Úsáid cainéal i diaibéiteas

Crann síorghlas is ea cainéal a bhaineann le teaghlach Laurel. Úsáidtear an téarma céanna chun tagairt a dhéanamh don spíosra a fhaightear le linn coirt adhmaid a thriomú. Is féidir leat spíosra a cheannach i bhfoirm píosaí coirt rollta nó i bhfoirm púdair. Tá cumhra agus blas cainéal mar gheall ar an ola riachtanach atá sa chomhdhéanamh. Cinntíonn sé seo go n-úsáidtear spíosraí go forleathan sa chócaireacht.

Is beag duine a bhfuil a fhios aige gur leigheas é cainéal a fhéadann glúcós fola a ísliú, agus sin an fáth go n-úsáidtear é i gcóireáil diaibéiteas. Tá spíosra an-mhaith i bhfoirm inslin-neamhspleách den ghalar. Mar sin féin, ba chóir a mheabhrú nach bhfuil cainéal i diaibéiteas in ann cóireáil drugaí a athsholáthar. Tá sé tábhachtach é a úsáid mar chuid de theiripe casta.

Comhdhéanamh ceimiceach

Mínítear airíonna tairbhiúla cainéal ag a chomhdhéanamh saibhir:

• retinol - tábhachtach do ghnáthoibriú an anailíseora amhairc, leibhéal ard radhairc, luasghéarú ar phróisis téarnaimh sa chorp;
• lycópéin - fáil réidh le colaistéaról breise, is frithocsaídeoir cumhachtach é, cuireann sé cosc ​​ar atherosclerosis a fhorbairt, déanann sé staid na microflora intestinal a normalú;
• Vitimíní B - páirt a ghlacadh in obair an néarchórais, corp na tocsainí agus na tocsainí a ghlanadh;
• aigéad ascorbach - feabhsaíonn sé ton soithíoch, glacann sé páirt i bpróisis fhoirmithe fola, neartaíonn sé an córas imdhíonachta;
• tócaifearóil - frithocsaídeoir a mhoillíonn an próiseas ag dul in aois, a luasghéadaíonn próisis athghiniúna;
• phylloquinone - normalú próisis téachtadh fola, cuidíonn sé le cailciam agus vitimín D a ionsú;
• betaine - tá baint aige le go leor próiseas meitibileach, feabhsaíonn sé feidhm ae.

Cainéal - spíosra is féidir a cheannach i gcineálacha éagsúla

Mínítear an sochar leis an leibhéal ard macra- agus micrea-eilimintí sa chomhdhéanamh (potaisiam, cailciam, sóidiam, fluairín, iarann, copar agus sinc). Cuimsíonn sé freisin 10 n-aigéad riachtanach, aigéid shailleacha (Omega-3 agus Omega-6), cuid mhór snáithín cothaithe.

Airíonna Spíosraí

Ní amháin go bhfuil cainéil i diaibéiteas mellitus in ann an príomh-ghalar a throid, ach freisin páirt a ghlacadh i dteiripe comhthreomhar deacrachtaí agus paiteolaíochtaí comhthráthacha eile. Tá a airíonna míochaine dírithe ar chomharthaí ionfhabhtuithe víreasacha riospráide a stopadh, cosaintí a neartú, agus brú fola ard a throid.

Ba chóir cainéil a úsáid chun próisis meitibileach a normalú, colaistéaról “olc” a bhaint den chorp, soithigh fola a laghdú, íogaireacht na gcealla agus na bhfíochán i leith inslin a mhéadú (tábhachtach do “ghalar milis” cineál 2).

I measc na n-airíonna dearfacha breise tá laghdú ar phian sa bholg, cosaint i gcoinne ulcer peipteach a fhorbairt, ionfhabhtuithe fungasacha a scriosadh, faoiseamh a fháil ó phian sna matáin agus sna cnámha, agus an troid i gcoinne galar Alzheimer. Cuireann cothaitheoirí béim ar dhinimic dhearfach meáchain caillteanas in otracht le cainéal.

Conas dul isteach sa réim bia?

Ba chóir cainéil i diaibéiteas a ionghabháil go rialta. Is sa chás seo amháin is féidir éifeacht theiripeach chobhsaí a bhaint amach. Níor chóir dáileoga móra spíosraí a riar láithreach, toisc go bhféadfadh an t-imoibriú a bheith difriúil ón gceann a bhfuil súil leis.

Tae spíosra-bhunaithe - deoch cumhra agus sláintiúil ní amháin d’othair ach do dhaoine sláintiúla freisin

Molann saineolaithe an scéim seo a leanas a úsáid:

• le haghaidh bricfeasta, is féidir leat spíosra a chur le leite;
• le haghaidh lóin, cuir leis na chéad miasa atá bruite i brat glasraí, sprinkle torthaí le spíosra;
• don dinnéar, moltar cainéal a chomhcheangal le héanlaithe clóis (meastar gur rogha den scoth é sicín) nó cáis teachín.

Nuair nach moltar cainéal

Moltar d’othair comhairle a lorg óna ndochtúir d’fhonn láithreacht coinníollacha a eisiamh nach moltar cóireáil diaibéiteas le cainéal nó a dteastaíonn teorannú ina leith. Is iad seo a leanas contraindications:

An féidir le diaibéiteas pomegranáit a ithe

• an tréimhse ina mbíonn leanbh agus beathú cíche;
• paiteolaíocht an chonair intestinal, in éineacht le constipation;
• fuiliú inmheánach nó claonadh iontu a bheith i láthair;
• próisis urchóideacha an chonair gastrointestinal;
• claonadh chun léirithe ailléirgeacha;
• Hipirtheannas urchóideach;
• hipiríogaireacht aonair le comhpháirteanna gníomhacha.

Oidis

Ina theannta sin, breathnaítear ar roinnt roghanna maidir le conas cainéal a thógáil le haghaidh diaibéiteas, ionas go mbeidh sé úsáideach ní amháin ach blasta freisin.

Oideas uimhir 1. Déantar taespúnóg de spíosraí a dhoirteadh le lítear uisce fiuchta agus a insileadh ar feadh 35-40 nóiméad ar a laghad. Ansin, cuirtear mil leis (a dhá oiread cainéal). Seoltar an táirge a fuarthas chuig áit fhuar. Glac ½ cupán ar bholg folamh agus ag am codlata.

Oideas uimhir 2. Chun an táirge a ullmhú, teastaíonn kefir d’ábhar meánach saille uait. Tugtar leath teaspoon den spíosra isteach i ngloine an táirge agus athraigh go maith é. Tá sé inmhianaithe go ndéanfaí an druga a ionghabháil (20-30 nóiméad). Is gá an tuaslagán mar thoradh air a úsáid dhá uair (maidin agus tráthnóna ar bholg folamh).

Kefir le cainéal - meascán míochaine do diaibéiteas

Oideas uimhir 3. Úsáid tae le spíosraí. I thermos nó taephota ní mór duit tae mór-duille a líonadh isteach agus bata cainéal nó teaspoon spíosraí talún a chur leis. Tar éis an leigheas a ionghabháil, is féidir é a ól i rith an lae in ionad uisce.

Teaglaim Luibhe

Comhcheanglaíonn a lán diaibéiteas leigheas traidisiúnta le leigheasanna tíre. I measc an dara ceann díobh, úsáidtear leigheas luibhe (úsáid plandaí míochaine) go forleathan. Ós rud é gur féidir le cainéal i diaibéiteas glycemia a laghdú, ba cheart duit an spíosra a chomhcheangal go cúramach le breiseáin agus luibheanna eile. Níor chóir cainéil a chomhcheangal leis na flóra seo a leanas:

• gairleog
• Ginseng Siberian;
• castán capall;
• slánlusanna;
• fenugreek.

Fíricí spéisiúla faoi cainéal

Tá eolaithe tar éis staidéir ar mhórscála a dhéanamh ar cibé an gcabhraíonn an spíosra le cóireáil diaibéiteas cineál 2. Roinneadh na hábhair go léir ina dhá ghrúpa: ghlac ceann acu drugaí le siúcra a ísliú, agus an ceann eile meascán de dhrugaí frithdhiaibéiteacha agus breiseáin bhitheolaíocha bunaithe ar eastóscán cainéal.

Is spíosra é cainéil a úsáidtear ní amháin sa chócaireacht, ach freisin i gcóireáil fhormhór na bpaiteolaíochtaí

Torthaí an staidéir:

1. In othair a bhí ag glacadh forlíonta, bhí leibhéil siúcra fola dhá uair níos ísle ná líon na ndaoine ar forordaíodh Metformin dóibh.
2. Bhí leibhéal colaistéaróil “olc” níos ísle ag othair a bhí ag glacadh forlíontaí aiste bia ná ionadaithe an chéad ghrúpa.
3. Chonacthas laghdú ar haemaglóibin gliocóisithe sna daoine a ghlac sliocht cainéal. Léiríonn sé seo éifeacht dhearfach bhuan ag an spíosra.
4. In othair den dara grúpa, tháinig feabhas ar haemaglóibin agus ar shubstaintí orgánacha nádúrtha, agus tháinig laghdú ar leibhéal na tríghlicrídí.

Is féidir a thabhairt i gcrích gur féidir le cainéal cabhrú sa troid i gcoinne an ghalair, áfach, ná déan dearmad go bhfuil sé tábhachtach spíosra agus drugaí a chur le chéile. Méadóidh sé seo éifeachtacht na cóireála agus cuirfidh sé cosc ​​ar fhorbairt deacrachtaí an ghalair.

Athbhreithnithe ar othair