Glaonn saineolaithe ar ghlanadh an choirp iomláin, orgáin ar leith, an eochair do fad saoil agus do shláinte mhaith. Déantar an próiseas go rialta, de réir na modhanna forbartha in éagmais contraindications aonair. Ba cheart go mbeadh riocht fíor-riachtanach ina stát lasmuigh den chéim níos measa de ghalair. Mar thoradh ar an briseán a ghlanadh i dteannta le cúrsa cóireála na ndrugaí, atá riachtanach chun feidhmeanna caillte an orgáin a athbhunú, tá leibhéal cáilíochtúil téarnaimh ann. I gcomhairle le dochtúir, roghnaítear regimen teiripeach. Cad iad na huirlisí a úsáidtear chuige seo?
Straitéis Íonaithe agus Tactics
Is cur chuige córasach é, ag cur san áireamh tosca suibiachtúla an othair, paiteolaíochtaí comhthráthacha, a chuirfidh obair an fhaireog agus an chórais díleá ar fad ar ais. Is é an rud is mó ná cumais an choirp a bhaineann le haois a chur san áireamh. Ba cheart go dtarlódh athghiniúint (athchóiriú) cealla nó a bhfeidhmeanna go háirithe éadrom agus de réir a chéile i dtréimhsí saoil óg agus aosta.
Is contrárthacht iomlán do ghlanadh gníomhach an méid seo a leanas:
- siadaí urchóideacha, le hailse;
- roinnt neamhoird ghéiniteacha;
- eitinn ghníomhach;
- titimeas;
- toircheas agus lachtadh.
Tar éis glanta, tagann tocsainí agus tocsainí as fíocháin an choirp. Níor chóir iad a scaipeadh tríd an fhuil ar fud an choirp. Is gá fáil réidh leo láithreach, gan sárú a dhéanamh ar shláine struchtúrach, ar chomhdhéanamh ceimiceach substaintí díobhálacha. Úsáidtear cuid mhór sreabhán “sláintiúil”.
Má thagann fadhbanna chun cinn, is gá dul i gcomhairle ní amháin le teiripeoir, ach le speisialtóirí níos cúinge freisin: gastraenterolaí, inchríneolaí. Is féidir an briseán a íonú sa bhaile tar éis cuairt a thabhairt ar dhochtúir.
Na táirgí glantacháin is fearr
Le linn na tréimhse teiripe breise, meastar gurb é cógais an príomh-mhodh cóireála, ba cheart regimen agus aiste bia an othair a urramú. Tá cosc ar anraithí saibhir saibhir saille, feoil friochta agus iasc, snáithín crua, neamhchócaráilte, amh glasraí.
I measc na modhanna glantacháin tá:
- insiltí, decoctions;
- olaí plandaí míochaine;
- uisce mianraí, súnna glasraí agus torthaí, bainne;
- ábhar nádúrtha (cré, mummy, leeches, mianraí).
Is é torthaí coirce an ceannaire i measc comhpháirteanna plandaí d’fhonn an briseán a ghlanadh go cáilíochtúil. Ba chóir iad a nite agus a chopáil. Cócaráil ar feadh 10-15 nóiméad, i gcóimheas 1 tbsp. l púdar in aghaidh 1 lítear uisce. Déantar an insileadh a ól i sips beaga, go ginearálta, leath gloine roimh bhéilí.
Is furasta codanna de phlandaí atá triomaithe go maith agus nach bhfuil garbh a mheilt le moirtéal agus pestle
Tógann sé níos mó ama coirce neamh-mhuilte a ullmhú, beagnach lá. I méid 1 chupán, ba chóir an grán a áitiú ar uisce ar feadh na hoíche. Ansin tabhair an tuaslagán chun boil agus suanbhruith faoin gclúdach ar feadh 30 nóiméad. Ansin tá na miasa inslithe ar feadh 12 uair an chloig. Sula n-úsáidtear é, caithfear leigheas luibhe a scagadh. Má tharlaíonn sé go bhfuil an tuaslagán cosúil le glóthach, is féidir é a chaolú trí uisce bruite te a chur leis.
Cuimsíonn comhdhéanamh gníomhaire choleretic móréilimh na comhpháirteanna plandaí seo a leanas:
Conas a chur ar an briseán oibriú- fréamhacha dandelion officinalis agus shoots de wort Naomh Eoin bréifneach faoi 20 g;
- féar - celandine mór, éanlaith ard, violet tricolor 15 g an ceann;
- stiogmas arbhar - 10 g;
- torthaí gnáth ainíse - 10 g.
Glac decoction de cheathrú cupán trí huaire sa lá, 30 nóiméad roimh ithe.
Tugann formhór mór na staidéar le fios gur chóir glanadh pancreatach a dhéanamh i gcóireáil an ae agus an chonair biliary.
Déanann an modh cruthaithe le cabhair ó ghairdín luibh bainne agus peirsil, na cealla sa fhaireog a ghlanadh go maith. Tugtar faoi deara go gcuidíonn sé freisin le riocht hailt an choirp a fheabhsú. Chun an druga a ullmhú beidh miasa cruanta 5-6-lítear de dhíth ort.
An lá dar gcionn tá mais leite á ullmhú. Gabhann peirsil (2 kg) trí ghreille feola nó cumascóir. Doirt amhábhair glasraí le bainne sráidbhaile nádúrtha úr (gan bholadh) (3 l). Brewed - 1.5 uair an chloig i rith an lae, ní itheann an t-othar ach meascán glasraí bainne.
An éifeacht theiripeach don briseán - tá saillte agus blátholaí agat. Lus na gréine - sa mhéid 1 tbsp. l ba chóir ar bholg folamh a shúchán ar feadh 15-20 nóiméad gan slogtha. Tá comhdhúile riachtanacha in olaí eucalyptus, sinséar, lus an phiobair, tangerine, lavender, geranium agus úsáidtear iad le haghaidh cumhartheiripe.
Glanann siad ní amháin plandaí ...
Ba chóir mummies, nó "deora sléibhe" dar meáchan 0.25 g a thuaslagadh i 200 ml d'uisce. Glac tuaslagán úr-ullmhaithe trí huaire sa lá roimh bhéilí. Is é 1.5 seachtaine an gnáthchúrsa riaracháin, agus sos 5 lá eatarthu.
Tá airíonna íonaithe ag uiscí mianracha (Essentuki, Borjomi, Barvikhinskaya)
Feabhsaíonn cleachtaí speisialta éifeacht na n-uirlisí a úsáidtear:
- próisis athlastacha in orgáin an chuas bhoilg a mhaolú;
- soláthar fola a athbhunú;
- feidhm an fhaireog a normalú;
- ton a bhallaí a neartú.
Tá an suíomh tosaigh mar an gcéanna i ngach cleachtadh: cuirtear cosa leithead ghualainn óna chéile, cuirtear airm ar an gcreasa. Tá an cófra díreach, tá sé tábhachtach faireachán a dhéanamh ar an staidiúir i gcónaí. Ar anáil mhall, tríd an srón, ba chóir duit do bholg a insileadh agus d'anáil a shealbhú. Ar aer a exhaling le do bhéal, tarraing siar an balla bhoilg go láidir. Déantar an cleachtadh ar feadh 2-3 nóiméad, le hiarracht.
Feidhmíonn an cleachtadh seo a leanas mar rogha análaithe le rannpháirtíocht na matáin an bhoilg: le fórsa, tarraing isteach an balla bhoilg ar inspioráid. Os a choinne sin, os a choinne sin, teanntaigh go géar. Rith faoi dhó. Is furasta foghlaim conas an bolg a protrude go réidh, go mall le anáil tarraingthe fada agus aistarraingt cosúil le tonn - agus tú ag easanálú. Chun an forghníomhú ceart a rialú, cuir an lámh dheas ar an fhaireog (hypochondrium ar chlé).
Má ghlanann tú an corp, is féidir leat cur leis an réim bia, mura bhfuil aon ghalar ann, diaibéiteas: bananaí, prátaí bácáilte, mil, rísíní - bianna saibhir i bpotaisiam. I súnna úr brúite (cairéad, biatas), moltar soilire mionghearrtha, piobar clog glas a fhágáil ar lár. Más gá (gastritis, ailléirgí, motility stéigeach lagaithe), úsáidtear tuaslagáin an-chaolaithe de pomace glasraí.
Conas an briseán a ghlanadh, tar éis dul i gcomhairle le dochtúir, déanann gach duine cinneadh neamhspleách ar bhonn staid an choirp, Arsenal cistí agus scileanna pearsanta.
