Is é colaistéaról fola ard sciúirse an domhain nua-aimseartha. Déantar breis agus milliún cás de atherosclerosis a dhiagnóisiú gach bliain. Mar thoradh ar dhiall ón norm tá sárú ar mheitibileacht lipid, riosca ard paiteolaíochtaí cardashoithíoch a fhorbairt.
Ós rud é go dtéann thart ar 20-25% de cholesterol i gcorp an duine in éineacht le táirgí, is é an chéad choinníoll chun an leibhéal a normalú ná coigeartú cothaithe. Caithfidh diaibéiteas aiste bia a leanúint, bianna a bhfuil colaistéaról iontu a thréigean.
Ina theannta sin, úsáidtear leigheasanna tíre. Cuireann an tOllamh Neumyvakin cóireáil le sárocsaíd hidrigine. Ina thuairim, cuidíonn úsáid cheart an druga le soithigh fola a ghlanadh, ós rud é go ndíscaoileann sárocsaíd plaiceanna colaistéaróil, luasghéaraíonn sé scaipeadh fola sa chorp.
Plandaí míochaine seanbhunaithe. Chun an toradh inmhianaithe a bhaint amach, teastaíonn roinnt cúrsaí teiripe. A ligean ar a fháil amach conas fáil réidh le colaistéaról sa bhaile, agus cé na modhanna is éifeachtaí?
Cóireáil neumyvakin
Ní cógais é teiripe Neumyvakin, ach modh neamhchoinbhinsiúnach chun colaistéaról ard a chóireáil. Ní dhéanann leigheas oifigiúil trácht ar an rogha seo, ach tá go leor athbhreithnithe dearfacha ann ó dhiaibéitigh a d’éirigh le LDL a ísliú le sárocsaíd hidrigine. Chun éifeacht theiripeach a bhaint amach, teastaíonn roinnt rialacha.
Le haghaidh cóireála, ní úsáidtear ach sárocsaíd hidrigine 3%. Níl an táirge le húsáid go seachtrach oiriúnach, ós rud é go bhfuil admixture beag de luaidhe ann, a d’fhéadfadh drochthionchar a imirt ar shláinte na n-othar. Le linn na cóireála, níor cheart go dtógfadh diaibéiteas cógais a sholáthraíonn tanú fola. Deochanna alcólacha toirmiscthe go láidir, bianna míshláintiúla, caife, tae láidir.
D’fhorbair an tOllamh Neumyvakin regimen cóireála a bhaineann le húsáid an druga taobh istigh. Ina thuairim, cabhraíonn an modh seo le galair cardashoithíoch a chosc, soithigh fola a ghlanadh ó phlaiceanna atherosclerotic. Ina theannta sin, tá éifeacht dhearfach ag úsáid sárocsaíde ar phróifíl glycemic na n-othar, rud atá tábhachtach do dhiaibéitigh.
Rialacha teiripe:
- Déantar sárocsaíd hidrigine le haghaidh riaracháin ó bhéal a mheascadh le gnáth-uisce ag teocht an tseomra. Is é toirt an sreabhach 50 ml. Tá cead aige 100-150 ml uisce a chur isteach chun fo-iarsmaí a chosc;
- Iolrachas úsáide - trí huaire sa lá;
- Ar an gcéad lá, glac trí thiteann. Ar an dara lá, titeann 4 thiteann ag an am, agus mar sin méadaigh an dáileog go dtí an t-ochtú lá, go huile;
- Ó 9 go 15 lá, méadaítear an dáileog dhá thiteann;
- Ó 16 go 21 lá, glac 25 titeann gach lá;
- Ó 21 lá laghdaítear an dáileog le titeann amháin nó 2 thiteann in aghaidh an lae (moltar díriú ar do dhea-bhail).
Cuidíonn sárocsaíd le droch colaistéaról a thuaslagadh ar bhallaí na soithigh fola, feabhsaíonn sé scaipeadh fola sa chorp, normalú meitibileacht saille agus carbaihiodráite i diaibéiteas, agus laghdaíonn sé siúcra sa chorp. Fo-iarsmaí nuair nach ndéantar an dáileog molta a fhorbairt.
Má tá sweating méadaithe, buille croí tapa, míchompord mór sa bholg le linn na cóireála, caithfear cur isteach ar an gcúrsa.
Tar éis cúpla lá, ceadaítear atosú, ach laghdaítear an dáileog aon trian.
Aiste bia agus spóirt le haghaidh colaistéaról ard
Má tá diaibéiteas LDL os cionn 3.3 aonad, ansin is gá duit athmhachnamh a dhéanamh ar do réim bia. Molann go leor dochtúirí, agus iad ag freagairt na ceiste faoi conas fáil réidh le colaistéaról san fhuil, aiste bia folláine nach n-eisialann go leor táirgí.
Baintear saillte sáithithe ón réim bia i gcónaí. Is iad príomhfhoinsí colaistéaróil iad. Ina measc seo tá meats sailleacha, craiceann sicín, cáiseanna, táirgí déiríochta ard-saille, im agus ola pailme, olaí scagtha. Mar mhalairt air sin, itheann siad ola rois, iasc, ola éisc, glasraí.
Is bianna iad piseanna agus pónairí a chabhraíonn le leibhéil cholesterol a normalú. Caithfidh tú 100 g den táirge a sháithiú i ngnáthuisce thar oíche. Ar maidin, taosc an t-uisce, cuir leacht nua leis agus cócaráil go dtí go dtairgtear é. Déantar an chuid dá bharr a ithe i dhá dháileog. Fad na húsáide - 21 lá.
Cuireann Bran isteach ar ionsú colaistéaróil sa chorp, mar sin moltar 50 g den táirge a ithe gach lá. Gránaigh taiscí atherosclerotic glanta go maith.
Leideanna bunúsacha maidir le cothú:
- Ba chóir go mbeadh torthaí agus glasraí mar bhunús leis an aiste bia le haghaidh colaistéaról ard. Ní mór do dhiaibéitigh torthaí neamh-mhilsithe a roghnú ionas nach spreagfaidh siad stát hipiteirmeach.
- Is táirge maith é gairleog chun cabhrú le atherosclerosis a leigheas. Is féidir é a chur le sailéid, le feoil. Úsáidtear an glasra seo i go leor leigheasanna tíre.
- Tá sé tábhachtach caife a thabhairt suas. Ní amháin go méadaíonn an deoch an leibhéal colaistéaróil, ach bíonn tionchar diúltach aige freisin ar glycemia na diaibéiteas.
- Déan tomhaltas uibheacha a theorannú go 3 phíosa sa tseachtain. Ní gá iad a thréigean go hiomlán, toisc go bhfuil an lecithin substainte sa táirge, rud a chabhraíonn le meitibileacht lipid agus carbaihiodráit sa chorp a normalú, laghdaíonn sé tiúchan na lipopróitéiní ísealdlúis.
Mar ghníomhaíocht choirp moltar oiliúint dhinimiciúil - rothaíocht, siúl go bríomhar, snámh, leadóg, cispheil. Cinnte, ní thabharfaidh ualach iomarcach ar an gcorp buntáistí, mar sin ní mór duit traenáil i measarthacht. Sula ndéanann tú spóirt, ní mór duit cuairt a thabhairt ar do dhochtúir chun a chinntiú nach bhfuil aon sáruithe ann. Go tapa ní oibríonn colaistéaról a bhaint.
Tugtar faoi deara feabhsuithe i diaibéiteas i gcoinne chúlra an chothaithe cheart agus na gníomhaíochta corpartha measartha tar éis 2-3 mhí.
Faigh réidh le leigheasanna tíre colaistéaróil
Mar sin, conas fáil réidh le colaistéaról? Cuireann leigheas malartach go leor modhanna ar fáil atá bunaithe ar tháirgí agus ar phlandaí míochaine. Tá ag éirí go maith le tincture Propolis - is féidir é a ullmhú go neamhspleách nó a cheannach i gcógaslann. Oideas: Doirt 5 g den chomhpháirt le vodca / alcól, seas in áit dhorcha. Scag amach.
Tóg 7 dtiteann leathuair an chloig roimh bhéile. Iolrachas iontrála - 2-3 huaire sa lá. Is é mí an chúrsa cóireála. Tar éis briseadh seachtaine, déan an teiripe arís ag an dáileog a mholtar. Má d’fhorbair fo-iarsmaí le linn an riaracháin, cuirtear deireadh leis an teiripe láithreach.
Tá éifeacht chasta ag go leor oidis den leigheas traidisiúnta. Ní amháin go laghdaíonn siad leibhéil cholesterol, ach laghdaíonn siad an cion glúcóis sa chorp freisin, déanann siad próisis meitibileach a normalú, rud a chabhraíonn le meáchan a chailleadh.
Cuideoidh na modhanna malartacha seo a leanas le colaistéaról LDL a ísliú sa chorp:
- Decoction bunaithe ar luibheanna míochaine. Glac le chamomile cógaisíochta, duilleoga ruán farraige, coltsfoot. Déantar spúnóg bhoird amháin de chomhábhair luibhe a dhoirteadh le 250 ml d’uisce te. Fill an coimeádán le tuáille, seas ar feadh 2-3 uair an chloig. Glac spúnóg milseog - caolaithe i 50 ml d’uisce te, a thógtar trí huaire sa lá. Maireann an cúrsa cóireála trí mhí;
- Cuidíonn gallchnónna le soithigh fola a ghlanadh ó phlaiceanna. Is féidir iad a ithe úr - caithfidh diaibéiteas 2-3 núicléas a ithe in aghaidh an lae. Ullmhaítear tinctures míochaine ó dheighiltí gallchnó: déantar 15 g den chomhpháirt a dhoirteadh le huisce, áitítear ar feadh 2 sheachtain in áit te agus i gcoimeádán séalaithe. Tóg 10 ml roimh bhéilí ar maidin. Tá an t-oideas deartha le haghaidh 10 lá cóireála. Tar éis duit sos 10 lá a bheith uait, agus ansin an cúrsa a athdhéanamh;
- Normalaíonn tae Linden siúcra fola i diaibéiteas, cuidíonn sé le colaistéaról iomarcach a bhaint. Cuir spúnóg bhoird de inflorescences linden le haghaidh 250 ml d’uisce te, seas ar feadh 15 nóiméad. Ól cosúil le tae. Is féidir leat cúpla cupán a ól in aghaidh an lae, beag beann ar an mbéile.
Tá go leor airíonna míochaine ag tae sinsir. Cuireann an deoch deireadh le breis meáchain i diaibéiteas cineál 2, baintear colaistéaról contúirteach, tocsainí agus tocsainí ón gcorp, tá éifeacht tairbhiúil aige ar glycemia, agus treisíonn sé díolúine. Chun tae a dhéanamh, píosa beag den fhréamh tinder ar grater breá. Le haghaidh 1000 ml d’uisce, cuir 2 spúnóg bhoird de gruel leis, seas ar feadh uair an chloig. Chun an blas a fheabhsú, brú sú líomóide amháin. Ól sa lá.
Déantar cur síos san fhíseán san alt seo ar conas colaistéaról a ísliú.
