Tagraíonn an téarma leighis "diaibéiteas" do ghrúpa tinnis a théann i bhfeidhm ar an gcóras inchríneacha. Forbraíonn foirmeacha an ghalair mar thoradh ar easpa inslin nó a neamhláithreacht iomlán. Is féidir le comharthaí diaibéiteas a bheith difriúil, áfach, ina measc, is féidir idirdhealú a dhéanamh idir an ceann is mó, ar leibhéal ardaithe siúcra san fhuil é.
Is minic, is tinneas ainsealach é diaibéiteas arb iad is sainairíonna mífheidhmeanna i bpróisis meitibileach carbaihiodráití, saillte, mianraí, próitéiní agus uisce. Ina theannta sin, cuirtear isteach ar an briseán a tháirgeann inslin.
Is hormón próitéine é insulin as a bhfuil an briseán freagrach as a tháirgeadh, a ghlacann páirt ghníomhach i bpróisis meitibileach, lena n-áirítear an próiseas chun siúcra a thiontú go glúcós, chomh maith lena ghlacadh ina dhiaidh sin ag cealla atá spleách ar inslin. Dá bhrí sin, rialaíonn insulin tiúchan siúcra sa phlasma fola.
I diaibéiteas, tá fíocháin agus cealla an choirp tearc-chothaithe. Ní féidir le fíocháin uisce a choinneáil go hiomlán, mar sin déanann na duáin a bharrachas a scagadh agus a eisfhearadh sa fual. Tá meath ar riocht an chraiceann, na gruaige, na goiter, na duáin, orgáin radhairc, an néarchórais mar thoradh ar an ngalar. Is minic go mbíonn galair mar atherosclerosis, Hipirtheannas, agus mar sin de, ag gabháil le diaibéiteas.
Aicmiú diaibéiteas:
- Forbraíonn diaibéiteas Cineál 1 mar gheall ar easpa inslin, agus is é sin an fáth ar a dtugtar cineál atá spleách ar inslin sa leigheas freisin. Táirgeann an briseán méid beag den hormón nó ní tháirgeann sé ar chor ar bith é, rud a spreagann méadú ar an cion siúcra i bplasma fola. Is minic a tharlaíonn an cineál seo diaibéiteas in othair faoi 30 bliain d’aois. Is gnách go mbíonn an galar le feiceáil go tobann le léiriú géar ar na hairíonna. Chun an corp a choinneáil i riocht maith, ba cheart go bhfaigheadh an t-othar dáileoga inslin go rialta, a instealladh le instealltaí.
- Meastar nach bhfuil diaibéiteas Cineál 2 spleách ar inslin toisc go dtáirgeann sé go leor hormón pancreatach. Mar sin féin, ní ghlacann fíocháin inslin toisc go n-éiríonn siad neamhíogair dó.
Déantar diagnóis den sórt sin, mar riail, d’othair atá os cionn tríocha bliain d’aois, a bhfuil go leor meáchain iomarcacha acu. Níl othair den sórt sin seans maith ar fhorbairt ketoacidosis. Is iad na heisceachtaí amháin ná tréimhsí struis. Le diaibéiteas cineál 2, ní theastaíonn instealltaí hormóin. Conas an dara cineál tinnis a chóireáil? Is gá pills a ghlacadh a laghdaíonn friotaíocht cealla don hormón.
Tús diaibéiteas le sos míostraithe
Tá athrú ar leibhéil hormónacha ag gabháil le Climax, a scoitheann mná 50-60 go minic. Dá bhrí sin, is minic a spreagann an feiniméan seo forbairt diaibéiteas. Mar sin féin, is minic a thugann mná comharthaí an ghalair do preclimax, mar sin ní thugann siad tábhacht dó.
I measc na comharthaí aláraim tá sweating méadaithe, fatigability tapa, luaineachtaí tobann i meáchan, pian sna cosa, croí, agus trína chéile gastrointestinal. Dá bhrí sin, le linn an sos míostraithe, ba chóir do gach bean dul faoi theiripe hormónach speisialta atá dírithe ar obair na briseán a chothabháil, agus cosc a chur ar léiriú diaibéiteas cineál 1 nó cineál 2 freisin.
Tá roinnt beart ann a chabhróidh le bean an galar a sheachaint. Ar dtús, is gá cothromaíocht uisce a choinneáil, cothromaíocht uisce leordhóthanach:
- Féadann tuaslagán décharbónáite an briseán a neodrú, ag neodrú cineálacha éagsúla aigéid nádúrtha. Is gnách go laghdaíonn díhiodráitiú táirgeadh inslin. Is éard atá i gceist leis na geansaithe ina sintéis ná tinneas a fhorbairt.
- Is é uisce an chomhpháirt a bhfuil baint aige le glúcós a iompar chuig gach cealla.
- Ba chóir do bhean le linn sos míostraithe gloine uisce a ól go gairid roimh gach béile agus ar maidin ar bholg folamh. Cuidíonn an coinníoll seo le meáchan a rialú freisin.
- Is gá úsáid uisce milis carbónáitithe, sú ceannaithe, caife, tae, deochanna alcólacha agus mar sin de a thréigean.
Ina theannta sin, d’fhonn forbairt diaibéiteas le sos míostraithe a chosc, ní mór do bhean monatóireacht chúramach a dhéanamh ar a aiste bia. Ar dtús, ní mór duit monatóireacht a dhéanamh ar iontógáil laethúil calraí a ídítear i mbia. Is gá freisin bianna ina bhfuil a lán carbaihiodráití atá furasta a dhíleá a eisiamh ó do réim bia. Ba chóir go mbeadh níos mó caora, torthaí, glasraí sa roghchlár, ina bhfuil go leor riandúile, vitimíní agus snáithín.
Braitheann go leor ar an aiste bia. Cuidíonn ithe go tráthúil le próisis meitibileach a normalú, ionsú tapa substaintí. Is fearr cúig go sé huaire sa lá a ithe i gcodanna beaga, agus ba chóir go mbeadh gach ceann acu níos lú ná an ceann roimhe seo. Chun diaibéiteas le sos míostraithe a chosc, ba cheart na táirgí seo a leanas a áireamh sa roghchlár:
- Tornapaí, cairéid, piobair clog, raidisí, beets, pónairí.
- Táirgí bácúis plúr garbh.
- Torthaí citris.
- Gránaigh arbhair.
- Insiltí agus decoctions déanta as cranberries, fuinseog sléibhe, sceach gheal agus viburnum.
Tá ról tábhachtach coisctheach ag gníomhaíocht choirp freisin, rud a chabhraíonn le barraíocht meáchain a laghdú, soithigh fola agus matáin a neartú, agus fáil réidh le colaistéaról. Feabhsaíonn cleachtadh measartha folláine fhoriomlán agus neartaíonn sé an córas imdhíonachta.
Ní chiallaíonn sé seo gur chóir do bhean freastal ar rannóga spóirt. Tabharfaidh éifeacht dhearfach ranganna laethúla leathuair an chloig.
Beidh cleachtaí ar maidin in ann cealla a thabhairt chun tóin, scaipeadh fola a fheabhsú. Má chomhlíontar na coinníollacha go léir, ní mhéadaíonn an sos míostraithe leis an sos míostraithe.
Sos míostraithe le haghaidh diaibéiteas
De ghnáth, tráth an sos míostraithe, tá a fhios ag bean conas diaibéiteas a rialú. Mar sin féin, is meascán an-chasta iad an sos míostraithe agus diaibéiteas don chóras inchríneacha.
Déanann tréimhse an sos míostraithe cúrsa an ghalair a dhéanamh níos casta i gcónaí. De ghnáth, don tréimhse sos míostraithe, déanann an dochtúir freastail an plean cóireála a choigeartú.
Tá roinnt fadhbanna móra ann a bhíonn ag diaibéiteas sa tréimhse roimh an sos míostraithe:
- Athrú ar leibhéil hormónacha. Tá níos lú táirgeachta progesteróin agus éastraigine ag gabháil leis an sos míostraithe. Scoirfidh na hormóin seo de bheith eisfheartha ar fad sa deireadh, rud a fhágann go bhfuil sé deacair rialú siúcra a dhéanamh. Moltar duit do thiúchan glúcóis fola a sheiceáil.
- Bainistíocht meáchain. Is minic a bhíonn sos míostraithe ina chúis le róthrom, rud a chuireann riocht diaibéiteas in olcas. Ba chóir go mbeadh stíl mhaireachtála shláintiúil ag bean atá i staid preclimax, is é sin, aiste bia a leanúint, gníomhaíocht choirp mheasartha a fháil. Tá an aiste bia bunaithe ar iontógáil bianna a bhfuil neart snáithín agus próitéine iontu.
- Suaitheadh codlata. Is comhartha tábhachtach den sos míostraithe é insomnia, atá ina strus breise don chorp baineann freisin. De bharr cásanna struis bíonn sé deacair diaibéiteas a rialú. D’fhonn gan méadú ar siúcra fola a spreagadh, ba chóir do bhean cloí le regimen an lae. Chun seo a dhéanamh, téigh díreach a chodladh i seomra leapa teoranta ag an am céanna. Is fearr codladh i rith an lae a dhiúltú. Sula dtéann tú a chodladh, caithfear an seomra a aeráil go maith. Caithfear múscailt a dhéanamh ag an am céanna.
- Is riocht iad flashes te nuair a bhíonn braistint teasa ag bean, méadaíonn an allas. Féadfaidh na hairíonna céanna seo méadú i dtiúchan siúcra a léiriú. Féadann caitheamh tobac, strus agus caiféin flashes te a spreagadh, mar sin ba chóir na truicear seo a sheachaint.
- Ailments an chórais cardashoithíoch. Méadaíonn diaibéiteas an baol galar croí go suntasach. Is dreasacht bhreise é an sos míostraithe. Thairis sin, tá ról mór ag róthrom freisin.
- Múcóis faighne tirim. Le linn sos míostraithe, titeann leibhéal na hormóin mar estrogen agus progesterone go suntasach, rud a fhágann triomacht faighne. Déanann an nuance seo gnéas pianmhar. Méadaíonn diaibéiteas an symptom níos mó toisc go mbíonn tionchar aige ar scaipeadh fola an choirp. I mbean diaibéitis, is minic a thugtar faoi deara laghdú ar mhian gnéasach, chomh maith le scaoileadh neamhleor de lubrication nádúrtha.
- Luascáin giúmar go minic. Meastar go bhfuil creathanna mothúchánacha mar fho-iarmhairt choitianta d’aon chur isteach hormónach. Is féidir leis an bhfíric seo a bheith ina chúis le strus, a mhéadaíonn siúcra fola freisin. Féadfaidh tú deireadh a chur leis an symptom le cabhair ó chleachtaí coirp speisialta, mar shampla, ranganna yoga do dhiaibéitigh.
- Tosaíonn mná atá ag fulaingt ó diaibéiteas cineál 2, sos míostraithe thart ar 47 - 54 bliana d’aois. Is é meántréimhse an tsiondróm sos míostraithe sa chás seo ná trí go cúig bliana. Is féidir an gaol idir na próisis a rianú toisc go bhfuil neamhoird hormónacha ina gcúis le diaibéiteas agus sos míostraithe.
Déantar ochtó as gach céad cás i measc na mban a dhiagnóisiú le symptom sos míostraithe de dhéine measartha. Gearánann a lán acu faoi chomharthaí de chineál fásúil-soithíoch. I seasca cás as céad, tarlaíonn forbairt an sos míostraithe sa tréimhse fómhar-earrach.
Is fiú a thabhairt faoi deara go ndéanann 87% d’othair gearán faoi athlasadh sa mhúcóis faighne agus go dtarlaíonn itching. Sa chás seo, d’fhéadfadh cuma scoilteanna beaga a bheith ag gabháil leis an bpróiseas athlastach ar an mhúcóis faighne, a mhoillítear a leigheas. Is minic freisin a théann ionfhabhtuithe agus galair fhungacha leo.
I 30% d’othair, tugtar faoi deara neamhchoinneálacht fuail, i 46% - comharthaí na citeolaíochta. Chomh maith le táirgeadh hormóin a laghdú, tá tionchar ar laghdú ar fheidhmeanna imdhíonachta, chomh maith le glucosuria fada i diaibéiteas mellitus, ar chuma na gcomharthaí seo. Ag tús an sos míostraithe, ba chóir go mbeadh cóireáil diaibéiteas chomh ceart agus is féidir.
Mura gcuireann tú sainiúlachtaí na tréimhse san áireamh agus mura gcuireann tú teiripe hormónach breise i bhfeidhm agus aird á tabhairt ar shainiúlachtaí an tsosa míostraithe, is féidir le lamhnán néareagánach a fhoirmiú, ina gcuirtear isteach ar urodinimic, agus a mhéadaíonn méid na fual iarmharach.
Chun a bheith in ann fáil réidh leis na hairíonna seo, is gá dul i gcomhairle le do dhochtúir. Meastar go bhfuil neamhaird ar an bhfadhb mar choinníoll fabhrach d’fhorbairt ionfhabhtaithe ardaitheach. Dá bhrí sin, ba cheart go bhfaigheadh sos míostraithe i diaibéiteas cóireáil níos fairsinge.
Má roghnaítear an teiripe le haghaidh diaibéiteas mellitus i gceart, ní ardóidh leibhéal na glúcóis san fhuil níos mó ná mar is gnách, rud atá tábhachtach. Má ligtear don ábhar siúcra ardú níos mó ná mar is gnách, d’fhéadfadh deacrachtaí tromchúiseacha a bheith mar thoradh air go dtí go mbeidh coma le feiceáil.
Déantar cur síos ar ghnéithe an tsosa míostraithe le haghaidh diaibéiteas san fhíseán san alt seo.