MILSEOG UACHTAR GAN UACHTAR

Send

Táirgí:

bainne lom - spéaclaí go leith;
siúcra púdraithe - 2 tbsp. l.;
geilitín - 1 phacáiste de 25 g;
sliocht vanilla - 1 tbsp. l.;
ola inite almond - 2 tbsp. l.;
uisce bruite te - 1 cupán.

Cócaireacht:

Caolaigh geilitín de réir na dtreoracha, fág ag at. Cuir i mbabhla meascthóir é, cuir uisce leis, buille ar feadh thart ar thrí nóiméad ar luas meánach.
Agus tú ag fuip, cuir ola go réidh i sruth tanaí, sliocht vanilla agus siúcra púdraithe.
Ba chóir go mbeadh an mhais aonchineálach agus fuaraithe faoi dheireadh na feadóige. Caithfear é a choinneáil sa chuisneoir ar feadh roinnt nóiméad chun fuarú go hiomlán, ach gan ligean do gheilitín reo.
Ansin déan an bonn geilitín a mheascadh i meascthóir le bainne. Coinnigh sé sa chuisneoir arís, an uair seo go dtí go cruaíonn sé. Tá milseog réidh!

Cuirfidh 14 riar earraí maithe tú, ní hé an rud is mó ná an iomarca a dhéanamh. I gcás gach fónamh, 4 g próitéine, 5 g saille, 6.5 g de charbaihiodráití agus 84 kcal.

Send