I gcleachtadh míochaine, tugtar hypoglycemia ar siúcra fola íslithe, agus forbraíonn an riocht paiteolaíoch seo nuair a thiteann luachanna glúcóis faoi bhun 3.2 aonad. Maidir le diaibéiteas, úsáidtear an téarma "hypo", rud a chiallaíonn go bhfuil siúcra laghdaithe.
Tagraíonn laghdú ar ghlúcós sa chorp do fhoirm ghéarmhíochaine deacrachtaí i láthair galar “milis”. Agus d’fhéadfadh go mbeadh éagsúlacht ag léiriú an fheiniméan seo ag brath ar an méid: éadrom nó trom. Is é an chéim dheireanach an ceann is déine, agus tá coma hipoglycemic tréithrithe aici.
Sa domhan nua-aimseartha, rinneadh na critéir chun galar siúcra a chúiteamh a theannadh, agus mar thoradh air sin méadaíonn an dóchúlacht go bhforbrófar stát hipiteirmeach. Má thugtar faoi deara é seo in am agus má stoptar go tráthúil é, laghdaítear an baol deacrachtaí go nialas.
Is éard atá in eipeasóid de thiúchan íseal glúcóis ná cineál íocaíochta do dhiaibéitigh as gnáthleibhéil siúcra a choinneáil d’fhonn iarmhairtí diúltacha an ghalair bhunúsaigh a sheachaint.
Siúcra fola 2: cúiseanna agus fachtóirí
Sula mbeidh a fhios agat cad is brí le siúcra 2.7-2.9 aonad, ní mór duit smaoineamh ar na caighdeáin siúcra a nglactar leo sa leigheas nua-aimseartha.
Soláthraíonn go leor foinsí an fhaisnéis seo a leanas: táscairí a meastar go bhfuil a n-inathraitheacht ó 3.3 go 5.5 aonad mar ghnáthnós. Nuair a bhíonn diall ón norm glactha sa raon 5.6-6.6 aonad, ansin is féidir linn labhairt faoi shárú ar lamháltas glúcóis.
Is riocht paiteolaíoch teorann é neamhord lamháltais, is é sin, rud éigin idir gnáthluachanna agus galar. Má ardaíonn an siúcra sa chorp go 6.7-7 aonad, ansin is féidir linn labhairt faoi ghalar “milis”.
Mar sin féin, is í an fhaisnéis seo an norm amháin. I gcleachtadh míochaine, tá táscairí méadaithe agus laghdaithe siúcra i gcorp duine tinn. Faightear tiúchan íseal glúcóis ní amháin i gcoinne chúlra diaibéiteas mellitus, ach freisin le paiteolaíochtaí eile.
Is féidir an stát hipoglycemic a roinnt go coinníollach ina dhá chineál:
- Siúcra íseal ar bholg folamh nuair nach bhfuil duine tar éis ithe ar feadh ocht n-uaire an chloig nó níos mó.
- Breathnaíodh sa stát freagartha hipoglycemic dhá nó trí huaire an chloig tar éis an bhéile.
Déanta na fírinne, le diaibéiteas, is féidir go mbeidh tionchar ag go leor fachtóirí ar siúcra a athróidh iad i dtreo amháin nó i dtreo eile. Cén fáth go dtiteann siúcra fola go 2.8-2.9 aonad?
Is iad na cúiseanna atá le glúcós íseal:
- Dosage drugaí atá forordaithe go mícheart.
- Dáileog mhór den hormón insteallta (inslin).
- Gníomhaíocht choirp láidir, ró-ualach an choirp.
- Teip duánach ar fhoirm ainsealach.
- Ceartú cóireála. Is é sin, cuireadh leigheas den chineál céanna in ionad cógais amháin.
- An teaglaim de roinnt drugaí chun siúcra a laghdú.
- Tomhaltas iomarcach deochanna alcólacha.
Ba chóir a thabhairt faoi deara gur féidir le teaglaim de leigheas traidisiúnta agus traidisiúnta siúcra fola a ísliú. Sa chás seo, is féidir leat sampla a thabhairt: glacann diaibéiteach cógais sa dáileog a mhol an dochtúir.
Ach socraíonn sé freisin glúcós a rialú ag úsáid leigheas malartach. Mar thoradh air sin, tá laghdú suntasach i siúcra fola go 2.8-2.9 aonad mar thoradh ar theaglaim de chógais agus cóireáil bhaile.
Sin é an fáth go moltar i gcónaí dul i gcomhairle le dochtúir más mian leis an othar leigheasanna tíre a thriail chun siúcra a ísliú.
Pictiúr cliniciúil
Nuair a thiteann siúcra fola chuig: dhá agus ocht n-aonad, ansin ní théann an coinníoll seo gan rian don duine féin. Go minic braitear laghdú ar shiúcra ar maidin, agus sa chás seo, is leor diaibéiteach a ithe chun a fholláine a fheabhsú.
Tarlaíonn sé freisin go dtugtar faoi deara staid hipoglycemic freagartha, faoi deara cúpla uair an chloig tar éis an bhéile. Sa chás seo, d’fhéadfadh tiúchan íseal glúcóis a léiriú go bhfuil galar siúcra ann.
Is féidir hipoglycemia i diaibéiteas mellitus a roinnt ina éadrom agus dian. Ní hionann comharthaí an choinníll seo i measc fir agus mná. Má thiteann siúcra go 2.5-2.9 aonad, breathnófar na hairíonna seo a leanas:
- Tremor na géaga, chills an choirp ar fad.
- Allais athneartaithe, tachycardia.
- Géar ocras, tart dian.
- Ionsaí ar nausea (d’fhéadfadh sé a bheith roimh urlacan).
- Tá leideanna finger ag éirí níos fuaire.
- Forbraíonn tinneas cinn.
- Ní bhraitheann barr na teanga.
Mura ndéantar aon bhearta nuair a bhíonn siúcra ag leibhéal 2.3–2.5 aonad, ansin le himeacht ama ní rachaidh an scéal in olcas. Tá duine dírithe go dona ar an spás, cuirtear isteach ar chomhordú gluaiseachta, athraíonn an cúlra mothúchánach.
Mura dtéann carbaihiodráití isteach i gcorp an duine ag an nóiméad seo, is measa fós riocht na diaibéitis. Tugtar faoi deara crampaí de na foircinní, cailleann an t-othar a chonaic agus titeann sé i mbeagán. Ansin at san inchinn, agus tar éis toradh marfach.
Tarlaíonn sé uaireanta go dtarlaíonn stát hipoglycemic ag an am is neamhphortaí, nuair a bhíonn an t-othar go hiomlán gan chosaint - san oíche. Comharthaí siúcra íseal le linn codlata:
- Sweating trom (bileog fliuch fliuch).
- Comhráite i mbrionglóid.
- Táimhe tar éis codlata.
- Greannaitheacht mhéadaithe.
- Nightmares, ag siúl i mbrionglóid.
Rialaíonn an inchinn na frithghníomhartha seo toisc nach bhfuil cothú ann. Sa chás seo, is gá tiúchan siúcra san fhuil a thomhas, agus má tá sé níos lú ná 3.3 nó fiú 2.5-2.8 aonad, ansin caithfidh tú bia carbaihiodráite a ithe láithreach.
Tar éis hipoglycemia oíche, is minic a dhúisíonn an t-othar le tinneas cinn, mothaíonn sé faoi léigear agus táimhe an lá ar fad.
Siúcra íseal: leanaí agus daoine fásta
Déanta na fírinne, léiríonn cleachtas go bhfuil tairseach áirithe ag gach duine maidir le so-ghabhálacht siúcra íseal sa chorp. Agus braitheann sé ar an aoisghrúpa, fad chúrsa an ghalair siúcra (a chúiteamh), chomh maith le ráta an laghdaithe ar ghlúcós.
Maidir le haois, ag aoiseanna difriúla is féidir an stát hipoglycemic a dhiagnóisiú ag luachanna go hiomlán difriúil. Mar shampla, níl leanbh beag chomh híogair le rátaí ísle ná duine fásta.
Le linn na hóige, is féidir táscairí 3.7-2.8 aonad a mheas mar laghdú ar shiúcra, cé nach dtugtar faoi deara comharthaí tipiciúla. Ach tarlaíonn na chéad chomharthaí de mheath ag rátaí 2.2-2.7 aonad.
I leanbh a rugadh díreach, tá na táscairí seo i bhfad níos lú ar chor ar bith - níos lú ná 1.7 mmol / l, agus mothaíonn leanaí roimh am staid hipiteirmeach ag tiúchan níos lú ná 1.1 aonad.
I roinnt leanaí, d’fhéadfadh nach mbeadh aon íogaireacht ann maidir le laghdú ar thiúchan glúcóis. I gcleachtadh míochaine, bhí cásanna ann nuair nach raibh braistintí le feiceáil ach nuair a thit an leibhéal siúcra "faoi bhun íseal."
Maidir le daoine fásta, tá pictiúr cliniciúil difriúil acu. Cheana féin le siúcra de 3.8 aonad, d’fhéadfadh go mbraitheann an t-othar tinn, tá go leor comharthaí aige go bhfuil titim i glúcós ann.
Tá na daoine seo a leanas go háirithe i mbaol tiúchan íseal siúcra:
- Daoine ó 50 bliain nó níos mó.
- Daoine a bhfuil stair taom croí nó stróc acu.
Is é fírinne an scéil, sna cásanna seo, go bhfuil inchinn an duine an-íogair d’easpa siúcra agus ocsaigine, a bhfuil baint aige sin le dóchúlacht ard taom croí nó stróc a fhorbairt.
Is féidir staid éadrom hipoglycemic, le gníomhartha áirithe, a stopadh go tapa gan aon iarmhairtí dóchúla. Ná lig laghdú siúcra, áfach, sna daoine seo a leanas:
- Daoine aosta.
- Má tá stair de ghalar cardashoithíoch.
- Má tá reitineapaite diaibéitis ag an othar.
Ní féidir leat laghdú siúcra a cheadú i measc daoine nach bhfuil íogair don riocht seo. B’fhéidir go mbeidh coma acu go tobann.
Cúiteamh Galar agus Ráta Laghdaithe Siúcra
Ionadh, fíric. Dá “eispéireas” níos mó atá ag an bpaiteolaíocht, is ea is lú íogaire a bhíonn duine maidir le hairíonna tosaigh stáit hipoglycemic.
Ina theannta sin, nuair a bhreathnaítear ar fhoirm neamhchúitithe diaibéiteas ar feadh i bhfad, is é sin, go mbíonn táscairí siúcra ag thart ar 9-15 aonad i gcónaí, is féidir go dtiocfadh imoibriú hipiteirmeach mar thoradh ar laghdú géar ar a leibhéal, mar shampla, go 6-7 aonad.
Maidir leis seo, ba chóir a thabhairt faoi deara más mian le duine a tháscairí siúcra a normalú agus iad a chobhsú laistigh de theorainneacha inghlactha, caithfear é sin a dhéanamh de réir a chéile. Teastaíonn am ón gcomhlacht dul i dtaithí ar dhálaí nua.
Tarlaíonn comharthaí hypoglycemia freisin ag brath ar cé chomh tapa agus a thiteann glúcós sa chorp.
Mar shampla, coimeádtar siúcra an othair ag thart ar 10 n-aonad, thug sé dáileog áirithe den hormón isteach dó féin, ach, ar an drochuair, rinne sé é a ríomh go mícheart, agus dá bharr sin thit an siúcra go 4.5 mmol / l laistigh de uair an chloig.
Sa chás seo, bhí an stát hipoglycemic mar thoradh ar laghdú géar i dtiúchan glúcóis.
Siúcra Íseal: Treoir maidir le Gníomh
Caithfear monatóireacht chúramach a dhéanamh ar diaibéiteas Cineál 1 agus diaibéiteas mellitus cineál 2 chun meath na folláine agus forbairt na gcoinníollacha paiteolaíocha a sheachaint. Le titim ghéar i siúcra, ba chóir go mbeadh a fhios ag gach diaibéiteach conas an fhíric seo a stopadh.
Is féidir leis an othar foirm éadrom de hypoglycemia a bhaint go neamhspleách. Is minic a úsáideann othair bia, toisc gurb é seo an bealach is éasca le fadhbanna a réiteach. Ach, cá mhéad atá ag teastáil chun feidhmíocht a normalú?
Is féidir leat 20 gram de charbaihiodráití (ceithre taespúnóg siúcra) a ithe, mar a mholann go leor. Ach tá nuance ann go mbeidh ort an glúcós tarchéimnitheach san fhuil a ísliú ar feadh i bhfad tar éis “béile” den sórt sin.
Dá bhrí sin, moltar trí thriail agus trí earráid aird a tharraingt ar an méid siúcra, subh nó mil atá ag teastáil chun glúcós a ardú go dtí an leibhéal riachtanach, ní níos mó.
Cúpla leid:
- Chun siúcra a ardú, ní mór duit bianna a ithe a bhfuil innéacs ard glycemic acu.
- Tar éis duit an “leigheas” grósaera a ghlacadh, tar éis 5 nóiméad ní mór duit siúcra a thomhas, agus ansin tar éis 10 nóiméad.
- Más rud é tar éis 10 nóiméad go bhfuil an siúcra fós íseal, ansin ithe rud éigin eile, tomhas arís.
Go ginearálta, ní mór duit triail a dhéanamh arís agus arís eile chun an dáileog riachtanach carbaihiodráití a fháil duit féin, a mhéadóidh siúcra go dtí an leibhéal riachtanach. A mhalairt ar fad, gan an dáileog riachtanach a bheith ar eolas agat, is féidir siúcra a ardú go luachanna arda.
D’fhonn staid hipoglycemic a chosc, ní mór duit glucometer agus carbaihiodráití tapa (bianna) a iompar leat i gcónaí, mar ní féidir leat na rudaí a theastaíonn uait a cheannach i ngach áit, agus ní bhíonn a fhios agat riamh cathain a thiocfaidh siúcra fola íseal.
