Tá meas i gcónaí ar an ngléasra lín as a airíonna tairbhiúla; déantar snáth agus ola aiste bia uaidh. Má tá éadaí fuaite ó líon, tá sé tréithrithe ag neart méadaithe, friotaíocht caitheamh, seoltacht ard theirmeach, hygroscópacht, agus tá sé sábháilte ó thaobh an chomhshaoil de.
Úsáidtear flaxseed chun cóireáil nádúrtha agus bhog a dhéanamh ar roinnt galair, chun miasa cócaireachta a chócaráil. Beidh ola an phlanda seo ina foinse iontach d’aigéid shailleacha nach dtáirgtear i gcorp an duine.
Tá a lán snáithín sa vitimín, vitimíní E, B, A, casta cothaithigh, hormóin plandaí a chabhraíonn leis an dóchúlacht go bhforbróidh sé ailse a laghdú. Is minic a úsáidtear síolta lín chun diaibéiteas mellitus a chóireáil, glacann an táirge páirt i leibhéil siúcra fola a normalú, oibríonn síolta go han-mhaith le táibléid íslithe siúcra.
Ina theannta sin, tá éifeacht dhearfach ag líon ar chóras genitourinary othair le diaibéiteas, tá an fhíric seo tábhachtach freisin.
Oidis
I gcás galar den dara cineál, taispeántar síolta lín a úsáid i bhfoirm decoctions; le haghaidh cócaireachta, ní mór duit 5 spúnóg bhoird d’amhábhair a thógáil, lítear uisce. Déantar síolta a dhoirteadh i gcoimeádán, a líonadh le huisce fuar, a chur ar tine mall. Ar an meán, níor chóir go mbeadh an t-am cócaireachta níos mó ná 10 nóiméad, ansin áitítear an brat ar feadh 1 uair an chloig, scagtha.
Tógtar an leigheas críochnaithe le haghaidh diaibéiteas trí huaire sa lá i leath gloine. Forordaíonn an dochtúir fad na cóireála ina n-aonar, ach 30 lá ar a laghad. Le linn na tréimhse seo, tosóidh siúcra fola ag laghdú de réir a chéile.
Tá modh beagán difriúil ann le haghaidh diaibéiteas, ní mór duit 3 spúnóg bhoird de shíol lín a ullmhú, mar go bhfuil go leor pónairí glasa óga, duilleoga fraocháin, brúite go staid púdar tuí coirce.
Déantar na comhábhair a mheascadh, ansin déantar 3 spúnóg bhoird den mheascán a thomhas, a líonadh le leath lítear uisce:
- i ndabhach gaile nó i ngás mall, déantar an brat a steamed ar feadh 8-10 nóiméad;
- seas leathuair an chloig eile;
- scagaire.
Glac an chóireáil a thaispeántar trí huaire sa lá le haghaidh cupán ráithe.
Úsáidtear lín le haghaidh diaibéiteas ar an mbealach seo freisin: glac 2 spúnóg bhoird de shíol, doirt 500 ml d’uisce fiuchta. Ar dtús, cuirtear na síolta go plúr, agus ní dhéantar iad a ghrúdáil ach in uisce fiuchta. Chun an táirge den chaighdeán is airde a fháil, ní gá duit ach miasa le sciath cruan a úsáid.
Tá an brat bruite ar feadh 5 nóiméad thar teas íseal, gan an clúdach a bhaint, tugtar am don táirge fuarú. Ag an bpointe seo, ní bheidh aon scannáin ar dhromchla an leachta, socróidh an crúsca go bun na miasa. Conas a ghlacadh? Ba chóir go mbeadh brat dí le haghaidh diaibéiteas te, an toirt iomlán a thógáil ag an am, is fearr é seo a dhéanamh roimh bhricfeasta. Ós rud é go bhfuil sé dodhéanta an brat a stóráil, ullmhaítear é go laethúil úr, an t-aon bhealach a laghdaíonn sé siúcra sa chorp.
Ionadh, faoi réir aiste bia agus úsáid na n-oidis atá beartaithe, cabhraíonn líon le haghaidh diaibéiteas an méid riachtanach drugaí a laghdú chun siúcra fola a laghdú.
Tá cead ag síolta lus na gréine ithe i bhfoirm thirim:
- chew iad go críochnúil;
- ól neart sreabhán.
Sa bholg a at, éiríonn siad inrochtana ar an gcóras díleá, conas lín a thógáil, is féidir leis an othar cinneadh a dhéanamh dó féin. Ach i láthair galair athlastacha sa stéig, ní úsáidtear an modh seo.
Ní thabharfaidh aon leas as an decoction ó am go chéile aon bhuntáiste agus féadfaidh sé a mhalairt de éifeacht a thabhairt, mar sin ní mór duit dul tríd an gcúrsa iomlán go deireadh.
Conas a ghlacadh
Ó diaibéiteas mellitus úsáidtear ola rois freisin, cabhraíonn an táirge le meitibileacht saille an othair a normalú. De ghnáth, úsáidtear an táirge i bhfoirm substaintí atá gníomhach go bitheolaíoch, cuirfear san áireamh é i gcomhdhéanamh miasa cócaireachta. Má tá duine le diaibéiteas cineál 2 ag fulaingt ó chastacht mar reitineapaite diaibéitis, tá a fheidhm amhairc lagaithe, cuidíonn ola rois le stop a chur leis an bpróiseas paiteolaíoch.
Is mór acu an táirge as a chumas roinnt galair thromchúiseacha a chosc, breis-mheáchan coirp a laghdú, rud atá tábhachtach do ghalar den dara cineál, a bhíonn go páirteach mar gheall ar mhurtall. Is féidir leat ola flaxseed a cheannach i ranna an chothaithe diaibéitis nó na gcógaslann, is féidir gur capsúil nó buidéal é le leacht de dhath tréith.
Tá dochtúirí cinnte gur le diaibéiteas cineál 2 a thiocfaidh ola flaxseed chun bheith fíor-riachtanach, ach tá a próiseas ullmhúcháin fada go leor. Ar an gcúis seo, is minic a chuirtear drugaí den chineál céanna ina ionad.
Ní rún ar bith é go mbraitheann tart neamh-intuartha ar an othar ó diaibéiteas agus go minic bíonn an t-áiteamh air urú a dhéanamh. Ach má itheann tú lín, téann a leithéid de phaiteolaíocht go tapa, agus fadhbanna sláinte eile leo:
- itching an chraiceann;
- scoilteanna sa chraiceann, triomacht.
Sa deireadh éiríonn le diaibéiteas an líon riachtanach drugaí a laghdú, maireachtáil go hiomlán, gan a ngalar a thabhairt faoi deara.
Clúdaíonn ola, cosúil le decoctions, membrane múcasach an chórais díleá agus riospráide go réidh, nuair a bhíonn próisis ulcerative ag an othar, colic. Dá bhrí sin, molann dochtúirí líon do diaibéiteas chun fáil réidh le gastritis agus fiú bronchitis.
Go minic bíonn duine le neamhoird meitibileach tinn le pancreatitis nuair a tharlaíonn athlasadh pancreatach, agus sa chás seo tagann síolta lín chun an tarrthála.
Damáiste síl
Níl aon sáruithe ar an táirge i ndáiríre, ach fós úsáidtear na síolta go cúramach má tá hypercalcemia ann, éadulaingt aonair. Ní mór duit a bheith ar an eolas go bhfuil cosc ar dhíol ola flaxseed i go leor tíortha ar domhan, is é fírinne an scéil go bhfuil an méid is airde d’aigéid neamhsháithithe sa táirge, ach faoi thionchar ocsaigine agus solas na gréine ocsaídíonn siad agus athraíonn siad go carcanaiginí. Ba chóir go n-inseodh an t-endocrinologist nó an cothaitheoir conas an táirge a úsáid le linn an chomhairliúcháin.
Is féidir saillte ocsaídithe a chinneadh de réir blas na hola, má tá searbhas neamhghnách faighte aige, boladh ar leith, is dóichí, go bhfuil an táirge millte. Is fearr ola den sórt sin a chaitheamh amach láithreach, nó is féidir leat dochar a dhéanamh do do shláinte. Déan ola lín a stóráil i gceart in áit fhionnuar dhorcha, é a iompar i gcoimeádáin de ghloine dorcha.
Is féidir síolta a stóráil i bhfad níos faide, ós rud é go bhfuil na haigéid shailleacha iontu cosanta go hiontaofa ag an mblaosc, ach sula n-itheann tú gráin, ní mór duit triail a bhaint arís, seiceáil le haghaidh blas. Má bhrúitear na síolta, scriostar a mblaosc agus ocsaídítear na haigéid shailleacha chomh tapa agus is in ola. Molta le haghaidh diaibéiteas mellitus cineál 2 chop an líon díreach roimh úsáid.
Is féidir leat plúr a fháil ar díol ó flaxseed, tá síolta triomaithe agus talún ann. Stóráiltear substaintí luachmhara sa táirge, dá bhrí sin, má stóráiltear i gceart iad, déanann sé níos lú a mhilleadh. Ach baintear plúr as go leor comhpháirteanna fós, cé go gcuidíonn miasa atá bunaithe air leis an gcomhlacht:
- snáithín a sholáthar;
- fáil réidh le neamhoird intestinal, lena n-áirítear buinneach diaibéitis.
Beidh plúr tairbheach má ullmhaíonn tú uaidh bianna a cheadaítear do diaibéiteas.
Conas meilt agus stóráil
Tá flaxseeds bearrtha áisiúil le húsáid in oidis éagsúla, cabhraíonn sé seo le ham cócaireachta decoctions, tinctures a laghdú go suntasach. Tá sé chomh húsáideach síolta talún a chur le sailéid glasraí, miasa déiríochta agus bianna eile chun a luach cothaithe a mhéadú.
Cuirtear beagán lín leis an plúr le bácáil, cé nach mbeidh arán aiste bia stale ar feadh i bhfad. I roinnt tíortha, is é an breiseán flaxseed an caighdeán chun earraí bácáilte a bhácáil.
Is beag úsáid a bhaintear as na síolta talún sin a dhíoltar sa siopa le haghaidh diaibéiteas mellitus cineál 2 i leanaí agus in aosaigh, mar gheall ar na seilfeanna tá siad i bhfianaise pacáistiú trédhearcach. Tá sé níos fearr agus níos críonna gráin iomlána a cheannach agus meilt sa bhaile tú féin.
Chun na críocha seo, is oiriúnach:
- muileann meicniúil le haghaidh spíosraí;
- grinder caife leictreach;
- cumascóir.
Cleachtann roinnt diaibéiteas an sean-mhodh - síolta a mheilt i moirtéal le pestle, níl aon difríocht bhunúsach ann, is é an rud is mó ná conas an táirge a thógáil.
Déantar cur síos ar na buntáistí a bhaineann le líon do diaibéiteas san fhíseán san alt seo.
