Más rud é i 1980 go raibh 153 milliún othar le diaibéiteas ar domhan, ansin ag deireadh 2015 mhéadaigh a líon 2.7 uair agus b’ionann iad agus 415 milliún.
Is féidir a rá go sábháilte gur eipidéim den 21ú haois é diaibéiteas, rud a chruthaítear le staitisticí atá díomách go hiomlán. Tugann sonraí WHO le fios go ndéantar dhá othar nua a dhiagnóisiú gach 7 soicind agus go bhfaigheann othar amháin bás de bharr deacrachtaí an ghalair seo. Maíonn eolaithe gurb é diaibéiteas príomhchúis an bháis faoi 2030.
I dtíortha forbartha inniu, tá thart ar 12% den daonra ag fulaingt, agus méadóidh an figiúr seo gach bliain. Mar shampla, sna Stáit Aontaithe le 20 bliain anuas tá líon na n-othar faoi dhó. Agus tá costas na cóireála, na sochar sóisialta, othair le diaibéiteas san ospidéal níos mó ná $ 250 billiún.
Níor chosain eipidéim diaibéiteas an Rúis. I measc gach tír ar domhan, bíonn sé sa 5ú háit i líon na ndaoine a bhfuil an galar seo orthu. Ní raibh ach an tSín, a bhí sa chéad áit, an India, SAM agus an Bhrasaíl, chun tosaigh air. Sa Rúis, tá líon na n-othar le diaibéiteas ag méadú go seasta, in ainneoin nach ndéantar diagnóisiú ar leath an daonra. Maidir le diaibéiteas, ní thuigtear go maith an eipidéimeolaíocht fós.
Tá eipidéimeolaíocht diaibéiteas mellitus bródúil as áit i measc galair oinceolaíocha agus cardashoithíoch. Faigheann a lán daoine bás uaidh gach bliain, agus foghlaimíonn líon níos mó fós faoin diagnóis seo. Tá oidhreacht agus a bheith róthrom dhá cheann de phríomhrioscaí an ghalair seo. Bhuel, an aiste bia mícheart. Mar shampla, is féidir le ró-ithe leanúnach le bianna milis nó sailleacha cur isteach ar an briseán. Sa deireadh, beidh galar chomh casta le diaibéiteas mar thoradh air seo.
Fachtóirí Riosca agus Diagnóisic
Ar an drochuair, is féidir le gach duine a bheith i mbaol. Díobh seo, tá thart ar 90% den daonra ag fulaingt ó diaibéiteas cineál 2, uaireanta gan fiú a bheith ar an eolas faoi. Murab ionann agus cineál 1, ina bhfuil othair ag brath ar inslin, tá galar cineál 2 - nach bhfuil ag brath ar inslin, beagnach neamhshiomptómach.
Ach, fiú ag mothú go maith, ní mór dearmad a dhéanamh ar chontúirt diaibéiteas. Dá bhrí sin, ba cheart do dhiaibéiteach dul i gcomhairle go neamhspleách le dochtúir agus tástáil fola a dhéanamh chun leibhéal na glúcóis a chinneadh.
Is iad na príomhfhachtóirí riosca:
- oidhreacht;
- toircheas
- murtall
- breith le meáchan coirp níos mó ná 4.5 kg;
- strus mhothúchánach;
- Hipirtheannas
- atherosclerosis agus a deacrachtaí;
- hyperlipidemia;
- hyperinsulinemia.
Ba chóir duit a bheith ar an eolas go scriosann na ballaí soithíoch sna súile, na cosa, na duáin, an inchinn agus an croí mar thoradh ar siúcra fola ard. Sa lá atá inniu ann, tá daille, cliseadh duánach agus na aimpliúcháin neamh-thrámacha mar a thugtar orthu ag tarlú níos mó mar gheall ar diaibéiteas. Molann dochtúirí tástáil fola uair amháin sa bhliain ar a laghad chun leibhéil glúcóis a chinneadh.
Tá sé seo fíor go háirithe i gcás daoine atá níos sine ná 45 bliain agus murtallach níos óige.
Comharthaí d’fhorbairt an ghalair
Go minic, ní thugann othair a bhfuil diaibéiteas orthu na hairíonna tosaigh a thabhairt faoi deara nó neamhaird a dhéanamh orthu. Ach má bhreathnaítear ar a laghad cúpla ceann de na hairíonna seo a leanas, is gá an t-aláram a fhuaimniú. Caithfear dul go práinneach chuig an dochtúir agus anailís a dhéanamh ar leibhéal na glúcóis san fhuil.
Meastar gur táscaire é an norm ó 3.3 go 5.5 mmol / L. Tugann dul thar an norm seo le fios go bhfuil diaibéiteas ag fulaingt ón othar.
Seo a leanas na comharthaí is coitianta den ghalar.
- Is minic a mhothaíonn othar a bhfuil diaibéiteas tart neamh-intuartha air agus gearánann sé faoi urú go minic.
- Cé go gcoinníonn diaibéiteas goile maith, tarlaíonn cailliúint meáchain.
- Is comharthaí diaibéiteas iad tuirse, tuirse leanúnach, meadhrán, troime sna cosa agus malaise ginearálta.
- Laghdaítear gníomhaíocht ghnéasach agus neart.
- Tá cneasaithe créachta an-mhall.
- Go minic bíonn teocht choirp diaibéitis faoi bhun an ghnáththáscaire - 36.6-36.7C.
- Féadfaidh an t-othar gearán a dhéanamh faoi numbness agus tingling sna cosa, agus uaireanta cramps sna matáin lao.
- Tá cúrsa na ngalar tógálach, fiú le cóireáil thráthúil, fada go leor.
- Gearánann othair diaibéiteas lagú amhairc.
Tá magadh dona leis an ngalar seo, dá bhrí sin, tar éis duit comharthaí den sórt sin a thabhairt faoi deara ionat féin, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh láithreach le do dhochtúir.
Insulin - Stair agus Feidhm
I 1922, thángthas ar inslin agus tugadh isteach é do dhaoine den chéad uair, níor éirigh go hiomlán leis an turgnamh: ní raibh insulin íonaithe go dona agus ba chúis le frithghníomhú ailléirgeach é. Tar éis seo, cuireadh deireadh leis na staidéir ar feadh tamaill. Rinneadh é as briseán madraí agus muc.
D’fhoghlaim innealtóireacht ghéiniteach inslin “dhaonna” a tháirgeadh. Nuair a thugtar inslin don othar, is féidir fo-iarmhairt a bheith ann - hypoglycemia, ina laghdaíonn leibhéal glúcóis na fola agus a éiríonn sé níos ísle ná an gnáth. Dá bhrí sin, le linn an insteallta, ba chóir go mbeadh píosa siúcra, candy, mil i gcoitinne ag an othar, rud a fhéadann leibhéil glúcóis a mhéadú go tapa.
Is rud san am atá thart inslin neamhshainithe agus, mar thoradh air sin, imoibrithe ailléirgeacha. Go praiticiúil ní bhíonn insulin ina chúis le hailléirgí agus tá sé sábháilte go hiomlán.
Sna céimeanna luatha de diaibéiteas cineál 2, is féidir le corp an duine inslin a tháirgeadh go páirteach, mar sin níl aon ghá le instealltaí speisialta. Sa chás seo, is leor drugaí a ghlacadh a spreagann táirgeadh inslin. Ar an drochuair, tar éis 10-12 bliana de chúrsa an ghalair, caithfear athrú go instealltaí le inslin. Go minic, bíonn daoine ag fulaingt ó diaibéiteas cineál 2 agus níl a fhios acu faoi, agus tar éis dóibh diagnóis a dhéanamh cuirtear iallach orthu inslin a instealladh láithreach.
Is feiniméan measartha coitianta é diaibéiteas cineál 1 a bheith i láthair i leanaí, dá bhrí sin tugtar galar óige air. Tá an cineál seo galair le fáil i 15% de dhiaibéitigh. Mura ndéantar othar de chineál 1 a instealladh le hinslin, gheobhaidh sé bás.
Sa lá atá inniu ann, is bealach iontaofa agus sábháilte iad cógais agus instealltaí inslin chun diaibéiteas a chóireáil.
Is í an eochair do throid rathúil i gcoinne an ghalair stíl mhaireachtála gníomhach agus sláintiúil a choinneáil, aiste bia ceart a leanúint, agus dearcadh aireach ort féin.
Cosc ar Ghalair
Uaireanta, nuair a chloiseann siad an diagnóis, éiríonn go leor diaibéiteas trína chéile agus tosaíonn siad an galar. De réir mar a thuigeann siad, is galar do-ghlactha é diaibéiteas, mar sin cad é an pointe é a chomhrac? Ach ná tabhair suas, toisc nach abairt é seo. Tá diaibéiteas tinn i ngach cearn den domhan, agus mar sin d’fhoghlaim siad conas déileáil leis sa Rúis agus san Úcráin, chomh maith leis an nGearmáin, SAM, an Fhrainc, an Tuirc.
Le braiteadh tráthúil an ghalair, tá cóireáil cheart, aiste bia, diaibéiteas beo cosúil le gnáthdhaoine. Creidtear go maireann daoine le diaibéiteas níos mó ná daoine sláintiúla. Is féidir é seo a mhíniú leis an bhfíric go bhfuil siad níos freagraí agus níos aireach dá sláinte, mar shampla, déanann siad monatóireacht ar shiúcra fola, colaistéaról, seiceáil brú fola agus go leor táscairí tábhachtacha eile.
In ainneoin gur féidir le duine ar bith diaibéiteas a fháil, is féidir leat an dóchúlacht go dtarlóidh sé a laghdú trí chloí leis na moltaí seo a leanas:
- Gnáthmheáchan an choirp a choinneáil. Chun seo a dhéanamh, is féidir leat innéacs mais an choirp a ríomh mar an cóimheas idir meáchan (kg) agus airde (m). Má tá an táscaire seo os cionn 30, ansin tá fadhb róthrom nach mór aghaidh a thabhairt uirthi. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit cleachtaí coirp a dhéanamh agus gan ró-chaitheamh a dhéanamh. Ba chóir milseáin, saillte ainmhithe a eisiamh ón réim bia, agus a mhalairt itheann níos mó torthaí agus glasraí.
- Tar éis stíl mhaireachtála gníomhach. Mura bhfuil am agat oibriú amach sa seomra aclaíochta agus gníomhaíocht choirp a fháil le diaibéiteas, is leor siúl ar a laghad 30 nóiméad sa lá.
- Ná déan féin-chógas agus ná rith an galar leis féin, más gá, téigh i gcomhairle le dochtúir in am agus lean a mholtaí go léir
- Diúltaigh caitheamh tobac éighníomhach agus gníomhach;
- Fiú mura bhfuil aon comharthaí tipiciúla ann, ní ghortóidh tástáil fola uair amháin sa bhliain ar a laghad, go háirithe má tá duine os cionn 40 bliain d’aois.
- Déan tástáil colaistéaróil uair sa bhliain, má tá an toradh níos mó ná 5 mmol / l, déan teagmháil láithreach le do dhochtúir.
- Bí ag faire ar do bhrú fola.
Nuair a bhíonn na chéad chomharthaí diaibéiteas le feiceáil, ba cheart duit teagmháil a dhéanamh láithreach le teiripeoir nó inchríneolaí.
Má tá diaibéiteas ort, ná ísligh do lámha. Ligeann modhanna nua-aimseartha dá chóireáil duit maireachtáil go hiomlán in éineacht le daoine sláintiúla.
I diaibéiteas, tá sé an-tábhachtach aiste bia speisialta a leanúint agus monatóireacht a dhéanamh go rialta nach mbíonn an iomarca meáchain le feiceáil. Chomh maith leis sin, ná déan dearmad faoi na scrúduithe míochaine leanúnacha a chaithfear a dhéanamh go rialta. Bhuel, ar ndóigh, cuimhnigh i gcónaí gur fearr aon ghalar a chosc ná a chóireáil níos déanaí.
San fhíseán san alt seo, tugtar buneilimintí an ghalair a dhiagnóisiú agus na príomh-airíonna.
