chraiceann, rud a fhágann go bhfuil vasodilation ann. Chomh maith leis sin, nuair a scaoiltear allais, osclaítear pores, a sáithíonn na fíocháin le hocsaigin.
Físeáin ghaolmhara
Maidir le modhanna chun éidéime cos i diaibéiteas a chóireáil i bhfíseán:
Tá go leor uirlisí ann a chuidíonn le déine éidéime a laghdú. Mar sin féin, moltar aon cheann acu a úsáid tar éis dul i gcomhairle le dochtúir. B’fhéidir nach n-oibreoidh roinnt modhanna teiripe mar gheall ar shaintréithe an choirp, agus is dócha freisin go mbeidh teicníc éigin eile níos éifeachtaí.
