Braitheann an fhaireog pancreatach den chuid is mó ar riocht ginearálta duine. Ar an drochuair, le déanaí, tá pancreatitis, a tharlaíonn i bhfoirm géarmhíochaine nó ainsealach, á dhiagnóisiú níos mó. Tá sé tréithrithe ag próiseas athlastach, neamhoird díleácha, forbairt paiteolaíochtaí comhthráthacha.
Is féidir le gach cineál tosca tionchar a imirt ar obair orgáin, go minic tosaíonn fadhbanna sláinte mar thoradh ar shárú comhlán ar bhuneilimintí aiste bia cothrom, an nós alcól a mhí-úsáid, bia trom a ithe, agus a lán bácála.
Chun tú féin a chosaint ar pancreatitis nó babhta nua den ghalar a chosc, ní mór go mbeadh a fhios ag duine conas an briseán a fheabhsú, conas an briseán a fheabhsú le leigheasanna tíre, conas róghníomhaíocht a sheachaint, táirgeadh neamhleor an hormóin inslin.
Conas an briseán a fheabhsú
Tá go leor modhanna ann a chuidíonn leis an briseán a bhfeidhmeanna a bhainistiú níos fearr. Ar an gcéad dul síos, tá sé úsáideach go leor gránaigh agus gránaigh a ithe; is mór ag cothaitheoirí go háirithe coirce agus ruán. Conas a chur ar an briseán oibriú, má úsáideann tú leite?
Tá an t-oideas simplí, ní gá am agus iarracht a dhéanamh. Is gá gloine ruán a thógáil, cúpla spéaclaí de kefir saor ó saill a dhoirteadh, fág chun áitiú ar an oíche. Ar maidin, roinntear an meascán mar thoradh air sin ina dhá chuid, ídítear leath láithreach, fágtar an dara ceann don tráthnóna.
Leid eile: tosóidh an briseán níos gasta agus oibreoidh sé níos fearr má athraíonn tú an aiste bia ionas go mbeidh cúig bhéile ar a laghad ann i rith an lae. Ba chóir go mbeadh riar beag, rud a shábhálfaidh an t-othar ó ualach méadaithe ar an gcóras díleá. Beidh tionchar maith ag glóthach éagsúil, mar shampla, min choirce, ar staid an orgáin.
Ba chóir go mbeadh roghchlár duine bunaithe ar anraithí glasraí, leite bruite ar uisce, má chloíonn tú leis an réimeas seo ar feadh roinnt seachtainí, is féidir leat toradh dearfach seasmhach a bhaint amach.
Le haghaidh cothaithe, ba cheart duit cineálacha leanúnacha éisc agus feola a roghnú:
- coinín
- laofheoil;
- Sicín
- hake;
- Pollock
Tá sé díobhálach don briseán caife nádúrtha a ól, má cheadaíonn an tsláinte, is féidir leat cupán dí a cheadú duit féin tar éis bricfeasta croí. Má ólann tú caife ar bholg folamh, cuirfear tús go luath le hairíonna gastritis agus fadhbanna sláinte eile.
Tosóidh an briseán ag obair níos fearr nuair a dhéanann duine: deireadh a chur le bianna díobhálacha, íoslaghdú a dhéanamh ar dheochanna alcólacha, diúltú friochta, spíosrach agus deataithe.
Nuair nach dtugann athrú radacach ar aiste bia toradh dearfach, beidh gá le comhairliúchán breise leis an dochtúir, is dóichí, forordóidh an dochtúir cógais.
D’fhéadfadh toircheas an othair an t-aon srian a bheith air.
Spreagadh pancreatach le drugaí
Is féidir obair aon orgáin inmheánaigh a athrú chun feabhais, ní eisceacht don riail seo an briseán. Tá drugaí éifeachtacha ann chun an briseán a fheabhsú in aosaigh, roghnaítear iad ag brath ar chineál, déine an phróisis phaiteolaíoch, aois agus roinnt fachtóirí eile.
Ar dtús, moladh go nglacfaí antacids, cuireann drugaí den sórt sin cosc ar ghníomhaíocht aigéad hidreaclórach, le húsáid chasta, normalaíonn feidhm rúnda an choirp. Nuair nach gcabhraíonn scéim mhín le feidhmiú leordhóthanach an fhaireog a chinntiú, tá comharthaí ann chun instealltaí a thabhairt go hinmheánach, chun droppers a chur.
Forbraítear an clár cóireála ar bhonn aonair, teastaíonn dáileog an druga a choigeartú go rialta. Chun feidhmiú an choirp a fheabhsú, is minic a théann siad i muinín antaibheathaigh, táibléad frithmhiocróbach, antienzyme, drugaí frith-mhóilíneach a úsáid.
Ní féidir ach le cóireáil a roghnaítear d’othar áirithe cur le téarnamh; ina theannta sin, caithfear breathnú ar:
- scíth leaba;
- troscadh teiripeach;
- aiste bia diana.
Ligeann sé seo duit scíth iomlán a sholáthar don fhaireog, chun deis a thabhairt dó socair a dhéanamh, an próiseas athlastach a mhoilliú.
Tá éifeacht dhearfach ag roinnt táirgí bia ar an briseán, caithfear iad a áireamh sa réim bia chomh minic agus is féidir. I measc táirgí den sórt sin tá oinniúin, sinséar, gairleog agus horseradish. Mar sin féin, moltar iad a úsáid le horgán sláintiúil amháin, le pancreatitis géarmhíochaine nó imoibríoch, tá cosc orthu ithe agus fiú contúirteach.
Cuideoidh einsímí níos fearr le táirgí: líomóid, sútha talún, barberries, peirsil, sorrel.
Cuidíonn taenna nádúrtha agus tinctures ó luibheanna le leibhéil hormónacha a athbhunú agus secretion substaintí pancreatacha a spreagadh, is féidir é a bheith linden, sreangán nó elderberry.
Conas an briseán a normalú le cabhair ó oidis leigheas traidisiúnta? Is féidir an t-orgán a neartú, fíocháin a athbhunú, agus an próiseas díleá a normalú a bhuíochas do chaora Sophora, brúitear iad, déantar iad a dhoirteadh le fiuchphointe uisce, seasann siad 10-20 uair an chloig. Tógtar an chóireáil ar feadh 14 lá, seachtain ina dhiaidh sin déantar an cúrsa arís.
Le húsáid cheart, cuirfidh plandaí míochaine deireadh le hairíonna pancreatitis nó maolóidh siad go suntasach iad, feabhsóidh siad an corp ina iomláine.
Is é an ceann is éifeachtaí sa phróiseas athlastach ná bailiú chamomile cógaisíochta, caora sceach gheal, lus an phiobair, bláthanna immortelle agus síol dill.
Is insileadh immortelle agus chamomile é éifeachtach freisin, ní mór duit gloine bláthanna triomaithe den phlanda a thógáil, a mheascadh, ansin gloine uisce fiuchta a dhoirteadh, fág ar feadh 30 nóiméad agus brú trí cheesecloth. Is é fad na cóireála ó 2 go 3 seachtaine, gach lá ólann siad leath gloine den druga leathuair an chloig roimh bhéilí.
Mar mhalairt ar an briseán a chóireáil, tugann dochtúirí comhairle do insileadh calendula a ghlacadh:
- doirt gloine amhábhar le gloine uisce fiuchta;
- seas 2 uair an chloig;
- brú.
Is gá an réiteach a thógáil 30 nóiméad roimh bhéilí, tá an cúrsa suas le dhá mhí.
Is maith le go leor othar decoction de duilleoga mint, coriander, finéal agus cainéal. I gcomhréireanna comhionanna, ní mór duit na comhpháirteanna a mheascadh, an ghloine bailiúcháin a líonadh leis an méid céanna uisce, brú in uair an chloig. Ní dhéantar an chóireáil níos mó ná 5 huaire sa lá i leath gloine.
Tá athbhreithnithe dearfacha maithe tuillte ag decoction coirce; beidh sé ina leigheas iontach i gcoinne galair an chórais díleá ina iomláine. Le pancreatitis, beidh oideas den sórt sin fíor-riachtanach.
Ar dtús, déantar coirce a shórtáil, a nite, a dhoirteadh le huisce fiuchta ionas go gclúdaíonn an leacht é go hiomlán. Tá an grán clúdaithe le uige, curtha i leataobh in áit te. Nuair a sprouts an gráin, sé:
- nite arís;
- triomaithe;
- meileann go staid plúir.
Caolaítear gloine plúir i dtríú cuid de ghloine d’uisce te bruite, déantar an mhais a chaolú le fiuchphointe uisce, socraithe chun fiuchadh ar theas íseal. Tar éis cúpla nóiméad, baintear an glóthach den sorn, lig dó brew. Moltar leath gloine a ól, roimh bhéilí i gcónaí, ba chóir go mbeadh an deoch úr gach uair.
Agus bearta coisctheacha á ndéanamh agat, tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar stíl mhaireachtála, táscairí meáchain, aiste bia. Ní bheidh sé iomarcach caitheamh tobac, deochanna alcólacha a thabhairt suas, an corp a ghlanadh i gcónaí, treoracha an dochtúra a leanúint.
Is féidir dinimic dhearfach pancreatitis a bhaint amach le linn spóirt, caithfear cleachtaí agus ualaí a chomhordú leis an dochtúir, ar shlí eile féadfaidh tú dochar a dhéanamh do chorp an othair lagaithe.
De ghnáth, molann dochtúirí:
- snámh;
- do yoga a dhéanamh;
- cleachtaí análaithe a dhéanamh.
Nuair a dhéantar an t-ualach a dháileadh i gceart, bíonn éifeacht tairbhiúil aige ar an gcóras riospráide, an briseán. Is é an contraindication iomlán an lúbadh ar aghaidh, an preas a luascadh, tarraingt suas, squats agus preas forma. Cuirfidh cleachtaí den sórt sin pian. Má tá cleachtadh coirp rialta agus indéanta, déantar próitéin a dhó go gníomhach, feabhsaíonn staid na briseán.
Seachain pancreatitis, diaibéiteas agus galair mhíthaitneamhacha eile an briseán - dúil aon duine. Tá sé i bhfad níos deacra paiteolaíocht a chóireáil ná bearta coisctheacha a ghlacadh, ní mholtar go háirithe an riocht a bhaint chun orgáin a bhaint go páirteach nó go hiomlán. Dá bhrí sin, ní mór duit fios a bheith agat conas feidhm pancreatach a mhéadú.
Inseoidh conas an briseán a athbhunú don saineolaí san fhíseán san alt seo.
