I bhforaoisí na Rúise, imíonn suas le 15 míle duine gach bliain. Tá sé deacair a bheith caillte i gcoillearnacha nua-aimseartha nó titim isteach i mbraislí ainmhí creiche. Cá n-imíonn an oiread sin daoine?
Cruthaíonn aer úr, go leor uaireanta an chloig de mharatón, goile mac tíre agus easpa líon leordhóthanach soláthairtí bia na coinníollacha go léir d’fhorbairt hypoglycemia.
Tá laghdú géar i dtiúchan glúcóis contúirteach mar gheall ar na deacrachtaí atá aige i bhfoirm cailliúint an chonaic agus i mbeagán hipoglycemic, nach dtagann gach ceann díobh amach.
Is é an tairseach uachtarach ar féidir athruithe hipoglycemic a dhiagnóisiú ná 3.3 mmol / L (gan aon ualach bia). Go minic bíonn an t-ionsaí neamhshiomptómach. Ní féidir leat bearta práinneacha a ghlacadh chun siúcraí a normalú ach maireachtáil go tapa sa chás seo.
An chontúirt a bhaineann le siúcra íseal
I ndaoine sláintiúla, rialaíonn an comhlacht an leibhéal glycemic féin. I diaibéiteas, ní féidir an próiseas seo a insamhladh go saorga ach an oiread. Ba é glúcós an príomhfhoinse fuinnimh don chorp i gcónaí. Fiú agus a neamhláithreacht ghearrthéarmach, bíonn ocras ar néaróin inchinne.
Is féidir comharthaí easnaimh a aithint le hiompar duine: ar dtús, dúisíonn imní, eagla dothuigthe, ní rialaíonn sé a ghníomhartha, tá mearbhall ar a chonaic. Ag leibhéal 3.5 mmol / l, déantar an cúlchiste glycogen a chasadh air, déantar an inchinn atá ag obair ar ghlúcós a mhúchadh.
Laistigh de 15 nóiméad, tá an duine fós feidhmiúil, cé go suíonn sé síos, cosúil le carr le gásailín ag rith amach. Déantar glycogen sna matáin a ídiú go gasta, bíonn laige throm le feiceáil, clúdaíonn an tonn allais as cuimse, titeann an brú, casann an duine pale, forbraíonn arrhythmia, tá an ceann ag sníomh agus ag dorchadas sna súile, tá na cosa ag búcla.
Cén fáth go bhfuil titeann géar i siúcra
Le ionsú rialta ar mhéid mór milseán, forbraíonn fiacail milis hypoglycemia. Oibríonn an briseán ró-ualaithe agus a b-chealla ag teorainn a neart, ag sintéisiú an uasmhéid inslin. Glacann fíocháin glúcós isteach. Tar éis euphoria gairid, forbraíonn laige agus goile méadaithe.
Ní amháin gur roghanna cócaireachta is cúis le siúcra íseal, ach freisin galair pancreatacha de chineál oinceolaíoch. Tá hipoglycemia ag gabháil le paiteolaíochtaí tromchúiseacha na duáin, an ae, an hypothalamus.
Le aiste bia hypocaloric, is féidir laghdú géar i glúcós a fháil freisin. Mura bhfuil diaibéiteas ann, normalaíonn a tháscairí tar éis ithe, ós rud é go seachadfaidh inslin endogenous glúcós do na cealla go tráthúil.
I diaibéiteas mellitus, ní tháirgeann an corp inslin, nó níl sé gníomhach go leor, toisc go laghdaítear íogaireacht na ngabhdóirí ceallacha. Dá bhrí sin, ní shúitear cuid den ghlúcós, ach athraítear é go saillte.
Má thiteann siúcra fola go géar, braitheann an méid atá le déanamh ar na cúinsí ar leith. I ndaoine sláintiúla, is féidir laghdú géar a dhéanamh ar shiúcraí le sosanna fada i mbia nó a ndóthain calraí, chomh maith le dá mbeadh ualaí matáin gníomhacha san aer úr ar an mbolg folamh (postálaithe, daoine a ghluaiseann, oibrithe bóthair, lumberjacks, cónaitheoirí samhraidh, roghnóirí muisiriún, sealgairí).
Laghdaíonn sé tomhaltas alcóil siúcra. Tar éis cúpla uair an chloig, féadfaidh tú an toradh seo a thabhairt faoi deara. Agus le ragús fada, agus fiú gan cothú ceart, is féidir leat titim isteach i mbeagán fiú le tiúchan íseal alcóil san fhuil.
Tá an téarma “bás drúthlainne” ar dhochtúirí nuair a fhaigheann daoine scothaosta taom croí tar éis gnéas gníomhach ar bholg folamh, agus faigheann na daichead bliain d’aois bás ó hipoglycemia. Dá bhrí sin, sa tSeapáin, tosaíonn geisha ag cumarsáid le cliant le searmanas tae agus a lán milseán.
Sampla maith de hipoglycemia is ea bás imreoir haca geallta na Rúise Alexei Cherepanov, a raibh na Meiriceánaigh ag iarraidh é a cheannach ar $ 19 milliún, agus mar sin rinne siad scrúdú cúramach ar a sláinte. Fuair an lúthchleasaí bás ceart i rith an chluiche, agus é ag imeacht ar an oighear ocras, agus chaith sé an oíche roimhe gan gnáthshuaimhneas, ar dháta rómánsúil. Sábháladh ceannaire na foirne náisiúnta naoi mbliana déag d’aois ó thaom croí i nóiméid dheireanacha an chluiche, agus ní raibh uaidh ach instealladh glúcóis isteach i vein.
Faoi riail na Sóivéide, bhí instealladh sna caighdeáin do chúram éigeandála i gcás cailliúint an chonaic ar chúiseanna anaithnid: 20 ciúb glúcóis 40%. Cé go mbailíonn an dochtúir anamnesis (taom croí, stróc, alcólacht, gortú inchinne traumatach, nimhiú, titimeas ...), ba cheart don altra glúcós a instealladh go hinmheánach.
Chomh maith le glycemia neamh-dhrugaí, a tharlaíonn i ndaoine atá beagnach sláintiúil, tá malairt drugaí paiteolaíochta ann freisin. Is minic go mbíonn coinníollacha hipoglycemic ag diaibéiteas, toisc go bhfuil hipoglycemia ar cheann de na fo-iarsmaí coitianta atá ag go leor drugaí a laghdaíonn siúcra, gan trácht ar ródháileoga.
Is diaibéiteas iad an grúpa riosca go príomha le taithí, ós rud é go gcuidíonn laghdú ar fheidhmíocht na briseán agus na faireoga adrenal le táirgeadh glúcagon agus adrenaline a laghdú, a chosnaíonn an corp ó hipoglycemia. Ní mór go mbeadh a fhios ag an othar agus a thimpeallacht conas garchabhair a sholáthar don íospartach, ós rud é gur scór nóiméad an scór sa chás seo.
Cúlra le haghaidh hipoglycemia i diaibéiteas
Cén fáth a dtagann glúcós i diaibéiteas?
- Ródháileog inslin a bhaineann le ríomhanna dáileoige míchruinn, mífheidhmiú an mhéadair agus peann steallaire.
- Botún dochtúirí a rinne regimen cóireála go mícheart.
- Úsáid neamhrialaithe drugaí sulfonylurea a spreagann hypoglycemia.
- Cógais a athsholáthar gan fad a nochta fhada a chur san áireamh.
- Moill ar inslin agus drugaí hipoglycemic eile sa chorp mar gheall ar dhrochfheidhm na duáin agus an ae.
- Instealladh neamhliteartha inslin (in ionad priocadh faoin gcraiceann - instealladh ionmhatánach).
- Má dhéanann tú massage ar shuíomh an insteallta díreach tar éis an insteallta, treisíonn hypoglycemia.
- Gníomhaíocht choirp neamhleor, go háirithe nuair a bhíonn ocras ort.
- Gan bacadh le béilí nó greim bia lag.
- Aiste bia íseal-calorie chun meáchan a chailleadh gan noirm a n-inslin a chur san áireamh.
- Nuair a bhíonn deochanna alcólacha láidre á n-ól, is féidir le siúcra titim go géar.
- Le malabsorption, nuair a bhíonn bia sáite go dona, le neuropathy uathrialach, a mhoillíonn aslonnú ábhar an bholg, fiú tar éis béile croíúil, d’fhéadfadh leibhéil siúcra fanacht faoi bhun gnáth.
Thit siúcra fola: comharthaí, cad atá le déanamh
Is féidir leat an riocht a aithint trí na comharthaí seo a leanas:
- Laige géar;
- Sweating méadaithe;
- Suaitheadh rithim an chroí;
- Tremor na géaga;
- Ionsaí scaoll;
- Acras neamhrialaithe;
- Neamhord meabhrach;
- Fainting
- Coma glycemic.
Is minic a bhíonn goile neamhrialaithe ina chompánach le hipoglycemia atá le teacht. I diaibéiteas, spreagann a lán drugaí laghdú ar aip nó ocras mac tíre.
Tar éis obair choirp chrua, is féidir leis an ocras a bheith ina chomhartha tuirse, nó d’fhéadfadh sé a bheith ar cheann de na hairíonna a bhaineann le hathruithe glúcóis, nuair nach mbíonn fuinneamh ag na cealla agus cuireann siad comharthaí chuig an inchinn. Leis an ocras, ba chóir don diaibéiteach a siúcra a sheiceáil le glucometer ar dtús.
Méadaíonn an riosca go bhfuil hipoglycemia trom ann uaireanta:
- Stair - cásanna de hipoglycemia trom;
- Forbraíonn an t-ionsaí go neamhshiméadrach, agus d’fhéadfadh coma tarlú gan choinne;
- I diaibéiteach, ní tháirgtear inslin endogenous ar chor ar bith;
- Ní cheadaíonn stádas sóisialta íseal gnáthchaighdeán maireachtála a chinntiú.
Ba chóir go gcuirfeadh diaibéiteas, agus aon duine atá seans maith le hipoglycemia, dialann ar bun chun monatóireacht a dhéanamh ar a bpróifíl glycemic le tuairisc ar na hairíonna sonracha go léir ar a gcoinníollacha.
Thit siúcra fola - cad atá le déanamh?
Ar chúis ar bith nach dtiteann siúcra, tá sé ríthábhachtach easnamh glúcóis a athlánú go práinneach. Cé go bhfuil an t-íospartach feasach, ní mór duit bianna a thabhairt dó le carbaihiodráití gasta agus innéacs ard glycemic, a shúitear isteach san fhuil láithreach.
Ciúb siúcra oiriúnach, mil, candy, subh, sú milis agus torthaí níos aibí a bhfuil cion ard fruchtós ann (banana, dátaí, aibreoga, melún, fíonchaora). Cabhróidh sé seo le hairíonna a mhaolú cheana féin sa chéad chéim den riocht paiteolaíoch.
Tá hipoglycemia contúirteach le hionsaithe arís agus arís eile, chun an chéad tonn hipoglycemic eile a chosc, teastaíonn carbaihiodráití casta, a shúitear isteach níos moille. Tá ceapaire le im agus caife milis nó tae, chomh maith le gránaigh go breá.
Cuireann tosú tapa na gcoinníollacha hipoglycemic bagairt go príomha ar dhiaibéitigh a bhfuil galar cineál 1 orthu, nuair a bhíonn ródháileog den druga nó sárú ar an sceideal lena riaradh ina chúis le titim ghéar i siúcra. Tá diaibéiteas, mar riail, ar an eolas faoina gcuid fadhbanna, dá bhrí sin bíonn glúcós i dtáibléid, a mhaolaíonn ionsaí go gasta, leo i gcónaí.
Laghdóidh an riosca d’éifeachtaí hipoglycemic urramú an aiste bia go suntasach: sneaiceanna gach 3-4 uair an chloig. Ba chóir siúcra do dhiaibéitigh a bhfuil an 1ú cineál galair orthu a thomhas ar bholg folamh, roimh gach instealladh agus san oíche.
Le diaibéiteas cineál 2, níl aon sceideal chomh crua sin, ach uair sa tseachtain moltar duit na léamha méadair a scríobh síos i ndialann. Tabharfaidh an dochtúir moltaí níos cruinne bunaithe ar an gcineál cógais agus imoibriú an choirp.
Conas timpiste a chosc
Má thaifead an méadar laghdú siúcra faoi 0.6 mmol / L faoi bhun do norm, ba chóir duit carbaihiodráití díleáite a ithe go héasca. Fiú mura bhfuil comharthaí hypoglycemia ann, ní féidir neamhaird a dhéanamh de thiteann siúcra den sórt sin, toisc go bhfuil laghdú neamhshiomptómach ar leibhéal an siúcra níos measa fós.
Le claonadh chun coinníollacha hipoglycemic, tá sé tábhachtach mála siúcra a iompar leat i gcónaí, chomh maith le faisnéis faoi do chuid fadhbanna.
Tá diaibéiteas atá spleách ar inslin 10 n-uaire níos dóchúla go mbeidh hypoglycemia orthu, mar sin tá sé chomh tábhachtach dáileog an druga a ríomh go díreach tráth a chomhshamhlú bia. Uaireanta moltar inslin ghearr a phiocadh faoi dhó: ag tús agus i lár an dinnéir, má cheaptar go bhfuil an béile fada.
Tá toirtmheascadh dáileoige riachtanach le haghaidh ró-ualach fisiceach agus mothúchánach, athruithe ar stíl mhaireachtála. Mura mbraitear nádúr hypoglycemia agus má mhéadaíonn minicíocht na n-urghabhálacha, tá sé contúirteach féin-íoc a dhéanamh. Nuair is eol cúis an titim siúcra, ní mór duit an galar bunúsach a chóireáil ar dtús.
Tá laghdú géar i siúcra i gcónaí i mbaol, agus ar an gcéad dul síos - don inchinn. Le heasnamh glúcóis, scriostar an príomhfhoinse fuinnimh, an nasc idir néaróin, agus éiríonn riocht an íospartaigh os comhair na súl. Ní dhéanfaidh ach monatóireacht chórasach ar pharaiméadair ríthábhachtach an duine agus de réir na moltaí atá liostaithe cuidiú le tubaiste a chosc.
Cad atá le déanamh le hipoglycemia gan choinne, féach an físeán.
