Is feiniméan é siúcra fola laghdaithe a fhaightear go minic i measc na mban i ndaoine fásta agus seanaoise. Is sreabhán coirp tábhachtach í an fhuil, tá go leor feidhmeanna aici. Caithfear monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar riocht na fola.
Má tá líon fola bán nó líon próitéine méadaithe ag mná, léiríonn sé seo an chuma atá ar ghalair áirithe. Ceann de na táscairí is tábhachtaí ná leibhéal na glúcóis san fhuil. Tá siúcra le feiceáil sa tsruth fola le bia.
Déanann leibhéil ísle siúcra dochar don inchinn sa chéad áit. Ní fhaigheann an comhlacht seo an cothú riachtanach; tosaíonn tuirse tapa. Tar éis tamaill, lagaíonn an bhean agus iarmhairtí tromchúiseacha eile.
Cúiseanna le Siúcra Fola Íseal
Sa leigheas, glactar le caighdeáin siúcra fola troscadh den sórt sin de 3.3 - 5.5 mmol / l. Is coinníoll é diaibéiteas inar mó an luach glúcóis ná 6.7 mmol / L.
Is féidir glúcós fola íseal a thabhairt faoi deara ní amháin i diaibéiteas. Is féidir leis a bheith ina saintréith de leanaí agus do dhaoine fásta sláintiúla. Sna cásanna seo, tá dhá chineál hipoglycemia ann:
- ar bholg folamh (ní itheann duine 8 n-uaire an chloig nó níos mó),
- hypoglycemia freagartha (2-4 uair an chloig tar éis ithe).
D’fhéadfadh siúcra fola íseal tarlú mar gheall ar:
- míchothú le tréimhsí fada béilí,
- gníomhaíocht choirp agus tú ag ithe le méid beag calraí,
- plúr agus bianna milis a úsáid,
- tobac a chaitheamh agus alcól a ól,
- siadaí pancreatic.
Féadfaidh hipoglycemia a bheith le feiceáil ar bholg folamh mar gheall ar:
- cógais áirithe a ghlacadh
- troscadh fada, míchothú, nó díhiodráitiú,
- bia junk
- mífheidhmeanna an briseán agus an ae,
- roinnt cineálacha siadaí urchóideacha,
- murtall
- imoibrithe coirp ar inslin,
- diaibéiteas luath
- cliseadh duánach agus croí,
- toircheas luath
- neart corpartha láidir,
- idirghabhálacha gastrointestinal,
- galair idiopathic
- mífheidhmiú hormóin áirithe,
- imoibrithe ar aigéad acetylsalicylic i leanaí,
- tinnis a spreagann tomhaltas iomarcach siúcra,
- ag cur bacóirí béite in éineacht le neart corpartha láidir.
Comharthaí glúcóis fola íseal i measc na mban
Siúcra fola íseal, tá staidéar déanta ag an leigheas ar a hairíonna i measc na mban le blianta fada. Go dtí seo, is eol na hairíonna tréithiúla a bhaineann le siúcra íseal:
- sweating iomarcach
- pallor an chraiceann,
- ag crith
- hypertonicity muscle
- imní agus ionsaí
- tachycardia
- brú fola ard.
- mydriasis
I measc na mban, taispeánann siúcra fola íseal comharthaí paiteolaíocha:
- laige ginearálta an choirp,
- nausea le vomiting
- mothú doiléir ocrais.
Cúiseanna neuroglycopenic:
- meadhrán agus pian measartha,
- fainting
- Chonaic lagaithe agus amnesia,
- comharthaí néareolaíocha sistéamacha agus fócasacha,
- i gcásanna áirithe, laghdú ar leordhóthanacht.
Mar gheall ar laghdú ar shiúcra fola, breathnaítear taidhleoireacht agus paresthesia i roinnt cásanna.
I roinnt cásanna, bíonn na hairíonna éadrom, ní bhraitheann daoine an-tuirseach agus míníonn siad a riocht le rithim dhian an tsaoil. Sna cásanna seo, is féidir le codlatacht ar laethanta sosa a bheith ina comhartha paiteolaíochta.
Is minic a thugtar faoi deara comharthaí den sórt sin maidir le siúcra fola a ísliú i measc na mban. Féadfaidh na comharthaí a bheith aonair. Má tá na comharthaí go léir ann, agus go ndéantar iad a athdhéanamh go laethúil, is fiú cuairt a thabhairt ar dhochtúir láithreach.
Forordóidh sé staidéir, sainaithneoidh sé gnáthshiúcra fola aonair agus seachnóidh sé forbairt bhreise na paiteolaíochta.
Tomhas siúcra fola
Tá bealaí éagsúla ann faoi láthair chun siúcra fola a thomhas. Nuair a bhíonn na hairíonna liostaithe thuas ag duine, ní mór duit do léamha glúcóis a sheiceáil. Is féidir é seo a dhéanamh trí úsáid a bhaint as an tástáil le haghaidh boilg folamh, agus an tástáil tar éis glúcóis a thabhairt isteach.
Tástáil tóir eile is ea an tástáil lamháltais glúcóis. Sa staidéar, faigh cúpla gram de ghlúcós, a thuaslagadh in uisce. Tar éis cúpla uair an chloig, caithfidh an cúntóir saotharlainne an fhuil a thógáil.
Is féidir an toradh is fearr a fháil trí dhá staidéar a dhéanamh ag an am céanna. Sula dtosaíonn sé ar an tástáil, ba cheart do dhuine cloí le srianta áirithe aiste bia. Tá sé toirmiscthe tobac a chaitheamh, alcól a ól agus bianna friochta a ithe.
Déantar sampláil fola ar bholg folamh ar maidin, tar éis cúpla nóiméad tugtar tuaslagán glúcóis do dhuine. Tar éis cúpla uair an chloig, déantar an dara sampláil fola.
Cóireáil Siúcra Fola Íseal
Má thugtar faoi deara go dtosaíonn an siúcra ag titim, ba cheart duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach.
Ní féidir neamhaird a dhéanamh ar chomharthaí siúcra fola íseal i measc na mban. Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle láithreach le dochtúir a chaithfidh comhpháirteanna aiste bia speisialta a chinneadh. Is í an chóireáil chuimsitheach an príomhchoinníoll chun an fhadhb a réiteach.
Nuair is é an chúis atá leis an leibhéal siúcra íslithe ná diaibéiteas mellitus a bheith i láthair, ba chóir tús a chur le cóireáil an ghalair seo tríd an ngnáthbhealach maireachtála a choigeartú. Tá sé tábhachtach tomhais siúcra a ghlacadh go córasach agus gan ach bianna a cheadaítear don ghalar a ithe.
D’fhéadfadh go n-áireofaí sa chóireáil úsáid drugaí ina bhfuil glúcós. Nuair a bhíonn duine i mbeagán hipoglycemic, ba cheart glaoch ar fhoireann otharchairr láithreach. In a lán cásanna, tugtar isteach drugaí a dhéanann normalú táirgeadh inslin.
Is féidir siúcra íseal a bheith ina chúis le siadaí sa briseán freisin. Sa chás seo, forordaíonn an dochtúir oibríocht chun an meall a dhíchur. Má tá an meall neamhurchóideacha, ansin tá prognóis fabhrach ag an idirghabháil máinliachta, agus éiríonn leis an duine fáil réidh leis an bhfadhb.
Níor chóir aon chógas a úsáid gan dul i gcomhairle le dochtúir ar dtús. Ní roghnaíonn sé ach na cistí riachtanacha agus forordaíonn sé cóireáil othar cónaitheach.
Le leibhéal laghdaithe siúcra, ní féidir leat féin-íoc a dhéanamh.
Cothú agus aiste bia do siúcra fola íseal
Má tá leibhéal íseal glúcóis ann, forordóidh an t-inchríneolaí aiste bia aonair, ag cur san áireamh déine na staide, láithreacht diaibéiteas de chineál áirithe agus staid reatha an duine.
Caithfidh tú do iontógáil carbaihiodráití casta a mhéadú trí:
- glasraí
- pasta cruithneachta durum,
- arán gráin iomláin.
Is gá deochanna alcólacha, semolina, bácáil, anraithí sailleacha agus gach cineál saillte ainmhithe a eisiamh ón réim bia. Ní mholtar freisin mustaird, piobar, spíosraí agus feoil dheataithe a ithe. Is fiú an méid meala, milseán, súnna agus fianáin a theorannú.
Tá sé tábhachtach ithe i bpáirt agus go codánach, suas le cúig huaire sa lá. Coinnigh i gcuimhne an tábhacht a bhaineann le bianna próitéine ar a laghad saille. Caithfidh tú níos mó bia a ithe le go leor snáithín, déanann sé ionsú glúcóis a mhoilliú. Is iad na roghanna is fearr piseanna, arbhar agus prátaí seaicéad.
Tá sé éigeantach torthaí úra agus triomaithe a áireamh sa roghchlár, ach a bhfuil cion siúcra íseal iontu.
Ní mór duit bianna íseal-saille, saibhir i próitéin a roghnú:
- feoil sicín agus coinín,
- iasc
- na pónairí.
Teorainn a chur le iontógáil caiféin, a spreagann forbairt hypoglycemia i diaibéiteas. Ba chóir uisce mianraí a chur in ionad deochanna le gás.
Is féidir leat an próitéin a theastaíonn ón gcomhlacht a fháil ó chnónna agus ó tháirgí déiríochta beagmhéathrais.
Bearta le haghaidh comharthaí siúcra fola íseal
Má aimsítear comharthaí easpa glúcóis san fhuil, ach nach bhfuil na cúiseanna fós ar eolas, tá roinnt moltaí bunúsacha ann.
Ar dtús báire, ba chóir duit ithe go maith, agus táirgí le carbaihiodráití á n-úsáid agat. Ní féidir leat milseáin a mhí-úsáid, mar go dtiocfaidh méadú ar ghlúcós astu ar dtús, agus ansin go dtitfidh siad go géar.
Is féidir leat feiste speisialta a úsáid - glucometer leictriceimiceach, a ligfidh tomhais laethúil siúcra fola.
Tá sé tábhachtach a mheabhrú nach féidir ach le dochtúir cáilithe cúiseanna na paiteolaíochta a chinneadh agus an straitéis chóireála cheart a fhorordú bunaithe ar shaintréithe aonair na mná.
Is féidir hipoglycemia a chóireáil go héasca má bhí an glao chuig an dochtúir tráthúil, agus go leanfaí gach moladh míochaine i gceart. Má dhéanann duine neamhaird ar rialacha na cóireála, ansin d’fhéadfadh próiseas dochúlaithe sa chorp agus deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh ar easpa glúcóis.
Tá sé contúirteach comharthaí hypoglycemia i measc na mban an riocht a neamhaird nó a chóireáil leo féin.
Labhróidh an saineolaí san fhíseán san alt seo faoi na hairíonna agus an chóireáil a bhaineann le hipoglycemia.
