Nuair a bhíonn brú idir 170 agus 110 ar dhiaibéiteach, cad a chiallaíonn sé sin? Is í seo an phríomhcheist, ós rud é go bhfuil méadú den sórt sin fraught le deacrachtaí éagsúla. Éilíonn an cás gníomhartha tráthúla cearta, agus is tábhachtaí fós, chun diaibéiteas agus DD a laghdú.
Is “marú ciúin” é Hipirtheannas, mar a thugann speisialtóirí míochaine ar an ngalar, ós rud é go dtarlaíonn an méadú ar bhrú fola ar dtús gan comharthaí, agus nuair a aimsítear é, déantar an spriocorgán a dhiagnóisiú.
Is minic go mbíonn ionsaí hipirthearcach mar thoradh ar bhrú fola de 170 in aghaidh an 100. Tá sweating méadaithe, tinneas cinn ag gabháil leis, bíonn an t-othar ag gearán faoi chills throm, nausea, ráta croí tapa, palpitations, agus léirithe cliniciúla eile.
Smaoinigh ar an gcúis go n-ardóidh brú fola, agus cad is cúis leis na geansaithe i diaibéiteas agus diaibéiteas i diaibéiteas? Cad atá le déanamh le huimhreacha arda ar an toniméadar?
Cad a chiallaíonn brú 170 / 100-120?
Go ginearálta, ní féidir le speisialtóirí míochaine an chúis bheacht a spreagann forbairt Hipirtheannas a ainmniú. Taispeánann cleachtas go mbíonn éifeacht dhiúltach ag teaglaim de fhachtóirí áirithe go minic, agus mar thoradh air sin déantar diagnóis ar Hipirtheannas in othair.
Is é an chúis láithreach le geansaithe i mbrú fola ná damáiste do shoithí fola. Dá bhrí sin, tá daoine aonair atá ag fulaingt ó diaibéiteas mellitus, atherosclerosis, agus galair cardashoithíoch i mbaol Hipirtheannas a fhorbairt.
Sainaithnítear fachtóirí éiteolaíochta a fheidhmíonn mar provocateurs neamhoird i gcorp an duine. Cuimsíonn an grúpa riosca an gnéas níos láidre ag aois 45-60 bliana, mná sa tréimhse aeráide. Is é an réamhriachtanas ná leibhéal ard lipoproteiní ísealdlúis (colaistéaról olc), stíl mhaireachtála neamhghníomhach, eispéireas caitheamh tobac cúig bliana ar a laghad, murtall ar aon chéim.
Ag brú 170 go 80, déantar diagnóisiú ar an dara céim de Hipirtheannas. Tá an riosca go bhforbrófar deacrachtaí in othair suas le 15%. Chun brú fola a laghdú, molann dochtúirí go ndéanfadh diaibéiteas aclaíocht agus ithe i gceart. Mura gcabhraíonn an modh seo, ansin cógais a fhorordú a chuidíonn le táscairí a ísliú.
Nuair a HELL 175/135 - tá an riosca go mbeidh deacrachtaí ann - suas le 30%. Is gá bearta práinneacha a ghlacadh atá dírithe ar luachanna a chobhsú. Úsáid cógais a bhaineann le grúpaí cógaseolaíochta éagsúla.
Má tá brú fola ard ag an othar, cé go bhfuil roinnt fachtóirí riosca ann, mar shampla, diaibéiteas, oidhreacht, caitheamh tobac, ansin tá an dóchúlacht go mbeidh deacrachtaí os cionn 30%.
Is gá an brú a normalú a luaithe is féidir.
Brú fola a ísliú le cógais
Mar sin, is é an brú 170 go 90, cad atá le déanamh i gcás den sórt sin? Ní féidir leat scaoll, strus agus spleodar a mhéadú ach na luachanna ar an toniméadar. Ar dtús báire, ní mór duit socair a dhéanamh. Ní chuideoidh leigheasanna tíre sa phictiúr seo, ní mór duit na cógais a fhorordaigh an dochtúir roimhe seo a ghlacadh. Cuidíonn pills le luachanna a laghdú, riocht an diaibéitis a fheabhsú, agus deacrachtaí a chosc.
Ag an mbrú seo, níl sé oiriúnach díriú ar ghnáthluach 120/80 mm Hg. Laghdaíonn táscairí go réidh, athraíonn an spriocleibhéal: 130-140 (luach uachtarach) agus 80-90 (táscaire níos ísle).
Le linn na cóireála, cuirtear folláine an duine san áireamh. Má dhéantar comharthaí diúltacha a leibhéalú ag leibhéal 140/90 mm Hg, ansin ní féidir leat brú fola a ísliú. Nuair a bhíonn an riocht go dona, bíonn comharthaí GB ann, leanann teiripe frith-hipirthearcach. Táibléad forordaithe don othar le húsáid sa bhaile. Déileáiltear le mná le linn toirchis a bhfuil a leithéid de bhrú orthu in ospidéal.
Brú 170 go 70, cad atá le déanamh? Le táscairí den sórt sin, ní mhéadaítear ach an luach systólach, agus laghdaítear an paraiméadar íochtarach, ar a mhalairt. Chun an figiúr uachtarach a ísliú, glac antagonists cailciam - Nifedipine, Indapamide, Felodipine. Tá dáileog amháin táibléad.
I gcóireáil Hipirtheannas, úsáidtear na cógais seo a leanas:
- Coscóirí ACE. Cuireann na drugaí seo le cúngú na mballaí soithíoch, laghdaíonn siad sreabhadh na fola go dtí an croí, agus laghdaíonn an t-ualach air dá bharr;
- Chun ráta croí a laghdú, caithfear bacóirí angiotensin-2 a thógáil;
- Cuireann bacóirí Ganglion isteach ar impulses ar feadh tréimhse áirithe, stop spasm na mballaí soithíoch;
- Cuireann drugaí diuretic an iomarca uisce as an gcorp, cuireann siad cosc ar ghéarchéim hipirthearcach a fhorbairt;
- Laghdaíonn bacóirí béite éileamh ocsaigine miócairdiach, laghdaíonn siad ráta croí agus ráta croí.
Déileáiltear go cuimsitheach le brú fola ard. Ní mór diaibéiteas a rialú ní amháin le glúcós, ach le diaibéiteas san fhuil freisin. Déantar tomhais cúpla uair sa lá. Is fearr an toradh a thaifeadadh - tugann sé seo deis duit dinimic na n-athruithe ar tháscairí a rianú. Tá an leibhéal sprice brú fola do gach othar difriúil. Mar shampla, má bhí 135/85 ag othar roimhe seo, bhraith sé go maith, ansin is luachanna idéalach iad seo. Ba cheart duit aois an duine a mheas freisin - tá norm níos airde ag daoine scothaosta ná daoine óga.
Ba chóir pills a thógáil ar feadh i bhfad, fiú nuair a bhíonn an brú fola ar ais ina gnáthriocht. Mar thoradh ar bhriseadh an chúrsa beidh méadú ar bhrú fola.
Conas brú fola a ísliú sa bhaile?
Is féidir drugaí frith-hipirtheachacha a chomhcheangal le leigheasanna tíre. Molann leigheas malartach luibheanna míochaine, táirgí beachaireachta a úsáid. Má dhéantar brú fola a laghdú agus a chobhsú ag gnáthleibhéal cabhraíonn sé leis an sú ó thorthaí fuinseoige sléibhe dubh.
Déanann sé spásmaí soithigh fola a mhaolú, a leaisteachas a fheabhsú. Is féidir leat deoch le diaibéiteas - éifeacht dhearfach ar glycemia. Tóg trí huaire sa lá, 50 ml. Is é an cúrsa cóireála 2-3 seachtaine. Tar éis sos seachtaine, is féidir leat é a athdhéanamh. Ní mholtar tomhaltas le haghaidh othrais bholg, fadhbanna leis an gconair gastrointestinal.
Nuair a bhíonn méadú iargúlta ar an ráta systólach go 170, cé go bhfuil an luach níos ísle laistigh de ghnáth-theorainneacha nó beagán méadaithe, úsáidtear sú sceach gheal le haghaidh cóireála. Feabhsaíonn sé an córas cardashoithíoch, laghdaíonn sé brú fola, laghdaíonn sé soithigh fola, agus méadaíonn sé an soláthar ocsaigine don mhiocairdiam. Ól spúnóg bhoird 3 huaire sa lá go dtí go normalóidh brú fola.
Oidis chun cabhrú le brú fola ard a mhaolú sa bhaile:
- Más strus nó teannas néaróg is cúis leis an léim i mbrú fola, ansin is féidir tae soothing a ghrúdú. Cuir 250 lus an phiobair i 250 ml, fág ar feadh 10 nóiméad é. Cuir ½ spúnóg bhoird de mil leis, é a ól.
- Sú sú ó chairéid. Cuir teaspoon sú gairleog le 250 ml de sú, deoch ag aon am amháin. Ól gach lá ar feadh coicíse.
Is modh breise teiripe iad leigheasanna tíre. Ní féidir leo drugaí frith-hipirtheachacha a athsholáthar.
Leideanna um Rialú Hipirtheannas
Is galar ainsealach é Hipirtheannas artaireach. Tá sé dodhéanta duine a leigheas go hiomlán, ach le cabhair ó dhrugaí is féidir leat brú a choinneáil ag an leibhéal ceart. Mura gcaitear leo, ansin tá na hiarmhairtí dian - taom croí, stróc, lagú amhairc. In éagmais cabhrach i gcoinne chúlra géarchéime hipirthearcach, tá riosca ard míchumais agus báis ann.
Is é an bunús chun spící brú fola a chosc ná stíl mhaireachtála shláintiúil. Is gá athbhreithniú a dhéanamh ar d’aiste bia, ar ghníomhaíocht choirp, ar stopadh ag caitheamh tobac. Tá sé tábhachtach faireachán a dhéanamh i gcónaí ar diaibéiteas agus DD, an ráta cuisle. Taifeadtar na torthaí sa dialann hipirthearcach. Ligeann sé seo duit monatóireacht a dhéanamh ar dhinimic na dtáscairí, agus iad ag fás, an chúis atá leis an méadú a chinneadh.
Caithfear táibléid a fhorordaíonn dochtúir a ghlacadh go docht ag an dáileog a fhorordaíonn an speisialtóir. Ní féidir leat gan cógais a ghlacadh leat féin má tá an brú fola ar ais ina gnáthriocht. Mar thoradh ar chealú tá méadú ar diaibéiteas agus DD, rud a chuireann le folláine an othair.
Leideanna maidir le diaibéiteas ardbhrú:
- Rialú meáchain toisc go mbíonn tionchar diúltach ag róthrom ar bhrú fola agus glúcós sa chorp. Má tá punt breise agat, ní mór duit meáchan a chailleadh, ar shlí eile tá geansaithe i siúcra fola agus inoibritheacht brú fola dosheachanta;
- Cuir bianna ina bhfuil a lán potaisiam agus maignéisiam ar an mbiachlár. Feabhsaíonn na mianraí seo staid na soithigh fola, faigheann siad spásmaí, bíonn tionchar dearfach acu ar obair an chórais cardashoithíoch;
- Gníomhaíocht choirp. Ba cheart ualaí a roghnú indéanta, ag cur san áireamh cothú, riocht ginearálta, galair eile san anamnesis. Tá cead aige rothar a thiomána, snámh, siúl achair fhada, aeróbaice a dhéanamh. Ní cheadaítear spórt ach le brú a normalú. Le linn na hoiliúna, ní mór duit monatóireacht chúramach a dhéanamh ar do ráta croí. Is é an táscaire idéalach ná 220 lúide aois an duine;
- Déan droch-nósanna a thréigean go hiomlán - caitheamh tobac, alcól;
- Laghdaigh iontógáil salainn sa réim bia. Níl sé inmholta diúltú go hiomlán, ós rud é gur foinse iaidín é salann, atá riachtanach do ghnáthfheidhmiú an fhaireog thyroid;
- Glac coimpléisc vitimín, forlíonta aiste bia. Tacaíonn siad le feidhmiú an chórais imdhíonachta, tá éifeacht neartaithe ginearálta acu, agus tá éifeachtaí tairbhiúla acu ar shoithí fola agus ar an gcroí.
Faoi réir gach moladh, tá an prognóis fabhrach. Is féidir Hipirtheannas artaireach, go háirithe táscairí brú fola, a rialú trí gheansaí a sheachaint. Leanann an teiripe ar feadh an tsaoil - ní féidir ach leis an modh seo sláinte a choimeád agus maireachtáil go seanaois.
Déantar cur síos san fhíseán san alt seo ar conas Hipirtheannas a chóireáil.
