Tá an galar do-ghlactha go praiticiúil, ach is féidir le duine breoite mothú go maith faoi urramú leanúnach roinnt riochtaí:
- ag glacadh drugaí chun siúcra a ísliú,
- aiste bia speisialta
- roinnt modhanna tíre a úsáid chun glúcós fola a laghdú.
Is féidir go leor aiseolais dearfach a chloisteáil ó othair a bhfuil diaibéiteas orthu faoi shéasúr chomh cáiliúil sin cainéal. Úsáidtear spíosra oirthearacha i leaganacha éagsúla, is féidir leat é a chur le pastries, deochanna agus miasa féin-ullmhaithe éagsúla.
Airíonna úsáideacha cainéal
Mínítear airíonna cneasaithe cainéal ag a riandúile:
- Vitimíní A, E, Grúpa B agus aigéad ascorbach cosaintí an choirp a neartú, athghiniúint cille a mhéadú agus cabhrú le díleá a normalú.
- Cailciam bíonn tionchar dearfach aige ar staid na soithigh fola agus cuidíonn sé le deireadh a chur le paiteolaíochtaí cairdiacha.
- Aigéid sailleacha agus blátholaí feabhas a chur ar fheidhmiú an néarchórais, deireadh a chur le colaistéaról díobhálach ón gcorp.
- Mucus agus tannins tá spíosraí úsáideach chun feidhm bputóg a fheabhsú. Faoi thionchar na substaintí seo, cuirtear deireadh le feiniméin na flatulence agus neamhoird dyspeptic.
- Dífhabhtán
- Frithdhúlagrán
- Antifungal
- Téamh
- Éifeacht baictéaricídeach
Cainéal i gcóireáil diaibéiteas
- Frith-athlastach.
- Frithocsaídeoir.
- Is féidir le feanól meitibileacht carbaihiodráití atá ag teacht isteach a luathú, rud atá tábhachtach go háirithe chun gnáthleibhéil glúcóis a choinneáil.
Cainéal le haghaidh diaibéiteas. Conas a ghlacadh?
Tae Mil Cinnamon. Is gá spúnóg spíosraí a mheascadh le dhá spúnóg bhoird de mil leáite, agus ina dhiaidh sin déantar an meascán seo a dhoirteadh le huisce te (níor chóir go mbeadh a teocht níos airde ná 60 céim). Tar éis 30 nóiméad, cuirtear an insileadh ullmhaithe sa chuisneoir, agus an mhaidin dár gcionn ólann siad leath gloine roimh bhricfeasta. Ba chóir an chuid eile a bheith ar meisce roimh am codlata.- Tae dubh le cainéal. I 150 ml de thae dubh lag, úr-bhreá, doirt 1 / cuid de spúnóg bheag de phúdar spíosraí. Tar éis 8 nóiméad, ní mór duit tae aramatach den sórt sin a ól. Luathaíonn an deoch seo imoibrithe meitibileach beagnach 20 uair agus dá bhrí sin ligeann a úsáid tar éis béile duit an cion glúcóis a rialú.
- Kefir le cainéal ó diaibéiteas. Tógfaidh sé leath teaspoon de phíosa fréimhe grátáilte de sinséar, measctar an mhais seo le méid comhionann cainéal. Tar éis seo, déantar an meascán a dhoirteadh le gloine kefir úr, de rogha tí. Ina theannta sin, moltar gram amháin (ag barr an scian) de phiobar dearg a chur leis an meascán. Moltar an meascán ullmhaithe a ól roimh bhéilí ar maidin. Cuidíonn comhdhéanamh Kefir-cainéal leis an meitibileacht a rialáil, laghdaíonn sé goile go suntasach agus laghdaíonn sé carnadh glúcóis san fhuil.
Tae Mil Cinnamon. Is gá spúnóg spíosraí a mheascadh le dhá spúnóg bhoird de mil leáite, agus ina dhiaidh sin déantar an meascán seo a dhoirteadh le huisce te (níor chóir go mbeadh a teocht níos airde ná 60 céim). Tar éis 30 nóiméad, cuirtear an insileadh ullmhaithe sa chuisneoir, agus an mhaidin dár gcionn ólann siad leath gloine roimh bhricfeasta. Ba chóir an chuid eile a bheith ar meisce roimh am codlata.Contraindications
Féadfaidh aon spíosra sa bhreis ar na héifeachtaí tairbhiúla ar an gcorp dochar a dhéanamh, mura gcuireann tú roinnt contraindications san áireamh.
- Má tá bean ag súil le leanbh nó beathú cíche.
- Tugtar faoi deara imoibriú ailléirgeach ar phúdar cainéal.
- Tá fuiliú i bhfolach nó follasach ag an othar agus nochtar claonadh chun an fhuil a tanaí.
- Tá fianaise de Hipirtheannas trom sa stair.
- Má bhunaítear ailsí na n-orgán bhoilg.
- Tá comharthaí greannú bputóg ann, is é sin, comharthaí constipation nó dyspeptic.
Ar an gcéad úsáid oidis bunaithe ar cainéal, ní mór duit monatóireacht chúramach a dhéanamh ar do shláinte agus gach athrú a tharlaíonn a thaifeadadh. Cabhróidh sé seo le tuiscint a fháil ar an tionchar a bhíonn ag spíosra ar do chorp.
Cainéal nó Cassia
Faightear fíor-cainéal ó phlanda mar Cinnamomum zeylanicyn, fásann sé san India agus ar oileáin Srí Lanca. Is é an spíosra seo an ceann is costasaí agus tá airíonna cneasaithe fhuaimnithe aige, is é sin, caithfear é a cheannach chun sláinte le diaibéiteas a athbhunú.
Faightear Cassia ó chrainn Cinnamomum aromaticum, fásann siad sa tSín, san Indinéis. Faightear an spíosra seo ó choirt na gcrann atá ag dul in aois, agus cosnaíonn sé níos lú agus is lú tairbhe don chorp. Caithfidh táirgeoir na spíosraí a léiriú cad as a ndéantar é ar an bpacáistiú. Ar ndóigh, ní thugtar faoi deara é seo i gcónaí agus is féidir le gach duine rud nach bhfuil riachtanach a cheannach.
- Tá go leor gcuacha tanaí sna bataí daor cainéal ar an ngearradh agus tá siad leochaileach go leor.
- Tá an dath céanna ar cainéal ceylon, bataí níos cruinne, laistigh agus lasmuigh. Tá bataí Cassia níos dorcha agus níl a dath aonfhoirmeach go leor - tá an taobh amuigh níos éadroime, tá an taobh istigh níos dorcha.
- Ní casadh bataí Cassia go maith, agus dá bhrí sin níl aon gcuacha iontu taobh istigh.
Cad eile a úsáidtear cainéal
Cuidíonn púdar cainéal úr ní amháin diaibéiteas. Is féidir an spíosra seo a úsáid chun go leor galair a chóireáil agus mar leigheas seachtrach chun struchtúr na gruaige a athbhunú agus riocht chraiceann an duine a fheabhsú.
- Is féidir dhá nó trí phionna de cainéal in aghaidh an lae a chur le béilí do mhic léinn. Faoi thionchar an spíosra seo, méadaíonn an tiúchan aird, laghdaíonn an t-ualach ar na súile, agus méadaíonn an chuimhne. Chomh maith leis sin, mar gheall ar a airíonna baictéaricídeacha, tá cainéal in ann slaghdáin agus galair thógálacha a chosc.
- Feabhsaíonn cainéil staid na soithigh fola, déanann sé colaistéaról a normalú. Dá bhrí sin, tá an spíosra seo úsáideach go háirithe do dhaoine scothaosta, laghdaíonn a úsáid an riosca a bhaineann le atherosclerosis agus infarction miócairdiach a fhorbairt.
- Cuidíonn spíosra le mná faoisimh iomarcach a mhaolú roimh laethanta criticiúla agus laghdaíonn sé a gcuid pian go pointe áirithe.
- Le fuar, tá cainéal ar cheann de na leigheasanna is fíor-riachtanach. Nuair a chuirtear pinch spíosraí le tae laghdaíonn sé tinneas cinn, cuidíonn sé le tocsainí a dhíchur, agus laghdaíonn sé aches sna matáin agus sna cnámha.
- Cuidíonn cainéal le feidhmiú an chórais díleá a normalú agus laghdaíonn sé meáchan.
- Le húsáid sheachtrach mar chuid de mhaisc gruaige, déanann spíosra struchtúr na gcuacha a athbhunú, a bhfás a fheabhsú agus triomacht iomarcach a bhaint.
