I diaibéiteas mellitus, bíonn glúcós fola ard i mbéal a lán othar, agus chun é a laghdú, leanann siad aiste bia docht, agus más gá, instealltaí inslin a dhéanamh nó pills a ghlacadh. Ach uaireanta bíonn imní ar na hothair seo faoin bhfadhb eile - hypoglycemia. Is coinníoll an-chontúirteach é seo ina dtiteann an leibhéal glúcóis faoi bhun 3.5 mmol / L. Má chuidíonn tú leis an othar ag an gcéad chéim d’fhorbairt na paiteolaíochta seo, tá gach seans aige aon iarmhairtí sláinte a sheachaint. Ach má fhágtar seans ag hipoglycemia, féadfaidh sé damáiste trom a dhéanamh don chorp, ós rud é nach bhfuil sé simplí siúcra fola a ardú gan cabhair ó dhochtúirí sa chás seo.
Cúiseanna agus comharthaí glúcóis íseal
Chun cabhrú le diaibéiteach stop a chur le hipoglycemia, ní mór duit comharthaí an choinníll seo a bheith ar eolas agat. De ghnáth, léirítear é le comharthaí den sórt sin:
- laige
- ocras mór;
- tart
- tinneas cinn agus meadhrán;
- crith sa chorp;
- geansaithe i mbrú fola;
- palpitations croí;
- sweating iomarcach;
- mearbhall.
Is féidir le leibhéil siúcra titim i bhfad faoi bhun an ghnáthleibhéil fiú i duine sláintiúil. Tarlaíonn sé seo le cleachtadh corpartha millteach (go háirithe má tá sé neamhghnách don chorp), le sosanna fada idir béilí agus díreach i measc strus mór. Chun an riocht a normalú sa chás seo, de ghnáth is leor tae milis a ól agus ceapaire a ithe le arán bán. Ach le diaibéiteas, is féidir le tosca eile hypoglycemia a chur faoi deara. Is é seo an dáileog mícheart d’inslin a instealladh, agus gan bacadh leis an gcéad bhéile eile, agus cineál amháin druga a athrú go ceann eile.
Tá hypoglycemia contúirteach go háirithe, a tharlaíonn mar gheall ar iontógáil alcóil. Ar dtús, laghdaíonn alcól siúcra fola go mór, rud a fhágann go mbíonn duine ar meisce níos gasta. Tá comharthaí “fuadar” le halcól an-chosúil le comharthaí hypoglycemia, ina theannta sin, ní féidir úsáid a bhaint as airdeall ar dheochanna láidre, agus diaibéiteach a riocht a mheas go leordhóthanach i gcónaí. Tá an chontúirt ann freisin go bhféadfadh laghdú géar siúcra tarlú san oíche le linn codlata, agus b’fhéidir nach mbraitheann óltóir é seo.
Tá alcól agus diaibéiteas neamh-chomhoiriúnach, ós rud é go bhféadfadh iarmhairtí tromchúiseacha sláinte a bheith mar thoradh ar mhí-úsáid alcóil, lena n-áirítear forbairt coma hipoglycemic
Chun hypoglycemia a bhrath, is leor an glúcós san fhuil a thomhas ag baint úsáide as glucometer aonair. Má tá an marc air 3.5 mmol / L agus faoina bhun, ní mór duit tosú ag cabhrú leis an diaibéiteas. Ag an tús, is furasta an t-ionsaí a stopadh trí charbaihiodráití gasta a ithe, ach tá sé tábhachtach a rialú conas a athraíonn leibhéal an tsiúcra fola le himeacht ama.
Cabhair sa bhaile
Sa bhaile, is féidir leat siúcra fola a mhéadú le bia. Is féidir le déileáil le hipoglycemia cabhrú:
Cén fáth go dtiteann siúcra fola?- milseáin;
- subh meala nó torthaí;
- deoch milis neamh-mheisciúil;
- sú torthaí;
- ceapaire;
- fianáin
Ionas go dtéann carbaihiodráití simplí isteach san fhuil níos gasta, is féidir iad a nite síos le tae milis. Mar sin féin, tá sé tábhachtach gan iomarca a dhéanamh air, ionas nach spreagfaidh tú an iomarca ardú i leibhéil glúcóis. Tar éis duit bianna siúcraithe a ithe, is minic go gcaithfidh tú glucometer a úsáid agus na táscairí go léir a thaifeadadh d’fhonn tuiscint a fháil ar an gcaoi a n-athraíonn tiúchan siúcra sa tsruth fola.
Is féidir le torthaí milis cabhrú le glúcós a threisiú freisin. Ina measc seo tá figs, fíonchaora agus uisce beatha. Sin é an fáth nach moltar na táirgí seo a ithe i gcainníochtaí móra sula ndéantar anailís ar glycemia. Féadfaidh siad na torthaí a shaobhadh agus méadú saorga a spreagadh sa táscaire seo. Trí mhodhanna chun leigheasanna tíre siúcra a mhéadú tá compotes torthaí le siúcra, chomh maith le decoctions milsithe de chaora íocshláinte (mar shampla, cromáin ardaigh). Mar sin féin, is annamh a úsáidtear iad chun ionsaí a stopadh, ós rud é go dtógann sé tamall áirithe iad a ullmhú, agus le hipoglycemia, ní mór duit gníomhú go gasta.
Is féidir leat leibhéil glúcóis a mhéadú le torthaí triomaithe. Tá carbaihiodráití simplí iontu, ionas gur féidir leo a bheith éifeachtach le haghaidh hipoglycemia.
Táibléad glúcóis
In ionad bianna agus deochanna milse, is féidir leat táibléad glúcóis a úsáid. Gníomhaíonn siad go han-tapa, ós rud é beagnach láithreach tar éis dóibh dul isteach sa chorp, tosaíonn an carbaihiodráit seo á shú isteach san fhuil. Téann cuid den ghlúcós isteach sa tsruth fola fiú sa chuas béil faoi ghníomh einsímí a ritheann na faireoga salivary.
Buntáiste eile a bhaineann leis an bhfoirm táibléid ná an cumas an dáileog a ríomh go cruinn. Ní féidir ach leis an dochtúir freastail a insint duit conas é seo a dhéanamh i gceart, dá bhrí sin is fearr na nuances seo a phlé roimh ré chun críocha coisctheacha agus pacáiste táibléad a cheannach ar eagla na heagla. Ar an meán, creidtear go méadaíonn 1 ghram de ghlúcós íon leibhéal na glycemia faoi 0.28 mmol / L. Ach is féidir leis an táscaire seo a bheith éagsúil, ós rud é go mbraitheann sé ar an gcineál diaibéiteas, gníomhaíocht fheidhmiúil na briseán, meáchan agus aois an othair.
Le hipoglycemia éadrom, de ghnáth is leor 12-15 g de ghlúcós a ghlacadh, agus d’fhoirmeacha níos déine, ina theannta sin, tar éis tréimhse áirithe ama, ní mór duit roinnt bia a ithe le carbaihiodráití mall sa chomhdhéanamh (arán gráin iomláin, leite arbhair, srl.). Má athraíonn leibhéal an tsiúcra go neamh-intuartha nó má théann comharthaí an othair in olcas, ní féidir leat fanacht sa bhaile - ní mór duit otharcharr a ghlaoch agus a bheith san ospidéal le haghaidh cóireála othar cónaitheach. In ospidéal, is féidir le dochtúirí scrúdú iomlán a dhéanamh ar an gcorp agus gach beart is gá a dhéanamh chun sláinte agus saol an othair a chothabháil.
Is fearr hipoglycemia a sheachaint, ag cuimhneamh ar chosc. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit réim chothrom bia a ithe, a bheith in ann líon na n-aonad aráin i mias a ríomh i gceart agus é seo a chomhghaolú i gceart leis an inslin riartha. Ach ba cheart go mbeadh táirgí agus pills a ardaíonn siúcra i gcónaí, mar gheall ar thitim tobann glúcóis fola, ar an drochuair, níl aon duine sábháilte.
