Is cuid riachtanach de bhainistíocht rathúil diaibéiteas monatóireacht chúramach a dhéanamh ar leibhéil siúcra fola. Cuidíonn tomhas rialta ar leibhéil glúcóis leat an dáileog cheart de dhrugaí inslin agus íslithe siúcra a roghnú, agus éifeachtacht na teiripe cóireála a chinneadh.
Tá tábhacht ar leith ag baint le siúcra a thomhas tar éis ithe do dhiaibéitigh, ós rud é ag an nóiméad seo go bhfuil an baol go bhforbrófar hyperglycemia, léim ghéar i glúcós sa chorp. Mura stoptar ionsaí hyperglycemic go tráthúil, d’fhéadfadh iarmhairtí tromchúiseacha a bheith mar thoradh air, lena n-áirítear Bheirnicé diaibéitis.
Ach ba cheart an tástáil fola cheart a dhéanamh tar éis ithe i láthair na huaire nuair a shroicheann an leibhéal glúcóis an leibhéal is airde. Dá bhrí sin, ba chóir go mbeadh a fhios ag gach diaibéiteach cé chomh fada tar éis ithe chun siúcra fola a thomhas d’fhonn na táscairí is oibiachtúla glúcóis a fháil.
Cén fáth siúcra fola a thomhas
Maidir le hothair a bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu, tá sé ríthábhachtach do ghlúcós fola a sheiceáil. Leis an ngalar seo, ní mór don othar tástáil fola neamhspleách a dhéanamh roimh am codlata agus díreach tar éis dó dúiseacht, agus uaireanta i rith na hoíche, sula n-itheann sé agus tar éis ithe, chomh maith le roimh agus tar éis cleachtadh coirp agus eispéiris mhothúchánach.
Mar sin, le diaibéiteas cineál 1, is féidir líon iomlán na dtomhais siúcra fola a bheith 8 n-uaire sa lá. Ag an am céanna, ba cheart an nós imeachta seo a mheas go cúramach i gcás slaghdáin nó galair thógálacha, athruithe ar aiste bia agus athruithe i ngníomhaíocht choirp.
Maidir le hothair a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu, meastar go bhfuil tástáil rialta glúcóis fola mar chuid thábhachtach den chóireáil. Tá sé seo fíor go háirithe maidir leis na hothair sin ar ordaíodh teiripe inslin dóibh. Mar sin féin, tá sé tábhachtach go háirithe d’othair den sórt sin leibhéil glúcóis a thomhas tar éis ithe agus sula dtéann siad a chodladh.
Ach má éiríonn le hothar a bhfuil diaibéiteas cineál 2 air instealltaí inslin a dhiúltú agus aistriú chuig pills íslithe siúcra, cothú míochaine agus corpoideachas, ansin is leor dó an leibhéal siúcra fola a sheiceáil ach cúpla uair sa tseachtain.
Cén fáth siúcra fola a thomhas:
- A aithint cé chomh héifeachtach agus atá an chóireáil agus méid an chúitimh diaibéiteas a chinneadh;
- Faigh amach cén éifeacht a bhíonn ag an aiste bia agus na spóirt roghnaithe ar leibhéil glúcóis fola;
- Faigh amach cad iad na tosca eile a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar thiúchan siúcra, lena n-áirítear galair éagsúla agus cásanna struis;
- Sainaithin na cógais a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar leibhéil siúcra;
- Déan forbairt hyper- nó hypoglycemia a chinneadh go tráthúil agus déan gach beart is gá chun siúcra fola a normalú.
Níor cheart go ndéanfadh gach duine le diaibéiteas dearmad ar an ngá le siúcra fola a thomhas.
Gan bacadh leis an nós imeachta seo ó am go ham, tá an baol ann go ndéanfaidh an t-othar deacrachtaí tromchúiseacha a d’fhéadfadh forbairt a dhéanamh ar ghalair croí agus duáin, radharc doiléir, cuma othrais neamh-leighis ar na cosa, agus aimpliú na géaga sa deireadh.
Cathain chun Siúcra Fola a Thomhas
Beidh féin-anailís ar fhuil le haghaidh leibhéil siúcra gan úsáid go praiticiúil má rinneadh í go mícheart. Chun na torthaí is oibiachtúla a fháil, ba chóir go mbeadh a fhios agat cathain is fearr leibhéal na glúcóis sa chorp a thomhas.
Tá sé tábhachtach go háirithe na moltaí riachtanacha go léir a leanúint chun an nós imeachta seo a chomhlíonadh agus leibhéil siúcra á dtomhas tar éis béilí. Is é fírinne an scéil go dteastaíonn am áirithe chun an bia a ionsú, a thógann 2-3 uair an chloig ar a laghad de ghnáth. Le linn na tréimhse ama seo, téann siúcra isteach i fola an othair de réir a chéile, ag méadú an tiúchan glúcóis sa chorp.
Ina theannta sin, ba chóir go mbeadh a fhios ag an othar cé na leibhéil siúcra fola a mheastar a bheith gnáth tar éis ithe agus ar bholg folamh, agus a léiríonn méadú tromchúiseach ar ghlúcós sa chorp.
Cathain is féidir siúcra fola a thomhas agus cad a chiallaíonn na torthaí:
- Ar bholg folamh díreach tar éis dúiseacht. Is é an gnáthleibhéal siúcra ó 3.9 go 5.5 mmol / l, ard - ó 6.1 mmol / l agus os a chionn;
- 2 uair an chloig tar éis béile. Gnáthleibhéal - ó 3.9 go 8.1 mmol / l, ard - ó 11.1 mmol / l agus os a chionn;
- Idir béilí. Gnáthleibhéal - ó 3.9 go 6.9 mmol / l, ard - ó 11.1 mmol / l agus os a chionn;
- Am ar bith. Criticiúil íseal, rud a léiríonn forbairt hypoglycemia - ó 3.5 mmol / L agus níos ísle.
Ar an drochuair, tá sé an-deacair d’othair le diaibéiteas leibhéil siúcra atá gnáth do dhaoine sláintiúla a bhaint amach. Dá bhrí sin, is é an dochtúir atá ag freastal, mar riail, a chinneann dóibh an leibhéal sprice glúcóis fola, mar a thugtar air, agus cé go sáraíonn sé an norm, is é an ceann is sábháilte don othar.
Agus an spriocleibhéal á chinneadh, cuireann an t-inchríneolaí liosta iomlán fachtóirí san áireamh a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar thiúchan glúcóis sa chorp, eadhon an cineál diaibéiteas mellitus, déine an ghalair, aois an othair, fad an ghalair, forbairt deacrachtaí diaibéiteas, láithreacht tinnis eile agus toircheas i measc na mban.
Conas an méadar a úsáid
Chun leibhéal an tsiúcra sa bhaile a thomhas, tá gaireas leictreonach dlúth ann - glucometer. Is féidir leat an gléas seo a cheannach i mbeagnach aon siopa cógaisíochta nó speisialtachta. D’fhonn na torthaí is cruinne a fháil, tá sé tábhachtach go mbeadh a fhios agat conas an méadar a úsáid.
Seo a leanas prionsabal an glucometer: cuireann an t-othar stiall tástála speisialta isteach sa ghaireas, agus ansin déanann sé é a thumadh i méid beag dá fhuil féin. Ina dhiaidh sin, feictear na huimhreacha a fhreagraíonn don leibhéal glúcóis i gcorp an othair ar scáileán an mhéadair.
Ar an gcéad amharc, is cosúil go bhfuil gach rud an-simplí, áfach, is éard atá i gceist le cur i bhfeidhm an nós imeachta seo rialacha áirithe a urramú, atá deartha chun cáilíocht na hanailíse a fheabhsú agus aon earráid a íoslaghdú.
Conas glucometer a úsáid chun siúcra fola a thomhas:
- Nigh na lámha go maith le gallúnach agus le huisce agus ansin iad a fhliuchadh go maith le tuáille glan. Níor chóir siúcra a thomhas ar aon chuma má fhanann lámha an othair fliuch;
- Cuir stiall tástála speisialta isteach sa mhéadar. Ba cheart go mbeadh sé oiriúnach don mhúnla feiste seo agus go mbeadh seilfré gnáth aige;
- Ag baint úsáide as feiste speisialta - lancet atá feistithe le snáthaid bheag, déan an craiceann a mhaolú ar mhaolú ceann de na méara;
- Leis an lámh eile, brúigh an mhéar go réidh go dtí go mbíonn braon beag fola le feiceáil ar dhromchla an chraiceann;
- Tabhair an stiall tástála go cúramach don mhéar gortaithe agus fan go dtí go n-ionsúnn sé fuil an othair;
- Fan 5-10 soicind nuair a phróiseálann an gléas na sonraí agus nuair a thaispeánann sé toradh na hanailíse;
- Má tá an leibhéal siúcra ardaithe, ba cheart duit 2 aonad inslin ghearr a thabhairt isteach sa chorp freisin.
Tá sé tábhachtach a aibhsiú go dtomhaiseann go leor glucometers nua-aimseartha siúcra nach bhfuil san fhuil ribeach, ach ina plasma. Mar sin, d’fhéadfadh an toradh a fhaightear a bheith beagán níos airde ná an toradh a fuarthas le linn anailíse saotharlainne.
Mar sin féin, tá bealach simplí ann chun torthaí diagnóis plasma a aistriú go tomhas ribeach. Chun seo a dhéanamh, ba cheart na figiúirí a fhaightear a roinnt ar 1.2, rud a ligfidh an toradh anailíse is cruinne a fháil.
Mar shampla, má thaispeánann feiste tomhais glúcóis fola figiúirí criticiúla 11.1 mmol / L, ansin níor cheart go mbeadh eagla air, ach ní gá ach iad a roinnt ar 1.2 agus toradh de 9.9 mmol / L a fháil, cé, cé go bhfuil sé ard, ach ní gá aird leighis éigeandála a thabhairt air.
Taispeánann an físeán san alt seo conas siúcra fola a thomhas.
