Diaibéiteas Cineál 1 nó 2: cá háit le cóireáil a thosú

Scriosadh iomlán nó páirteach ar mheicníochtaí na féinrialála ar leibhéil glúcóis fola is ea Diaibéiteas mellitus, atá bunúsach go nádúrtha i gcorp an duine. Tá a fhios ag gach duine gurb iad príomh-dheacrachtaí diaibéiteas fadhbanna cos, daille agus teip na duáin. Tagann na deacrachtaí seo go léir chun cinn toisc go gcoinníonn siúcra fola an othair ardaithe go ainsealach nó “geansaithe” le haimplitiúid mhór.

Déanta na fírinne, tá éifeacht dhíobhálach ag geansaithe i siúcra fola ar gach córas coirp i ndáiríre. Mar shampla, níl a fhios ag mórán daoine go méadaíonn diaibéiteas an baol oistéapóróis (nitear mianraí as cnámha). Tabhair faoi deara, i measc diaibéiteas, go mbíonn na hailt inflamed agus tinn go minic, bíonn cuma tirim, garbh agus sean ar an gcraiceann.

Déanann deacrachtaí diaibéiteas damáiste casta don chorp, lena n-áirítear an inchinn fiú. Méadaíonn diaibéiteas cuimhne ghearrthéarmach agus spreagann sé dúlagar.

Preasreas agus insulin hormóin

Chun diaibéiteas a rialú go rathúil, ní mór duit fios a bheith agat conas a oibríonn an briseán agus prionsabail a chuid oibre a thuiscint. Tá an briseán thart ar mhéid agus mheáchan thart ar phailme duine fásta. Tá sé suite sa chuas bhoilg taobh thiar den bholg, go dlúth in aice leis an duodenum. Déanann an fhaireog seo an inslin hormóin a tháirgeadh, a stóráil agus a scaoileadh isteach sa tsruth fola. Táirgeann sé roinnt hormóin agus einsímí díleácha eile freisin chun carbaihiodráití a dhíleá, go háirithe saillte agus próitéiní. Tá insulin riachtanach chun glacadh le glúcós. Má stoptar táirgeadh an hormóin seo ag an briseán go hiomlán, agus mura ndéantar é seo a chúiteamh trí instealltaí inslin, gheobhaidh an duine bás go gasta.

Is hormón é inslin atá rúnda ag cealla béite an briseán. Is é a phríomhfheidhm leibhéil glúcóis fola a rialáil. Comhlíonann insulin an fheidhm seo trí threá glúcóis a spreagadh i mbilliúin cealla i gcorp an duine. Tarlaíonn sé seo le linn secretion insulin biphasic mar fhreagairt ar bhéile. Spreagann láithreacht inslin “iompróirí glúcóis” ardú ón taobh istigh den chill go dtí a membrane, glúcós a ghabháil ón sruth fola agus é a sheachadadh chuig an gcill lena úsáid. Is próitéiní speisialta iad iompróirí glúcóis a iompraíonn glúcós i gcealla.

Conas a rialaíonn inslin siúcra fola

Tá raon na ngnáthleibhéal glúcóis fola an-chúng. Mar sin féin, de ghnáth coimeádann inslin beagnach i gcónaí siúcra fola ann. Tá sé seo toisc go ngníomhaíonn sé ar chealla na matáin agus an ae, atá íogair go háirithe d'inslin. Tógann cealla matáin agus go háirithe an t-ae faoi ghníomh inslin glúcós ón sruth fola agus iompaíonn sé ina ghlicigin. Tá an tsubstaint seo cosúil le stáirse, a stóráiltear i gcealla an ae agus a dhéantar í a thiontú ar ais go glúcós má thiteann leibhéal an siúcra fola faoi bhun na gnáth.

Úsáidtear glycogen, mar shampla, le linn aclaíochta nó troscadh gearrthéarmach. I gcásanna den sórt sin, scaoileann an briseán hormón speisialta eile, glúcagon, isteach sa tsruth fola. Tugann an hormón seo comhartha do chealla muscle agus ae go bhfuil sé in am glycogen a iompú ar ais ina glúcós agus dá bhrí sin siúcra fola a ardú (próiseas ar a dtugtar glycogenolysis). Déanta na fírinne, tá a mhalairt de éifeacht ag inslin ar glucagon. Nuair a ritheann siopaí glúcóis agus glycogen amach sa chorp, tosaíonn cealla ae (agus, go pointe níos lú, na duáin agus na intestí) ag táirgeadh glúcóis ríthábhachtach ó phróitéin. Le maireachtáil le linn ocrais, briseann an corp cealla muscle síos, agus nuair a chríochnaíonn siad, ansin na horgáin inmheánacha, ag tosú leis an gceann is lú tábhacht.

Tá feidhm thábhachtach eile ag insulin, chomh maith le cealla a spreagadh chun glúcós a tharraingt isteach. Tugann sé an t-ordú glúcós agus aigéid shailleacha a thiontú ón sruth fola go fíochán adipose, a stóráiltear chun a chinntiú go mairfidh an corp i gcás ocrais. Faoi thionchar inslin, casann glúcós ina saille, a chuirtear i dtaisce. Cuireann insulin cosc ​​freisin ar bhriseadh síos fíochán adipose.

Spreagann aiste bia ard carbaihiodráite barraíocht inslin san fhuil. Sin é an fáth go bhfuil sé chomh deacair meáchan a chailleadh ar aistí bia íseal-calorie rialta. Is hormón anabalacha é insulin. Ciallaíonn sé seo go bhfuil sé riachtanach d’fhás go leor fíochán agus orgán. Má scaiptear é san fhuil an iomarca, ansin spreagann sé fás iomarcach cealla a chlúdaíonn na soithigh fola ón taobh istigh. Mar gheall air seo, laghdaíonn lumen na n-árthach, forbraíonn atherosclerosis.

Féach freisin an t-alt mionsonraithe "Conas a rialaíonn inslin siúcra fola i ndaoine sláintiúla agus cad a athraíonn le diaibéiteas."

Spriocanna diaibéiteas a shocrú

Cad é an sprioc chun diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2 a chóireáil? Cén leibhéal siúcra fola a mheasaimid a bheith gnáth agus a dhéanaimid ár ndícheall? Freagra: cibé siúcra a bhreathnaítear i ndaoine sláintiúla gan diaibéiteas. Léirigh staidéir ar mhórscála go n-athraíonn siúcra fola de ghnáth i raon cúng de 4.2 - 5.0 mmol / L. i ndaoine sláintiúla. Ní ardaíonn sé ach beagán níos airde ach má d’ith tú a lán bia atá saibhir i carbaihiodráití “gasta”. Má tá milseáin, prátaí, táirgí bácúis ann, ansin ardaíonn siúcra fola fiú i ndaoine sláintiúla, agus in othair a bhfuil diaibéiteas orthu is gnách go ndéantar é a rolladh os a chionn.

De ghnáth, nuair a bhíonn diaibéiteas díreach ag tosú ar chóireáil, tá a siúcra an-ard. Dá bhrí sin, ar dtús ní mór duit an siúcra fola a ísliú ó na hairde "cosmaí" go dtí níos mó nó níos lú réasúnta. Nuair a dhéantar é seo, molaimid sprioc na cóireála a leagan síos ionas go mbeidh siúcra fola 4.6 ± 0.6 mmol / l gach 24 uair sa lá. Arís eile, toisc go bhfuil sé tábhachtach. Déanaimid iarracht siúcra fola a choinneáil ag thart ar 4.6 mmol / L. go leanúnach. Ciallaíonn sé seo - a chinntiú go bhfuil diall ón bhfigiúr seo chomh beag agus is féidir.

Léigh freisin an t-alt mionsonraithe ar leithligh, “Cuspóirí maidir le cóireáil diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2. Cé mhéad siúcra fola a chaithfidh tú a bhaint amach. " Déantar cur síos ann go háirithe ar na catagóirí d’othair a bhfuil diaibéiteas orthu a chaithfidh siúcra fola níos airde a choinneáil go sonrach ná daoine sláintiúla. Gheobhaidh tú amach freisin na hathruithe ar stádas sláinte a mbeifí ag súil leo tar éis duit do shiúcra fola a thabhairt ar ais go gnáth.

Catagóir speisialta d’othair a bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu ná iad siúd a d’fhorbair gastroparesis trom - moill ar fholmhú gastrach tar éis ithe. Is pairilis pháirteach bholg é seo - casta diaibéiteas a tharlaíonn mar gheall ar sheoladh néaróg lagaithe. In othair den sórt sin, méadaítear an baol hypoglycemia. Dá bhrí sin, ar mhaithe le sábháilteacht, ardaíonn an Dr. Bernstein a sprioc-siúcra fola go 5.0 ± 0.6 mmol / L. Is é gastroparesis diaibéitis an fhadhb is casta le rialú diaibéiteas. Mar sin féin, agus is féidir é a réiteach. Is gearr go mbeidh alt mionsonraithe ar leithligh againn ar an ábhar seo.

Conas éifeachtacht na cóireála a rialú

Le linn na chéad seachtaine de chlár diaibéiteas, moltar rialú iomlán siúcra fola. Nuair a charnaíonn na sonraí, is féidir iad a anailísiú agus a chinneadh conas a iompraíonn do shiúcra faoi thionchar bianna éagsúla, inslin agus cúinsí eile. Má thosaigh tú ag cóireáil diaibéiteas le hinslin, déan cinnte ansin nár thit siúcra riamh faoi bhun 3.8 mmol / l don tseachtain ar fad. Má tharlaíonn sé seo - ba cheart an dáileog inslin a laghdú láithreach.

Cén fáth go bhfuil luaineachtaí siúcra fola contúirteach?

Cuir i gcás go n-éiríonn le hothar a shiúcra fola a choinneáil “ar an meán” ag thart ar 4.6 mmol / L, agus creideann sé go bhfuil smacht maith aige ar a diaibéiteas. Ach is fallaing chontúirteach é seo. Má dhéanann “geansaithe” siúcra ó 3.3 mmol / l go 8 mmol / l, ansin déanann luaineachtaí láidre den sórt sin dochar mór do leas an duine. Bíonn siad ina gcúis le tuirse ainsealach, go n-oireann buile go minic agus go leor fadhbanna eile. Agus an rud is tábhachtaí, sna hamanna sin nuair a bhíonn siúcra ardaithe, forbraíonn deacrachtaí diaibéiteas, agus is gearr go mbraithfidh siad iad féin.

Is é an sprioc ceart do diaibéiteas do siúcra a choinneáil seasmhach. Ciallaíonn sé seo - deireadh a chur go hiomlán le geansaithe i leibhéil glúcóis fola. Is é cuspóir shuíomh Gréasáin Diabet-Med.Com ná go dtairgimid straitéisí agus beartáin chun diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2 a chóireáil, ar féidir leo an aidhm uaillmhianach seo a bhaint amach i ndáiríre. Déantar cur síos mionsonraithe ar conas é seo a dhéanamh sna hailt seo a leanas:

• Straitéis agus bearta chun diaibéiteas cineál 1 a chóireáil.
• Diaibéiteas Cineál 2: clár cóireála mionsonraithe.

Féadann ár modhanna cóireála “fánacha” luaineachtaí i siúcra fola i diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2 a mhaolú. Is í seo an phríomhdhifríocht ó na modhanna cóireála “traidisiúnta”, ina n-athraíonn an siúcra fola in othair le diaibéiteas i raon leathan, agus meastar gur gnáthrud é seo.

Cóireáil inniúil ar diaibéiteas ardteicneolaíochta

Cuir i gcás go raibh siúcra fola an-ard agat le blianta fada. Sa chás seo, ní féidir siúcra a laghdú go gnáth láithreach, mar go mbeidh comharthaí de hipoglycemia trom ort. Smaoinigh ar shampla ar leith. Le blianta fada, déileáladh le diaibéiteach tar éis na muinchillí, agus chuaigh a chorp i dtaithí ar shiúcra fola 16-17 mmol / l. Sa chás seo, féadfar comharthaí hypoglycemia a thosú nuair a laghdaítear siúcra go 7 mmol / L. Tá sé seo in ainneoin nach bhfuil an norm do dhaoine sláintiúla níos mó ná 5.3 mmol / L. I gcásanna den sórt sin, moltar an sprioc tosaigh a shocrú thart ar 8-9 mmol / L don chéad chúpla seachtain. Agus fiú ansin beidh sé riachtanach siúcra a laghdú go gnáth de réir a chéile, thar 1-2 mhí eile.

Is annamh a tharlaíonn sé go gceadaíonn clár cóireála diaibéiteas duit do shiúcra fola a shocrú go hiomlán gnáth. De ghnáth, bíonn claontaí ag daoine, agus caithfidh tú athruithe beaga a dhéanamh i gcónaí ar an réimeas. Braitheann na hathruithe seo ar thorthaí an rialaithe iomláin ar shiúcra fola sna laethanta tosaigh, chomh maith le roghanna pearsanta an othair. Is é an dea-scéal ná go bhfuil torthaí gasta á thaispeáint inár gcláir chóireála diaibéiteas. Tosaíonn siúcra fola ag titim sna chéad laethanta. Ina theannta sin, spreagann sé seo othair chun an regimen a chomhlíonadh, gan ligean dóibh féin "briseadh isteach i gcogar."

An fáth go gcaitheann diaibéiteas go gníomhach lenár modhanna

Is féidir a fheiceáil go tapa go dtiocfaidh laghdú ar siúcra fola agus go dtiocfaidh feabhas ar shláinte, tar éis cúpla lá. Is é seo an ráthaíocht is fearr go bhfanfaidh tú tiomanta dár gclár diaibéiteas. Sa litríocht leighis, scríobhtar go leor faoin ngá atá le “tiomantas” othar chun diaibéiteas a chóireáil go rathúil. Is maith leo torthaí teipthe na cóireála a chur i leith nár léirigh othair cloí go leor, is é sin, go raibh siad ró leisciúil moltaí an dochtúra a leanúint.

Ach cén fáth ar chóir d’othair fanacht tiomanta do na modhanna “traidisiúnta” chun diaibéiteas a chóireáil mura bhfuil siad éifeachtach? Níl siad in ann fáil réidh le borradh i siúcra fola agus a n-iarmhairtí pianmhara. Bíonn instealltaí dáileoga móra inslin mar thoradh go minic ar chásanna hypoglycemia. Níl othair a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu ag iarraidh dul ar aistí bia “ocracha”, fiú amháin faoi bhagairt an bháis. Scrúdaigh an clár cóireála diaibéiteas cineál 1 agus na modhanna chun diaibéiteas cineál 2 a chóireáil - agus déan cinnte go bhfuil ár gcuid moltaí ar fáil, is féidir iad a leanúint fiú má chomhcheanglaíonn tú cóireáil le hobair chrua, chomh maith le freagrachtaí teaghlaigh agus / nó pobail.

Conas cóireáil diaibéiteas a thosú

Sa lá atá inniu ann, ní dócha go bhfaighidh tú inchríneolaí ina labhraítear Rúisis a chaithfeadh diaibéiteas le réim bia íseal-carbaihiodráite. Dá bhrí sin, beidh ort plean gníomhaíochta a fhorbairt tú féin, agus an fhaisnéis ar ár suíomh Gréasáin á úsáid agat. Féadfaidh tú ceisteanna a chur sna tráchtanna freisin, freagraíonn riarachán an láithreáin iad go tapa agus go mion.

Conas cóireáil diaibéiteas a thosú:

1. Tabhair na tástálacha saotharlainne atá liostaithe san alt seo ar láimh.
2. Tábhachtach! Léigh conas a chinntiú go bhfuil méadar glúcóis fola cruinn agat agus é a dhéanamh.
3. Cuir tús le rialú iomlán siúcra fola.
4. Téigh ar aiste bia íseal-carbaihiodráite, is fearr le do theaghlach ar fad.
5. Lean ar aghaidh le rialú iomlán siúcra fola. Déan meastóireacht ar an gcaoi a dtéann athruithe aiste bia i bhfeidhm ar do diaibéiteas.
6. Priontáil liosta de bhianna ceadaithe d’aiste bia íseal carbaihiodráite. Croch ceann sa chistin agus coinnigh an ceann eile leat.
7. Déan staidéar ar an alt “Na rudaí a theastaíonn uait diaibéiteas a bheith agat sa bhaile agus leatsa” agus ceannaigh gach rud atá uait.
8. Má tá fadhbanna agat leis an fhaireog thyroid, téigh i gcomhairle le do inchríneolaí. Ag an am céanna, déan neamhaird dá chomhairle maidir le réim bia “cothrom” a choinneáil do diaibéiteas.
9. Tábhachtach! Foghlaim conas shots inslin a thógáil gan phian, fiú mura gcaitheann tú diaibéiteas le hinslin. Má tá siúcra fola ard agat le linn galar tógálach nó mar thoradh ar aon chógas a ghlacadh, beidh ort inslin a instealladh go sealadach. Bí réidh le haghaidh seo roimh ré.
10. Foghlaim agus lean na rialacha maidir le cúram coise diaibéiteas.
11. Maidir le diaibéiteas atá spleách ar inslin - faigh amach conas a laghdaíonn 1 AONAD inslin do shiúcra fola, agus cé mhéad 1 ghram de charbaihiodráití a mhéadaíonn é.

Gach uair a scríobhaim faoi tháscairí siúcra fola, ciallóidh mé an leibhéal glúcóis sa phlasma fola ribeach a thógtar as méar. Is é sin, go díreach an méid atá do mhéadar á thomhas. Is gnáthluachanna siúcra fola luachanna a bhreathnaítear i ndaoine sláintiúla tanaí gan diaibéiteas, ag nóiméad randamach, beag beann ar iontógáil bia. Má tá an méadar cruinn, ansin ní bheidh a fheidhmíocht i bhfad difriúil ó thorthaí tástála fola saotharlainne le haghaidh siúcra.

Cén siúcra fola is féidir a bhaint amach

Chaith an Dr. Bernstein go leor ama agus iarrachtaí chun a fháil amach cén siúcra a bhreathnaítear i ndaoine sláintiúla caol gan diaibéiteas. Chun seo a dhéanamh, chuir sé ina luí air siúcra fola céilí agus gaolta diaibéiteas a tháinig chun a cheaptha a thomhas. Chomh maith leis sin, is minic a thugann gníomhairí díolacháin taistil cuairt air, ag iarraidh a chur ina luí orthu glucometers de bhranda amháin nó eile a úsáid. I gcásanna den sórt sin, áitíonn sé i gcónaí go ndéanann siad a gcuid siúcra a thomhas ag baint úsáide as glucometer a fhógraíonn siad, agus go dtógann sé fuil óna veins láithreach chun anailís saotharlainne a dhéanamh agus cruinneas an glucometer a mheas.

Sna cásanna seo go léir, is é siúcra 4.6 mmol / L ± 0.17 mmol / L. Dá bhrí sin, is é an aidhm atá le cóireáil diaibéiteas siúcra fola cobhsaí de 4.6 ± 0.6 mmol / l a choinneáil, ag aois ar bith, roimh agus tar éis béilí, ag stopadh a “geansaithe”. Déan iniúchadh ar ár gclár cóireála diaibéiteas cineál 1 agus ar ár gclár cóireála diaibéiteas cineál 2. Má chomhlíonann tú iad, ansin tá sé réadúil agus tapa an aidhm seo a bhaint amach. Ní féidir le cóireálacha diaibéiteas traidisiúnta - aiste bia “cothrom” agus dáileoga arda inslin - torthaí den sórt sin a chothú. Dá bhrí sin, tá caighdeáin oifigiúla siúcra fola róshrianta. Ligeann siad deacrachtaí diaibéiteas a fhorbairt.

Maidir le haemaglóibin gliceáilte, is gnách go mbíonn sé idir 4.2–4.6% i measc daoine sláintiúla caol. Dá réir sin, caithfimid ár ndícheall a dhéanamh. Déan comparáid idir an norm oifigiúil de haemaglóibin gliceáilte - suas le 6.5%. Tá sé seo beagnach 1.5 uair níos airde ná i measc daoine sláintiúla! Thairis sin, ní dhéantar cóireáil ar diaibéiteas ach nuair a shroicheann an táscaire seo 7.0% nó níos airde.

Deir treoirlínte Chumann Diaibéiteas Mheiriceá go gciallaíonn “rialú docht diaibéiteas”:

• siúcra fola roimh bhéilí - ó 5.0 go 7.2 mmol / l;
• siúcra fola 2 uair an chloig tar éis béile - nach mó ná 10.0 mmol / l;
• haemaglóibin gliceáilte - 7.0% agus faoina bhun.

Cáilímid na torthaí seo mar "easpa iomlán rialaithe diaibéiteas." Cad as a dtagann an neamhréiteach seo i dtuairimí speisialtóirí? Is é fírinne an scéil go mbíonn minicíocht mhéadaithe hypoglycemia mar thoradh ar dáileoga arda inslin. Dá bhrí sin, déanann Cumann Diaibéiteas Mheiriceá ró-sheasamh ar leibhéil siúcra fola mar iarracht riosca a laghdú. Ach má dhéileáiltear le diaibéiteas le réim bia íseal-carbaihiodráite, ansin teastaíonn dáileoga inslin arís agus arís eile. Laghdaítear an baol hypoglycemia gan an gá le siúcra fola ard go saorga a choinneáil agus dul faoi dheacrachtaí diaibéiteas.

Spriocanna Fadtéarmacha um Rialú Diaibéiteas a Thaifeadadh

Cuir i gcás go ndearna tú staidéar ar chlár cóireála diaibéiteas cineál 1 nó ar chlár cóireála diaibéiteas cineál 2 agus go bhfuil tú ag ullmhú chun é a thosú. Ag an bpointe seo, tá sé an-chabhrach liosta de spriocanna diaibéiteas a scríobh.

Cad ba mhaith linn a bhaint amach, cén fráma ama agus conas a bheartaímid é seo a dhéanamh? Seo liosta tipiciúil de spriocanna diaibéiteas:

1. Normalú siúcra fola. Go háirithe, normalú thorthaí an rialaithe iomláin siúcra.
2. Torthaí tástála saotharlainne a fheabhsú nó a normalú go hiomlán. Is iad na cinn is tábhachtaí díobh ná haemaglóibin gliceáilte, colaistéaról “maith” agus “olc”, tríghlicrídí, próitéin C-imoibríoch, fibrinogen, agus tástálacha ar fheidhm na duáin. Le haghaidh tuilleadh faisnéise, féach an t-alt “Tástálacha Diaibéiteas”.
3. Meáchan idéalach a bhaint amach - meáchan a chailleadh nó meáchan a fháil, cibé acu is gá. Le haghaidh tuilleadh ar an nóta seo, Murtall i nDiaibéiteas. Conas meáchan a chailleadh le diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2. "
4. Toirmeasc iomlán ar fhorbairt deacrachtaí diaibéiteas.
5. Loghadh iomlán nó páirteach deacrachtaí diaibéiteas a d’fhorbair cheana féin. Is deacrachtaí iad seo ar na cosa, na duáin, radharc na súl, fadhbanna le potency, ionfhabhtuithe faighne i measc na mban, fadhbanna le fiacla, chomh maith le gach leagan de neuropathy diaibéitis. Tugaimid aird ar leith ar chóireáil gastroparesis diaibéitis.
6. Minicíocht agus déine eipeasóid hypoglycemia a laghdú (má bhí siad roimhe seo).
7. Deireadh a chur le tuirse ainsealach, chomh maith le fadhbanna cuimhne gearrthéarmacha mar gheall ar siúcra fola ard.
8. Normalú brú fola, má bhí sé ard nó íseal. Gnáthbhrú a choinneáil gan drugaí “ceimiceacha” a ghlacadh le haghaidh Hipirtheannas.
9. Má fhanann béite-chealla sa briseán, ansin iad a choinneáil beo. Déantar é a sheiceáil le tástáil fola le haghaidh C-peptide. Tá an aidhm seo tábhachtach go háirithe do diaibéiteas cineál 2 más mian leis an othar instealltaí inslin a sheachaint agus gnáthshaol a chaitheamh.
10. Fuinneamh méadaithe, neart, seasmhacht, feidhmíocht.
11. Normalú leibhéal na hormóin thyroid san fhuil, má thaispeánann anailísí nach leor iad. Nuair a bhaintear an aidhm seo amach, ba cheart dúinn a bheith ag súil go lagófar na hairíonna míthaitneamhacha: tuirse ainsealach, foircinn fhuar, próifíl colaistéaróil a fheabhsú.

Má tá aon spriocanna pearsanta eile agat, cuir iad ar an liosta seo.

Buntáistí a bhaineann le cloí go cúramach

Ag Diabet-Med.Com, táimid ag iarraidh plean cóireála a chur i láthair le haghaidh diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2 a d’fhéadfaí a chur i bhfeidhm i ndáiríre. Ní bhfaighidh tú faisnéis anseo faoi chóireáil le haistí bia “ocras” íseal-calorie. Mar gheall ar gach othar luath nó mall “briseadh síos”, agus éiríonn a staid níos measa fós. Léigh conas inslin a instealladh gan phian, conas siúcra fola a thomhas agus conas é a ísliú go gnáth le réim bia íseal-carbaihiodráite.

Is cuma cé chomh spleodrach is atá an réimeas, caithfear é a urramú go docht agus go docht. Lig don indulgence is lú - agus beidh siúcra fola ag eitilt suas. Déanaimis liosta de na buntáistí a gheobhaidh tú má chuireann tú clár éifeachtach cóireála diaibéiteas i bhfeidhm go cúramach:

• fillfidh siúcra fola ar ais go gnáth, beidh na huimhreacha ar an méadar le do thoil;
• stadfaidh forbairt deacrachtaí diaibéiteas;
• imeoidh go leor deacrachtaí a d’fhorbair cheana féin, go háirithe laistigh de chúpla bliain;
• tiocfaidh feabhas ar shláinte agus ar staid mheabhrach, cuirfear fuinneamh leis;
• má tá tú róthrom, ansin le dóchúlacht ard caillfidh tú meáchan.

Féach freisin an chuid “Cad a bheith ag súil leis nuair a fhillfidh do shiúcra fola go gnáth” san alt “Cuspóirí chun diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2 a chóireáil.” Sna tráchtanna is féidir leat ceisteanna a chur a fhreagraíonn riarachán an láithreáin go pras.