Is riocht an-chontúirteach í an hipoglycemia, eadhon an siúcra fola íseal mar a thugtar air, toisc go bhfuil an leibhéal glúcóis sa ghalar seo íseal go criticiúil. Níl hipoglycemia i dtéarmaí contúirte níos lú ar bhealach ar bith ná hyperglycemia - cion ard siúcra. Ní bhfaigheann orgáin a bhfuil hipoglycemia go leor cothaithe orthu ó ghlúcós fola ídithe, toisc go laghdaíonn a ábhar. Ar an gcéad dul síos, tá an inchinn ag fulaingt as seo, más rud é nach bhfaigheann sí glúcós in am, is féidir léi múchadh agus titim a Bheirnicé i mbeagán.
Cúiseanna le Siúcra Fola Íseal
Ar chúis éigin, glactar leis go ginearálta nach bhfuil ach an t-othar freagrach as gnáthábhar na leibhéal siúcra. B’fhéidir go bhfuil an breithiúnas seo fíor. I gcorp othair le diaibéiteas, tá an leibhéal siúcra ag athrú i gcónaí, ach uaireanta sroicheann sé leibhéil chriticiúla.
Tá a fhios ag diaibéiteas faoi seo agus bíonn candy nó píosa siúcra ar fáil i gcónaí. Ach uaireanta tarlaíonn laghdú suntasach ar leibhéil siúcra i gcorp daoine sláintiúla. Cén fáth a dtarlaíonn sé seo?
Is é an chúis is mó le siúcra fola a ísliú ná aiste bia an-lag. Ídíonn an t-ocras cúlchistí inmheánacha an choirp. Ar dtús, cuirtear deireadh le carbaihiodráití, agus is eol gurb iad an príomhfhoinse fuinnimh iad.
Ní féidir leat bearnaí móra a dhéanamh idir béilí. Briseann an próiseas meitibileach go han-tapa carbaihiodráití a ionghabháiltear le bia. Tiontaítear cuid de na carbaihiodráití seo go fuinneamh, agus úsáidtear an chuid eile. Má théann níos mó ná 8 n-uaire an chloig ón mbéile deireanach, is dóichí go mbeidh an siúcra fola íseal, rud a thaispeánfaidh comharthaí áirithe freisin. Ós rud é nach n-itheann duine san oíche, bíonn leibhéil ísle siúcra aige ar maidin.
Is féidir le cleachtadh iomarcach, fiú le réim bia sláintiúil, titim i leibhéil siúcra a spreagadh. Is minic a aimsítear a leithéid de chásanna i measc lúthchleasaithe. Mar thoradh ar an bhfíric go sáraíonn méid na carbaihiodráití ídithe go suntasach líon na carbaihiodráití a ionsúitear, eascraíonn easnamh fuinnimh sa chorp.
Is féidir le barrachas bia milis, corr go leor, a bheith ina chúis le laghdú ar shiúcra fola freisin. Tarlaíonn sé seo toisc go n-ardóidh an táscaire siúcra go gasta le húsáid iomarcach milseán, seacláid agus pastries milis, ach ansin titeann sé go gasta. Tá an éifeacht chéanna ag deochanna carbónáitithe agus alcól.
Comharthaí an Laghdaithe Siúcra
Tá hipoglycemia an-éagsúil ó thaobh nádúir de, mar aon lena hairíonna. I roinnt daoine, ní thugtar faoi deara siúcra íseal ach ar maidin. Tá daoine den sórt sin irritable, braitheann siad laige ar fud an choirp agus codlatacht, agus tá na coinníollacha seo go léir ina bhfíor-airíonna.
Agus leibhéal siúcra le glucometer á thomhas, tugann an gléas léamha faoi bhun 3.3 mmol / L. Chun siúcra a normalú, níl de dhíth ar dhuine ach bricfeasta. Beidh na hairíonna míthaitneamhacha go léir imithe láithreach.
D’fhéadfadh hipoglycemia a bheith sofhreagrach. Ciallaíonn sé seo go laghdaíonn an leibhéal siúcra díreach tar éis ithe, agus tá an chomhéifeacht titim comhréireach go díreach le ham an troscadh. Is éard atá i gceist le hipoglycemia den chineál céanna ná diaibéiteas diaibéiteas mellitus, a gcaithfidh na hairíonna a bheith ar eolas agat faoi. Tá sé ceansaithe nach dtiteann siúcra fola go géar agus éiríonn leis an othar comharthaí scanrúil a thabhairt faoi deara:
- tuirse ghéar, laige, greannaitheacht;
- chills, lámha trembling, uaireanta flush teasa;
- meadhrán, tinneas cinn;
- scaradh allais feabhsaithe;
- numbness na géaga, troime sa chos, laige matáin;
- ag dorchachadh sna súile, cuileoga, veil bhán, radharc laghdaithe;
- mothú láidir ocrais;
- nausea
Tá baint ag comharthaí cosúla an choirp leis an bhfíric go mbíonn ocras agus easpa fuinnimh ar an inchinn. Más rud é, tar éis duit an leibhéal siúcra a thomhas, go dtugann an glucometer toradh faoi bhun 3 mmol / l, ní mór duit rud a ithe láithreach, tá an siúcra fola tar éis titim ró-ghéar. Tá sé inmhianaithe go mbeadh carbaihiodráití atá ag díleá go tapa sa bhia. Mura n-itheann tú in am i staid den sórt sin, is dóigh go rachaidh an riocht in olcas. Comharthaí míthaitneamhacha féideartha an choirp:
- aird tarraingthe;
- crampaí
- óráid incoherent;
- gait uneady.
Ag an gcéim seo, d’fhéadfadh go gcaillfeadh an t-othar a chonaic nó go bhféadfadh urghabháil tarlú, cosúil le hurghabháil epileptic. I roinnt cásanna, forbraíonn stróc agus déantar damáiste inchinne. Sa riocht seo, is féidir leis an diaibéiteach titim i mbeagán. Níor cheart é seo a cheadú, mar is minic go bhfaigheann coma diaibéitis bás.
An gá le cóireáil drugaí
Tá go leor bealaí ann chun hipoglycemia a neodrú. Chun cinneadh a dhéanamh maidir le hoiriúnacht ceann acu, is gá cúis an hipoglycemia a fháil amach. Is iad comharthaí agus siúcra fola íseal na príomhnaisc sa phróiseas chun an pictiúr cliniciúil a mheas, mar sin tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi na táscairí siúcra fola, ba cheart an norm a choinneáil i gcónaí.
Ionas gur féidir leat an cion siúcra a rialú, ar an gcéad dul síos, ní mór duit an aiste bia ceart a eagrú. Ní féidir leat baint a bheith agat le cógais ar féidir leo siúcra a ísliú. Níl ina n-úsáid ach bealach maith trínar féidir leat luaineachtaí géara i leibhéil glúcóis a chosc má tá neamhoird meitibileach ar dhuine cheana féin.
Is é an bunús le haghaidh modhanna a laghdaíonn siúcra fola ná moltaí maidir le bianna a ithe a bhfuil innéacs íseal glycemic acu. Toisc go bhfuil liosta na dtáirgí seo an-mhór, is féidir aiste bia a fhorbairt ar bhonn aonair, agus roghanna blas duine á gcur san áireamh.
Agus an séasúr á chur san áireamh, is gá torthaí a ithe a laghdaíonn leibhéal na glúcóis san fhuil. Ina measc seo tá:
- plumaí
- úlla
- aibreoga
- péitseoga;
- tangeríní.
Tá tionchar dearfach ag substaintí atá in ann siúcra fola a ísliú agus de bhunadh glasraí, mar gheall ar a n-innéacs íseal glycemic, ar mheitibileacht carbaihiodráití, ba cheart don othar staidéar a dhéanamh go cúramach ar an méid a thairgeann an tábla innéacs glycemic.
Sa nádúr, tá líon mór plandaí éagsúla ann a chuirtear in iúl le húsáid ag othair a bhfuil fadhbanna acu leis an gcóras inchríneacha. Úsáidtear plandaí den chineál céanna chun plúr a dhéanamh, agus táirgí plúir ina dhiaidh sin. Tá an-tóir ar arán bácála inniu ó chruithneacht sprouted.
Níl aon airíonna míochaine níos lú ag luibheanna a oibríonn chun leibhéil siúcra fola a ísliú. Tá sé beartaithe iad a úsáid ag othair ar fearr leo modhanna traidisiúnta cóireála. I measc na luibheanna seo tá:
- duilleoga bearberry;
- braitheadh duilleoga agus fréamhacha burdock;
- cur coirce;
- Rhodiola rosea.
Ó na hamhábhair a bhailítear nó a fhaightear sa chógaslann, is féidir leat tinctures agus decoctions a ullmhú. Caithfear na cistí a fhaightear a ghlacadh le monatóireacht leanúnach a dhéanamh ar leibhéil siúcra agus le maoirseacht inchríneolaí.
Chomh maith le leigheasanna luibhe nádúrtha, úsáidtear cógais chun neamhoird glycemic a chóireáil. Is cógais táibléid iad seo nach gceadaítear ach d’othair a bhfuil diaibéiteas cineál 2 orthu a úsáid.
Gan réamhscrúdú ag inchríneolaí, tá cosc dian ar dhrugaí a laghdaíonn siúcra fola. Tá an galar seo chomh tromchúiseach go bhfuil féin-chógas do-ghlactha anseo. Ní féidir aon chógais den sórt sin a fhorordú ach ag speisialtóir a chuirfidh san áireamh an cineál diaibéitis, táscairí glycemia agus na paiteolaíochtaí gaolmhara.
