Bíonn tionchar diúltach ag forlámhas líon mór milseán sa réim bia ar shláinte. Is féidir le hionadaigh siúcra fadhbanna den sórt sin a sheachaint.
A bhuíochas leis na comhpháirteanna úsáideacha atá sa chomhdhéanamh, úsáidtear na cistí seo ní amháin le haghaidh diaibéiteas, ach le haghaidh galair eile freisin.
I measc réimse leathan milseoirí, is fearr le go leor daoine táirge mar Fit Parade.
Paradise Fit Comhdhéanamh Milseoir
Níl ach comhábhair nádúrtha i "Paráid Fit", mar sin tá údar maith lena úsáid agus sábháilte. Ina ainneoin sin, ba cheart go n-úsáidfí milseoir tar éis réamhchomhairliúcháin le dochtúir, chomh maith le staidéar a dhéanamh ar na príomhchodanna.
Tá an táirge ar fáil i bhfoirm púdair criostalach, i gcuimhne ar a chuma ar ghnáth-siúcra scagtha.
Roghanna Pacáistithe:
- saicíní deighilte le meáchan 1 g (méid iomlán 60 g);
- mála le spúnóg tomhais curtha istigh ann;
- próca plaisteach.
Comhdhéanamh:
- erythritis;
- sliocht rosehip;
- stevoid;
- sucralose.
Erythritol
Tá an comhábhar mar chuid de go leor bianna, lena n-áirítear torthaí, fíonchaora, pischineálaigh, agus fiú anlann soighe.
Meastar gur polyol é erythritol agus is ionann é agus grúpa alcóil siúcra. I dtáirgeadh tionsclaíoch, faightear an tsubstaint seo ó tháirgí ina bhfuil stáirse, mar shampla, tapioca, arbhar.
Buntáistí Comhpháirte:
- Ní athraíonn sé a airíonna faoi choinníollacha teocht ardaithe, a fhéadfaidh suas le 2000 a bhaint amach.
- Tá sé cosúil le fíor-siúcra ina éifeacht ar bachlóga blas.
- Ag am a úsáide, braitear an éifeacht fhionnuar chéanna le milseáin le menthol.
- Cuireann sé cosc ar lobhadh fiacail mar gheall ar cháilíocht cosúil leis an gcumas gnáthshaol alcaileach a choinneáil sa bhéal.
- Ní ghlacann an comhlacht leis, mar sin nuair a úsáideann tú é, ní féidir leat a bheith buartha faoi ardú meáchain.
- Ceadaítear é a úsáid le haghaidh diaibéiteas, ós rud é nach táirge é a bhfuil carbaihiodráit ann.
- Tá cion náid calorie aige.
I measc na mbuntáistí uile a bhaineann le comhpháirt, ní féidir a míbhuntáistí a thabhairt faoi deara:
- níl an tsubstaint seo chomh milis i gcomparáid le siúcra rialta, beidh an oiread sin milseoir ag teastáil chun an blas is gnách a fháil;
- méadaíonn an iomarca tomhaltais an baol go mbeidh éifeacht purgóideach bheith mar thoradh air.
Sucralose
Is díorthach siúcra an chomhpháirt seo a fhaightear trí phróiseáil cheimiceach. Is é an dara ainm atá air ná forlíonadh bia E955.
In ainneoin go dtugann an monaróir le fios ar an bpacáiste go bhfaightear sucralose ó shiúcra, tá 5-6 chéim san áireamh sa táirgeadh, agus tugtar faoi deara athrú ar an struchtúr móilíneach. Ní substaint nádúrtha í an chomhpháirt, ós rud é nach dtarlaíonn sí sa timpeallacht nádúrtha.
Ní féidir leis an gcomhlacht siúcrós a ionsú, dá bhrí sin déanann na duáin é a eisfhearadh ina bhfoirm bhunaidh.
Níl aon fhaisnéis mhíochaine iontaofa ann faoin dochar a d’fhéadfadh a bheith ann ó úsáid na comhpháirte, mar sin ba chóir í a chur go cúramach leis an réim bia.
San Iarthar, baineadh úsáid as an eilimint seo ar feadh tréimhse an-fhada agus níor tharla aon fo-iarsmaí óna húsáid go fóill. Is minic a mhínítear an faitíos a bhaineann leis an mbéim ar a mínádúrthacht.
Sna hathbhreithnithe faoin milseoir, tugtar faoi deara cuma roinnt fo-iarsmaí, a chuirtear in iúl i dtinneas cinn, gríos craicinn, agus neamhoird fuail.
In ainneoin an easpa fianaise ar éifeachtaí diúltacha na comhpháirte, moltar í a áireamh sa réim bia i gcainníochtaí íosta. Meastar go bhfuil milseoir "Fitparad" neamhdhíobhálach mar gheall ar ábhar íseal na substainte seo.
Stevioside (stevia)
Meastar go bhfuil an chomhpháirt seo ar cheann de na milseoirí is coitianta de bhunús nádúrtha. Tá luach íseal fuinnimh aige - níl ach 0.2 calraí in 1 g.
De réir tástálacha a rinneadh i SAM, d’aithin Roinn Mheiriceá um Rialú Cáilíochta Bia stevioside mar ionadach sábháilte ar shiúcra rialta.
Tá roinnt drugaí ann nár cheart duit an tsubstaint seo a chur le chéile.
Ina measc seo tá gach druga leis na hairíonna cógaschinimiciúla seo a leanas:
- leibhéil litiam a chobhsú;
- normalú brú;
- laghdú ar shiúcra fola.
Is féidir go dtiocfadh na braistintí seo a leanas as stevioside a thógáil:
- nausea
- pian sna matáin
- faoi bhláth sa bolg;
- meadhrán.
Ní cheadaítear do mhná torracha ná do mháithreacha úsáid a bhaint as stevioside le linn lachtaithe d’fhonn éifeachtaí diúltacha ar an leanbh a chosc. Ceadaítear an tsubstaint seo a úsáid i diaibéiteas, ós rud é nach bhfuil innéacs glycemic aici. Tá an chomhpháirt iontach do dhaoine atá ag iarraidh líon na calraí ina réim bia a laghdú.
Sliocht Rosehip
Is táirge nádúrtha comhpháirt den sórt sin. Úsáidtear é i dtáirgeadh, chomh maith le cógais a mhonarú, roinnt táirgí bia agus cosmaidí.
Tá cuid mhór vitimín C sa sliocht, rud a fhágann go bhfuil riosca méadaithe ann d’imoibrithe ailléirgeacha nó a chuireann cúis le croí.
Na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le hionad siúcra
Tá na buntáistí seo a leanas ag "Paráid Fit":
- ceadaítear na substaintí go léir a chuimsítear ina chomhdhéanamh a úsáid;
- nach bhfuil ina chúis le méadú ar glycemia;
- cuirtear siúcra in ionad siúcra, rud a ligeann do diaibéiteas gan a bheith milis go hiomlán.
In ainneoin cion íseal calraí an táirge, ba cheart do dhaoine méid na mbianna milis ina réim bia a theorannú. Is é an rogha idéalach ná diúltú dóibh de réir a chéile, rud a thugann le tuiscint nach gcaomhnófar ach torthaí an roghchláir.
Buntáistí ionaid siúcra:
- Tá blas air cosúil le siúcra rialta
. - Úsáidtear go rathúil é sa phróiseas bácála mar gheall ar a chumas airíonna a choinneáil ag teochtaí arda.
- Ligeann sé do dhuine déileáil leis an ngá atá ann le siúcra. Mar thoradh ar roinnt míonna de thomhaltas ionaid, lagaíodh an nós seo, agus tréigeadh go hiomlán é. Dar le saineolaithe, teastaíonn dhá bhliain ó dhaoine áirithe chun a leithéid de thoradh a bhaint amach.
- Is féidir leat ionadach a cheannach i mbeagnach gach cógaslann nó hipearmhargadh. Tá an praghas air ar phraghas réasúnta, mar sin tá an-tóir ar an uirlis.
- Is táirge úsáideach é do dhaoine atá ag iarraidh fáil réidh le punt breise.
- Táirge neamhdhíobhálach agus íseal-calorie.
- Cuireann ionsú cailciam chun cinn. Tá sé seo mar gheall ar inulin a bheith san ionadach.
- Buaileann sé leis na riachtanais cháilíochta agus táirgeachta go léir.
.Míbhuntáistí:
- is féidir leis an ionadach deacrachtaí a chruthú má úsáidtear é i gcomhcheangal le teiripe leis na drugaí a liostaíodh roimhe seo;
- féadfaidh sé drochthionchar a imirt ar shláinte an duine má tá éadulaingt aige ar na comhchodanna;
- ní táirge go hiomlán nádúrtha é.
Ní thiocfaidh buntáistí an táirge inláimhsithe ach má úsáidtear i gceart iad. Níor chóir go mbeadh an dáileog a cheadaítear don iontógáil laethúil níos mó ná 46 g.
Féadfaidh méadú ar an méid ionaid sa réim bia tionchar diúltach a imirt ar shláinte agus fo-iarsmaí a chur faoi deara. Tá sé tábhachtach a mheabhrú gur féidir le húsáid an druga ina bhunfhoirm agus gan táirgí eile a chur leis, chomh maith le ar bholg folamh, feidhmiú na n-intestí nó orgán eile a dhéanamh níos measa.
Is é an rogha idéalach ná ionadach a ghlacadh le leacht, a ligfidh:
- glúcós a normalú (d’fhéadfadh sé seo tamall a thógáil);
- meitibileacht carbaihiodráit a mhéadú.
Mar sin, is féidir feabhas a chur ar shláinte daoine le diaibéiteas má úsáidtear sahzam de réir na moltaí liostaithe.
Contraindications
D’fhéadfadh go mbeadh éifeacht dhiúltach ag úsáid milseoir ar na grúpaí daoine seo a leanas:
- Ag iompar clainne
- máithreacha le linn beathú cíche;
- othair scothaosta (os cionn 60 bliain d’aois);
- leanaí (faoi 16 bliana d’aois);
- othair a bhfuil claonadh méadaithe acu imoibrithe ailléirgeacha a fhorbairt.
Má mhainnítear na treoracha úsáide a ghabhann leis an uirlis a leanúint, féadfar ródháileog a spreagadh.
Cineálacha meascán
Ba cheart go mbeadh rogha an mhilsitheora bunaithe ar na pointí tábhachtacha seo a leanas:
- is fearr iad a cheannach i siopaí speisialaithe;
- scrúdú a dhéanamh ar liosta na gcomhpháirteanna a bhí ann roimh cheannach;
- dul go cúramach le táirgí ar chostas amhrasach íseal.
Roghanna Meascán:
- Uimh. 1 - tá sliocht as bliosán gréine Iarúsailéim. Tá an táirge 5 huaire níos milse ná an siúcra is gnách.
- Uimh. 7 - tá an meascán cosúil leis an táirge roimhe seo, ach níl sliocht ann.
- Uimh. 9 - déantar idirdhealú air mar gheall ar éagsúlacht a chomhdhéanamh, a chuimsíonn fiú lachtós, dé-ocsaíd sileacain.
- Uimh. 10 - tá sé 10 n-uaire níos milse ná siúcra rialta agus tá sliocht bliosán gréine Iarúsailéim ann.
- Uimh. 14 - tá an táirge cosúil le huimhir 10, ach níl sliocht bliosán gréine Iarúsailéim ina chomhdhéanamh.
Ba chóir an meascán a cheannach agus moltaí míochaine á gcur san áireamh.
Athbhreithniú físe ar raon na milseoirí:
Tuairim na saineolaithe
Tá athbhreithnithe ar dhochtúirí faoin bParáid Fit ionadach siúcra dearfach den chuid is mó. Tugann gach duine dá aire an tairbhe a bhaineann sé as diaibéiteas, a mbíonn sé deacair orthu milseáin a thabhairt suas ar an bpointe boise (tá dúlagar agus miondealuithe néarógacha ag go leor daoine ar an ithir seo) - tá sé seo i bhfad níos éasca le milseoir.
Aithnítear an Paráid Fit mar ionadach siúcra nuálach sa rang is airde. Déantar substaint a tháirgeadh faoi choinníollacha chur i bhfeidhm éachtaí eolaíochta agus na teicneolaíochta is déanaí. Mar gheall ar na riachtanais uile maidir le rialú agus cáilíocht a chomhlíonadh, moltar an t-ionadaí siúcra seo do dhaoine le diaibéiteas chun a gcaighdeán beatha a fheabhsú.
Svetlana, inchríneolaí
Tá ionadach siúcra "Paráid Fit" éifeachtach le húsáid má tá cinneadh déanta ag an othar meáchan a chailleadh. Ligeann an easpa calraí sa táirge seo do dhaoine le diaibéiteas é a úsáid go gníomhach.
Petr Alekseevich, cothaitheoir
Is minic a mholtar “Paráid Fit” d’othair nach féidir leo úsáid siúcra a thréigean láithreach. Tarlaíonn an fhadhb seo i ndaoine le diaibéiteas agus róthrom. Níl Sahzam in-athsholáthair do na catagóirí daoine seo, ós rud é go bhfuil sé an-deacair dóibh iad féin a theorannú do milseáin agus iad a dhíchur go hiomlán. D’fhéadfadh go mbeadh méideanna beaga sa Pharáid Fit i réim bia laethúil a lán daoine. Molaim go láidir nach mí-úsáid tú milseáin, chomh maith le hionad siúcra chun deacrachtaí a sheachaint.
Alexandra, dochtúir
Braitheann praghas Fit Parad ar a chineál agus a mheáchan agus féadann sé a bheith ó 140 go 560 rúbal.
