Share
Pin
Send
Share
Send
Is planda ilbhliantúil luibheach de chineál tor é Stevia. Sroicheann sé 1 m ar airde, agus tá a dhuilleoga 2 - 3 cm ar fhad. Fásann "féar meala" sna fothrópaicí (teastaíonn stevia teocht an aeir measartha (thart ar 24 C.) agus meán-taise). Sa lá atá inniu ann, úsáidtear an planda mar mhilsitheoir nádúrtha. Moltar a thomhaltas do dhaoine le diaibéiteas.
Comhdhéanamh ceimiceach agus foirm an scaoilte
Fuarthas níos mó ná 100 substaint phlandaí a bhfuil airíonna míochaine acu i duilleoga stevia. Tá sé ann stevioside - glycoside. Tá a binneas 300 uair níos airde ná blas siúcra.
Murab ionann agus sorbate scagtha, ní dhéanann an gléasra difear do luaineacht leibhéil siúcra fola.
Tá 3 fhoirm scaoilte ag milseoir nádúrtha:
- duilleoga triomaithe
- sliocht stevia (tuaslagán stevioside),
- táibléad (cailciam intuaslagtha + sliocht plandaí),
- bailiúchán phyto:
- monocomponent (níl ach duilleoga stevia san áireamh),
- casta (i dteannta le stevia, tá luibheanna míochaine eile i láthair sa tae luibhe).
Tá duilleoga an tor ard i snáithín, rud a chabhraíonn leis an gconair díleá a fheabhsú. Chomh maith leis an eilimint seo, tá na duilleoga sáithithe:
- saillte glasraí
- coimpléasc vitimíní (C, A, P, E),
- riandúile: maignéisiam, fosfar, potaisiam, iarann.
Airíonna úsáideacha stevia
Fuair eolaithe nua-aimseartha úsáid stevia i réimse na míochaine. Ní amháin gur cóireáil chúnta é an gléasra le haghaidh diaibéiteas, ach is leigheas uilíoch é freisin a bhfuil airíonna tairbhiúla aige.
Le linn an staidéir ar airíonna an ghléasra, tugadh faoi deara go gcuidíonn na steviosídí atá san áireamh ina chomhdhéanamh le brú sistéamach ard a laghdú.
Is milseoir nádúrtha é gliocóisídí Stevia. Murab ionann agus glúcós, ní dhéanann siad difear do shiúcra fola.
Meáchain caillteanas agus deireadh a chur le cravings do bhianna milis agus sailleacha
Ní ghlacann an corp na comhpháirteanna stevia a fheabhsaíonn blas miasa nó tae agus ní bhíonn calraí iontu. Is é an eisceacht táibléad stevia: ábhar calraí 1 ríomhaire. déanann 2 kcal.
Spreagadh an chonair díleá
A bhuíochas le snáithín, atá le fáil go flúirseach i nduilleoga an phlanda, cabhraíonn stevia le motility stéigeach a fheabhsú agus cuireann sé cosc ar bhallaí tocsainí a ionsú.
Coinníoll na gruaige, na tairní agus an chraiceann a fheabhsú
Tá coimpléasc iomlán vitimíní sa phlanda, a léirítear a úsáid i bhfoirm éifeacht chosmaideach:
- cuireann ton an chraicinn amach
- cruaíonn agus scoirfidh an pláta ingne delaminate,
- stopann caillteanas gruaige séasúrach.
Molann Riarachán Bia agus Drugaí na SA stevia mar fhorlíonadh aiste bia do dhaoine. murtallach agus diaibéiteas
Stevia
Ceadaítear an gléasra a úsáid i bhfoirm ar bith:
- trí dhuilleoga triomaithe a ghrúdú le caife nó tae (braitheann rogha na dí ar roghanna blas an othair),
- trí eastóscán nó taibléad an mhilsitheora a thuaslagadh i leachtanna nó i mbianna soladacha.
Moltar sliocht plandaí a chur le bácáil aiste bia.
Agus duilleoga stevia triomaithe á grúdú, caithfidh tú na treoracha atá ceangailte le pacáistiú an táirge a leanúint! Ní mholtar planda míochaine a thógáil níos mó ná 2 go 3 huaire i rith an lae!
Contraindications
In ainneoin gur de bhunadh glasraí an milseoir, tá sáruithe ar a úsáid.
Ar an gcúis seo, ní mholann dochtúirí úsáid neamhspleách a bhaint as planda nó as a sliocht: roimhe seo, ba cheart duit dul faoi chomhairliúchán míochaine chun imthosca a thoirmisceann úsáid fíteashúchán míochaine a aithint.
Is iad na contraindications is coitianta:
- éadulaingt aonair ar chomhpháirteanna;
- titeann brú (tarlaíonn fo-iarmhairt i gcás iontógáil neamhrialaithe).
Baineadh úsáid as Stevia i go leor réimsí míochaine. Is féidir é a úsáid i bhfoirm ar bith. Níor cheart d’othair dearmad a dhéanamh, in ainneoin a airíonna cneasaithe, go bhfuil contraindications ag an bplanda, agus moltar ann diúltú é a thógáil.
Share
Pin
Send
Share
Send