Na buntáistí agus na míbhuntáistí a bhaineann le melún a ithe don dá chineál diaibéiteas

Cuireann an galar oibleagáid ar dhuine monatóireacht chúramach a dhéanamh ar a thábla.

Fiú amháin méadú beag ar siúcra fola is cúis le héifeachtaí neamh-inmhianaithe.

Cad atá le rá faoin léim ollmhór. Dá bhrí sin, agus tú ag smaoineamh ar an gceist: más féidir le diaibéiteas melún a ithe, ní mór duit staidéar a dhéanamh ar an gceist seo ar dtús, ansin dul i gcomhairle le dochtúir.

Cur síos gairid ar an ngalar

Smaoinigh ar a bhfuil taobh thiar den tinneas seo. Éiríonn sé fada.

Eascraíonn sé mar thoradh ar inferiority inslin an hormóin pancreatic, a ghlacann páirt ghníomhach in iompar glúcóis chuig cealla an choirp.

Le cainníocht neamhleor, chomh maith le neamhíogaireacht an choirp dó, méadaíonn an méid glúcóis san fhuil go tobann. Seo mar a léiríonn hyperglycemia é féin. Tá sé thar a bheith contúirteach don orgánach iomlán ina iomláine.

Speicis

1. an chéad chineál. Tarlaíonn bás cille pancreatach. Gan iad, ní féidir inslin a tháirgeadh. Mar thoradh ar dheireadh shaolré na gcealla pancreatacha tá easnamh hormóin ar tí tarlú. Go minic bíonn an chéad chineál seo le fáil i leanaí, déagóirí. Éiríonn cúiseanna an tinnis le drochfheidhmiú an chórais imdhíonachta, ionfhabhtú víreasach nó comharthaí oidhreachtúla. Thairis sin, ní fhaightear an galar féin, ach an dóchúlacht go dtiocfaidh sé tinn;
2. dara cineál. Déantar insulin a tháirgeadh, ach amháin i gcás cealla níl sé faoi deara. Stóráiltear glúcós istigh, mar níl aon áit le dul. De réir a chéile, bíonn drochtháirgeadh inslin mar thoradh air seo. Is minic a bhíonn an speiceas seo tréith de dhaoine 30-40 bliain d’aois a bhfuil fadhbanna róthrom acu. D’fhonn tosú an ghalair a aithint in am, moltar aird a thabhairt ar do staid sláinte, fuil a bhronnadh ar siúcra go tréimhsiúil.

Symptomatology

Léiríonn na hairíonna seo a leanas forbairt diaibéiteas:

• tart craiceáilte i rith an lae, mothú triomacht sa bhéal;
• laige, codlatacht;
• go minic ba mhaith leat an leithreas a úsáid, aschur iomarcach fuail;
• craiceann tirim, ar a leigheasann sores agus créachta ar feadh i bhfad;
• braitheann mothú dosháraithe ocrais;
• meáchain caillteanas géar 3-5 kg ​​gan iarracht;
• lagú amhairc;
• tarlaíonn itching sa cheantar pearsanta.

Fachtóirí is cúis le forbairt an ghalair

I measc na gcúiseanna is coitianta le forbairt an ghalair tá:

1. míchothú. Ag sárú nó ag ithe bia scagtha, tá an baol ann go mbeidh duine tinn;
2. róthrom. Ní bhraitheann fíochán adipose insulin;
3. is féidir iarmhairtí neamh-inmhianaithe a bheith mar thoradh ar thráma pancreatach;
4. miondealuithe néarógacha agus strus ainsealach;
5. is sine an duine, is ea is dóichí a bheidh sé tinn;
6. cúrsa fada drugaí áirithe;
7. predisposition hereditary. Más é an t-athair iompróir an tinnis seo den chéad chineál, is é an dóchúlacht forbartha i leanaí 5-10%. Leathnaíonn sá den chineál seo sa mháthair céatadán an réamhchlaonta sa leanbh.

Is minic a chloiseann tú go n-eascraíonn breoiteacht má itheann tú cuid mhór siúcra gráinnithe bán. Go deimhin, ní nasc díreach é seo. Bíonn siúcra ina chúis le meáchan a fháil, agus d’fhéadfadh diaibéiteas a bheith mar thoradh air seo cheana féin.

Bia agus diaibéiteas

Is féidir na táirgí go léir a roinnt ina ngrúpaí éagsúla, cosúil le dathanna soilse tráchta. De réir an analaí seo, bíonn sé soiléir láithreach, is fusa cuimhneamh air:

• comhartha dearg. Bianna toirmiscthe as a dtagann spíce i siúcra. Ina measc seo tá milseogra, arán, deochanna carbónáitithe, rís, kvass, gránaigh láithreacha, prátaí friochta agus prátaí mashed. Cuimsíonn sé seo gach bia sailleacha freisin, mar is furasta meáchan a fháil leis an gcatagóir seo. Buaileann saillte ainmhithe an croí, a oibríonn, agus mar sin de, ar mhodh feabhsaithe sa diaibéiteas;
• comhartha buí. Ní ardaíonn leibhéal na glúcóis san fhuil chomh géar, níor chóir duit leanacht orthu ar aon nós. Tá torthaí sa ghrúpa seo: kiwi, anann, melún, banana, aibreog. Glasraí: cairéid, piseanna glasa, beets. Arán seagal, rísíní freisin;
• comhartha glas. Ligeann sé duit taitneamh a bhaint as an mbia seo a leanas le pléisiúr agus gan eagla: feoil bruite i bpanna, bainne, iasc, sú as úll agus oráiste. Torthaí: piorra, pluma, silíní. Glasraí: zucchini, trátaí, cabáiste, cúcamar.

Diaibéiteas Melon

Tá Melon íseal i calraí. Is é a luach fuinnimh 100 g ach 39 kcal.

Tá an fhíric seo go maith do diaibéiteas cineál 2. Mar sin féin, tá an t-innéacs glycemic de melón ard - 65%.

Buntáiste gan amhras is ea gurb é an bunús ná déshiúicrídí. Ina measc seo tá siúcrós, fruchtós. Úsáideann an comhlacht iad beagnach go hiomlán murab ionann agus glúcós.

Céatadán na déshiúicrídí:

• glúcós - 1.2%.
• fruchtós - 2.4%.
• siúcrós - 6%.

Láithreacht vitimíní, mianraí i 100 g de melón:

Is é an míbhuntáiste ná easpa cothaithigh riachtanacha. Ar an drochuair, ní sholáthraíonn glasra milis an cothú atá de dhíth ar diaibéiteas. Ar ndóigh, tá vitimíní, mianraí ann, ach is beag díobh. Ba cheart duit na buntáistí agus na míbhuntáistí a mheas go cúramach sula n-itheann tú tidbit.

Na buntáistí a bhaineann le delicacy delicious

Is beag atá ar eolas gur glasra é melon. Is é an gaol is gaire di cúcamar. Cuimsíonn an teaghlach pumpkin an dá tháirge. Déantar idirdhealú idir melón milis, juicy le go leor cineálacha atá difriúil i bparaiméadar: scéim dathanna, blas, cruth.

Hrania Momordica

I bhfabhar an ghlasra milis, tá fianaise ann go méadaíonn sé hormóin an sonas sa chorp. Dá bhrí sin, ní bhíonn droch-ghiúmar scanrúil a thuilleadh nuair a bhíonn melón cumhra in aice láimhe.

Thairis sin, tá éifeacht diuretic den scoth aige, dhéileáil sé go héasca le slaig charntha. Agus ní gá an glasra seo a ithe, is leor na síolta a ghrúdú agus a ól. Rud eile den táirge iontach is ea tacaíocht don chóras cardashoithíoch.Tá melún searbh ann - momordica harania. Úsáidtear é le leigheas malartach sa troid i gcoinne diaibéiteas.

Tá faisnéis ann go laghdaíonn sé an siúcra fola, ach níor taifeadadh fianaise eolaíoch ar an bhfíric seo.

Tá an Áise saibhir sa speiceas seo. Tugtar go dtí an Rúis neamhaibí é. Tá cruth neamhghnách ar na torthaí, méid beag.

Tá an fheoil rud beag searbh, tá an chuid eile den searbh sa screamh féin, chomh maith leis an spás faoina bhun. Moltar an ceathrú cuid den táirge scafa a úsáid i mbéile amháin.

An féidir liom melún a ithe le diaibéiteas mellitus?

Déantar cinneadh ina aonar an bhfuil melún i láthair othair le diaibéiteas nó nach bhfuil, bunaithe ar shaintréithe agus riocht an duine.

Tá an meascán de calraí íseal le hinnéacs ard glycemic ina chúis le méadú géar ar shiúcra, ach ar feadh tamaill ghearr.

Feiceann othair den dara cineál móide agus lúide. Dearfach - laghduithe meáchain, diúltach - tógann luaineacht siúcra suas.

Ceadaítear melon le diaibéiteas cineál 2 a úsáid, ach ní mó ná 200 g in aghaidh an lae.

Tá cead ag othair a bhfuil an chéad chineál acu melún a ithe. Is é an t-aon rud ná monatóireacht chúramach a dhéanamh go bhfreagraíonn an méid carbaihiodráití don ghníomhaíocht choirp cheart. Agus glasra blasta á thógáil agat, ríomh an roghchlár laethúil i gceart.

Físeán úsáideach

Oidis Melon do dhiaibéitigh:

Tá cleas amháin ann do dhiaibéitigh - toradh unripe a ithe. Sa chás seo, beidh an méid siúcra níos lú, chomh maith le calraí. Delight féin le táirge delicious.