Molaimid duit na hábhair “Diaibéiteas i Leanaí” agus “Diaibéiteas Cineál 1 i Leanaí” a léamh ar dtús. In alt an lae inniu, déanfaimid plé ar na gnéithe atá ag diaibéiteas ógánaigh. Déanfaimid amach conas gníomhú i gceart do thuismitheoirí agus don déagóir diaibéitis é féin d’fhonn moill a chur ar dheacrachtaí soithíoch, nó níos fearr, iad a chosc ar fad.
Le linn na caithreachais, is minic a bhíonn cúrsa an diaibéiteas in ógánaigh níos measa
Féachann déagóir lena neamhspleáchas a thaispeáint. Dá bhrí sin, tá tuismitheoirí críonna ag aistriú níos mó agus níos mó freagrachta as rialú diaibéiteas dó de réir a chéile. Ach fiú amháin nuair a bhíonn siad fásta, níl gach duine óg in ann monatóireacht chúramach a dhéanamh ar a sláinte. Tá ról ollmhór ag gnéithe síceolaíochta i gcóireáil diaibéiteas ógánaigh.
Cad iad na comharthaí sonracha diaibéiteas i measc déagóirí
Clúdaítear an tsaincheist seo go mion san alt “Comharthaí diaibéiteas i leanaí” sa chuid “An bhfuil aon comharthaí speisialta diaibéiteas i measc déagóirí?” Go ginearálta, tá na hairíonna diaibéiteas i measc déagóirí mar an gcéanna le daoine fásta. Ní bhaineann tréithe diaibéiteas san ógántacht le hairíonna a thuilleadh, ach leis na bearta a bhaineann leis an tinneas tromchúiseach seo a chóireáil.
Le linn an diagnóis tosaigh ar diaibéiteas, is minic go mbíonn craiceann tirim agus seicní múcasacha ag déagóirí mar gheall ar dhíhiodráitiú mór. Féadfaidh blush diaibéitis a bheith le feiceáil ar na leicne, an forehead nó an smig. Ar membrane múcasach an chuas béil, d’fhéadfadh go mbeadh smólach nó stomatitis (athlasadh) ann.
Is minic go mbíonn seborrhea tirim (dandruff) ar an scalp mar thoradh ar diaibéiteas, agus feannadh ar na bosa agus na boinn. Is gnách go mbíonn liopaí agus an mhúcóis bhéil geal dearg, tirim. I leanaí agus déagóirí, is minic a thugtar faoi deara méadú ae le linn an chéad scagthástála diaibéiteas. Gabhann sé nuair a laghdaíonn siúcra fola.
Gnéithe diaibéiteas le linn na caithreachais
Le linn na caithreachais, éiríonn cúrsa diaibéiteas in ógánaigh níos measa, ar chúiseanna fiseolaíocha agus síceolaíocha. Ag an am seo, athraíonn cúlra hormónach sa chorp go tapa, agus laghdaíonn sé seo íogaireacht na bhfíochán i leith inslin. Tugtar friotaíocht inslin air seo, agus ardaíonn sé siúcra fola má tá diaibéiteas á rialú go dona.
Ina theannta sin, agus iad ag iarraidh gan seasamh amach i measc cairde, uaireanta cailleann déagóirí instealltaí inslin, itheann siad bia dramhbhia agus alcól “do chuideachta” nó scipeáil béilí. Tá siad seans maith ar iompraíochtaí gríosaitheacha agus rioscaacha, rud a d’fhéadfadh a bheith contúirteach do dhiaibéiteach mar gheall ar an mbaol hypoglycemia.
Diaibéiteas déagóirí a chóireáil
Is é an aidhm oifigiúil chun diaibéiteas ógánaigh a chóireáil haemaglóibin gliceáilte HbA1C a choinneáil idir 7% agus 9%. I leanaí óga, d’fhéadfadh an táscaire seo a bheith níos airde. Má sháraíonn haemaglóibin gliceáilte 11%, ansin meastar go bhfuil diaibéiteas rialaithe go dona.
Mar eolas duit, is é an ráta haemaglóibin gliceáilte i ndaoine sláintiúla ná 4.2% - 4.6%. Creideann leigheas oifigiúil má tá HbA1C diaibéitis 6% nó níos ísle, go bhfuil an galar rialaithe go maith. Ach is léir go bhfuil sé seo i bhfad ó tháscairí daoine a bhfuil gnáth-mheitibileacht carbaihiodráite acu.
Má choinnítear haemaglóibin gliceáilte ag 7.5% nó níos airde, is dóigh go dtarlóidh deacrachtaí marfacha nó míchumais a bhaineann le diaibéiteas laistigh de 5 bliana. Má tá an táscaire seo ó 6.5% go 7.5%, ansin is féidir a bheith ag súil le deacrachtaí i gceann 10-20 bliana. Méadaíonn sé go háirithe an baol galair den chóras cardashoithíoch.
Ar ndóigh, ní féidir le déagóir a bhfuil sé ar intinn aige maireachtáil 60 bliain nó níos mó diaibéiteas a bhainistiú ó 7% go 9% ar leibhéal HbA1C. Ar ámharaí an tsaoil, tá bealach iontach ann chun do shiúcra fola a ísliú agus é a choinneáil an-ghar do ghnáth.
Aiste Bia Íseal Carbaihiodráit chun Diaibéiteas Déagóirí a Chóireáil
Tá ár suíomh deartha chun aiste bia íseal-carbaihiodráite a chur chun cinn le haghaidh diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2. Tharla sé gur lú an carbaihiodráití a itheann diaibéiteas, is ea is éasca dó a shiúcra fola a choinneáil gar do ghnáthluachanna. Ár bpríomh-ailt a mholtar dúinn iad a léamh:
- Insulin agus carbaihiodráití: an fhírinne a chaithfidh a bheith ar eolas agat;
- An bealach is fearr le siúcra fola a ísliú agus é a choinneáil gnáth.
Tá aiste bia íseal-carbaihiodráite maith chun diaibéiteas déagóirí a rialú, mar atá sé d’othair aosacha. Ní gá eagla a bheith air go ndéanfaidh sé dochar d’fhás agus d’fhorbairt chorp déagóra. Le haghaidh aibíochta gnáth ní gá go leor carbaihiodráití a ithe.
Gheobhaidh tú liostaí de phróitéiní riachtanacha (aimínaigéid) agus saillte (aigéid shailleacha riachtanacha) go héasca. Caithfear a bhfear a ithe le bia, ar shlí eile gheobhaidh sé bás de bharr ídithe. Ach ní bhfaighidh tú liosta na carbaihiodráití riachtanacha, is cuma cé mhéid atá á lorg agat, toisc nach bhfuil sé sa nádúr. Sa chás seo, tá carbaihiodráití díobhálach i diaibéiteas.
Má théann déagóir ar aiste bia íseal-carbaihiodráite díreach tar éis diaibéiteas a bhrath, ansin mairfidh a thréimhse “mhí na meala” i bhfad níos faide - b’fhéidir roinnt blianta, nó fiú a shaol iomlán. Toisc go laghdaítear an t-ualach carbaihiodráite ar an briseán, agus go laghdaíonn scriosadh cealla béite a tháirgeann inslin.
Féin-mhonatóireacht dhian ar ghlúcós fola do diaibéiteas i ndéagóir
I diaibéiteas mellitus, ní oibríonn aiste bia íseal-carbaihiodráite go maith ach i gcomhcheangal le dianfhaireachán ar ghlúcós fola. Ciallaíonn sé seo go gcaithfidh tú an méadar a úsáid 4-7 huaire gach lá. Braitheann cibé an bhfuil déagóir ag iarraidh an oiread sin airde a thabhairt ar a diaibéiteas a rialú ag brath ar a thuismitheoirí agus ar an timpeallacht ina bhfuil sé. Tábhachtach! Déan cinnte go bhfuil an méadar cruinn. Má tá sé an- “bréag”, ansin beidh gach gníomhaíocht chun diaibéiteas a chóireáil gan úsáid.
Cad iad na hailt eile a bheidh úsáideach duit:
- Conas siúcra fola a thomhas le glucometer gan phian;
- Scéimeanna teiripe inslin.
