Ní amháin go gcuireann craiceann caipín idir na toes cosc ort bróga áille oscailte a chaitheamh, ach is minic a léiríonn sé fadhbanna sláinte.
Thairis sin, ní gá go mbaineann sé seo le galair craicinn. Is féidir le galair choitianta an choirp scoilteanna a chur faoi deara freisin.
Chun réimsí fadhbanna ar na cosa a leigheas go rathúil, ní mór duit na cúiseanna a d’fhéadfadh a bheith le craiceann scáinte a thuiscint.
Cúiseanna le Fadhbanna Craicinn
Is gnách go mbíonn fadhbanna craicinn ann i rith an tsamhraidh, nuair a chaitheann mórchuid na ndaoine bróga oscailte. Teocht ard aeir agus asfalt, bogthaise aeir íseal is cúis leis an eipideirm a thriomú agus a scoilteadh.
Mar sin féin, ní tharlaíonn sé seo i ndaoine sláintiúla. Tacaíonn comhlacht a fheidhmíonn de ghnáth le hiodráitiú nádúrtha agus leaisteachas an chraiceann.
Fachtóirí as a dtagann scoilteanna:
- ionfhabhtuithe fungasacha a théann isteach go héasca mar gheall ar bhróga oscailte;
- mionghortuithe, is minic is féidir iad a fháil le láimhseáil míchuí ar na cosa le pumice;
- teagmháil le ceimiceáin tí agus cosmaidí a roghnaíodh go míchuí agus droch-chaighdeán do na cosa;
- sláinteachas míchuí agus cúram coise.
Ba cheart go n-áireofaí ar chúiseanna seachtracha bróga sintéiseacha a chaitheamh, a sháraíonn aistarraingt nádúrtha allais agus a chuireann le róthéamh na géaga. Craiceann tirim mar gheall ar siúl cosnochta nó i mbróga atá ró-oscailte.
Spreagann bloc dochreidte suíomh mícheart den chos agus é ag siúl, scaipeadh fola lagaithe agus foirmiú corns. Is minic a spreagann foirmiú scoilteanna corns tirim agus déanann siad iarracht iad a bhaint.
Baineann an chéad ghrúpa eile cúiseanna a d’fhéadfadh scoilteanna a fhoirmiú idir na méara le riocht ginearálta an choirp.
Ina measc seo tá:
- Táirgeadh míchuí hormóin - galair an chórais inchríneacha. Is deacrachtaí coitianta de na galair seo triomacht iomarcach an chraiceann agus na scoilteanna. Is minic a bhíonn diaibéiteas mellitus ina chúis le deirm crack.
- Is é an iomarca meáchain ná murtall, rud a chruthaíonn ualach breise ar chraiceann na coise agus a spreagann scrios an deirm.
- Easpa vitimíní A, B agus E, atá freagrach as athghiniúint an chraiceann.
- Galair chraiceann (dheirmitíteas, ecsema) a sháraíonn sláine an chraiceann agus a chruthaíonn fadhbanna eile.
- Fadhbanna soithíoch na foircinní, ina gcuirtear isteach ar an ngnáthsholáthar fola don chos.
D’fhéadfadh cúis an scoilteanna a bheith ró-ualach ar na cosa a bhaineann le gníomhaíochtaí gairmiúla. Tá daoine a ghluaiseann go leor agus go dian, mar rinceoirí agus lúthchleasaithe, i mbaol. Soláthraíonn scoilteanna agus obair fhada i riocht seasaimh.
Is féidir le scoilteanna tarlú mar gheall ar aiste bia neamhchothromaithe, nach dtéann na substaintí atá freagrach as athghiniúint an chraiceann isteach sa chorp. Is féidir le míochainí áirithe a úsáid, go háirithe cógais neamhrialaithe, le neamhchomhlíonadh cúrsaí agus dáileoga drochthionchar a bheith acu ar riocht na gcosa.
Osclaíonn scoilteanna idir na méara an bealach d’ionfhabhtuithe. Má leanann tú ag siúl i mbróga oscailte, ní féidir ionfhabhtú a sheachaint.
Cóireáil scáinte
Is minic gur leor bróga níos compordaí a roghnú agus aire a thabhairt don chúram ceart coise.
Má tá scoilteanna le feiceáil cheana féin, ba chóir cóireáil a ghlacadh láithreach. Is é an dochtúir an tús is fearr le cóireáil. Déanfaidh sé seiceáil ar ionfhabhtuithe, fungas coise agus cuideoidh sé leat a roghnú conas craiceann scáinte a chóireáil.
Drugaí cógaisíochta
Tairgeann déantúsóirí raon leathan uirlisí a chuireann le leigheas tapa an damáiste agus a chabhraíonn le hionfhabhtú a chosc ó bheith páirteach.
- Radevit - ointment ó scoilteanna, cuidíonn sé le craiceann damáiste a athbhunú, pian agus athlasadh a mhaolú mar gheall ar an cion ard vitimíní A, E, D.
- Vulnuzan - táirge nádúrtha, faoiseamh a dhéanamh ar athlasadh, cuidíonn sé le hathghiniúint fíocháin. Tá sraith mhór micrea-eilimintí agus macra-eilimintí ann.
- Ultra Maid - leigheasann sé créachta go maith, faigheann sé pian, cuireann sé cosc ar athfhoirmiú.
- Super Glu - róntaíonn gliú míochaine damáiste don chraiceann, cneasaíonn sé, cuireann sé cosc ar ionfhabhtú.
Tugtar éifeacht mhaith trí balm Shostakovsky a úsáid agus ullmhóidí eile ina bhfuil vinilín.
Teiripe na n-ionfhabhtuithe fungasacha
Cuireann an fungas pian, itching, scriosann an eipideirm, spreagann sé boladh míthaitneamhach. Go minic, tosaíonn an lesion faoin méar beag ar an gcos, ag leathadh de réir a chéile go dtí an t-aonach faoi na méara agus na tairní.
Déileáiltear le loit fungas le drugaí speisialta a chaithfear a chur i bhfeidhm ar chúrsa chun an pataigin a scriosadh. Ní féidir leat an chóireáil a chríochnú díreach tar éis na créachta a dhéanamh níos doichte. Sula ndéantar drugaí a fhorordú, socraítear an cineál pataigin ionas go mbeidh an chóireáil éifeachtach.
Táirgí a úsáidtear go coitianta le húsáid go hinmheánach agus go háitiúil. Is gá antaibheathaigh a fhorordú chun an t-ionfhabhtú a dhíchur go hiomlán.
Forordaítear Drugaí Itraconazole, Nizoral nó daoine eile le haghaidh riaracháin le fada an lá.
Ullmhóidí tráthúla:
- Clotrimazole - cuir i bhfeidhm suas le 3 huaire i rith an lae;
- Ifenek - a bhfuil gníomh antiseptic antifungal aige, a chuirtear i bhfeidhm 2 uair sa lá;
- Bifosin - tá sé de chumas aige dul isteach go tapa sa limistéar atá buailte agus tá éifeacht cneasaithe aige.
Tá go leor táirgí ar fáil ní amháin i bhfoirm ointments agus glóthacha, ach freisin i bhfoirm spraeire, rud a fhágann gur féidir iad a úsáid i rith an lae lasmuigh den bhaile.
Ná déan dearmad cóireáil antifungal a dhéanamh ar bhróga freisin. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit é a ní, é a chóireáil le tuaslagán fínéagar 30% nó leis an leigheas céanna a rinne cóireáil ar do chosa. Aeráil go maith tar éis a láimhseáil.
Gnéithe de chóireáil le haghaidh diaibéiteas
Tá sé riachtanach go háirithe monatóireacht chúramach a dhéanamh ar riocht na gcosa le diaibéiteas.
Is iad na riachtanais bhreise ná:
- roghnú cúramach bróga, is fearr samhlacha ortaipéideacha a úsáid a chuireann comhrianta na coise san áireamh;
- ní féidir folcadáin chos a dhéanamh le huisce te;
- ní mholtar plástróirí a chuireann isteach ar rochtain ocsaigine a úsáid;
- go minic is gá stocaí nó stocaí a athrú;
- níor chóir dóibh siúl cosnochta mar gheall ar íogaireacht na gcosa a chailleadh;
- ná bain úsáid as insiltí alcólacha chun scoilteanna a chóireáil.
Ba chóir duit do bharraicíní a mhaisiú go cúramach, ná bain úsáid as pumice agus corns tirim a ghearradh.
Leigheasanna tíre
Agus modhanna tíre á roghnú agat chun fáil réidh le scoilteanna, ba cheart aird ar leith a thabhairt ar shábháilteacht agus nádúrthacht a gcomhpháirteanna. Créachta cos oscailte - is é seo an bealach chun ionfhabhtaithe. Mar amhábhar a úsáidtear le haghaidh cóireála, ní mór duit a bheith cinnte.
Caithfidh luibheanna a bheith úr, le dáta éaga, saor ó dheannach agus salachar. Ola - ardcháilíochta agus nádúrtha. Caithfear cistí stórais a cheannach in áiteanna sábháilte. Mura bhfuil muinín agat as cáilíocht, bain úsáid as drugaí cógaisíochta.
Folcadáin:
- Chun an tuaslagán a ullmhú, déantar 5 g de shóid aráin a mheascadh le 10 g de gallúnach níocháin talún, tuaslagtha i 2 l d’uisce fiuchta. Coinnigh do chosa i mbabhla ar feadh 20-30 nóiméad, sruthlaigh in uisce te agus lubricate le huachtar cothaitheach. Déantar an nós imeachta go laethúil go dtí go ndéantar na créachta a theannadh.
- I 1 lítear d’uisce fiuchta ar feadh 1 uair an chloig, seas 0.5 cupán bláthanna chamomile triomaithe. Strain. Glac folctha ar feadh 15-20 nóiméad. Wipe tirim, ramhar na cosa le huachtar gréisceach.
Chun damáiste domhain a chóireáil, bain úsáid as alcól le táibléad aspirin agus iaidín tuaslagtha ann. Stóráiltear an tuaslagán i mias gloine dorcha, déan na créachta a lubricadh thar oíche.
Tá éifeacht mhaith ag úsáid ola bhuaircíneach. Chun é a ullmhú, coimeádtar 2 chupán snáthaidí agus 0.5 cupán uisce fiuchta ar feadh 0.5 uair i ndabhach uisce. Déantar an tuaslagán scagtha a mheascadh le hola scagtha i gcion 1/3 agus cuir spúnóg bhoird d’alcól camfar leis. Déan na créachta a lubricadh san oíche.
Oideas físe le haghaidh ointment éifeachtach don fhungas:
Bearta coisctheacha
Féadfaidh tú damáiste don chraiceann idir na méara a sheachaint má leanann tú rialacha simplí:
- Sláinteachas coise críochnúil. Ba chóir an chos a nite le gallúnach, b'fhearr antibacterial. Déantar géaga nite a thriomú agus a bholadh le huachtar.
- Caith stocaí agus riteoga déanta as fabraicí nádúrtha, nigh iad le táirgí hypoallergenic chomh minic agus is féidir.
- Ba chóir sosa a thabhairt don chosa, go háirithe sa teas, más féidir é a ardú chun eis-sreabhadh na fola agus na linf a fheabhsú.
- Ná húsáid bróga, stocaí, tuáillí daoine eile. Cuideoidh an réamhchúram seo le hionfhabhtú a sheachaint. Is fearr dul ar shiúl ina riteoga ná i slipéir daoine eile.
- I linnte agus folcadáin ba chóir duit siúl i do bhróga i gcónaí. Mura n-éiríonn leis seo, is féidir leat na cosa a lubricadh go próifiolacsach le gníomhaire antifungal.
- Sa samhradh, is fearr bróga leathair a chaitheamh, a chuirfidh aeráil mhaith ar fáil agus a ghlacfaidh taise. Rogha iontach a bheadh ann ná bróga canbháis. Ná bí páirteach i sála arda. Laghdóidh athrú go híseal an t-ualach ar na cosa.
- Caith bróga compordach, agus is fearr iad a dhéanamh as ábhair nádúrtha. Cosc a chur ar chomhbhrú agus ar dhífhoirmiú na gcosa. Más rud é tráthnóna go bhfuil sonraí na bróga imprinted ar an chos, is fiú bogadh go méid níos mó.
- Aiste bia cothrom agus iontógáil coisctheach vitimíní.
- Cóireáil thráthúil ar ghalair as a dtagann foirmiú scoilteanna. Le haghaidh diaibéiteas - rialú siúcra fola. Bearta coisctheacha a sholáthraíonn an scrúdú leighis a dhéanamh.
- Chun scaipeadh fola agus próisis meitibileach sa chraiceann a fheabhsú, cabhraíonn massage na gcos. Mura féidir dul chuig speisialtóir, is féidir leat hidromassage a dhéanamh leat féin. Déantar é in uisce te agus fionnuar gach re seach le brú láidir ón gcith.
- Pedicures ag feidhmiú, ní mór duit a bheith cúramach gan damáiste a dhéanamh don chraiceann.
- Uair sa tseachtain, cuideoidh folcadáin le celandine agus chamomile le athlasadh agus ionfhabhtú na gcosa a sheachaint.
Ní mór a mheabhrú más rud é nach gcabhraíonn bearta coisctheacha, agus go bhfuil gortuithe coise fós le feiceáil, ba cheart duit cúnamh míochaine a lorg.
