Conas soithigh fola plaiceanna colaistéaróil a ghlanadh?

Tá modhanna éagsúla drugaí agus neamh-dhrugaí i gceist le soithigh fola a ghlanadh plaiceanna colaistéaróil.

Chomh maith le cógais a ghlacadh mar statins, fibrates, aigéad nicotinic agus sequestrants LCD, ní mór duit aiste bia agus aclaíocht a leanúint. Rogha eile le haghaidh cóireála leighis, cothaithe agus coigeartaithe stíl mhaireachtála is ea hirudotherapy, acupuncture, teiripe cloiche, teiripe folúis agus leigheasanna tíre a úsáid.

Is í an cheist fós an féidir soithí plaiceanna colaistéaróil a ghlanadh. Ar ndóigh, má théann tú i ngleic leis an bhfadhb seo go dáiríre agus i gcoimpléasc chun moltaí uile an dochtúra a chomhlíonadh, féadfaidh tú atherosclerosis agus a hiarmhairtí a chosc.

Basics Aiste Bia

In éineacht le bia, téann thart ar 20% de cholesterol isteach inár gcorp, toisc go bhfuil ról tábhachtach ag aiste bia i gcosc agus i gcóireáil atherosclerosis.

Déantar colaistéaról a iompar tríd an sruth fola ag próitéiní speisialta - lipoproteiní. Tá lipoproteiní ard (HDL) agus dlús íseal (LDL) ann. Is í an phríomhdhifríocht eatarthu ná go ndéantar HDL a ionsú go héasca san fhuil agus nach bhfuil sé atherogenic, agus nach dtuaslagann LDL i bplasma agus go bhfoirmíonn sí deascán.

Is méadú é ar leibhéal an LDL, a shroicheann a cion colaistéaróil 45-50% uaireanta, agus cruthaítear plaiceanna atherosclerotic.

D’fhonn athruithe atherogenic sna hartairí a chosc, is gá tomhaltas bia, colaistéaról (Xc) san áireamh, a íoslaghdú. Áirítear ar na táirgí seo:

1. brains mairteola nó muiceola (2000 mg Chs in 100 g).
2. buíocán uibhe (1480 mg Xc in 100g).
3. cáis chrua (1500 mg Xs i 100g).
4. ae mairteola (530 mg Xc in 100g).
5. duáin (375 mg Xc in 100g).
6. ghee (285 mg Xc in 100g).
7. muiceoil (80 mg Xc in 100g).

Is é an iontógáil laethúil colaistéaróil 200 mg. Ní féidir leat na soithí a ghlanadh ach trí úsáid na dtáirgí thuas a laghdú.

Moltaí aiste bia chun atherosclerosis a chosc agus a chóireáil:

• Laghdaigh iontógáil carbaihiodráití atá furasta a dhíleá. Tá siad le fáil in earraí bácáilte, seacláid, milseáin, pasta, prátaí, uisce milis carbónáitithe.
• Saibhrigh d’aiste bia le bianna ina bhfuil aigéid shailleacha polai-neamhsháithithe. Ina measc seo tá olaí glasraí, iasc mara, síolta pumpkin, síolta sesame.
• Ba chóir go mbeadh an aiste bia bunaithe ar fheoil thrua (sicín, turcaí, coinín), táirgí déiríochta le céatadán íseal saille, pischineálaigh, gránaigh atá saibhir i snáithín, glasraí amha agus torthaí.
• Teorainn a chur le iontógáil salainn (gnáth go 5 g in aghaidh an lae). Coinníonn sa bhreis salainn sa chorp coinneáil sreabhach agus brú fola méadaithe. Chomh maith leis sin, is fearr bianna picilte, saillte, deataithe a eisiamh go hiomlán ón réim bia.

Chomh maith leis an mhias seo, is fearr cócaireacht i bhfoirm bruite, bácáilte nó steamed. Ba chóir bia a bhrú: tá sé inmholta 5-6 chuid bheag a ithe in aghaidh an lae.

Coigeartú stíl mhaireachtála

Tá hypodynamia (stíl mhaireachtála neamhghníomhach) ar cheann de na príomhfhachtóirí a théann i bhfeidhm ar thaisceadh plaiceanna colaistéaróil ar bhallaí na soithigh fola.

Tarlaíonn próisis phaiteolaíocha sna hartairí nuair a mhoillíonn an meitibileacht agus socraíonn LDL.

Dá bhrí sin, is gá siúlóidí laethúla a thabhairt isteach san aer úr agus gníomhaíocht choirp mheasartha. Gan amhras bainfidh siad leas as: feabhsóidh siad meitibileacht, tabharfaidh siad fuinneamh agus cuideoidh siad leis na soithí a ghlanadh.

Le atherosclerosis, molann dochtúirí:

1. dul ag siúl agus ag bogshodar;
2. cluichí spóirt comhchoiteanna a imirt (eitpheil, sacar);
3. dul ag snámh mar gheall ar baineann sé le gach grúpa matáin;
4. gabháil le damhsa, pilates agus yoga.

Is droch-nósanna iad alcól agus nicitín ba chóir a scriosadh chun turnamh colaistéaróil a chosc. Déanann tomhaltas alcóil agus caitheamh tobac damáiste do bhallaí soithigh fola, tanaí agus laghdaíonn siad a n-elasticity, rud a fhágann go bhfuil paiteolaíochtaí cardashoithíoch éagsúla ann.

Is cuid thábhachtach den chóireáil neamh-dhrugaí ar atherosclerosis ná coigeartú meáchain. Mar thoradh ar róthrom tá moilliú i meitibileacht agus i sil-leagan LDL. Má tá an t-othar murtallach, ba chóir dóibh cabhair ó dhiaitéiteach a lorg chun a meáchan a laghdú. I gcásanna den sórt sin, caithfidh tú aiste bia agus aclaíocht a leanúint. Tá laethanta troscadh (troscadh teiripeach) fós ábhartha.

Pointe tábhachtach eile is ea an duine féin a theorannú ó strus agus strus mhothúchánach. Le linn staideanna struis, táirgeann na faireoga adrenal an cortisol hormone, a mhéadaíonn an tiúchan colaistéaróil.

Is gá freisin réimeas an lae a normalú, cloí le codladh sláintiúil (8 n-uaire an chloig ar a laghad), tá sé réasúnach scíth a ligean agus obair a dhéanamh.

Prionsabail na teiripe drugaí

Is gá déileáil le atherosclerosis ar bhealach cuimsitheach, mar sin níl aon bhealach le déanamh gan chóireáil drugaí.

Ba cheart gurb é dochtúir amháin a roghnaíonn druga le haghaidh teiripe.

Tá cosc ​​dian ar fhéinchógas.

Tá roinnt grúpaí teiripeacha drugaí ann a laghdaíonn tiúchan an cholesterol san fhuil:

• statáin
• fibrates;
• Seichimh LCD;
• aigéad nicotinic.

Is drugaí íslithe lipidí iad statáin, a úsáidtear níos mó agus níos mó i gcleachtadh míochaine nua-aimseartha. Cuireann siad cosc ​​ar an einsím HMG-CoAreductase, atá ríthábhachtach chun melovanate a thiontú go colaistéaról. Faoi láthair, tá taestatins ann:

1. An chéad ghlúin - Simvastatin (Zokor), Lovastatin (Holetar, Lovacor).
2. Is é an dara glúin Fluvastatin (Leskol).
3. Is é an tríú glúin Atorvastatin (Torvacard, Atoris).
4. Is é an ceathrú glúin Rosuvastatin (Roxer, Rosucard, Crestor).

Cuidíonn tomhaltas drugaí den sórt sin le tiúchan an cholesterol iomlán agus LDL a laghdú, méid na plaiceanna atherosclerotic a laghdú agus an leibhéal HDL a mhéadú.

Is drugaí iad creathanna (clofibrate, fenofibrate) a laghdaíonn tiúchan LDL agus tríghlicrídí, chomh maith le HDL a mhéadú. Dá bhrí sin, déantar soithigh fola a ghlanadh ó phlaiceanna colaistéaróil. Tá baint ag meicníocht gníomhaíochta na snáithíní le gníomhachtú an einsím lipoprotein lipase.

Is drugaí iad sexestrants aigéad bile a mhéadaíonn secretion aigéid bile agus a chuireann isteach ar ionsú LDL sna intestines. A bhuíochas le fáiltithe LCD, is féidir colaistéaról a ísliú agus na soithí a ghlanadh.

Thosaigh aigéad nicotinic, chomh maith lena dhíorthaigh, á úsáid sna 1950idí. D'ísligh sé leibhéil LDL go héifeachtach agus mhéadaigh sé leibhéil HDL. Ach mar gheall ar líon mór frithghníomhartha díobhálacha a bheith ann, ní úsáidtear go praiticiúil é faoi láthair.

I roinnt cásanna, forordaítear míochainí glanta artaireach eile, mar shampla Probucol, Omega-3-glycerides, agus Ezetemib.

Máinliacht chairdiach le haghaidh glanadh soithí

Éiríonn modhanna máinliachta cairdiach ábhartha nuair a bhíonn drugaí íslithe lipidí neamhéifeachtach, agus bíonn deacrachtaí móra ag atherosclerosis.

Uaireanta foghlaimíonn othair faoi atherosclerosis nuair a bhíonn siad san ospidéal cheana féin.

I gcásanna den sórt sin, tá na soithí chomh clogtha le taiscí colaistéaróil go gcuireann sé casta ar scaipeadh fola. Ag an am céanna, ní sholáthraítear ocsaigin go leordhóthanach don chroí.

Tá cineálacha éagsúla lialanna ann chun atherosclerosis a chóireáil:

• Plasmapheresis Is modh eachtardhomhanda é chun hartairí a ghlanadh ó loit atherosclerotic. Is é a bhunús ná an plasma a scagadh trí ghaireas speisialta. Tar éis 4-5 nós imeachta, tugtar faoi deara feabhas ar shláinte an othair. Tar éis seo, caithfidh tú aiste bia a leanúint, droch-nósanna a thabhairt suas agus spóirt a imirt.
• Angioplasty. Is modh cóireála íosta ionrach é seo, lena mbaineann catheit balún a thabhairt isteach ar shuíomh caolú an tsoithigh, a leathnaíonn a lumen. Déantar idirghabháil máinliachta go héifeachtach ar hartairí na hinchinne, an chroí agus na foircinní íochtaracha. Le himeacht ama, áfach, tosaíonn an plaic ag fás arís, agus is é sin an míbhuntáiste is mó a bhaineann leis an modh seo (éifeacht shealadach).
• Stenting. An nós imeachta chun cnámharlach miotail a thabhairt isteach san árthach fola, a leathnaíonn na bearnaí cúnga. Tugtar scagaire speisialta d’othair a bhfuil seans níos fearr acu thrombóis agus thrombophlebitis a fhorbairt chun téachtáin fola a chosc ó dhul isteach sa tsruth fola. I gcomparáid le nósanna imeachta eile, is modh saor ionrach í an stentáil.

Ina theannta sin, úsáidtear an modh seachbhóthar. Teicníc níos casta chun cúrsaíocht lagaithe a athbhunú, ina bhfoirmíonn an máinlia árthach nua, go minic ó chuid den fhéith femoral. Dá bhrí sin, laghdaítear an dóchúlacht go dtarlóidh taom croí agus galar corónach croí.

Déantar máinliacht sheachbhóthar go héifeachtach ar na soithí corónacha, chomh maith le hartairí na n-íochtair íochtaracha agus uachtaracha.

Cóireálacha malartacha

Uaireanta téann othair i muinín modhanna malartacha teiripe i gcásanna nach mbíonn an éifeacht inmhianaithe ag míochainí. Smaoinigh ar mhodhanna coitianta mar hirudotherapy, acupuncture, teiripe folúis agus teiripe cloiche.

Is féidir asaithe téachtán fola agus plaiceanna atherosclerotic a bhaint amach a bhuíochas le hirudotherapy. Is é an modh cóireála malartach seo ná leeches leighis a úsáid.

Léirítear an éifeacht theiripeach sa mhéid is go ligeann leeches einsímí speisialta isteach san fhuil dhaonna - hirudin agus einsímí. Téann siad isteach i gcúrsaíocht shistéamach agus tuaslagann siad téachtáin agus plaiceanna beaga fola.

Úsáidtear Hirudotherapy ní amháin chun atherosclerosis a chosc agus a chóireáil. Úsáidtear go héifeachtach é le haghaidh neamhoird fuilithe, ídithe, toirchis, rannán cesaraigh, a dhéantar ar feadh 4 mhí, agus brú fola íseal i gcónaí.

Rogha eile is ea acupuncture (acupuncture), arb é atá ann sreabhadh fuinnimh cainéil a chomhchuibhiú, a théann i bhfeidhm go dearfach ar mheitibileacht lipid.

Úsáidtear teiripe folúis mar oiriúnú don phríomhchóireáil le haghaidh atherosclerosis. Déantar massage cupping i teilgean an spine. Is í an éifeacht theiripeach ná na soithigh fola a leathnú, riocht na bpiocháin craicinn a fheabhsú, próisis marbhánta a dhíchur agus próisis meitibileach a luathú.

Is éard is teiripe cloiche ann clocha fuar agus te a úsáid chun ballaí na soithigh fola a neartú.

Tá éifeacht mhaith suaimhneach ag an nós imeachta seo agus luasghéadaíonn sé meitibileacht, rud a chabhraíonn le LDL a laghdú agus HDL a mhéadú.

Oidis leigheas traidisiúnta

Déanann oidis leigheas malartacha i dteannta le teiripe drugaí faoiseamh a thabhairt do shoithí fola plaiceanna colaistéaróil agus cosc ​​a chur ar stróc, taom croí, angina pectoris agus galar corónach croí a fhorbairt.

Sula dtéann sé i muinín leigheasanna tíre, caithfidh an t-othar dul chuig coinne leis an dochtúir cóireála. Cuirfidh an speisialtóir comhairle ar an othar an féidir leis drugaí a ghlacadh, mar gheall ar tá contraindications ag cuid acu. Mar shampla, ní cheadaítear táirgí atá bunaithe ar gairleog a úsáid i bpaiteolaíochtaí an chonair gastrointestinal - ulcer gastric agus ulcer duodenal, gastritis, cholecystitis, galar gallstone, srl.

De réir na n-athbhreithnithe ar go leor othar atá ag fulaingt ó atherosclerosis, na glantóirí artaireach is éifeachtaí atá bunaithe ar gairleog agus líomóid, coirce, gallchnónna agus luibheanna.

I bhfianaise na sáruithe agus na roghanna pearsanta, is féidir leis an othar an uirlis is fearr a roghnú dó féin chun soithigh fola a ghlanadh ó cholesterol agus téachtáin fola.

Déantar cur síos san fhíseán san alt seo ar shoithí a ghlanadh le leigheasanna tíre.