Is galair thromchúiseacha iad pancreatitis agus diaibéiteas. Galar a bhaineann le athlasadh na briseán is ea pancreatitis. Is galar é diaibéiteas ina sáraíonn leibhéal siúcra fola duine an norm go suntasach.
Chomh maith le cógais agus cúrsa na teiripe do na tinnis seo, forordaíonn na lianna freastail aiste bia speisialta i gcónaí - aiste bia.
Ba cheart gach beart sa troid i gcoinne an ghalair a dhéanamh go cuimsitheach, mar sin, má ghlacann tú piollaí agus má itheann tú gach rud as a chéile, gan srianta, ansin, ar ndóigh, is beag ciall a bheidh ann nó, go macánta, ní fíor. Cad é an aiste bia le haghaidh diaibéiteas agus pancreatitis? Cad is féidir liom a ithe agus cad nach féidir liom a ithe?
Roghchlár Pancreatitis
Tarlaíonn pancreatitis i bhfoirm géarmhíochaine nó ainsealach. Níor chóir do dhaoine a bhfuil foirm ainsealach den ghalar orthu an bia nach gceadaítear a mhí-úsáid. Sanntar dóibh an aiste bia is coitianta le haghaidh pancreatitis - tábla 5P. Cad a chuimsíonn sé?
Glasraí
Is fearr trátaí úra gan a ithe i gcás breoiteachta, tá a lán tocsainí iontu a bhfuil éifeacht millteach acu ar an briseán. Agus is cinnte gur fiú staonadh ó thrátaí nach bhfuil aibithe fós.
Is féidir leat sú trátaí a ól - brú úr, agus i dteannta le sú cairéad, beidh an deoch úsáideach go dúblach.
Tá sú ó thrátaí in ann gníomhaíocht na briseán a threisiú, agus ar an gcaoi sin a chuid oibre a normalú. Ach, ní fiú mí-úsáid fós í, ba cheart go mbeadh tuiscint ar chomhréir i ngach rud.
Ceadaítear cucumbers. Tá go leor eilimintí úsáideacha iontu. Uaireanta forordaítear fiú othair a bhfuil pancreatitis orthu aiste bia cúcamar speisialta, a thugann le tuiscint go gcuimsíonn siad 7 kg de chúcamar i réim bia seachtainiúil an othair, i.e. 1 kg in aghaidh an lae. Ach, gan moladh ó dhochtúir, níor cheart duit aiste bia den sórt sin a fhorordú duit féin.
Níl cabáiste pancreatitis oiriúnach ach i bhfoirm bruite nó stewed.
Ní cairde iad cál úr, saillte, stánaithe agus farraige. Tá go leor snáithín crua i gcábán úr, ar féidir leis, nuair a dhéantar é a ionghabháil, cur le próiseas athlastach na briseán.
Ní thabharfaidh cabáiste friochta buntáistí freisin. Dá bhrí sin, ba chóir cabáiste a bheith stewed nó bruite.
Torthaí
Ní féidir leat tosú ag ithe torthaí ach ar an 10ú lá tar éis dheireadh na céime níos measa de pancreatitis, agus ansin más mian leat i ndáiríre.
Ceadaithe:
- tá úlla milis glas;
- anann agus sútha talún;
- watermelons agus avocados.
Tá cosc ar gach toradh géar:
- plumaí
- citris de gach cineál;
- piorraí
- úlla géar.
Cad nach féidir leat a ithe ar chor ar bith?
Gcéad dul síos, an aiste bia diaibéiteas, le pancreatitis, taboo gach cineál alcóil.
Má tá na cealla ae in ann athghiniúint, ansin ní bheidh an briseán in ann téarnamh go hiomlán.
Ní chuirtear fáilte roimh líomóidí, sóid, kvass, tae láidir, ná caife. Is féidir leat uisce fós nó tae lag a ól.
Is gá staonadh ó fheoil i ngach léiriú: liathróidí feola, ispíní, barbeque, srl. Tá bratanna feola láidre saibhir díobhálach. Baintear iasc sailleacha go hiomlán ón mbord freisin: cat, bradán, sturgeon, caviar. Tá bianna sailleacha, friochta eisiata go hiomlán ó réim bia an othair.
Ba cheart duit a bheith cúramach freisin le táirgí déiríochta. Cáiseanna deataithe, cáis teachín saille, gruth gloinithe - tá sé seo go léir taboo. Is fiú dearmad a dhéanamh ar uachtar reoite freisin.
Cad ansin a ithe?
Ar dtús báire, ní mór duit ithe go minic, gach trí uair an chloig agus i gcodanna beaga. Tá an iomarca dochar don chorp, go háirithe i dtréimhse chomh deacair den ghalar.
Is féidir leat glasraí a ithe - bruite, stewed nó steamed.
Is féidir leat anraith vegetarian a chócaráil nó casaról glasraí a dhéanamh.
Ó na cineálacha torthaí ceadaithe, is féidir leat prátaí mashed nó compote a dhéanamh. Is fiú cuimhneamh ar riail torthaí amháin in aghaidh an lae. Ó bhainne a cheadaítear kefir nó iógart. Is féidir leat cáis teachín íseal-calorie a ithe - suas le 9% saille. Níor chóir bainne ina chruth íon a ithe, tá sé fánach le flatulence.
Is féidir leat gránach ar bith a chócaráil: ruán, semolina, min choirce, eorna péarla, is fearr ar fad - san uisce. Is féidir leat iasc lean, trosc nó pollock a stew nó a chócaráil, mar shampla. Níl arán ach bán.
Roghchlár le haghaidh diaibéiteas
Spriocanna srianta bia do dhaoine le diaibéiteas:
- siúcra fola a normalú;
- an riosca taom croí agus stróc a íoslaghdú;
- meáchan iomarcach a laghdú, más ann dó;
- sláinte iomlán a fheabhsú;
- díluchtaigh an corp.
Comhlíontar na haidhmeanna seo go foirfe le réim bia carb-íseal.
Cad atá dodhéanta?
Tá cosc ar na táirgí seo a leanas:
- gach cineál siúcra, i gcógaslanna is féidir leat milseoir a cheannach. Méadaíonn fiú siúcra donn siúcra fola;
- táirgí leathchríochnaithe;
- ispíní;
- bia gasta
- beets agus cairéid - méadaíonn siad siúcra freisin;
- margairín;
- caora;
- Iarúsailéim bhliosán gréine;
- Pasta
- bianna saibhir i carbaihiodráit: arán, prátaí, pasta, gránaigh. Má tá leiteáin úsáideach le haghaidh pancreatitis, ansin le haghaidh diaibéiteas tá siad díobhálach mar chuid d’aiste bia carb-íseal, de réir mar a mhéadaíonn carbaihiodráití siúcra.
Cad is féidir?
Ceadaithe:
- greens agus glasraí;
- iasc bruite ar bheagán saille;
- uibheacha bruite;
- feoil thrua bruite, sicín nó coinín, mar shampla;
- cáis teachín beagmhéathrais;
- torthaí neamh-mhilsithe.
Tá cosc ar alcól, sóid milis - freisin. Ní fiú triail a bhaint as tae luibhe freisin.
Le haghaidh diaibéiteas cineál 2
Tá líon inslin méadaithe ag daoine a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu. Cuidíonn aiste bia carb-íseal lena leibhéal a normalú.
Le cloí go docht le srianta bia, bhí roinnt diaibéiteas in ann fáil réidh le instealltaí leanúnacha inslin go hiomlán.
Tá sé tábhachtach faireachán a dhéanamh ar an méid bianna saibhir i carbaihiodráit a ídítear i rith an lae - caithfear é a íoslaghdú. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil sé dodhéanta imeacht ó réim bia folláin do diaibéiteas cineál 2.
Agus iad ag ithe bia junk, cuirfidh leibhéil normalaithe inslin mothú orthu féin láithreach. Agus tiocfaidh an iomarca meáchain, dumpáilte ar feadh i bhfad le hiarrachtaí den sórt sin, mar bhónas láithreach.
Le haghaidh diaibéiteas cineál 1
Cuidíonn diaibéiteas Cineál 1 le hinslin ar go leor bealaí. A bhuíochas le instealltaí, filleann duine ar ais go gnáth go tapa, agus do dhuine éigin, ní uile-íoc é inslin ar chor ar bith.Tá sé rud beag níos éasca fulaingt ó diaibéiteas cineál 2 maidir leis seo, toisc go bhforbraíonn siad a n-inslin féin. Ligeann sé seo duit leibhéal cobhsaí siúcra a choinneáil san fhuil.
Bealach iontach le siúcra a choinneáil gnáth do diaibéiteas cineál 1 is ea an aiste bia carb-íseal céanna a leanúint.
Tá an mhatamaitic simplí - an níos mó carbaihiodráití a ithetar, is airde an méadar siúcra ar an méadar. Má chloíonn tú i gcónaí le teorainneacha an aiste bia atá beartaithe, ansin is féidir leat leibhéal siúcra laethúil nach airde ná 5.5 - 6 mmol / L a bhaint amach, ar toradh den scoth é.
Aiste bia le haghaidh aiste bia pancreatitis agus diaibéiteas
Cad é an aiste bia is fearr le haghaidh pancreatitis agus diaibéiteas? Laghdaíonn an roghchlár sa chás seo go nádúrtha, ach ná bíodh éadóchas ort.
Is gá an roghchlár a líonadh le bia sláintiúil agus éadrom: glasraí bruite, torthaí bácáilte, bratanna d’iasc beagmhéathrais agus cineálacha feola íseal-saille.
Gan aon bhia gasta, maonáis agus spíosrach, deataithe. Gan alcól agus sóid. Bia sláintiúil agus folláin amháin. Ó tháirgí déiríochta, iógart agus kefir, ceadaítear cáis teachín beagmhéathrais. Ba chóir duit staonadh ó ghránaigh, ós rud é go bhfuil gránaigh díobhálach i diaibéiteas.
Físeán úsáideach
Bunphrionsabail na cóireála pancreatic do diaibéiteas mellitus:
Dá bhrí sin, is í an tréith is tábhachtaí i measc na mbeart atá dírithe ar athshlánú ná aiste bia dea-dheartha do diaibéiteas agus pancreatitis. Is gá aiste bia a choinneáil agus tá sé tábhachtach. Is mó an seans go dtiocfaidh othair a ghlacann cógais a fhorordaíonn dochtúir agus a chloíonn le réim bia sláintiúil. Má ólann tú piollaí agus má itheann tú bia junk, ansin tá torthaí na cóireála cothrom le nialas.
