Cad is prediabetes ann: táscairí leibhéil siúcra fola, cúiseanna agus bearta cóireála

Is é atá i Prediabetes ná stát teorann den chorp nach leor an leibhéal glúcóis san fhuil, cé go bhfuil sé ard, dúinn an galar féin a dhiagnóisiú.

Tá insidiousness an ghalair seo ina chúrsa asymptomatic. Is harbinger é de phaiteolaíocht níos déine: diaibéiteas cineál 2.

Ar ámharaí an tsaoil, ní tharlaíonn sé seo go minic - i 25% de na cásanna. Cabhróidh stíl mhaireachtála cheart agus cóireáil cheart le forbairt an ghalair a sheachaint.

Cad is prediabetes ann?

Is é an chúis atá leis an bpaiteolaíocht ná neamhábaltacht na gcealla inslin a ionsú sa mhéid ceart. Mar thoradh air sin, carnann siúcra a théann isteach sa chorp le bia san fhuil.

Tá an baol go mbeidh PD i mbaol mór diaibéiteas nach bhfuil ag brath ar inslin a fhorbairt.

Ach níor chóir duit scaoll a dhéanamh - freagraíonn an galar go maith do chóireáil. Deir siad faoi phaiteolaíocht nuair a thagann luach siúcra fola laistigh den raon 100-125 mg / dl.

Cé atá so-ghabhálach le prediabetes?

Tá sé cruthaithe go bhfuil beagnach ocht milliún Rúiseach ag fulaingt ón bpaiteolaíocht seo, agus go hoifigiúil tá níos mó ná 2.5 milliún duine diaibéiteach. Ní lorgaíonn an chuid eile (beagnach 2/3) cúnamh míochaine, agus níl a bhformhór ar an eolas faoin ngalar fiú.

Cuimsíonn an grúpa riosca:

• othair atá róthrom. Sa chás seo, méadaíonn an fhéidearthacht diaibéiteas a fhorbairt aon trian;
• Hipirtheannas;
• daoine le heredity bocht (tá diaibéiteas i measc gaolta);
• mná le diaibéiteas gestational;
• othair a bhfuil colaistéaról ard acu;
• mná a bhfuil ubhagán polycystic orthu;
• seandaoine
• othair nach ndéantar cóireáil orthu le haghaidh galar periodontal nó furunculosis.

Is féidir prediabetes a bhrath i leanaí freisin. Tarlaíonn sé seo mar thoradh ar ionfhabhtú roimhe seo nó sa tréimhse iar-oibriúcháin. Dá bhrí sin, tá sé chomh tábhachtach faireachán a dhéanamh ar riocht an linbh le linn athshlánúcháin.

Cúiseanna forbartha

Is í an fhadhb is mó ná imoibriú mícheart an choirp ar inslin (díolúine), in ainneoin go dtáirgeann an briseán é de ghnáth.

Is é príomhfheidhm an hormóin glúcós (agus, mar sin, fuinneamh) a sheachadadh do chealla fíochán na n-orgán go léir. Téann glúcós isteach sa tsruth fola mar chuid de bhéile.

Mar sin, méadaíonn bia milis glycemia go suntasach, toisc go ndéantar é a ionsú go gasta. Má théann siúcra isteach sa chorp go minic, bíonn “imoibriú cosanta” sa chorp. Cailleann cealla a gcumas inslin a aithint agus ní ligeann siad do ghlúcós pas a fháil. Seo mar a fhorbraíonn PD.

Comharthaí

Tá an pictiúr cliniciúil de PD cosúil le hairíonna diaibéiteas cineál 2 nó as láthair go hiomlán. Dá bhrí sin, chun nach gcaillfear na chéad léirithe de prediabetes, tá sé tábhachtach dul faoi scrúdú leighis riachtanach gach bliain.

Spreagann an galar na hairíonna seo a leanas:

• mothú tart. Mar gheall ar an siúcra méadaithe, titeann an fhuil, agus teastaíonn níos mó sreabhán ón gcorp chun é a chaolú;
• droch-aisling. Tarlaíonn sé seo mar thoradh ar mheitibileacht glúcóis lagaithe;
• urination minic, toisc go n-ólann an t-othar a lán uisce;
• meáchain caillteanas asymptomatic. Ós rud é nach féidir le soithigh fola glúcós a ionsú go hiomlán, fanann sé sa phlasma fola agus ní théann sé isteach i bhfíocháin na n-orgán. Tá easpa cothaithe ag an dara ceann acu, agus cailleann duine meáchan;
• fís doiléir, aicne, agus pruritus. Is toradh é seo ar dhrochshreabhadh fola (mar gheall ar thiús, téann an fhuil go dona trí shoithí beaga);
• crampaí matáin. Le prediabetes, bíonn “easpa” cothaithe ag gach orgán;
• fiabhras;
• migraine Ós rud é go ndéanann an galar damáiste (beag) d’árthaí na hinchinne, bíonn pian ag an duine.

Diagnóisic: cineálacha anailíse

Ós rud é nach bhfuil comharthaí follasacha ag an ngalar, is gá comhairliúchán míochaine chun é a dhiagnóisiú. Le linn an scrúdaithe, taispeánann an t-othar feannadh an chraiceann, an iomarca meáchain. Gearánann duine greannaitheacht, laige, béal tirim. Bunaithe ar an stair leighis, déanann an dochtúir tástálacha a fhorordú.

Is féidir leat an galar a bhrath trí na tástálacha saotharlainne seo a leanas a úsáid:

• lamháltas glúcóis a bhrath (ó bhéal);
• tástáil fola troscadh (ribeach);
• siúcra i bhfual.

Sa chéad chás, déantar sampláil fola tar éis ocht n-uaire an chloig de troscadh.

Taispeánann taighde cé chomh maith agus a mheitibileálann an corp glúcós. Is féidir PD (nó diaibéiteas folaigh) a dhiagnóisiú má thagann a luachanna laistigh den raon 100-125 mg / dl nó (5, 56-6, 95 mmol / l).

Chun labhairt go muiníneach faoi prediabetes, ní leor staidéar amháin. Beidh ort anailís a dhéanamh arís agus arís eile, mar is féidir go mbeidh tionchar ag spleodar, cupán caife, cógais agus cúiseanna eile ar chruinneas an toraidh.

Má fhanann an tiúchan siúcra ró-ard tar éis tomhais arís agus arís eile, forordaítear anailís bhreise le haghaidh haemaglóibin gliocasaithe. Nochtann sé meánleibhéil siúcra le trí mhí anuas. Dá airde an luach glycogemoglobin, is mó an riosca atá ann diaibéiteas a fhorbairt. De ghnáth, is iad na táscairí seo 4-5.9%.

Tugtar cuireadh don othar aontú leis an bhfoirm nua-aimseartha diagnóis - ualach prednisone-glúcóis:

• ar feadh trí lá roimh an anailís, ba chóir don othar bia a ithe ina bhfuil 300 g ar a laghad de charbaihiodráití;
• tá sé tábhachtach go mbíonn próitéin agus saille i mbia gnáth;
• 2 uair an chloig roimh thús an ualaigh glúcóis, tugtar an druga Prednisol (12.5 g) don othar.

Má nochtann an tástáil a dhéantar ar bholg folamh luach níos mó ná 5.2 mmol / L, agus tar éis 2 uair an chloig níos mó ná 7 mol / L, déantar PD a dhiagnóisiú.

Is modh eile é an tástáil Staub-Traugott chun diaibéiteas folaigh a bhrath. Is é an bunús atá leis ná go n-ólann an t-othar 50 g de thuaslagán glúcóis agus arís eile - tar éis 1.5 uair an chloig. Ós rud é gur duine sláintiúil é, ní mhéadaíonn luachanna siúcra ach tar éis an chéad dáileog, ansin léiríonn a mhéadú géar sa dá chás PD.

Siúcra fola

Taispeántar thíos na luachanna bunlíne glúcóis do PD agus diaibéiteas:

Riachtanas agus minicíocht na tástála

Is fearr a dhéantar diagnóisic saotharlainne go rialta. Nochtfaidh a thorthaí cé chomh héifeachtach agus atá d’aiste bia agus do regimen.

Tá tástálacha réamhghníomhach, ag cuidiú leis an ngalar a bhrath ar an mbealach. Stopfaidh teiripe atá deartha i gceart PD go hiomlán.

Is fearr a dhéantar anailísí i saotharlanna íoctha, toisc go bhfuil trealamh ardteicneolaíochta agus imoibrithe nua-aimseartha feistithe iontu. Tá cruinneas thorthaí an taighde i gclinicí den sórt sin ard go leor. Tá sé tábhachtach na duáin a sheiceáil go rialta: fuil agus fual a bhronnadh le haghaidh anailíse. Ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar shiúcra i gcónaí, mar sin ba chóir go mbeadh glucometer sa bhaile.

Má tá tú 45 bliain d’aois (nó níos lú) agus má tá punt breise agat, ní mór duit tástálacha a dhéanamh gach bliain. Nuair a bhíonn an meáchan gnáth - uair amháin gach trí bliana.

Fachtóirí a mhéadaíonn an dóchúlacht go mbeidh galar ann

I measc na bhfachtóirí a mhéadaíonn an dóchúlacht go dtarlóidh prediabetes tá:

• méadaítear luachanna brú fola (140/90) móide colaistéaról ard;
• tá diaibéiteas nach bhfuil ag brath ar inslin ag brath ar bhaill teaghlaigh láithreach;
• braitheadh ​​diaibéiteas gestational i do mháthair nó ionat;
• gníomhaíocht choirp lag (suas le 3 uair an chloig sa tseachtain);
• tá meáchan an nuabheirthe níos mó ná 4 kg;
• a ndearnadh diagnóis orthu le hipoglycemia (siúcra íseal idir béilí);
• úsáid fhadtéarmach cógais ar speictream difriúil gníomhaíochta;
• caife a úsáid go minic (níos mó ná 3 chupán in aghaidh an lae);
• aicne agus gríos craicinn eile;
• galar periodontal.

Cóireáil

Is é croílár na teiripe seo siúcra a choinneáil gnáth. Is é an rud is mó ná iarracht a dhéanamh an gnáthbhealach maireachtála a athrú.

Ar dtús báire, ní mór duit do réim bia a athbhreithniú.

Ba chóir an aiste bia a athlánú le bianna saibhir i snáithín.

Caithfear bianna sailleacha a íoslaghdú. Tá sé tábhachtach an méid carbaihiodráití a ithetar (bainne, milseáin) a rialú.

Gníomhaíocht choirp (sláinte) a mhéadú. Traenáil do chorp, ag síneadh am na hoiliúna de réir a chéile. Tosaigh le siúlóid. An-deas cuairt a thabhairt ar an linn snámha. Ceangail daoine gar le do ranganna. Má tá cógais áirithe i gceist le cóireáil, lean treoracha an dochtúra go docht.

Alcól

Bíonn tionchar ag deochanna a bhfuil alcól orthu ar an gcorp ar bhealaí éagsúla. Mar sin, tá deochanna meisciúla nó mhanglaim a bhfuil cion ard siúcra iontu, ar ndóigh, contraindicated i prediabetes.

Ach ní hé seo an pointe. Is é fírinne an scéil go spreagann aon alcól hipoglycemia sealadach: stopann an t-ae táirgeadh glúcóis, agus titeann siúcra faoi bhun an ghnáth (3.3 aonad). Le "libations" go minic reáchtáiltear an gníomh seo ar feadh roinnt laethanta. Is é sin, ní mór duit a ól dosed docht.

Tá cosc ​​dian ar mhanglaim agus deochanna meisciúla.

Is botún é smaoineamh gur féidir le halcól i PD siúcra a ísliú. Os a choinne sin, tá an riosca diaibéiteas cineál 2 a fhorbairt i bhfad níos airde. Is féidir le droch-alcól i gcoitinne a bheith marfach, ós rud é nach bhfuil corp tinn in ann déileáil le cuid mhór nimhe.

Le prediabetes nó céim éasca den ghalar, is féidir leat fós a ól, ach ní mór duit é seo a dhéanamh ó am go chéile agus gan níos mó ná 150 g d’fhíon tirim nó 250 ml de bheoir.Tá cosc ​​dian ar aon mhéid alcóil má tá baint ag PD le paiteolaíochtaí eile:

• purines iomarcacha san fhuil;
• galair an briseán agus an ae;
• paiteolaíocht duánach;
• atherosclerosis.

Bíonn paisean do bheoir mar thoradh ar ardú meáchain tapa. Is minic a fhorbraíonn mná andúil i ndeoch cúr.

Físeáin ghaolmhara

Cad é prediabetes agus conas é a chóireáil? Freagraí san fhíseán:

Freagraíonn mífheidhmeanna beaga maidir le glacadh glúcóis go maith le cóireáil. I gcóireáil prediabetes, braitheann go leor ar an othar féin. Má aimsíonn tú an neart ionat féin agus má athraíonn tú do shaol, féadfaidh tú brath ar normalú an bhail gan chóireáil leighis.