Nuair a bhíonn othar atá ag fulaingt ó diaibéiteas in ann an cion siúcra sa chorp a normalú ag an leibhéal riachtanach, creidtear go ndearnadh an paiteolaíocht a chúiteamh. Agus baintear an coinníoll seo amach toisc go gcloíonn an t-othar go soiléir le moltaí uile an dochtúra.
Tá riosca íosta deacrachtaí ag diaibéiteas cúitimh. Agus creideann dochtúirí gur féidir leat, le cúiteamh maith, meán-ionchas saoil an othair a mhéadú.
Déantar idirdhealú ar chéimeanna den sórt sin de dhíchúiteamh paiteolaíochta: diaibéiteas mellitus cúitithe, díchúitithe agus fo-chúitithe. Is sainairíonna diaibéiteas neamhchúitithe forbairt iarmhairtí diúltacha tromchúiseacha a d’fhéadfadh bás a fháil.
Ina dhiaidh sin, is stát idirmheánach é fo-chúiteamh diaibéiteas, idir chúiteamh agus díchúiteamh. Cad atá le déanamh chun galar siúcra a chúiteamh? Déanann an dochtúir coinní, cuireann sé na moltaí riachtanacha in iúl, ach níor cheart ach an t-othar iad a chomhlíonadh, agus leis féin.
Le fáil amach cé mar a bhreathnaítear ar éifeacht theiripeach fhuaimnithe, cuideoidh na táscairí seo a leanas: tiúchan siúcra, cetóin a bheith i bhfual, an méid glúcóis sa fual.
Galar cúitimh agus a ghnéithe
Nuair a dhéantar othar a dhiagnóisiú le diaibéiteas cineál 1, is é an chéad rud atá le déanamh sa chás seo ná gach iarracht a dhéanamh siúcra fola an othair a chobhsú ag an leibhéal riachtanach. Ar an drochuair, cé gur féidir cógais diaibéiteas cineál 2 a dháileadh, éilíonn an chéad chineál hormón inslin a riar.
Mar sin féin, le diaibéiteas cineál 2, tugtar inslin uaireanta. Ach mura gcomhlíonann an t-othar moltaí an dochtúra: mura bhfuil a réim bia athraithe aige, ní ghlacann sé páirt i ngníomhaíocht choirp.
De ghnáth, insíonn an dochtúir ina aonar i gcónaí cad iad na bianna is féidir a ithe, cé mhéad béile ba chóir a bheith in aghaidh an lae. Ag brath ar riocht ginearálta an diaibéitis, forordaítear cleachtaí coirp speisialta.
Is cuma cén cineál diaibéiteas atá ag an othar, moltar na prionsabail chothaithe seo a leanas a chomhlíonadh:
- Tá táirgí bácúis a chuimsíonn plúr cruithneachta eisiata.
- Ní féidir leat pastries milseogra, bianna milis, picilíní, miasa spíosracha agus sailleacha a ithe.
- Moltar bianna a chócaráiltear trí fhriochadh a dhiúltú. Ní cheadaítear ach bia a bhí bruite nó stewed a ithe.
- Ní gá duit ach codanna beaga a ithe, suas le sé huaire sa lá.
- Ní féidir carbaihiodráití atá furasta a dhíleá a ithe, ní mór duit an méid carbaihiodráití a ídítear in aghaidh an lae a ríomh.
- Is gá na miasa a shailleadh i méid teoranta, níor chóir go mbeadh an dáileog laethúil uasta de chlóiríd sóidiam níos mó ná 12 gram.
- Ba cheart go bhfreagródh cion calraí bia cócaráilte don fhuinneamh a chaitear in aghaidh an lae, agus gan níos mó.
Ní miste a rá go gcaithfear gach moladh a chomhlíonadh go docht. Agus ní amháin athrú ar a réim bia, ach freisin an stíl mhaireachtála iomlán i gcoitinne. Ar an drochuair, is paiteolaíocht ainsealach agus dochúlaithe í diaibéiteas, mar sin caithfear an réimeas seo a urramú ar feadh an tsaoil.
Chun diaibéiteas a choinneáil sa chéim chúitimh, ní mór duit an t-ábhar glúcóis sa chorp a sheiceáil go rialta. Chun seo a dhéanamh, moltar feiste speisialta a cheannach chun siúcra fola a thomhas - an méadar One Touch Ultra, mar shampla.
Is féidir le gníomhaíocht choirp dul i bhfeidhm go dearfach ar chúrsa an ghalair, ach féadann sé dochar suntasach a dhéanamh. Maidir leis seo, ba cheart go mbeadh gach gníomhaíocht choirp laistigh de theorainneacha inghlactha.
Go hidéalach, moltar go dtéann diaibéiteas siúlóidí san aer úr gach lá agus cleachtaí a dhéanamh ar maidin.
I roinnt cásanna, tarlaíonn sé go gcomhlíonann an t-othar go docht le coinní agus moltaí uile an dochtúra, ach ní tharlaíonn cúiteamh diaibéiteas. Ar an drochuair, is é an t-aon rogha a chuidíonn leis an bpictiúr a normalú ná inslin a thabhairt isteach.
Nuair is féidir céim an chúitimh a bhaint amach, féachfaidh an t-othar leis na táscairí seo a leanas:
- Ní théann siúcra ar bholg folamh níos mó ná 5.5 aonad.
- Níl táscairí brú fola níos airde ná 140/90.
- Tá leibhéal colaistéaróil an othair suas le 5.2 aonad.
- Níl an céatadán de haemaglóibin gliceáilte níos mó ná 6.5%.
- Ní théann an tiúchan siúcra sa chorp dhá uair an chloig tar éis béile thar 8 n-aonad.
Ina dhiaidh sin, i gcleachtadh míochaine, déantar idirdhealú freisin idir leibhéil chúitimh diaibéiteas mellitus cineál 2, atá ag brath ar tháscairí éagsúla.
Cén chéim ag a bhfuil diaibéiteas?
Má tá a fhios agat cad é diaibéiteas neamhchúitithe, ní mór duit labhairt faoi na céimeanna cúitimh. Léiríonn diaibéiteas cúitithe céim cé chomh héifeachtúil teiripeach agus atá an chóireáil fhorordaithe.
Nuair is féidir céim mhaith chúitimh a bhaint amach, is beag nach dtugtar faoi deara riocht paiteolaíoch mar shiondróm meitibileach. B’fhéidir nach mbeidh eagla ar othair atá ag fulaingt ó ghalar den chéad chineál forbairt paiteolaíochtaí na duáin agus na n-orgán a bhfuil dearcadh amhairc orthu.
Ina choinne sin, dá mbeifí in ann céim an díchúitimh a bhaint amach, ansin fáltais diaibéiteas mellitus cineál 2 de dhéine measartha déine gan deacrachtaí, is féidir fadhbanna leis an gcóras cardashoithíoch a dhíchur go hiomlán.
Nuair nár tharla cúiteamh diaibéiteas ach leath, is é sin, tá fo-chúiteamh ag an othar ar an ngalar, tá an riosca go bhforbróidh sé paiteolaíochtaí an chórais cardashoithíoch fós ard go leor.
Mar thoradh ar diaibéiteas neamhchúitithe i bhformhór mór na bpictiúr, forbraíonn casta ar a dtugtar an fhoirm ainsealach de hyperglycemia. Is féidir leis an ábhar glúcóis i gcorp an othair fanacht ar feadh tréimhse fada ag leibhéal ard.
Maidir leis seo, bíonn deacrachtaí eile mar thoradh ar siúcra fola ard.
Le himeacht aimsire, déantar soithigh fola beaga agus ribeadáin a scriosadh de réir a chéile, mar thoradh air sin, tá lagú ar an dearcadh amhairc, tugtar faoi deara cliseadh duánach.
Cad a léiríonn haemaglóibin gliceáilte?
Is próitéin é haemaglóibin atá mar chuid den fhuil, agus is é a phríomhfheidhm ocsaigin a iompar i gcorp an duine. Gné shainiúil den phróitéin seo is ea gur féidir leis móilíní ocsaigine a “ghabháil”, agus ansin iad a atreorú chuig an áit ar cheart dó a bheith.
Ina dhiaidh sin féin, is féidir leis an próitéin móilíní siúcra a ghabháil. Sa chás seo, cruthaítear comhdhúil cosúil le siúcra - glúcós (i gcleachtadh míochaine, tugtar haemaglóibin gliceáilte ar an teaglaim seo).
Tá an comhdhúil seo láidir go leor, mar sin, is féidir fad a bheith ann a ríomh ní amháin nóiméad, laethanta nó seachtainí, ach míonna freisin.
Sin é an fáth gur féidir le hábhar haemaglóibin gliceáilte i gcorp an othair insint faoi na meánleibhéil siúcra i diaibéitis ar feadh roinnt míonna. Ligeann an táscaire seo duit na paraiméadair seo a leanas den ghalar a mheas:
- Déantar déine an ghalair a mheas.
- Déantar éifeachtúlacht na teiripe forordaithe a mheas.
- Cinntear méid chúitimh na paiteolaíochta.
In othar a bhfuil cúiteamh maith aige as diaibéiteas, athraíonn méid an phróitéin ghlicithe ó 6 go 9 faoin gcéad. Nuair a thaispeánann an anailís rátaí níos airde, tugann sé seo le fios nach bhfuil an teiripe forordaithe éifeachtach.
Sa chás seo, tá an tiúchan siúcra i gcorp an othair fós ard, agus mar thoradh air sin is féidir a rá go bhfuil foirm neamhchúitithe paiteolaíochta ag an othar.
D’fhéadfadh gurb é an chúis atá leis an easpa cúitimh ná riarachán míchuí an hormóin, neamhchomhlíonadh an dáileog molta inslin nó roghnaítear go mícheart é, sárú ar aiste bia sláintiúil, easpa gníomhaíochta corpartha is fearr.
Míniú ar tháscairí eile
Is é Fructosamine an dara táscaire is tábhachtaí a ligeann duit an cheist a fhreagairt ar tharla cúiteamh i diaibéiteas mellitus cineál 2 nó nár tharla. Tá a phróiseas foirmithe féin ag substaint den sórt sin, agus foirmítear í mar thoradh ar cheangal próitéiní agus siúcra.
Tugann cion ard plasma an táscaire seo le fios go raibh an siúcra i gcorp an othair i bhfad níos airde ná na gnáthluachanna le cúpla seachtain anuas. Maidir leis seo, ceadaíonn an sainmhíniú ar fructosamine duit riocht ginearálta an othair a rianú, athruithe i gcúrsa a ghalair.
Go hidéalach, níor cheart go mbeadh ábhar an táscaire níos airde ná 285 aonad. Nuair a bhíonn leibhéal na substainte seo i bhfad níos airde, ansin léiríonn sé seo fo-chúiteamh den ghalar nó foirm neamhchúitithe diaibéiteas. Mar thoradh air sin, méadaíonn an dóchúlacht go bhforbrófar deacrachtaí go suntasach, lena n-áirítear feidhmiú lagaithe an chórais cardashoithíoch.
Úsáidtear lipidogram chun cúiteamh paiteolaíochta a chinneadh. Taispeánann sé leibhéal na lipidí i gcodáin éagsúla de shreabhán bitheolaíoch. Maidir leis an tástáil seo, tarraingítear fuil ó fhéith.
Chun torthaí taighde cruinn a fháil, moltar an méid seo a leanas don othar:
- 30 nóiméad roimh an staidéar, éirí as caitheamh tobac, déan iarracht gan a bheith neirbhíseach, agus cúlra socair mothúchánach á choinneáil agat.
- Roimh an staidéar, tá cosc iomlán air ithe ar feadh 12 uair an chloig.
Dá mbeifí in ann diaibéiteas cúitimh a fháil, beidh táscairí den sórt sin mar thréith aige: ní rachaidh méid iomlán an cholesterol níos mó ná 5.2 aonad; dlús íseal lipoproteiní nach mó ná 1.6 aonad; níl an tiúchan de lipoproteiní ard-dlúis níos mó ná 1.5 aonad.
Meastar go ndéantar diaibéiteas gestational a chúiteamh mura sáraíonn an cion siúcra sa chorp ar bholg folamh 5.5 aonad, agus mura bhfuil an tiúchan siúcra tar éis ithe níos mó ná 6.7 aonad.
Is í an rialú leordhóthanach ar an bpaiteolaíocht milis an eochair do theiripe rathúil agus do ghnáthfholláine an othair. Sin é an fáth go moltar monatóireacht a dhéanamh i gcónaí ar thiúchan glúcóis sa chorp, chomh maith le láithreacht nó neamhláithreacht comhlachtaí céatóin i bhfual an othair a chinneadh.
Chun láithreacht aicéatón i bhfual a chinneadh, is féidir leat stiallacha speisialta a úsáid:
- Nuair a thiteann stiall isteach i bhfual, is é an t-airí atá air dath a athrú.
- Nuair a bhíonn tiúchan ard de choirp céatóin ag fual, péinteáiltear na stiallacha i scéim dathanna níos sáithithe.
- Léiríonn saturation dath íseal tiúchan íseal aicéatón sa fual.
Ar aon chuma, agus cúiteamh á dhéanamh ar ghalar siúcra, beag beann ar a chineál, sa sreabhán bitheolaíoch (fual), ba cheart go mbeadh comhlachtaí céatóin as láthair. Má bhreathnaítear tiúchan beag nó mór aicéatón, léiríonn sé seo foirm neamhchúitithe den ghalar.
Maidir leis seo, moltar do dhiaibéitigh athbhreithniú a dhéanamh ar a n-aiste bia, ar an réimeas laethúil, gan dul i gcomhairle lena ndochtúir ionas go ndéanfaidh sé cógais a choigeartú.
Bearta coisctheacha
Mar a léiríonn cleachtas, más féidir cúiteamh iomlán a bhaint amach as diaibéiteas, is féidir an dóchúlacht go dtarlóidh deacrachtaí tromchúiseacha a bhaineann leis an ngalar a eisiamh. Rud a ligeann duit ionchas saoil an othair a mhéadú.
Mar aon le monatóireacht leanúnach agus laethúil ar shiúcra fola, is gá dul faoi scrúdú rialta le dochtúir. Tá sé seo fíor go háirithe i gcás na ndaoine sin a bhfuil lamháltas siúcra lagaithe acu.
Moltar duit cuairt a thabhairt ar dhochtúir agus dul faoi scrúdú do na daoine sin a bhfuil claonadh géiniteach acu sa phaiteolaíocht seo.
Féadfaidh an méid seo a leanas a bheith ar liosta na staidéar riachtanach:
- Scrúdú ultrafhuaime ar na duáin.
- Staidéar córasach ar staid na soithigh fola.
- X-gha cófra.
Sa chás go rabhthas in ann cúiteamh a bhaint amach as diaibéiteas mellitus, tá gá le cuairteanna ar na dochtúirí seo a leanas ar liosta na mbeart coisctheach: cairdeolaí, fiaclóir, speisialtóir galar tógálach, inchríneolaí.
Teiripe leordhóthanach drugaí, cloí go docht le moltaí uile an dochtúra, aiste bia ceart, an ghníomhaíocht choirp is fearr is féidir - cuideoidh sé seo go léir le diaibéiteas a chúiteamh, agus laghdófar an dóchúlacht go dtarlóidh deacrachtaí. Leanann an físeán san alt seo téama diaibéiteas agus a chineálacha.
