Deir staitisticí gurb é atherosclerosis is cúis le bás roimh am go minic. Bíonn vasoconstriction mar thoradh ar an ngalar, mar gheall ar a bhfuil mífheidhmeanna sa scaipeadh fola, forbraíonn strócanna agus taomanna croí. Ach cén ról a imríonn colaistéaról sa chás seo?
Mar is eol duit, agus iad ag ithe saillte ainmhithe, ní amháin go mbíonn a gcuid iarsmaí ag carnadh faoin gcraiceann. Bailíonn siad freisin i soithigh fola, ag foirmiú plaiceanna atherosclerotic a chuireann isteach ar shreabhadh fola. Mar thoradh air sin, méadaíonn an t-ualach ar an gcroí agus ardaíonn an brú. De réir mar a théann an corp in aois, éiríonn an scéal níos measa agus forbraíonn ischemia.
Cuireann fás plaiceanna le bac na soithigh fola, necróis agus cuma gangrene. Níl anseo ach cuid bheag d’iarmhairtí féideartha hypercholesterolemia. Tá an feiniméan seo contúirteach go háirithe do dhaoine diaibéitis, do dhaoine nach leanann aiste bia agus a bhfuil droch-nósanna acu. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh a fhios ag gach duine cad is colaistéaról contúirteach ann agus conas a leibhéal a normalú.
Cad é colaistéaról agus cad é a norm
Is eistear aigéad sailleach é colaistéaról. Déantar é a tháirgeadh agus a mheitibiliú san ae. Le bia, ní théann ach cuid bheag den tsubstaint isteach sa chorp.
I bhfoirm faoi cheangal, tá an comhdhúil orgánach i láthair i lipoproteiní agus i cholesteróil. Is lipoprotein íseal-dlúis é LDL. Déanann siad colaistéaról díobhálach. Cuirtear an tsubstaint i dtaisce ar na ballaí soithíoch, ag cúngú a lumen.
HDL - is lipopróitéiní ard-dlúis iad. Tá siad úsáideach don chorp, mar cuireann siad cosc ar fhoirmiú plaiceanna atherosclerotic.
In ainneoin díobháil LDL, ní féidir gnáthfheidhmiú an choirp gan é. Príomhfheidhmeanna colaistéaróil:
- is aonad struchtúrtha seicní cille é;
- glacann sé páirt in obair na faireoga adrenal, i dtógáil snáithíní nerve;
- soláthraíonn sé sintéis einsímí díleácha agus bile;
- gan é, tá meitibileacht lipid dodhéanta;
- is cuid de vitimíní agus hormóin intuaslagtha saille;
- soláthraíonn sé atáirgeadh;
- athraíonn sé solas na gréine go vitimín D;
- cosnaíonn sé cealla fola dearga ó tocsainí hemolytic;
- is cuid dhílis den phróiseas foirmithe bile;
- feabhsaíonn sé feidhmiú gabhdóirí serotonin, atá freagrach as cuma mothúcháin áthais agus pléisiúir.
Ionas go mbeidh an corp sláintiúil, agus chun go bhfeidhmeoidh a chóras iomlán go hiomlán, teastaíonn cothromaíocht idir HDL agus LDL. Braitheann an ráta colaistéaróil san fhuil ar aois, inscne agus tréithe fiseolaíocha an duine. Mar sin, i measc na mban le linn toirchis, déantar tiúchan na substainte a rómheastachán beagán, a bhaineann le hathstruchtúrú an chúlra hormónach.
Is é norm an cholesterol iomlán do dhuine faoi bhun 25 bliana d’aois ná 4.6 mmol / l. Táscaire inghlactha d’fhir ó 2.25 go 4.82 mmol / l, do mhná - 1.92-4.51 mmol / l.
Le haois, is féidir leis an norm athrú, mar shampla, ag 40-60 bliain, tá leibhéal ó 6.7 go 7.2 mmol / l inghlactha.
Cúiseanna agus comharthaí hypercholesterolemia
Is iomaí fachtóir atá in ann an méid LDL san fhuil a mhéadú. Is é an phríomhchúis ná úsáid bia ina bhfuil tras-saillte a mbíonn drochthionchar aige ar an gcóras cardashoithíoch.
Méadaíonn leibhéil cholesterol gan dóthain gníomhaíochta coirp. Moillíonn easpa ualaí próisis meitibileach agus cuireann sé le carnadh LDL sna soithí. Amach anseo, d’fhéadfadh diaibéiteas cineál 2 a bheith mar thoradh air seo.
Méadaíonn an baol hypercholesterolemia le húsáid rialta drugaí áirithe. Ina measc seo tá stéaróid, rialú breithe agus corticosteroidí.
Cúis eile is cúis le barraíocht aigéid sailleacha ná marbhántacht bile san ae. Forbraíonn an próiseas i gcoinne chúlra na n-ionfhabhtuithe víreasacha, alcólacht agus úsáid roinnt drugaí.
Fachtóirí eile a chuireann le carnadh LDL san fhuil:
- murtall
- easnamh hormóin a tháirgeann an fhaireog thyroid;
- predisposition géiniteach;
- gout
- Hipirtheannas
- andúil (mí-úsáid alcóil agus caitheamh tobac);
- sos míostraithe roimh am;
- strus leanúnach;
- galar duáin
- anemia megaloblastic.
Cuireann galair ainsealacha scamhóg, airtríteas réamatóideach, easnamh hormóin féinchógas, ailse próstatach, siondróm Werner agus galar corónach croí le colaistéaról bocht. Bíonn tionchar ag fiú an aeráid ar leibhéal an LDL. Mar sin, in áitritheoirí thíortha an deiscirt tá tiúchan na substainte cosúil le saill sa chorp i bhfad níos airde ná i measc daoine atá ag caitheamh sa Tuaisceart.
Bíonn diaibéiteas mar thoradh ar charnadh colaistéaróil. Agus braitheann leibhéal na substainte díobhálaí ar aois agus inscne. Tá sé léirithe ag staidéir gur dóichí go mbeidh fir ag fulaingt ó hypercholesterolemia, agus tá meitibileacht níos moille ag daoine scothaosta, agus is é sin an fáth go méadaíonn tréscaoilteacht soithíoch agus go dtéann substaintí díobhálacha isteach go héasca ar a mballaí.
Féadfaidh tú a chinneadh an bhfuil colaistéaról ard san fhuil sa bhaile, má thugann tú aird ar roinnt comharthaí. Le carnadh substainte cosúil le saill sa chorp, tarlaíonn pian sna foircinní íochtaracha agus sa mhuineál, giorra anála, angina pectoris, migraine, agus Hipirtheannas.
Tá Xanthomas le feiceáil ar chraiceann an othair. Is spotaí buí iad seo timpeall na súl. Comharthaí eile de hypercholesterolemia:
- thrombóis corónach;
- barraíocht meáchain;
- cliseadh croí;
- teipeanna sa chóras díleá;
- easnamh vitimín;
- damáiste infheicthe agus réabadh na soithigh fola.
Colaistéaról dochair don chorp
Cad a d’fhéadfadh an iomarca LDL a bhagairt leis? Nuair a bhíonn an cion colaistéaróil os cionn an ghnáthleibhéil, forbraíonn atherosclerosis, rud a mhéadaíonn an dóchúlacht go bhfaighidh sé stróc nó taom croí. Tá an dara ceann le feiceáil mar gheall ar dhamáiste don artaire corónach a bheathaíonn an miócairdiam le plaiceanna atherosclerotic.
Nuair a bhíonn soitheach fola clogged, ní théann go leor fola agus ocsaigine isteach sa chroí. Seo mar a fhorbraíonn cardiosclerosis, ina mbíonn an t-othar lag, suaitheadh rithim croí, agus bíonn codlatacht le feiceáil.
Mura ndearnadh an galar a dhiagnóisiú go tráthúil, tarlaíonn pian dian sa chroí agus foirmeacha IHD. Tá ischemia contúirteach sa mhéid is go mbíonn stróc nó taom croí mar thoradh air.
Chomh maith leis sin, is é an dochar a bhaineann le hypercholesterolemia ná go gcuireann sé le cuma plaiceanna atherosclerotic in árthaí na hinchinne. Mar thoradh ar dhroch-chothú an choirp, déantar dearmad ar dhuine, bíonn tinneas cinn air, bíonn sé dorcha i gcónaí ina shúile. Má tá Hipirtheannas ag gabháil le atherosclerosis na hinchinne, ansin méadaíonn an dóchúlacht go ndéanfar stróc a fhorbairt 10 n-uaire.
Ach is é an ghuais sláinte is mó ná go gcuireann plaiceanna atherosclerotic go minic le réabadh an aorta. Agus tá sé seo fite fuaite leis an mbás, agus ní féidir cabhrú le duine ach i 10% de na cásanna.
Má sháraíonn tú norm an cholesterol san fhuil, d’fhéadfadh roinnt neamhoird eile forbairt;
- cur isteach hormónach;
- galair ainsealacha an ae agus faireoga adrenal;
- nephropathy diaibéitis;
- angina pectoris;
- embolism scamhógach;
- cliseadh croí;
Conas colaistéaról a normalú
Ba chóir caitheamh go cuimsitheach le hipearcholesterolemia. Má tá colaistéaról ríthábhachtach, chun iad a ísliú ní mór duit dochtúir a fheiceáil a fhorordóidh teiripe drugaí. Is iad drugaí coitianta le haghaidh atherosclerosis ná statins, sequestrants aigéad bile, fibrates, inhibitors ACE, vasodilators agus aigéid óimige-3. Forordaítear aigéad alfa lipoic freisin.
Chomh maith le cógais a ghlacadh, cuideoidh gníomhaíocht choirp agus siúl san aer úr le colaistéaról LDL contúirteach a laghdú. Tá sé chomh tábhachtach céanna andúil a thréigean, strus a sheachaint agus galair na duáin, an ae, na scamhóga, an chroí, na briseán a chóireáil go tráthúil.
Cuideoidh cothú ceart le leibhéil cholesterol san fhuil a ísliú. Le hypercholesterolemia, is gá deireadh a chur leis an aiste bia:
- saillte ainmhithe;
- milseáin;
- sú trátaí;
- táirgí leathchríochnaithe;
- bianna friochta;
- bácáil;
- caife
- picil.
Moltar bianna a ithe a fhéadann colaistéaról a ísliú. Is é seo hercules, cairéid, arbhar, seagal nó arán donn. Chomh maith leis sin, ba cheart go n-áireofaí diaibéiteas a bhfuil atherosclerosis orthu torthaí citris, gairleog, avocados, feamainn, úlla agus pischineálaigh sa réim bia.
Dheimhnigh athbhreithnithe ar dhaoine a raibh fadhbanna acu leis an gcóras cardashoithíoch éifeachtacht úsáid ola rois. Tá an táirge saibhir in aigéid shailleacha, a rialaíonn an cóimheas idir LDL agus HDL. Chun colaistéaról a dhéanamh íseal, is leor thart ar 50 ml d’ola a ithe in aghaidh an lae.
Cuideoidh peirsil, ina bhfuil snáithín garbh aiste bia a ghlanann an intestines, le deireadh a chur le hipearcholesterolemia. Fiú amháin sa troid i gcoinne colaistéaról olc, úsáidtear beacáin oisrí. Tá statin nádúrtha ag na beacáin a dhéanann meitibileacht lipid a normalú.
Déantar cur síos ar na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le colaistéaról san fhíseán san alt seo.
