Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Táirgí:
- Cabáiste peking - 0.4 kg;
- 2 cairéad;
- gairleog - clóibh;
- dill - 50 g;
- maonáis aiste bia - 1 tbsp. l.;
- uachtar géar saor ó saill - 100 g;
- sú anann - 50 g;
- fínéagar úll - 1 tbsp. l.;
- salann mara, piobar dubh talún chun blas a chur air.
Cócaireacht:
- Is leor an cabáiste a chopáil, na cairéid a ghrátáil go garbh, an dill a chopáil go mín. Fill i mbabhla, corraigh le lámha, lig seasamh.
- Gearr nó crush an gairleog, salann, corraigh, lig dó seasamh freisin.
- I mbabhla ar leithligh, déan uachtar géar agus maonáis, sú anann, fínéagar a mheascadh, cuir gairleog ag an deireadh agus buille an cóiriú le whisk nó meascthóir. Ba chóir go dtiúsódh an anlann.
- Sailéad séasúir, measc go maith, piobar, knead arís. Is féidir leat maisiú le sprig de peirsil.
Tá 12 riar de ghlasraí eolacha faoi chóiriú neamhghnách réidh! I gcás gach fónamh - 60 kcal, 2 phróitéin, 1 g saille, 12 g de charbaihiodráití.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
