Tar éis 50 bliain, tosaíonn athruithe hormónacha tromchúiseacha i gcorp na bhfear. Is minic gurb é an staid chúrsaí seo is cúis le dialltaí éagsúla, diaibéiteas san áireamh.
I bhformhór na gcásanna, is fíor-iontas d’fhear aosta diaibéiteas.
D’fhonn forbairt na paiteolaíochta sin a chosc, ba cheart d’ionadaí an ghnéis níos láidre an meáchan a leanúint gan teip, tomhaltas táirgí dochracha a íoslaghdú, deireadh a chur le droch-nósanna agus, gan teip, fuil a bhronnadh go rialta ar mhéar le haghaidh siúcra.
An tábhacht a bhaineann le tástáil rialta glúcóis fola i measc fir aosta
Tá tástáil rialta siúcra ginearálta riachtanach do fhir os cionn 50.
Sa chás seo, is féidir paiteolaíochtaí a aithint go luath, agus dá bharr sin is féidir an galar a chur faoi smacht agus forbairt deacrachtaí a chosc.
Dá bhrí sin, ná déan faillí sa treo a d’eisigh speisialtóir mar chuid de ghnáthscrúdú nó scrúdú leighis ar an daonra. De ghnáth, chun gnáththástáil a dhéanamh, is leor tástáil fola ribeach ginearálta.
Ní sannfar bearta diagnóiseacha breise don othar ach amháin má nocht sé neamhghnáchaíochtaí sa phróiseas staidéir ar an mbith-ábhar a fhaightear ón méar.
Chun nádúr na paiteolaíochta, a déine agus a fhaillí a chinneadh, is féidir fear a sheoladh le haghaidh tástála fola le haghaidh haemaglóibin gliceáilte, tástáil fola le haghaidh siúcra le hualach agus roinnt cineálacha eile tástálacha saotharlainne.
Siúcra fola i bhfear tar éis 50-60 bliain: tábla
Athraíonn ráta an tsiúcra san fhuil le haois thar an gcorp baineann agus fireann. Níos sine an t-othar, is airde na rátaí “sláintiúla”.
D’fhonn deireadh a chur le mearbhall sa diagnóis agus cruinneas uasta an diagnóis a chinntiú, d’fhorbair speisialtóirí caighdeáin a bunaíodh go ginearálta d’othair d’aoiseanna difriúla, a thógann an dochtúir mar bhunús don fhíorasc leighis deiridh.
Cuirtear táscairí a mheastar a bheith gnáth don ghnéas níos láidre ag aoiseanna difriúla i láthair sa tábla.
Noirm siúcra fola i bhfear tar éis 50-60 bliain:
| Aois an othair | Siúcra fola |
| 40-50 bliain d’aois | 3.3-5.4 mmol / l |
| 50-60 bliain | 3.4-5.5 mmol / l |
| 60-70 bliain d’aois | 3.5-6.5 mmol / l |
| 70-80 bliain d’aois | 3.6-7.0 mmol / l |
Os cionn 70 bliain d’aois, ceadaítear farasbarr 7.0 mmol / L. Ní sáruithe diaibéiteas iad sáruithe aon-uaire ar leibhéal na glúcóis san fhuil. B’fhéidir gur tosca seachtracha ba chúis leis na dialltaí, agus le himeacht ama normalaíonn an táscaire.
Cúiseanna agus baol diall leibhéal siúcra ón ngnáthnós
Le linn staidéar a dhéanamh ar fhuil ribeach i bhfear, is féidir siúcra fola ard agus íseal a bhrath.
Is paiteolaíochtaí iad an chéad agus an dara rogha araon, agus is féidir sáruithe neamhshuntasacha agus mórscála in obair orgán aonair nó a gcóras a bheith mar chúis lena bhforbairt.
Léigh faoi go díreach cad iad na cúinsí as a dtiocfaidh méadú nó laghdú ar tháscairí.
Rátaí méadaithe
Tugtar hyperglycemia ar riocht nuair a bhreathnaítear ar leibhéal méadaithe siúcra i bhfuil duine. Is féidir le táscairí a sháraíonn an norm a bheith contúirteach don saol agus do shláinte an othair.
D’fhéadfadh gurb é an chúis is mó le forbairt hyperglycemia ná láithreacht na bpróiseas paiteolaíoch seo a leanas:
- diaibéiteas mellitus (cineál 1 nó 2);
- thyrotoxicosis;
- paiteolaíochtaí a tharlaíonn sa briseán (siadaí, pancreatitis i bhfoirm ainsealach nó géarmhíochaine);
- fadhbanna san ae agus sna duáin;
- suaitheadh ar fheidhmiú soithigh fola agus an chroí (taomanna croí san áireamh).
B’fhéidir gurb é an chúis atá leis an méadú ar ghlúcós ná cógais a ghlacadh, strus a bhfuil taithí agat air agus roinnt galair thógálacha.
Bunaithe ar na sonraí a fuarthas, is féidir leis an dochtúir réamh-dhiagnóis a dhéanamh. Más gá, féadfar atreorú a thabhairt don othar le haghaidh tástála fola ó fhéith.
Más mífheidhmiú sa briseán ba chúis le méadú siúcra, ansin beidh suaitheadh i bpróisis meitibileach eile ag an othar. Ní léiríonn paiteolaíochtaí den sórt sin forbairt diaibéiteas, ach is ócáid iad le haghaidh athruithe ar stíl mhaireachtála agus ar aiste bia.
Feidhmíocht laghdaithe
Tugtar hypoglycemia ar laghdú na dtáscairí atá faoi bhun an norm incheadaithe. Is féidir le hipoglycemia ar an mbealach céanna le rátaí méadaithe bagairt a dhéanamh ar fhorbairt coma. Mar gheall ar easnamh glúcóis, ní fhaigheann an inchinn an méid bia atá riachtanach le haghaidh obair lán-chuimsitheach, a théann i bhfeidhm go diúltach ar a cuid oibre.
Is féidir na cúiseanna seo a leanas a bheith leis na cúiseanna a bhaineann le stát hipiteirmeach a fhorbairt:
- damáiste mór duáin;
- adenoma pancreatic;
- fibrosarcoma;
- ailse an bholg nó na faireoga adrenal;
- suaitheadh in obair an chonair díleá, ag cosc ionsú substaintí tairbhiúla;
- dialltaí eile.
Ina theannta sin, d’fhéadfadh laghdú ar leibhéil siúcra fola a bheith mar thoradh ar troscadh fada, drugaí síceatrópacha a thógáil, nimhiú, strus a bhfuil taithí agat air, an iomarca aclaíochta coirp agus roinnt fachtóirí eile.
Comharthaí diaibéiteas i seandaoine
De ghnáth, bíonn diaibéiteas i bhformhór na n-othar scothaosta slaodach, le hairíonna doiléir, rud a chuireann casta mór ar an diagnóis. De ghnáth, mothaíonn an t-othar comharthaí follasacha diaibéiteas mar chomharthaí ag dul in aois, agus mar sin ní rialaíonn sé an leibhéal glúcóis.
Ar an gcúis seo, is minic a aimsítear diaibéiteas in othair scothaosta cheana féin sna céimeanna déanacha, nuair a d’éirigh leis an ngalar deacrachtaí a thabhairt.
De ghnáth, is iad na hairíonna follasacha atá ag diaibéiteas i daoine scothaosta ná:
- tuirse;
- stáit dúlagair;
- scannalach;
- meadhrán agus fainting (le linn athrú géar i suíomh an choirp);
- mothú leanúnach laige;
- fadhbanna brú.
Bíonn mothú tart, a léiríonn go bhfuil fadhbanna le meitibileacht carbaihiodráit, i láthair in othair scothaosta i gcónaí.
Tá cur isteach ar roinnt othar ar fheidhmiú lár na hinchinne, atá freagrach as tart a rialú. Dá bhrí sin, d’fhéadfadh go mbeadh fonn go minic uisce a ól i diaibéiteas scothaosta as láthair, fiú má tá an corp an-díhiodráitithe. Ar an gcúis seo, is gnách go mbíonn craiceann tirim agus rocach acu.
Conas glúcós a choinneáil faoi smacht daoine fásta tar éis 50-60 bliain?
Chun forbairt phróisis diaibéitis a sheachaint, tá sé tábhachtach gan ligean don leibhéal siúcra ardú nó titim go leibhéal criticiúil. Is é an cúntóir is fearr chun an aidhm seo a bhaint amach tacar beart coisctheach ullmhaithe go maith.
Chun glycemia a choinneáil ag an leibhéal is fearr, caithfear na rialacha seo a leanas a chomhlíonadh:
- déan iarracht réim chothrom bia a ithe. Íoslaghdaigh tomhaltas bianna deataithe, friochta, sailleacha, spíosracha agus salainn. Dírigh ar ghránaigh, glasraí, torthaí, táirgí bainne géar neamh-saille de bhunús nádúrtha, chomh maith le miasa a bhácáiltear san oigheann gan ola agus saill, bruite nó gaile;
- diúltú tae láidir, caife, deochanna siúcraithe carbónáitithe a ithe. Cuir tae luibhe plain, tae luibhe in ionad na roghanna seo;
- gníomhaíocht choirp indéanta a sholáthar don chomhlacht. I seanaois, is leor cleachtaí maidin éadroma agus siúlóidí tráthnóna sa pháirc;
- is gá monatóireacht rialta a dhéanamh ar a leibhéil glúcóis sa bhaile ag fir a ndearnadh diagnóis orthu le hyperglycemia ag baint úsáide as glucometer.
Cuideoidh comhlíonadh na gceanglas thuas le glúcós a choinneáil san fhuil ag an leibhéal is fearr is féidir fiú má bhíonn suaitheadh i meitibileacht carbaihiodráit.
Físeáin ghaolmhara
Maidir le noirm leibhéil siúcra fola i bhfear d’aoiseanna difriúla san fhíseán:
Is paiteolaíocht choitianta i measc fir scothaosta iad diaibéiteas mellitus agus stát prediabetic. Mar sin féin, má cheadaíonn idirghabháil tráthúil speisialtóirí agus cur chuige freagrach i leith na ceiste don othar an galar a chur faoi smacht agus cáilíocht beatha an othair a fheabhsú go suntasach.
