Nuair a fhaigheann duine amach go bhfuil sé tinn le diaibéiteas, is minic a thosaíonn sé ag scaoll, toisc go ngiorraíonn an galar seo ionchas saoil i gcásanna tromchúiseacha agus go bhféadfadh sé bás a fháil fiú. Cén fáth a gceapann daoine amhlaidh agus go bhfuil eagla orthu maireachtáil beag le diagnóis chomhchosúil?
Cruthaítear diaibéiteas toisc go gcaillfidh an briseán a fheidhmiúlacht, ag táirgeadh leibhéil ró-íseal inslin. Idir an dá linn, is é an hormón seo atá freagrach as siúcra a iompar chuig cealla fíocháin chun a gcothú agus a ngnáthfheidhmiú a chinntiú. Fanann siúcra san fhuil, gan é in ann an sprioc atá ag teastáil a bhaint amach. Mar thoradh air sin, tosaíonn cealla ag úsáid glúcóis, atá suite in orgáin shláintiúla, le haghaidh cothaithe. Dá bharr sin is ídiú agus scriosadh na bhfíochán seo.
Tá mífheidhmiú an chórais cardashoithíoch, gaireas amhairc, galair inchríneacha, galair an chroí, na duáin, an ae agus orgáin eile ag gabháil leis an ngalar.
Má tá diaibéiteas ardchineál ag duine, tarlaíonn na feiniméin dhiúltacha seo go léir i bhfad níos gasta.
Ar an gcúis seo, tá ionchas saoil níos giorra ag daoine a ndéantar diaibéiteas orthu ná duine sláintiúil nó fiú iad siúd a bhfuil galair ainsealacha orthu nach ndéanann difear don chorp ar fad. Mar is eol duit, is féidir iarmhairtí tromchúiseacha a bheith ag diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2 mura ndéanann tú monatóireacht rialta ar leibhéil siúcra fola agus má ghlacann tú na rialacha go léir a fhorordaíonn do dhochtúir. Maidir leis seo, tá ionchas saoil nach faide ná 50 bliain ag daoine áirithe nach ndéanann monatóireacht ar a sláinte.
Diaibéiteas Cineál 1: cá mhéad is féidir leat maireachtáil
Tugtar diaibéiteas Cineál 1 ar spleáchas ar inslin freisin, toisc go gcuirtear iallach ar dhuine instealltaí inslin a úsáid gach lá ar feadh saolré iomlán. Ar an gcúis seo, braitheann ionchas saoil diaibéiteas den chineál seo go príomha ar cé chomh hinniúil agus a bhunóidh duine a réim bia féin, aclaíocht, na cógais is gá agus teiripe inslin a ghlacadh.
De ghnáth, tar éis duit diagnóis a dhéanamh, féadfaidh tú maireachtáil tríocha bliain ar a laghad. Le linn na tréimhse seo, is minic a thuilleann daoine galair ainsealacha croí agus duáin, rud a laghdaíonn ionchas saoil go suntasach agus a fhágann bás.
Is minic, foghlaimíonn diaibéiteas go bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu go luath nuair nach bhfuil siad 30 bliain d’aois fós. Dá bhrí sin, má leanann tú moltaí uile dochtúra i gceart agus má tá stíl mhaireachtála shláintiúil agat, féadfaidh tú maireachtáil suas le 60 bliain.
De réir staitisticí, le blianta beaga anuas, tá meánfhad diaibéiteas cineál 1 méadaithe go 70 bliain nó níos mó. Déantar idirdhealú ar dhaoine den sórt sin toisc go n-itheann siad i gceart, go bhfuil siad ag gabháil dá sláinte, ná déan dearmad táscairí glúcóis fola a rialú agus cógais ar oideas a ghlacadh.
Má ghlacaimid staitisticí ginearálta, ag léiriú cé mhéad duine d’inscne áirithe a chónaíonn le diaibéiteas, ansin is féidir treochtaí áirithe a thabhairt faoi deara. I measc na bhfear, laghdaíonn ionchas saoil 12 bliana, agus i measc na mban faoi 20 bliain. Mar sin féin, ní féidir a rá go díreach cé mhéid is féidir leat maireachtáil le diaibéiteas cineál 1. ós rud é go mbraitheann sé ar fad ar shaintréithe aonair an choirp agus ar dhéine an ghalair. Idir an dá linn. De réir dochtúirí, is féidir le duine ionchas saoil a mhéadú. má thugann sé aire dó féin agus dá shláinte.
Diaibéiteas Cineál 2: cad is ionchas saoil ann
Déantar galar den sórt sin den dara cineál a dhiagnóisiú i bhfad níos minice ná diaibéiteas mellitus den chéad chineál, idir an dá linn, is daoine scothaosta atá os cionn 50 bliain d’aois den chuid is mó. Leis an bhfoirm seo, tá an croí agus na duáin ag fulaingt ón ngalar, rud a d’fhéadfadh bás a fháil go luath.
Ag an am céanna, mar a léiríonn staitisticí, tá saolré i bhfad níos faide ag duine le diaibéiteas cineál 2 ná mar a bhíonn sé ag brath ar inslin. Ní laghdaítear a saolré ach 5 bliana, ach de ghnáth bíonn grúpa daoine den sórt sin faoi mhíchumas mar gheall ar dhul chun cinn an ghalair agus na deacrachtaí.
Tá sé de dhualgas ar dhuine a bhfuil an cineál seo galair air monatóireacht a dhéanamh ar shiúcra fola gach lá, brú fola a thomhas, stíl mhaireachtála shláintiúil a bheith aige agus ithe i gceart.
Cé atá i mbaol
De ghnáth, is minic a bhíonn tionchar ag daoine atá i mbaol ar diaibéiteas trom. Laghdaítear a n-ionchas saoil go géar mar gheall ar dheacrachtaí.
Cuimsíonn an grúpa riosca d’fhorbairt an ghalair:
- Leanaí agus déagóirí;
- Daoine a ólann méideanna móra deochanna a bhfuil alcól iontu;
- Daoine a chaitheamh tobac;
- Diaibéiteas le diagnóis atherosclerosis.
I leanaí agus déagóirí, aimsítear an chéad chineál galair, mar sin caithfidh siad inslin a instealladh i gcónaí d’fhonn an corp a choinneáil gnáth. Is féidir fadhbanna a bheith ann mar gheall ar chúiseanna éagsúla:
- Ní aimsítear diaibéiteas mellitus d’aon chineál i leanaí láithreach, dá bhrí sin, faoin am a ndéantar an galar a dhiagnóisiú, tá am ag an gcomhlacht lagú cheana féin.
- Ní féidir le tuismitheoirí ar chúiseanna éagsúla a gcuid leanaí a rialú i gcónaí, ionas gur féidir leo scipeáil a dhéanamh ar inslin a thabhairt isteach sa chorp.
- Le diaibéiteas mellitus de chineál ar bith, tá sé toirmiscthe uisce milis, stáirse, sóid agus táirgí dochracha eile a ithe atá mar chóireáil cheart do leanaí, agus ní féidir leo iad a dhiúltú i gcónaí.
Tá na cúiseanna seo agus go leor cúiseanna eile ina gcúis le laghdú ar ionchas saoil leanaí.
Laghdaíonn daoine a ólann alcól go minic agus a chaitheann tobac go minic a gcuid nósanna saoil go suntasach de bharr a gcuid droch-nósanna. Le diaibéiteas mellitus den chéad agus den dara cineál, is gá caitheamh tobac agus alcól a thréigean go hiomlán, ach sa chás seo is féidir leat sláinte a chothabháil agus maireachtáil i bhfad níos faide.
Mura dtugann tú droch-nósanna suas in am, féadfaidh tú bás a fháil ag aois 40, in ainneoin cógais agus inslin rialta.
Tá diaibéiteas a bhfuil diagnóis atherosclerosis orthu ar bhealach speisialta i mbaol, ós rud é go bhféadfadh duine le galar den chineál céanna deacrachtaí a fháil a d’fhéadfadh bás a fháil go luath. I measc na gcineálacha galair seo tá gangrene, a bhaintear de ghnáth, ach a mhaireann saolré diaibéiteas ach dhá bhliain. Chomh maith leis sin, is minic go mbíonn bás luath mar thoradh ar stróc.
Go ginearálta, léiríonn staitisticí athnuachan ar an teagmhasach. Tinn le diaibéiteas. Sa lá atá inniu ann, is minice, braitear galar den sórt sin in othair a bhfuil a aois 14 go 35 bliana. I bhfad ó gach ceann acu éiríonn leo maireachtáil go 50 bliain. De réir suirbhé a rinneadh i measc othar a ndearnadh diagnóis air le diaibéiteas.
Measann mórchuid na ndaoine gur comhartha seanaoise agus bás luath é seo. Idir an dá linn, feabhsaíonn leigheas nua-aimseartha gach bliain na modhanna streachailt sa ghalar.
Díreach 50 bliain ó shin, d’fhéadfadh diaibéiteas maireachtáil leath an oiread. cad is féidir le hothair a dhéanamh anois. Le cúpla scór bliain anuas, tá ráta na básmhaireachta luatha i measc diaibéiteas laghdaithe trí huaire.
Conas maireachtáil le diaibéiteas
Chun ionchas saoil diaibéiteas cineál 1 nó cineál 2 a uasmhéadú, ní mór duit na bunrialacha a fhorordaíonn dochtúirí do gach diaibéiteas a leanúint.
Tá sé tábhachtach gach lá tástáil fola a dhéanamh go rialta le haghaidh táscairí siúcra, brú fola a thomhas, cógais ar oideas a ithe, aiste bia a leanúint, gan ach bianna molta a ithe mar chuid d’aiste bia theiripeach, cleachtaí coirp éadroma a dhéanamh gach lá, agus cásanna struis a sheachaint.
An féidir stróc a chosc agus casta den sórt sin a fhorbairt mar gangrene de na foircinní íochtaracha i diaibéiteas? De réir dochtúirí, tá sé seo indéanta má choinnítear smacht daingean ar leibhéal na glúcóis san fhuil agus mura gceadaítear fiú an méadú is lú ar tháscairí. Tá riail den chineál céanna i bhfeidhm maidir le diaibéiteas. Mura gcuireann duine brú go fisiciúil, má théann sé a chodladh in am, má threoraíonn sé stíl mhaireachtála péitseog, tá gach seans aige maireachtáil i bhfad.
Tá ról ollmhór ag básmhaireacht luath trí strusanna a bheith ann a thógann neart duine chun an galar a throid. Chun é seo a sheachaint, ní mór duit foghlaim conas déileáil le do chuid mothúchán in aon chás, ionas nach spreagfaidh tú corraíl agus strus meabhrach.
- Is gnách go mbíonn an riocht scaoll ar dhaoine áirithe nuair a fhoghlaimíonn siad faoina ndiagnóis.
- Tosaíonn duine ag mí-úsáid drugaí, rud a fhágann go dtagann meath géar ar a shláinte.
- Tá sé tábhachtach a thuiscint nach gceadaítear féinchógas do diaibéiteas.
- Baineann sé seo freisin leis na deacrachtaí a chruthaíonn an galar.
- Ba chóir gach ceist maidir le cóireáil a phlé le do dhochtúir.
De réir staitisticí, bhí go leor diaibéiteas beo go sean-aois. Rinne na daoine seo monatóireacht chúramach ar a sláinte, threoraigh moltaí dochtúirí iad, agus d’úsáid siad na nósanna imeachta riachtanacha go léir chun an saol a chothabháil.
Ar an gcéad dul síos, ba cheart go mbeadh teiripe inslin agus an inslin hormóin ag diaibéitis amháin, ach freisin deacrachtaí féideartha a chosc mar gheall ar chothú ceart. Forordaíonn an dochtúir aiste bia teiripeach speisialta, a chuireann teorainn le húsáid miasa sailleacha, milis, deataithe agus eile.
Trí gach precepts diaibéitis a leanúint i gcónaí, is féidir leat d’ionchas saoil a mhéadú agus gan eagla a bheith ort go dtiocfaidh an bás ró-luath. Amharc ar shamplaí inspioráideacha de dhaoine cáiliúla le diaibéiteas!
