Le blianta beaga anuas, tá léim ghéar tagtha ar mhinicíocht diaibéiteas. De réir staitisticí, déantar dúbailt ar líon na ndaoine atá ag fulaingt ón tinneas seo gach deich mbliana. Tá diaibéiteas de chéimeanna éagsúla castachta ag thart ar 2 go 3.5 faoin gcéad de dhaonra ár dtíre.
Deir dochtúirí níos mó agus níos mó go bhfuil diaibéiteas contúirteach go háirithe do mhná (staitisticí anseo feasta ó fhoinsí oscailte an iarthair) Breitheamh duit féin:
- Méadaíonn an baol taom croí i measc fir a bhfuil diaibéiteas orthu 3 huaire, i measc na mban - 6.
- Méadaíonn diaibéiteas an baol dúlagar freisin. Tá mná le diaibéiteas agus prediabetes 2 uair níos dóchúla ná fir.
- Déantar diagnóisiú ar dhuine as gach fiche bean torracha le diaibéiteas gestational. Tarlaíonn an cineál galair seo tar éis luí seoil, ach méadaíonn sé an dóchúlacht go bhforbróidh máthair nó leanbh diaibéiteas cineál 2 sa todhchaí.
Ní chomh fada ó shin, tharraing dochtúirí aird ar an bhfíric go dtarlaíonn galair a théann i bhfeidhm ar dhaoine den dá ghnéas i bhfear agus i mná ar bhealaí éagsúla. Tá an ráiteas seo fíor maidir le haon tinneas - ó riníteas banal go neamhoird meitibileach.
Ag labhairt go sonrach faoi diaibéiteas, is fiú nuance tábhachtach amháin a thabhairt faoi deara: is é hormóin éagsúla, difríochtaí sa chóras imdhíonachta agus meitibileacht an chúis gur féidir leis an druga céanna dul i bhfeidhm ar dhaoine de ghnéas éagsúla ar bhealaí éagsúla. Coinnigh i gcuimhne: san Eoraip, déantar fir a thástáil den chuid is mó de dhrugaí, níor rinneadh staidéar críochnúil ar a n-éifeacht ar an gcorp baineann.
Idir an dá linn, tá líon mór fo-iarsmaí drugaí ag mná. Mar sin, le teiripe inslin, bíonn hypoglycemia orthu níos minice ná fir.
Tá sé níos deacra freisin do mhná cógais a fhulaingíonn brú fola a normalú. Go ginearálta, bíonn claonadh acu a bheith níos míchúramach maidir lena gcóireáil: uaireanta glacann siad na drugaí riachtanacha go neamhrialta, déanann siad an dáileog drugaí a fhorordaíonn an dochtúir a mheas faoina luach, nó diúltaíonn siad cógais a ghlacadh gan a fhios a bheith acu fiú an dochar a dhéanann siad dá sláinte.
Má dhéanaimid comparáid idir na rioscaí sláinte a d’fhéadfadh a bheith ann d’fhir agus do mhná 50+ mar gheall ar athruithe hormónacha a bhaineann le haois sa chorp, is cosúil go bhfuil an gnéas níos láidre i riocht a bhuaigh go soiléir. I measc na mban sa tréimhse iar-sos míostraithe, tá laghdú ar íogaireacht inslin, meath i bhfeidhm na gcealla béite, méadú ar leibhéal na haemaglóibin gliceáilte. I measc na bhfear a mhalartaigh a seasca, tá an éifeacht a bhaineann le haois ag dul chun dochair do mheitibileacht lipid agus meitibileacht glúcóis i bhfad níos lú le rá.
Comharthaí d’fhorbairt diaibéiteas
Is féidir comharthaí diaibéiteas i measc na mban a chur i láthair i líon mór beag beann ar a n-aois. Is féidir leo tarlú ag an am céanna agus go malartach - san óige agus tar éis 50 bliain. Mar sin, mar riail, léirítear diaibéiteas cineál 2:
- codlatacht agus leithscéal;
- tart leanúnach;
- méadú géar ar mhéid na fual;
- laige agus feidhmíocht laghdaithe;
- róthrom, uaireanta ag iompú go murtall;
- Hipirtheannas
- goile iomarcach;
- tinneas cinn;
- itching leanúnach an chraiceann;
- meáchain caillteanas géar;
- pustules ar dhromchla an chraiceann.
Is iad na chéad ghlaonna scanrúil is féidir a insint faoi thús an ghalair ná laige agus leithscéal leanúnach. Go minic, tugtar faoi deara comharthaí soiléire diaibéiteas i measc na mban fiú tar éis scíthe fada ardcháilíochta nó oíche mhaith codlata. Ní mhéadaíonn an t-othar neart agus suaimhneas intinne, agus éiríonn an mothú go bhfuil sé sáraithe níos láidre.
Siomptóm eile diaibéiteas is ea an neamhábaltacht díriú tar éis béile iomlán mar gheall ar chodlatacht. Uaireanta tarlaíonn an coinníoll seo mar gheall ar thomhailt iomarcach carbaihiodráití, áfach, má dhéantar arís agus arís eile go rialta é, is comhartha cinnte é seo go bhfuil sé in am cúnamh míochaine a lorg.
I measc na gcomharthaí is suntasaí agus is cruinne de diaibéiteas tá mothú leanúnach tart agus béal tirim. Tá feiniméan den sórt sin ainsealach, is é sin le rá, ba mhaith leat deoch i gcónaí, ach ní ghéilleann tart. Mar thoradh air seo, ar a seal, tá symptom buailte eile den ghalar - urination minic. I gcásanna den sórt sin, ní mór duit teagmháil a dhéanamh le hinstitiúid leighis chun an galar a dhearbhú nó a eisiamh.
Is fiú a lua go bhfuil diaibéiteas insipidus ann freisin, a bhfuil na hairíonna beagán difriúil.
Is comhartha chomh tréith céanna é róthrom d’fhorbairt diaibéiteas i measc na mban. Má tá an iomarca saille sa chorp, ansin féadfaidh sé cur isteach ar ionsú glúcóis. Tá ról sách tábhachtach ag logánú taiscí saille freisin. Mar shampla, má tá punt breise ar na cromáin agus na masa, ansin níl siad ró-dhochrach don tsláinte. Má charnaíonn saill sa bolg agus sa choim (meabhraigh figiúirí atá criticiúil do shláinte: níor chóir go mbeadh méid an choim i measc na mban níos mó ná 88 cm, agus i bhfear - 102 cm), ansin is réamhriachtanais dhíreacha iad seo maidir le Hipirtheannas, fadhbanna croí agus neamhoird i meitibileacht carbaihiodráit.
Is iad leibhéal ard brú fola, mar aon le barraíocht meáchain, tart leanúnach agus goile iomarcach, na hairíonna is suntasaí a bhaineann le tosú diaibéiteas in aon duine.
Má tá fonn leanúnach agus dhochoiscthe ag baint leis milseáin a ithe, ansin tugann sé seo le fios nach bhfaigheann an inchinn, chomh maith le fíocháin agus orgáin eile an méid riachtanach glúcóis. Mar gheall ar easpa glúcóis, bíonn na cealla ag stánadh agus ag comhartha an bholg i gcónaí chun níos mó bia a ithe. I bhfianaise an chúlra seo, d’fhéadfadh go mbeadh roinnt mná ag iarraidh craving paiteolaíoch a dhéanamh le haghaidh milseán agus bianna stáirseacha.
I roinnt cásanna, le forbairt diaibéiteas mellitus, is féidir meáchain caillteanas géar a thabhairt faoi deara. Is tréith í mná nach bhfuil seans maith go hiomláine.
Siomptóm eile is ea itching craiceann, a thugann braistintí agus míchompord míthaitneamhach, go háirithe má théann sé i bhfeidhm ar limistéar an groin. Mar sin féin, is féidir le itching a bheith ina chomhartha d’imoibriú ailléirgeach, de smólach nó de ghalair ghnéas-tarchurtha. Dá bhrí sin, ní mór duit a chinntiú go bhfuil comharthaí eile diaibéiteas ag an mbean.
Chomh maith leis sin, is féidir le diaibéiteas é féin a léiriú le tinneas cinn rialta (ní mheastar go bhfuil tinneas cinn ann féin, nach bhfuil comharthaí eile den ailment seo ina shíomptóim) agus loit an chraiceann i bhfoirm pustules.
Comharthaí de chineálacha éagsúla diaibéiteas i measc na mban
Déanann leigheas nua-aimseartha idirdhealú idir dhá phríomhchineál diaibéiteas. Tá an chéad cheann ag brath ar inslin, agus tá an dara ceann ag brath ar inslin. Tarlaíonn diaibéiteas Cineál 1 mar gheall ar dhamáiste don briseán. I gcásanna den sórt sin, d’fhéadfadh táirgeadh inslin laghdú nó stad fiú. Is minic nach mbíonn an iomarca meáchain ag mná a bhfuil diaibéiteas cineál 1 orthu.
I measc phríomh-airíonna diaibéiteas atá spleách ar inslin tá:
- laige ginearálta leanúnach, tuirse tapa go leor, agus cailliúint meáchain mar thoradh air;
- béal tirim agus tart rialta, ag spreagadh urination iomarcach;
- blas miotalach sa chuas béil;
- craiceann tirim, airm agus cosa, is cuma cén uachtair a úsáidtear;
- láithreacht aicéatón sa fual;
- greannaitheacht agus greannaitheacht, tinneas cinn, fadhbanna codlata, dúlagar, néaróg;
- nausea agus vomiting;
- furunculosis, itching faighne agus craiceann;
- crampaí agus pian géar sna laonna,
- lagú amhairc tapa.
Má labhraímid faoi diaibéiteas atá neamhspleách ar inslin, ansin sa chás seo níl táirgeadh an hormóin seo lagaithe. Is í an fhadhb is mó a bhaineann leis an gcineál seo galair ná laghdú géar ar íogaireacht fíocháin inslin. Tá comharthaí coitianta ag diaibéiteas Cineál 2 agus diaibéiteas cineál 1, ach níl an iomarca acu. Mar sin, is tréith don dara cineál diaibéiteas mellitus:
- tart leanúnach;
- itching sa perineum;
- numbness minic na n-arm agus na cosa, chomh maith le laghdú ar a n-íogaireacht;
- fís laghdaithe agus súile doiléir;
- cuma créachta nach leigheasann ar feadh i bhfad, chomh maith le hionfhabhtuithe craiceann;
- laige matáin agus codlatacht tar éis ithe;
- cosaint imdhíonachta laghdaithe an choirp agus galair mhinic éiteolaíochta tógálach agus víreasach;
- geansaithe tobann i meáchan agus murtall de bharr an iomarca goile;
- cailliúint gruaige ar na foircinní íochtaracha, cuma ribí beaga ar an duine, smig;
- forbairt xanthomas - fás beag craiceann de dhath buí.
Chun an diagnóis a dhearbhú nó a bhréagnú, is gá fuil a bhronnadh ar shiúcra. Déantar na torthaí a léirmhíniú ar an mbealach céanna, beag beann ar inscne an duine. Is í an eisceacht ach mná torracha, agus roinnt nuances á meas. I ngach cás eile, tá norm an tsiúcra baineann díreach mar an gcéanna le norm na bhfear.
Cé atá i mbaol?
Tá mná atá ag fulaingt ó Hipirtheannas agus atherosclerosis na n-árthach, chomh maith le hothair 45+ i mbaol, in éineacht leo siúd a bhfuil ceann de na tuismitheoirí atá ag fulaingt ó diaibéiteas. Ní mór do na mná sin a rug leanbh sách mór (níos mó ná 4 chileagram meáchain) a bheith níos lú aireach ar a sláinte, is dócha go raibh diaibéiteas gestational acu le linn toirchis.
Conas tosú an ghalair dhochoisctheigh seo a sheachaint?
Mar is eol duit, is fusa fadhb a chosc ná iarracht a dhéanamh í a réiteach ar gach bealach. I measc na mbeart a chabhróidh le cáilíocht na beatha a fheabhsú agus le moill a chur ar diaibéiteas mellitus tá: stíl mhaireachtála gníomhach, cothú ardchaighdeáin agus cothaitheach, chomh maith le friotaíocht struis a fhorbairt.
Beidh gníomhaíocht choirp leanúnach mar eochair do shláinte ar feadh blianta fada. Is féidir torthaí maithe a bhaint amach má dhéanann tú gleacaíocht ar a dtugtar Bodyflex. Níl sé deacair cleachtaí a dhéanamh, ach cuideoidh na 15 nóiméad oiliúna seo le matáin a neartú, próisis meitibileach an choirp a fheabhsú agus ag an am céanna punt breise a dhó.
Tá sé tábhachtach an aird is gaire a thabhairt ar chothú, toisc go bhféadfadh sé diaibéiteas a chosc go inniúil. Is gá táirgí leathchríochnaithe éagsúla, deochanna alcólacha agus miasa spíosúla a eisiamh go hiomlán ón réim bia. Maidir leis an mír seo, tá mná i bhfad níos feasaí ná fir. Is minic a dhéanann siad monatóireacht ghéar ar a n-aiste bia, in ainneoin go gcaillfidh siad meáchan níos moille mar gheall ar fhachtóirí hormónacha agus géiniteacha (cé go ndéanann siad dearmad uaireanta faoin ngá atá le deochanna ina bhfuil siúcra a eisiamh).
Tá sé tábhachtach a bheith i gcónaí i ndea-ghiúmar: chuige seo is fiú yoga a dhéanamh agus tosú ag machnamh.
