Le linn toirchis, tarlaíonn athruithe áirithe sa chorp baineann.
Agus d’fhéadfadh go mbeadh caighdeáin éagsúla ag roinnt tástálacha saotharlainne. Baineann sé seo freisin le leibhéal na glycemia.
Ba cheart dlúthfhaireachán a dhéanamh ar an táscaire seo. Seachas sin, tá an baol ann go ndéanfar dochar don suth agus do shláinte na máthar atá ag súil leis. Cad é an norm inghlactha siúcra tar éis ithe i mná torracha, conas diaibéiteas a sheachaint - inseoidh an t-alt faoi seo go léir.
Cad é an gnáthleibhéal glycemic tar éis ithe?
I mbean sláintiúil a thugann fuil le haghaidh siúcra troscadh, ba chóir go mbeadh an táscaire sa raon ó 3.4 go 6.1 mmol / L.
Cúpla uair an chloig tar éis an bhricfeasta, tá méadú go 7.8 mmol / l incheadaithe. Ansin tá laghdú de réir a chéile ar an gcaighdeán.
Maidir le máithreacha atá ag súil leo, anseo tá na rialacha rud beag difriúil. Tá sé seo mar gheall ar na meiteamorfóis sin a tharlaíonn i gcóras hormónach bean atá ag iompar clainne.
Ba chóir a thabhairt faoi deara anseo: ar go leor bealaí, braitheann na luachanna freisin ar an modh samplála fola: tógtar é ó fhéith nó ó mhéar. Tá sé tábhachtach freisin machnamh a dhéanamh nuair a bhí an béile deireanach, cad é an cion calraí a bhí sna bianna a itheadh.
Is féidir le glúcós fola a troscadh ón méar a bheith éagsúil ó 3.4 go 5.6 mmol / L. Meastar go bhfuil toradh 4-6.1 mmol / L gnáth ag inchríneolaithe agus iad ag glacadh ábhair le haghaidh anailíse ó fhéith.
Bunaíodh an norm siúcra 1 uair an chloig tar éis ithe le linn toirchis ag leibhéal 6.7 mmol / L.
Agus níor chóir go mbeadh norm an tsiúcra i 2 uair an chloig tar éis ithe i mná torracha níos airde ná an marc 6 mmol / l. Ag am ar bith den lá, ceadaítear glúcós suas le 11 mmol / L. Le luach níos airde den táscaire seo, ba cheart amhras a bheith ort faoi diaibéiteas.
Má fhorbraíonn diaibéiteas gestational nó diaibéiteas mellitus, is gá iarracht a dhéanamh an leibhéal glycemia a choinneáil chomh gar agus is féidir don luach caighdeánach.
Molann dochtúirí do mhná torracha a bhfuil tréimhse iompair nó diaibéiteas orthu na torthaí seo a bhaint amach:
- nach bhfuil siúcra troscadh níos airde ná 5.3 mmol / l;
- glycemia uair an chloig tar éis an bhricfeasta - thart ar 7.8 mmol / l;
- i gceann dhá uair an chloig - suas le 6.7 mmol / l.
Cad a chiallaíonn diall ón norm?
Tá sé de dhualgas ar bhean a bhfuil leanbh aici monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar a sláinte, a gínéiceolaí a chur ar an eolas faoi na hathruithe is lú ar a sláinte.
Ó tharla go bhfuil tú ag iompar clainne, méadaítear go mór an dóchúlacht go mbeidh diaibéiteas gestational ann.
Má tá siúcra troscadh níos airde ná tar éis ithe le linn toirchis, ciallaíonn sé gur fearr coinne a dhéanamh le endocrinologist.
Le cineál diaibéiteas gestational, tá glúcós fola níos airde ná an gnáth, ach níos ísle ná i duine le diaibéiteas cineál 2. Mínítear feiniméan den chineál céanna toisc go laghdaíonn méid na n-aimínaigéad san fhuil go suntasach agus go méadaíonn líon na gcorp céatóin.
Tá sé tábhachtach go mbeadh eolas agat ar tháscairí normatacha siúcra. Ós rud é go mbíonn roinnt iarmhairtí míthaitneamhacha mar thoradh ar diaibéiteas gestational:
- bás féatais;
- murtall
- paiteolaíocht chardashoithíoch;
- hypoxia nó asphyxia i mbreith an linbh;
- hyperbilirubinemia;
- diaibéiteas cineál 2 a fhorbairt;
- siondróm anacair riospráide leanaí;
- fetopathy diaibéitis sa leanbh;
- tráma don chnámharlach agus neamhoird éagsúla i lárchóras néaróg an linbh.
Is gnách go mbíonn manifestations diaibéiteas gestational éadrom: go minic ní thugann mná torracha fiú aird ar airíonna an ghalair. Is fadhb thromchúiseach í seo. Is furasta an galar a bhrath trí thástáil fola a dhéanamh sa tsaotharlann. Is féidir leat an tástáil a dhéanamh tú féin sa bhaile.
Chun seo a dhéanamh, ní mór duit feiste speisialta a cheannach - glucometer. Deir dochtúirí gur chóir go mbeadh glycemia troscadh de ghnáth sa raon 5 go 7 mmol / L. Tá lamháltas glúcóis tar éis uair an chloig tar éis bricfeasta suas le 10 mmol / l, agus tar éis dhá uair an chloig - nach airde ná 8.5 mmol / l. Fíor, ní mór méid earráide an glucometer a chur san áireamh.
De réir staitisticí, forbraíonn 10% de na mná atá i riocht diaibéiteas gestational. De ghnáth, bíonn sé le feiceáil ag deireadh an dara nó an tríú ráithe. Ach i 90% de na cásanna, imíonn an paiteolaíocht gan chóireáil tar éis luí seoil. Fíor, tá riosca áirithe ag mná den sórt sin diaibéiteas cineál 2 a fhorbairt sa todhchaí.Tá diaibéiteas follasach ann freisin. Tá sé tréithrithe ag comharthaí saotharlainne den sórt sin:
- tá glycemia troscadh cothrom le nó níos airde ná 7 mmol / l;
- tá haemaglóibin gliceáilte ag leibhéal 6.5%;
- cúpla uair an chloig tar éis ualach carbaihiodráite, tá siúcra níos mó ná 11 mmol / l.
Ós rud é go bhfuil bagairt ann go dtiocfaidh méadú ar secretion insulin faoi dheireadh an dara agus an tríú ráithe, is gnách go bhforordaítear gínéiceolaithe ag 28 seachtaine tástáil bhéil in aghaidh na huaire a dhéanamh ar glycemia. Tá an táscaire caighdeánach suas le 7.8 mmol / l. Más rud é tar éis do bhean 50 gram de ghlúcós a thógáil, gur léirigh an anailís toradh níos airde, ansin forordaíonn an dochtúir tástáil trí uair an chloig ag úsáid 100 gram de ghlúcós.
Déantar bean torrach a dhiagnóisiú le diaibéiteas má thaispeánann torthaí na tástála an méid seo a leanas:
- Tar éis uair an chloig san fhuil, sáraíonn an leibhéal glycemia an luach 10.5 mmol / L.
- Tar éis cúpla uair an chloig - níos mó ná 9.2 mmol / L.
- Tar éis trí uair an chloig, tá an táscaire os cionn 8 mmol / L.
Tá sé tábhachtach do ghlúcós a sheiceáil go rialta agus do shiúcra fola a bheith ar eolas agat uair an chloig tar éis ithe i mná torracha.
Symptomatology
Molann dochtúirí do mhná a bhfuil leanbh acu a glúcós fola a sheiceáil go tréimhsiúil. Má bhreathnaítear ar diaibéiteas, ba cheart an anailís a dhéanamh níos luaithe ná mar a bhí beartaithe.
Léiríonn na comharthaí seo a leanas go méadaítear leibhéal na glycemia:
- tart dian, nach dtéann thart fiú tar éis cuid mhór uisce óil;
- méadú ar an méid fuail laethúil. Sa chás seo, tá fual go hiomlán gan dath;
- ocras insatiable;
- léamha toniméadar ard go seasta;
- laige agus tuirse an-tapa.
Chun diagnóis chruinn a dhéanamh, diaibéiteas folaigh a eisiamh, ordaíonn an dochtúir don othar tástáil fuail agus fola a dhéanamh.
Is gnáthrogha iad torthaí atá beagán ardaithe. Mínítear é seo leis an bhfíric go bhfuil an briseán faoi réir ualach áirithe le linn tréimhse iompair, agus nach bhfuil sé in ann feidhmiú go hiomlán. Is cúis leis seo méadú beag ar siúcra. Léiríonn dialltaí láidre ón norm paiteolaíocht sa chóras inchríneacha.
Conas an leibhéal glycemia a thabhairt go luach normatach?
Déantar siúcra fola a chinneadh den chuid is mó trí chothú. Chun leibhéal na glycemia a thabhairt ar ais go gnáth, ba cheart bianna áirithe ar ardchaighdeán a ithe.
Ón roghchlár ní mór duit gach carbaihiodráit shimplí a bhaint go hiomlán, arb iad is sainairíonna miondealú tapa:
- cáis
- seacláidí;
- ispíní;
- feoil friochta muiceola;
- bainne iomlán nó bainne comhdhlúite;
- greamaigh trátaí, maonáis, anlainn spíosracha.;
- prátaí mashed;
- uachtar géar;
- torthaí milis;
- deochanna milis carbónáitithe agus súnna stórais;
- feoil gé agus lacha;
- uachtar reoite;
- blonag homemade.
Moltar carbaihiodráití casta a ithe, arb iad is sainairíonna briseadh síos fada.
Molann dochtúirí an aiste bia a shaibhriú le táirgí den sórt sin:
- ruán;
- glasraí úra nó stewed;
- rís
- pasta crua;
- prátaí bácáilte san oigheann;
- lintilí, pónairí agus pischineálaigh eile;
- feoil laofheoil thrua;
- Sicín
- feoil coinín.
Tá táirgí ann a bhfuil airíonna frithdhiaibéiteacha acu. Ina measc seo tá spionáiste, gairleog, eorna péarla, min choirce, trátaí, cairéid, raidisí, bainne soighe agus cabáiste. Chomh maith leis sin, tugann cothaitheoirí comhairle do ithe quince, caora lingonberries agus spíonÚn, cáis teachín beagmhéathrais, kefir óil agus iógart. Ceadaítear líomóidí i gcainníochtaí teoranta freisin.
Físeáin ghaolmhara
Speisialtóir ar ghlúcós fola le linn toirchis:
Mar sin, i measc na mban torracha, tá an ráta glycemic difriúil ón ráta a bunaíodh do mhná nach bhfuil leanbh acu. Tá sé seo mar gheall ar athruithe áirithe i gcorp na máthar atá ag súil leis. Más rud é tar éis an bhricfeasta go bhfuil an leibhéal glycemia níos airde ná 6.7, is fiú amhras a bheith ort faoi fhorbairt na paiteolaíochta. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil seans maith ag mná torracha cineál diaibéiteas gestational a fhorbairt. Tar éis breithe, filleann na táscairí go léir de ghnáth. Ach i gcásanna áirithe, tarlaíonn diaibéiteas cineál 2. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach faireachán tréimhsiúil a dhéanamh ar an ábhar glúcóis agus, ag an diall is lú ón norm, dul i gcomhairle le endocrinologist.
