Is galar é pancreatitis ina dtugtar faoi deara tús agus forbairt an phróisis athlastach i bhfíocháin an briseán, agus mar thoradh ar a leithéid de bhreoiteacht sáraítear gníomhaíocht fheidhmiúil an orgáin.
An féidir ola olóige a úsáid le haghaidh pancreatitis in othar, ceist a chuireann imní ar othair a bhfuil an tinneas seo orthu mar gheall ar an tóir mór a bhíonn ar an táirge seo a úsáid agus miasa éagsúla á n-ullmhú.
Ní mholtar ola olóige a úsáid le haghaidh pancreatitis sa fhoirm ghéarmhíochaine nó sa chéim ghéaraithe. Tá sé seo mar gheall ar a cion ard calraí agus a cion saille, agus mar thoradh air sin tá ualach méadaithe ar an gcóras díleá.
Is éard atá in ola glasraí le haghaidh pancreatitis, go háirithe ola olóige don briseán, táirge a fheidhmíonn ualach ard ar an orgán seo agus ar an ae, rud a spreagann méadú ar ghníomhaíocht rúnda.
Moltar ola glasraí a thabhairt isteach sa réim bia tráth nach luaithe ná mí tar éis ionsaí géarmhíochaine pancreatitis ainsealach a stopadh. Le húsáid níos luaithe i réim bia táirge den sórt sin tá dóchúlacht ard ann go dtarlóidh athiompú ar an ngalar.
Ina theannta sin, ní mholtar táirge bia den sórt sin a ithe i gcás go bhfaightear cholecystitis sa chorp, is é sin athlasadh na gallbladder, ós rud é go n-éireoidh an t-ualach breise ar an ae níos measa as an bpaiteolaíocht seo.
Comhdhéanamh ceimiceach ola olóige
Tá raon iomlán comhpháirteanna tairbhiúla ag saill glasraí a bhfuil éifeacht dhearfach acu ar dhaoine.
Mar sin tá éifeacht tairbhiúil ag an ola a fhaightear ó ológa ar an gcorp mar gheall ar a chomhdhéanamh saibhir ceimiceach.
Tá an chuid is mó de chomhdhéanamh an chineáil seo ola comhdhéanta de shaillte neamhsháithithe. Ligeann úsáid an táirge seo i mbia duit an leibhéal colaistéaróil díobhálach san fhuil a laghdú.
Chomh maith le haigéid neamhsháithithe i gcomhdhéanamh ola glasraí a fhaightear ó ológa, láithreacht na gcomhpháirteanna seo a leanas atá tairbheach:
- Vitimín E - is frithocsaídeoir an-ghníomhach é comhdhúil a ligeann don chorp cosc a chur ar phróiseas aosaithe an chraiceann, a fheabhsaíonn fás gruaige agus ingne. Ina theannta sin, tá vitimín E in ann seasamh in aghaidh forbairt cealla ailse.
- Is substaintí gníomhacha go bitheolaíoch iad vitimíní A, K, D. atá in ann fíocháin, matáin stéigeach agus fíocháin an chórais chnámharlaigh a neartú. Tá an casta comhpháirteanna seo úsáideach go háirithe do dhuine in óige.
- Is comhpháirteanna d’ola glasraí iad feanóil a chabhraíonn leis an gcóras imdhíonachta a neartú agus moill a chur ar phróiseas aosaithe struchtúir cheallacha an choirp.
- Tá aigéad linóileach in ann éifeacht tairbhiúil a bheith aige ar orgáin radhairc agus riospráide, chomh maith le feidhm athghiniúnach chorp an duine.
- Cuireann aigéad olaí bac ar fhás gníomhach cealla ailse.
Gné den ola a fhaightear ó ológa is ea a chomhshamhlú beagnach iomlán ag an gcomhlacht.
Tá éifeacht purgóideach bheith mar thoradh ar úsáid olaí glasraí, mar shampla sesame, ruán farraige, pumpkin agus flaxseed, ar an gconair gastrointestinal, rud a fhágann go spreagtar an intestines agus a choisceann constipation.
Braitheann airíonna úsáideacha an táirge den chuid is mó ar theicneolaíocht a tháirgthe. Is féidir ola sa táirgeadh a scagadh - eisíontais a ghlanadh.
Tá táirge bia neamhshainithe níos tairbhiúla mar gheall ar ábhar líon níos mó comhpháirteanna úsáideacha.
Gnéithe d’úsáid ola olóige i pancreatitis
De réir mholtaí fhormhór na gcothaitheoirí, ba cheart d’othair atá ag fulaingt ó neamhord i bhfeidhmiú na briseán agus athlasadh a fíochán táirge plandaí a fhaightear ó ológa a thabhairt isteach sa réim bia de réir a chéile.
Tá cead aige saille olóige a úsáid i méid beag ar bholg folamh, is féidir é a úsáid freisin chun sailéid a chóiriú. Is é an t-aon choinníoll le húsáid an táirge seo ná é a chur le miasa díreach sula n-itheann sé. Teastaíonn sé seo chun na haigéid shailleacha omega 3 agus óimige 6 a stóráil chomh hiomlán agus is féidir.
Ba chóir táirge a thabhairt isteach sa réim bia, de réir athbhreithnithe ag daoine a d’ith é, a dhéanamh de réir a chéile agus mura bhfuil aon tréith olach sa stól ann, agus má bhíonn gnáth-chomhsheasmhacht ag an stól féin.
Ba chóir go dtosódh dáileog an ola atá le glacadh le teaspoon amháin agus, má tá lamháltas maith ann, is féidir méid na dáileoige a mhéadú go spúnóg bhoird amháin ag an am.
Éilíonn go leor daoine a úsáideann an cineál seo ola glasraí go gcuidíonn sé le pian amháin a tharlaíonn sa briseán a thógáil má thógann tú teaspoon amháin den táirge ar bholg folamh. Ba chóir gloine uisce a bheith in éineacht le hiontógáil táirge plandaí.
Nuair a úsáidtear í le linn tréimhse loghadh cobhsaí, is féidir ola olóige a chur le gránaigh nó le kefir. Éilíonn úsáid sa réim bia táirge breise ranga. Agus an chuid seo den réim bia á cheannach agat, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar an dáta éaga agus ar dháta a táirgeachta.
I gcás secretion laghdaithe einsímí pancreatacha a bhrath, molann dochtúirí an chomhpháirt seo a eisiamh ón réim bia, fiú má fhorordaíodh aiste bia 5 don pancreatitis don othar. Ní mholtar do dhaoine a bhfuil neamhdhóthanacht pancreatach exosecretory orthu saillte glasraí a ithe ar chor ar bith.
Ba chóir go mbeadh seilfré nach faide ná sé mhí ag saill glasraí a cheannaítear le haghaidh cothaithe aiste bia.
Contraindications
Tá líon mór airíonna úsáideacha ag an saille a fhaightear ó ológa, ach níor cheart an táirge seo a úsáid ach amháin in éagmais contraindications.
Ní cheadaítear ola a úsáid do dhaoine a bhfuil galar gallstone orthu. Tarlaíonn sé seo toisc go bhfuil éifeacht fhuaimneach choleretic aige. Is féidir le nochtadh den sórt sin saille a bheith contúirteach do dhuine atá ag fulaingt ó athlasadh na gallbladder agus clocha a bheith ann.
Méadaíonn tomhaltas ard an táirge seo an t-ualach ar orgáin an chonair gastrointestinal go mór agus féadann sé a bheith murtallach. Ag an am céanna, méadaíonn an baol diaibéiteas cineál 1 a fhorbairt in othar a bhfuil feidhm pancreatach lagaithe aige.
Ní mholtar níos mó ná dhá spúnóg bhoird ola a ithe in aghaidh an lae.
Le rabhadh ard, ba chóir do dhaoine atá ina suí ar aiste bia é a ithe, a bhfuil baint aige le táirge ard-calorie.
Ní mholtar saill glasraí a úsáid chun bianna friochta a chócaráil, mar atá sa phróiseas friochadh, cailltear airíonna tairbhiúla agus foirmítear carcanaiginí dochracha.
Cuireann úsáid táirgí bia den sórt sin i láthair sáraithe ar fheidhmiú na briseán agus athlasadh a chuid fíochán ualach mór air. Méadaíonn staid an orgáin an staid seo.
Déantar cur síos ar na buntáistí agus na díobhálacha a bhaineann le ola olóige san fhíseán san alt seo.
