Is modh taighde coitianta é tástáil fola le haghaidh siúcra ó mhéar nó ó fhéith.
Mar gheall ar a fhaisnéise agus a inrochtaineacht, is minic a úsáidtear an rogha scrúdaithe seo i gcleachtadh míochaine chun críocha diagnóiseacha agus i bpróiseas scrúdú leighis an daonra.
Chun a chinntiú go bhfuil an toradh chomh cruinn agus is féidir, tá sé tábhachtach ullmhú i gceart le haghaidh samplála fola.
An tábhacht a bhaineann le hullmhú ceart chun siúcra fola a troscadh ó mhéar agus ó fhéith
Ní athraíonn siúcra fola as féin. Tarlaíonn a luaineachtaí faoi thionchar tosca seachtracha. Dá bhrí sin, tá sé thar a bheith riachtanach an oíche roimh an scrúdú ó shaol an othair imthosca ar féidir leo an toradh a shaobhadh.
Mura leanann tú na rialacha ullmhúcháin, ní bheidh an speisialtóir in ann faisnéis oibiachtúil a fháil faoi staid an choirp.
Mar thoradh air sin, féadfar duine atá ag dul faoi scrúdú a dhiagnóisiú go mícheart. Chomh maith leis sin, ní fhéadfaidh speisialtóir galar contúirteach a fhorbairt mar gheall ar shaobhadh na sonraí a fhaightear.
Dá bhrí sin, má d’éirigh leat ceann amháin ar a laghad de na rialacha ullmhúcháin a shárú, is fearr deonú fola le haghaidh siúcra a chur siar ar feadh lae nó dhó.
Tástáil fola le haghaidh siúcra: conas leanbh agus othar fásta a ullmhú?
Beidh na rialacha maidir le hullmhú don anailís mar an gcéanna do dhaoine fásta agus d’othair bheaga.
Ní thabharfaimid tacair riachtanas ar leithligh d’aoisghrúpaí difriúla, ach cuirfimid na míreanna go léir le chéile in aon liosta ginearálta amháin:
- Is gá 8-12 uair an chloig roimh an scrúdú chun aon bhia a thógáil. Ardóidh bianna a théann isteach sa chorp leibhéil siúcra láithreach;
- Tabhair suas deochanna siúcrúla agus caiféinithe an oíche roimh ré. Ní féidir leat ach gnáthuisce neamh-charbónáitithe a ól gan milseoirí, blasanna, ruaimeanna agus comhábhair eile;
- lá amháin roimh shampláil fola, tabhair suas tobac agus alcól;
- Sula ndéanfar an scrúdú, is gá tú féin a chosaint ar strus agus ar ghníomhaíochtaí corpartha éagsúla;
- moltar gan cógais a ísliú siúcra a ghlacadh;
- Ar maidin, sula ndéantar tástáil, ní féidir leat do chuid fiacla a scuabadh nó d’anáil a athnuachan le guma coganta. Tá siúcra atá i láthair i guma coganta agus taos fiacla in ann tionchar díreach a imirt ar thiúchan glúcóis.
Má fuair tú fuilaistriú an lá roimh nó má chuaigh tú faoi nósanna imeachta fisiteiripeacha, ba cheart an sampláil fola a chur siar ar feadh dhá nó trí lá.
Agus tú ag breathnú ar na rialacha simplí atá liostaithe thuas, is féidir leat an toradh anailíse is cruinne a fháil. Agus beidh an dochtúir, ar a seal, in ann an diagnóis cheart a thabhairt duit.
Cad nach féidir a ithe sula dtógann tú ábhar?
Chun toradh iontaofa a fháil, tá sé tábhachtach ní amháin staonadh ó bhia 8-12 uair an chloig roimh an anailís, ach freisin aiste bia ceart a choinneáil.
Ar feadh lae ón roghchlár gan teip eisiamh:
- carbaihiodráití tapa (milseáin, pastries, rís bán, prátaí, arán plúr bán agus mar sin de);
- bia gasta
- deochanna milis;
- súnna tetrapack;
- miasa friochta, sailleacha;
- picilíní, spíosraí, feoil dheataithe.
Spreagann na táirgí thuas méadú géar ar siúcra go leibhéal ard.
Cad iad na bianna is féidir a ithe tráthnóna roimh an seachadadh?
Ba chóir go mbeadh an dinnéar ar an oíche roimh an scrúdú éasca agus sláintiúil. B’fhéidir gur rogha mhaith rogha aiste bia: sicín bácáilte, gránaigh, glasraí glasa.
Is féidir leat kefir beagmhéathrais a ithe freisin. Ach is fearr iógart réamhdhéanta siopa a dhiúltú. De ghnáth bíonn cuid mhór siúcra ann.
Béile deireanach: cé mhéad uair an chloig a itheann tú?
Ionas go mbeidh am ag an gcomhlacht dinnéar a dhíleá, agus normalú an leibhéal siúcra, idir an béile deireanach agus sampláil fola, caithfidh sé idir 8 agus 12 uair an chloig a thógáil.
An féidir liom tae a ól gan siúcra agus caife?
Bíonn tionchar díreach ag an gcaiféin agus an té atá i gcaife agus tae ar leibhéil siúcra fola. Dá bhrí sin, d’fhonn gan saobhadh sonraí a spreagadh, ní fhéadfaidh tú ach gnáthuisce a ól sula ndéantar an anailís.
Ní mholtar caife nó tae a ól sula ndéanfaidh tú an tástáil.
An féidir liom alcól agus tobac a ól?
Is fearr alcól agus tobac a dhiúltú lá roimh an tástáil. Seachas sin, tá an baol ann go bhfaighidh an t-othar sonraí as a riocht.
An féidir liom pills a ól?
Ní mholann saineolaithe táibléid íslithe siúcra a thógáil ar an oíche roimh sampláil fola, mar sa chás seo laghdófar an leibhéal glúcóis go saorga.
Dá réir sin, ní bheidh an dochtúir in ann teacht ar chonclúidí oibiachtúla maidir le staid sláinte an othair.
Mura féidir leat a dhéanamh gan pills, glac an cógas. Ach sa chás seo, déan an tástáil a chur siar, nó cuir in iúl don dochtúir a d’fhreastail gur ghlac siad cógais ar an oíche roimh an leibhéal siúcra a ísliú.
An féidir liom mo chuid fiacla a scuabadh?
Ná scuab do chuid fiacla ar maidin roimh sampláil fola. Tá siúcra i mbia fiacla, agus is cinnte go rachaidh sé tríd an fhuil le linn an phróisis ghlantacháin agus go mbeidh tionchar aige ar leibhéal na glúcóis.
An rud céanna maidir le guma coganta. Fiú má deir sé “saor ó shiúcra”, ní fiú an riosca é.
Folaíonn roinnt déantúsóirí láithreacht siúcra sa táirge d’aon ghnó ar mhaithe lena leasanna airgeadais féin.
Cad eile a d’fhéadfadh dul i bhfeidhm ar thorthaí an staidéir?
Strus agus is féidir le gníomhaíocht choirp dul i bhfeidhm ar an toradh freisin.
Thairis sin, is féidir leo táscairí a mhéadú agus a laghdú. Dá bhrí sin, má bhí tú an lá sula raibh tú ag obair go gníomhach sa seomra aclaíochta nó má bhí tú an-neirbhíseach, is fearr seachadadh bithmhéadrach a chur siar le scrúdú ar feadh lá nó dhó.
Chomh maith leis sin, níor cheart duit anailís a dhéanamh tar éis fuilaistriú, fisiteiripe, x-gha nó faoi réir ionfhabhtuithe a bheith sa chorp.
An féidir liom tástálacha glúcóis a dhéanamh ag teocht?
Tá sé thar a bheith neamh-inmhianaithe fuil a bhronnadh ar siúcra ag teocht ardaithe (le slaghdán).
Tá méadú ag duine fuar ar fheidhmiú na gcóras imdhíonachta agus inchríneacha, chomh maith le suaitheadh meitibileach. Thairis sin, tá an corp nochtaithe d’éifeachtaí tocsaineacha víris.
Dá bhrí sin, is féidir leibhéil siúcra fola a mhéadú in éineacht leis an teocht, fiú i duine sláintiúil. Fíor, i gcásanna den sórt sin, is gnách go mbíonn hyperglycemia neamhshuntasach agus imíonn sé leis féin in éineacht le téarnamh.
I roinnt cásanna, áfach, spreagtar forbairt diaibéiteas go beacht ag ionfhabhtuithe víreasacha (ARVI nó ARI). Dá bhrí sin, má tá teocht ardaithe agat, braithfear leibhéal siúcra ardaithe, is gá go dtabharfaidh an dochtúir atreorú duit le haghaidh scrúdú breise chun an dóchúlacht go bhforbróidh tú diaibéiteas a eisiamh.
An féidir liom a ghlacadh le linn menstruation?
Braitheann leibhéal na glycemia sa chorp baineann go díreach ar dhéine táirgeachta estrogen agus progesterone.An níos mó estrogen san fhuil, is ísle an glycemia.
Dá réir sin, cuireann laghdú ar tháirgeadh estrogen agus táirgeadh gníomhach progesterone, ar a mhalairt, feabhas ar shiondróm friotaíocht inslin, ag méadú leibhéal an tsiúcra fola sa dara cuid den timthriall.
Is é timthriall 7-8 lá an t-am is fearr chun fuil a bhronnadh ar shiúcra. Seachas sin, féadfar torthaí na hanailíse a shaobhadh i dtreo amháin nó i dtreo eile.
An féidir liom a bheith i mo dheontóir le haghaidh diaibéiteas cineál 1 agus cineál 2?
Is sárú ar dheonú é diaibéiteas den chéad agus den dara cineál. Tá deonú fola do riachtanais deontóra neamhshábháilte go príomha don diaibéiteach féin, ós rud é go bhféadfadh laghdú géar i méid na substainte a bheith ina chúis le léim ghéar i leibhéil siúcra agus forbairt coma.
Físeáin ghaolmhara
Maidir le conas ullmhú i gceart le haghaidh deonú fola le haghaidh siúcra, san fhíseán:
Is í an ullmhúchán ceart don anailís an eochair chun toradh iontaofa a fháil. Agus ós rud é go bhfuil cruinneas na sonraí a fuarthas le linn an staidéir saotharlainne thar a bheith tábhachtach, molann saineolaithe go láidir go gcloíonn othair go docht leis na rialacha ullmhúcháin sula ndéantar sampláil fola ar shiúcra.
