Cosc ar Diaibéiteas i Leanaí

Is galar tromchúiseach é Diaibéiteas mellitus, a théann i bhfeidhm, ar an drochuair, ar dhaoine fásta agus ar leanaí. Sa dara ceann, is minic a bhíonn fadhbanna le táirgeadh inslin agus ionsú siúcra ó bhroinn, mar sin tá sé tábhachtach a mhúineadh do leanbh a bhfuil an galar seo air stíl mhaireachtála áirithe a threorú óna óige. Laghdaíonn cosc ​​diaibéiteas i leanaí an baol go bhforbróidh sé an galar seo agus na deacrachtaí a ghabhann leis sa todhchaí.

Conas "galar siúcra" a chosc

I dteaghlach ina bhfuil othair le diaibéiteas mellitus, tá an dóchúlacht go mbeidh leanaí leis an bpaiteolaíocht seo ard go leor, chomh maith le forbairt diaibéiteas iontu le linn a bheith ina ndaoine fásta. Ar an drochuair, i láthair na huaire níl aon bhearta coisctheacha forbartha go soiléir chun cuma an ghalair dhochoisctheigh seo a chosc.

Tarlaíonn sé óige gan candy cadáis

Má tá gaolta ag an teaghlach atá ag fulaingt ón ngalar seo, níl le déanamh ag tuismitheoirí dá leanbh ach an riosca a bhaineann le diaibéiteas a fhorbairt a íoslaghdú:

Diaibéiteas Cineál 1 i leanaí

• le linn na naíonachta, is é an cosc ​​is fearr ar an ngalar beathú cíche, ós rud é go bhfuil eilimintí luachmhara i mbainne nádúrtha a neartaíonn díolúine an linbh agus a chosnaíonn é ó ghalair thógálacha a d’fhéadfadh diaibéiteas a spreagadh;
• le linn a bheith ina ndaoine fásta, tá cothú ceart fós ina phríomhfhachtóir chun cothromaíocht siúcra fola a choinneáil. Cheana féin in aois réamhscoile, ba chóir go dtuigfeadh leanaí go gcaithfidh tú a lán glasraí agus torthaí, iasc agus gránaigh a ithe. Aistrítear roinnt tuismitheoirí chun an teaghlach ar fad a chosc ar aiste bia carb-íseal, rud nach ligeann don chóras imdhíonachta cealla béite a scriosadh.
• ní mór duit do pháiste a mhúineadh chun ól. Ba chóir do thuismitheoirí a thaispeáint trína sampla féin go bhfuil sé tábhachtach uisce a ól 15 nóiméad sula n-itheann sé. Seo thart ar dhá ghloine d’uisce glan glan in aghaidh an lae. Ar ndóigh, ba cheart go ndéanfadh diaibéiteach féideartha dearmad faoi dheochanna siúcrúla eifidrín;
• má tá rioscaí ann diaibéiteas a fhorbairt, tá an leanbh cláraithe ag an inchríneolaí. Caithfidh tú cuairt a thabhairt ar speisialtóir dhá uair sa bhliain ar a laghad;
• tá sé tábhachtach meáchan leanaí a rialú. Ba cheart go gcuirfeadh ardú meáchain míréasúnta agus goile méadaithe airdeall mór ar dhaoine fásta;
• ba cheart do thuismitheoirí monatóireacht a dhéanamh ar phatrún codlata an linbh agus a bheith cinnte go gcaithfidh siad a ndóthain ama do chluichí lasmuigh, go háirithe ag smaoineamh go bhfuil leanaí beagnach ón gcliabhán inniu ag sroicheadh ​​ríomhaire, ar féidir leo suí ar feadh tréimhse do-ghlactha fada.
• is féidir leat an fhuil a sheiceáil le haghaidh láithreacht antasubstaintí (má aimsítear aon cheann, ansin ní féidir an galar a chosc a thuilleadh);
• is gá an deis a úsáid chun prediabetes a bhrath. Chun seo a dhéanamh, tá scrúduithe imdhíoneolaíochta ann;
• laghdóidh na rioscaí a bhaineann le diaibéiteas mura gceadaímid carnadh víris agus ionfhabhtuithe i gcorp an linbh a d’fhéadfadh a bheith ina spreagadh cumhachtach chun meitibileacht carbaihiodráit a shárú agus próisis autoimmune a sheoladh;
• is fiú aon chógas a ghlacadh le rabhadh, mar go bhféadfadh siad suaitheadh ​​a chur ar ae agus briseán an linbh;
• chun diaibéiteas a chosc i leanaí, tá sé tábhachtach aird a thabhairt ar a gcompord síceolaíoch, a gcumarsáid le piaraí agus an t-atmaisféar sa teaghlach. Ní amháin go bhféadfadh strus, eagla agus suaití tromchúiseacha a bheith ina gcúis le hiompar suaimhneach, ach is féidir leo a bheith ina spreagadh d’fhorbairt galar tromchúiseach, mar shampla diaibéiteas.

Fear cróga é leanbh a bhfuil aithne aige ar an glucometer go díreach

Gnéithe Cumhachta

Mar a luadh cheana, agus an baol ann diaibéiteas a fhorbairt, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar an aiste bia. Tá sé tábhachtach a thuiscint nach mbeidh ach leanbh in ann aistriú go dtí aiste bia saor ó charbaihiodráit. De ghnáth, glacann an teaghlach ar fad aiste bia nua.

Ina dhiaidh sin, ba cheart don pháiste cuimhneamh ar na rudaí seo a leanas:

• is foinse sláinte iad gach bia glas atá bunaithe ar phlandaí agus is é an cúntóir is fearr atá ag duine sa troid i gcoinne aon ghalair. Féadfaidh tú do pháiste a nascadh leis an bpróiseas cócaireachta: lig dó máistir saothair inite de ghlasraí, torthaí agus cnónna úra a leagan amach ar a phláta;
• ní gá gach rud a ithe ar an pláta. Níor fhág Overeating aon duine sláintiúil fós, mar sin má deir an leanbh go bhfuil sé lán, níor chóir duit iallach a chur air gach rud a ithe go deireanach;
• ba chóir go mbeadh bricfeasta, lón agus dinnéar ag an am céanna, agus idir na príomhbhéilí is féidir leat sneaiceanna sláintiúla éadroma nó úll glas a ithe. Mar sin gheobhaidh an briseán modh oibríochta soiléir agus táirgfidh sé inslin agus einsímí nuair is gá;
• ní amháin milseáin agus fianáin atá blasta agus milis, ach freisin uachtar reoite sláintiúil de dhéantús baile (ó iógart), torthaí triomaithe agus caora. Mar is amhlaidh le príomh-miasa, féadfaidh tú do pháiste a bheith páirteach i milseoga neamhdhíobhálacha a chruthú.

Vitimín M & Manna

I réim bia aon duine atá i mbaol diaibéiteas a fhorbairt, caithfidh snáithín a bheith i láthair. Ní bheidh gach leanbh sásta bran a ithe, ach is féidir iad a chur le miasa (mar shampla, leite).

Spórt mar chosc

Ba chóir leanaí atá i mbaol diaibéiteas a fhorbairt a chlárú sa rannóg spóirt nó ag damhsa. Beart coisctheach den scoth é seo i gcoinne diaibéiteas. Sa phróiseas, déanann na matáin “carbaihiodráití a dhó”, atá contúirteach do dhiaibéiteach féideartha. Níl aon rud le cur i gcúl ag an gcomhlacht. Ach is fiú a thuiscint go gcaithfidh an leanbh neart a fháil ar ais agus greim a fháil tar éis oiliúna. Lig dó roinnt cnónna nó torthaí triomaithe a bheith aige leis.

Is lú an seans go bhfaighidh leanbh atá ag gluaiseacht diaibéiteas

Mar a léiríonn cleachtas, téann leanaí i dtaithí ar aiste bia áirithe, go háirithe má itheann an teaghlach ar fad ar an mbealach seo. Tar éis iompraíocht itheacháin áirithe a fhorbairt ina óige, beidh sé níos éasca d’ógánach, agus ansin do dhuine fásta, baint a bheith aige leis na srianta atá riachtanach do shláinte agus do shaol sláintiúil.

Is é atá i gceist le diaibéiteas a chosc i leanaí ná dearcadh comhbhách i leith a gcorp a chothú agus iompar ithe sláintiúil a fhorbairt. Tá ról tábhachtach ag cosc ​​an ghalair seo trí staid shocair shíceolaíoch a choinneáil sa teaghlach agus i ngníomhaíocht mhótair an linbh.